- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bu kadar kısa mesafede olsa ben tenisle uyuyup uyanırdım
Gerçi terleme olayı benlik değil de işte iyi olsam yapardım yanii
10-15 dkkda yürüyoz ya biz
sen oruc tutuyosun dimi. kaçtır sorcam kafam şarj etmiyo.
ne orucu?
rabbim kabul etsin.
Bu kadar kısa mesafede olsa ben tenisle uyuyup uyanırdım
Gerçi terleme olayı benlik değil de işte iyi olsam yapardım yanii
iyi yapmışın ya. kaç zamandır tutuyosun?Amin canım çok sağol
3 aylar ya o yüzden tutuyorum, boş geçirmek istemiyorum..
Dün akşamdan beri giremedim siteye işlerimi halledip geçmişe bakıcam kim ne kilo verdi meraktayım jill beni durdurdu sanırım birebir aynı kilo çıktı
iyi yapmışın ya. kaç zamandır tutuyosun?
Geçen hafta:66,5
Bu hafta:66,02
Fark:0,48
Yüzde:0,721
gelmein anam takıma hiç kimse gelmsin bnde gidiorum
Selam kızlar herkes iyidir inşallah . Benim oğlan da iyileşti çok şükür. Ben de geldim artık.
Gece hafta 88.5
Bu hafta 87.8
Fark 700 gr
@Asyaca
Kimmis ev isinden nefret eden bakiiimmm
Acilim baskan geldiiii
Ben bayilirim temizligeee utuyeee yemek yapiyim falann
Ama gezmeyi daha cok seviyorum
Bos bos oturup tv izlemek en buyuk fobimmm
Feci bunalirim
Hep birsey yapicammmm
enerjisine hayran olduğum tek insan
Durmadan birsey cikartirim kendime
Ben size enerji gondereyimmm yawru kuşlarim
Fıstıksın maşallah :))
Oyy tatlımmmm çok şekerrr yerim ben bu yakışıklıyı)
bebeğim 2.5 aylık doğum iznindeyim ya yalnız da takılıyorum gelen gidende oluyor büyük oğlan akşam geliyor tam gün okulu Allahtan :) aynen elktrik su fazla geliyr :)Hımm ben de oğluma aldım yemekten sonra yersin dedim unuttu..Yarın yicem ben de bir tane ara öğün niyetine. Cuma günlerinin klasiği oldu yaz boyu böyle olacak sanırım. Her cumartesi pişman oluyorum bu hafta yemiyim diyorum daha salıdan aklıma düşüyor ya da kendimi tutup dondurmalı bir tatlı mı yesem bu hafta :)
valla canm ödül olarak dondurmalı tatlı ye afiyet olsun dün bir kere yalamadım bile o kadar korkuyorum ki perşembelerden :)
:) çocuk olana kadar çalışmazsan evde bol bol yanlız kalırsın kanımca :) ama eletirik su faturası biraz kabarık gelebilir :)
Geçen hafta: 82.1
Bu hafta: 80.7
Fark: 1.4
Oran: 1.7
valla canım yaklaşık aydır deli gibi kilo veriyorsun olur arada böyle hem hafta içi bir ara eksideydin sen kesin ödem var önümüzdeki cuma fazlasıyla vereceksin takılmaGecen hafta 91.4 bu umarim dogrudur
Bu hafta 91.5
Maalesef artiyim
Günaydın kızlarrr
Bu 3. haftam hala sabitim sevinsemmi üzülsemmi bilemedim
Uzun zamandır ilk defa 5lilere düştüm ahanda daha inemiyorummm
Farkındayım yürümekten baska spor yapmıyorum buda cok büyük engel ama su tembelliğime napacagım bilemiyorumm
canım vücut direniyor demekki... olsun sakın pes etme. Giresundan gelenlere dikkat kaçırma ki artı çıkmayasın :) gerçi fıstık gibisin maşallah
Eki Görüntüle 1831637
Gecen hafta - 53.0
Bu hafta - 52.2
Fark -800 gram
Kızlar
Benim kaynanam giresunda yasıyor bir kaç haftalığına buraya geldi. Haftasonuda bizde. Eltimler görümcemler hepsini davet ettim haftasnum bayaa yoğun gececek anlayacagınız ama yemeklere elimden geldiğince dikkat edecğim gerçi ailede herkes benim yediklerime dikkat ettiğimi bilir ama kaynanam pek sey etmez amann zaten zayıfsın der. ama ben galip geleceğim
Gecen hafta:73.8
Bu hafta:73.5
bu haftaki sabitler kervanına hoşgeldin tatlım
savaşımız haftaya eksi görmek
Olsun canım sabit olmak iyidirBenim artı geldiiii
Moraller sıfır ya o bakımdan
birde ben o kadar tenis topunun peşinden koşturdum. yazıkalr olsun tüm kilolarımı geberi kalasıcalar
neyseki artı çıkmamış kuzum sabit olmanda bir avantaj jullıandan sonra
Geçen hafta:66,5
Bu hafta:66,02
Fark:0,48
Yüzde:0,721
Selam kızlar herkes iyidir inşallah . Benim oğlan da iyileşti çok şükür. Ben de geldim artık.
