Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Canim sahurda ekmek yersen acikir ve susarsin
Kus kadar yiyorsun zaten protein ekle lutfennnnnnn

Sahur işini çözdüm, salatalık yicem :)
Acıkmıyorum, susamıyorum ve en önemlisi wc sorunum halloldu :)

En iyisi meyve, sebze, başka ne yersem acıkıyorum..
 
Büt

Yok kuzum
Tut kendini ac uyumazsan zayiflaman cok zorlasirrrr
Sabah guzelce yerim diye dusunup tut lutfen kendini
Haddime degil belki ama yardimci olmak icin soyluyorum
spontane gelişti aklımda bile yoktu eşim yemeyince öyle oldu:/
estağfurullah canım haklısın aç uyumam lazım o kadar spor yapıyorum işe yaraması lazım : )
 
Gunaydin canlar, hayirli cumalar:) Basgul yuzunuzu guldursun insallah

Yawrukush nasilsin canisi? Bugun kontrolun vardi sanirim. Havadislerini bekliyorum

E-brulim tasindiniz mi guzelim?:)

asya_01 siz nasilsiniz guzel gozlum?:)

@Saadetim33 nasil gidiyor kuzum? Pasamizin keyfi yerindedir insallah:)

haeshin gecmis olsun gulum, Allah esirgemis.

abesle_istigal izin iptali kararin isabetli olmus. Sinavlarinda basarilar canim:)

Mavibocuk heyecan durumlari nasil guzelim?
 
Menüm
İftar
1kase ayran çorbası
2-3kaşık pilav
yarım lahmacun
nane,maydonoz,dereotu bol

3-4bardak siyah cay

yarım şişe sade soda

1kayısı
4-5tane kiraz
1,5 yada 2lt su içtim sanırım. wceye taşınmaktan bi halim tabe

Sahurda
çeyrek tost. kaşarlı yumurtalı
2bardak çay
1kücük dilim karpuz
1kücük dilim beyaz peynir

1lt su içtim.
sporsuz bir gün daha
 
günaydın ablacım bulantım ara ara devam ediyor sürekli dinleniyorum pek iş güç yapmıyorum.kuzum da rabbime emanet iyidir inşallahsen nasılsın ablacım napıyosun,sende pek giremiyosun foruma
 
hayir un su tuz ile yapiliyor :) bugün ama yinede biraz fazla kactii
Canım perşembeleri daha dikkatli yiyoruz tartı öncesi sıkıntı olmasın :)
Ayy abla bilmiyorum ki nötr bir durumdayım :) sen nasılsın:)
 
Ay Allah razi olsun canim cok sağol
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…