CalışıyorumHerkesler nerde bakiiim yatıyonuzmu çalışıyonuzmu nerdesiniz.
Çalışıyorum oyy çok sıkıcı okulun son günleriHerkesler nerde bakiiim yatıyonuzmu çalışıyonuzmu nerdesiniz.
cok guzel bu egzersizimiz de:). . . ÇARŞAMBA GÜNÜ EGZERSİZLERİMİZ . . .
Bugünkü egzersizlerimiz iç bacak için..
Kolay gelsin :)
Allah kabul etsin canim , bugun spor yapmaya calis Fatimem..Menüm
Sahur
su
İftar
Sulu et patates yemeği
1 kase salata
2 dilim çavdar ekmeği
1 kayısı
Su, çay, ayran ne bulursam içtim, hangisi ne kadar oldu bilmiyorum :)
Spor yapmadım..
mozaik pasta hic olmus mu guzelim, ceza vermek istiyorum ama hastasinda..Dün misafirlikteydim iftara.
Sabah bir parca ekmek peynir.
Öksürük şurubu içtim.
2-3bardak ada çayı
akşam
1kase corba
1yemek kaşığı pilav
2yemek kaşığı et sote
1kaşık salata
1 kaşık patlıcan salatası
4-5 tane kiraz
mozaik pasta. ince dilim
5755adım
cezamı haftaya alayımcok guzel bu egzersizimiz de:)
ellerine saglik Fatimem..
Allah kabul etsin canim , bugun spor yapmaya calis Fatimem..
mozaik pasta hic olmus mu guzelim, ceza vermek istiyorum ama hastasinda..
bu cuma bizim icin onemli biliyorsun canim.
tamam canim cezani yazdim..cezamı haftaya alayım
cok guzel bu egzersizimiz de:)
ellerine saglik Fatimem..
Allah kabul etsin canim , bugun spor yapmaya calis Fatimem..
mozaik pasta hic olmus mu guzelim, ceza vermek istiyorum ama hastasinda..
bu cuma bizim icin onemli biliyorsun canim.
cezamı haftaya alayım
azcıcık öksürük. azcıcık bogaz tıkanıklığı kaldı.Nasıl oldun canım, toparlanıyor musun ?
azcıcık öksürük. azcıcık bogaz tıkanıklığı kaldı.
şükürler olsun bugüne
sen nasılsın canım
Tunaydin kizlar, nasilsiniz, takim cok sessiz:)
bnnu , BiricikS , edsofi gozlerimiz sizi ariyor neredesiniz canlar?
Yarin dinlenme gunumuz ya cok hafif spor (yuruyus gibi), ya da sporsuz gecirebiliriz.
Oruclu guzeller ya persembe aksam, ya da cuma 18.30a kadar tartilip bildirim yapiniz:)
Oruclu olmayan guzellerde cuma bildirimlerimizi unutmayalim :)
Çok şükür, o da geçer inşaAllah bir an önce..
Uykulu :)) uyku olunca nasıl olduğumu da hissetmiyorum :))
ramazanda cok cok normal uykulu olmak
uyusanda uykusuzmuş gibi hissediyosun
niye uyumuyosunki gece ? sahurumu bekliyosunÖyle valla :))
Bir de gece uyuyamıyorum, iyice karmakarışık oldu uykumm :)))
amin canım bi boşluğa düştüm baya ümitlenmiştimInsallah Mervem amin canim, darisi vakti gelince sana guzelim :)
Amin canim, Allah razi olsun :)
Canim esine hak verdim ben.
Muhattap olacagin insan profili cok ic acici degil..
Allaha sukur canim, tesekkur ederim :)
Amazonlarin sahi, alexi, messisisin Busem heyt beee :)
Cok guzel ablacim, yuruyus de cok guzel kilo verdiriyor.
Evde lesli ile yuruyus yapabilirsin youtubedan:)
Afiyet olsun canim:)
Bence dogru bir karar olmus Handanim, Allah hayirli is kapilari acsin canim :)
Yarin ac kalma lutfen canim...
Cok cok guzel canim, sporlar adimlar muhtesem olmus:)
Senay geri dondu:)
Allah kabul etsin ablam :)
Refik yaknlarda gelecek mi:)
Menu cok guzel canim :)
Kacmayin bizi birakip :)
Afiyet olsun kuzum, sporlarda cok guzel :)
bi boşluğa düştüm ama baya ümitlenmiştim ilk duyduğumda nasıl sevinmiştimKabul etmediğin mesajını sonradan gördüm.
En iyisini yaptın. Şöforlerle uğraşmak onlara laf anlatmak deve hendek atlatmak kadar zor.
İnşallah daha başka iş kapısı acılır hayırlısıyla.
niye uyumuyosunki gece ? sahurumu bekliyosun
bi boşluğa düştüm ama baya ümitlenmiştim ilk duyduğumda nasıl sevinmiştim
inşallah canım
bu arada geçmiş olsun iyileşirsin inşallah bir an önce
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?