Gece hafta 88.5
Bu hafta 87.8
Fark 700 gr
saol canım benim teşekkür ederim
teşekkür ederiz ablası
bebeğim 2.5 aylık doğum iznindeyim ya yalnız da takılıyorum gelen gidende oluyor büyük oğlan akşam geliyor tam gün okulu Allahtan :) aynen elktrik su fazla geliyr :)
çok tebrik ederim darısı başıma :)
valla canım yaklaşık aydır deli gibi kilo veriyorsun olur arada böyle hem hafta içi bir ara eksideydin sen kesin ödem var önümüzdeki cuma fazlasıyla vereceksin takılma
off yaa harikasın yine her zamanki gibi ama o kadar az kalorili beslenip o kadar çok spor yapıyorsun ki taş olsa kum olur dağılır...
Kolay gelsin canım umarım güzel geçer günleriniz
Tebrikler canım süpersin
ya Zeynep deli olucam he. bi de ben emziriyorum çok kilo vermem gerekmiyor mu yaaaoffff
olsun canım haftaya bakacak inşallah daha gayret edelim
ya üzülme o oynadığın tenis yaptığın sporlar kilonda bir etki yoksa bile emin ol sıkışalıyorsundur sakın tenisi falan bırakma kondisyon yapıyorsun hiç yoktan devam et canım süpersin
evet zeynebim aynen öyle jill yaptım ama daha başka bişilerde eklemem lazım sanırım...
ooo majjkiii tebrik ederim süpersin ödemlerine rağmen maşallahın var canım
tekrar geçmiş olsun canım iyileşmesine çok sevindim maşallah.... 700 gram harikasın canım tebrikler
Kızlarr
Sizde benim gibi yapıyormusunuz merak ediyorum..?
Benim çevremdeki insalar benim yediklerime dikkat ettiğimi bilirler hatta ve hatta cuma sabahı tartı günüm olduğunu 3 senedir kendimi bu sekilde alıstırdığımı perşembeleri hafif geçirdğimi biliyorlar. İş arkadaslarım dahil. Bazıları cok saçma bulsada benim düzenim bu busekilde kilomu kontrol edebiliyorum diyorum geçiyorum.
Perşembeleri misafir almamaya ve gitmemeye dikkat ederim eğerki elimdeyse ama elimde degilse gider az yemeye insanlarıda kırmamaya çalışırım
Bunu 3 senedir alışkanlık haline getirdim bu benim hayatım bu benim keyfim kederim
Ve inanın kendiniz istemezseniz kimse ama kimse size istemediğiniz seyleri yediremiyor.
Sevgiler benden çıtırlar
selam canım,
ne güzel yazmışsın.. sene dir böylemisin maşallah sana.... bende yeni yeni işte ay oldu aranıza dahil olalı bende kendimi buna alıştırıyorum ben istediğim kiloya gelene kadar değil, sonrasında da bu düzeni senin gibi uzun yıllar srdürmeyi planlıyorum.... çünkü güzel bir sistem + olduğunda bir hafta dikkat etsen drek toparlarsın ideal kilon da bile.... en güzelini yapıyorsun bu hayat senin sen kendi hayatında istediğin güne istediğin düzeni getirebilirsin. seni, sen ve eşinin düzeni ilgilendirir... almazsın misafir gittiğinde de çok az tadımlık yersin olurrr biter....
kuzucum suan haliihazırda zaten jull yapıyorsun ya bir bitisn bakalım bekle
kendini sıkma bak bende bu hafta sabitim can sıkmak yok haftaya bomba gibi geleceğiz.
katılıyorum.
şunuda yapamıyoruz. hayat standartımıza oturturamıyoruz.
mesela öğlen(özelliklede gün içini seicicen) hamur işi,kek vs. yesende bir gün sonrası dikkat etsen uzatmasan.
hop kilo almamış oluyosun.
ama biz. ye allah ye
hele zaten hamile akdınalrımıza iki canlısın sen ye hadi demelerine
abesle_istigal kg senın nerende canım valla 90 küsüsürüm dıosnda suratn 55 kg gbi cok guzelsn masalalh
Gecen hafta 72.7
Bu hafta 74
Regilim kizlar ve cok sisim
Jillianda ikisi guzel arti getrdi bana cok motivem dustu
bende öyle yapıcam inşallah bi vereyim kiloları.Ayenn canım ayneennnn artık bu düzeni yıkıp yeni düzende yaşayacağım hep ideal kilomda olacağım doğum olaylarımda bitti.. yaşım gelmiş 30 a yemin edeirm 5 sene önce metabolizmam daha hızlıydı artık daha yavaş kilo verdiğimi fark ettim bi mezun olayım yine burdan sizinle devam edicem bu düzene
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?