- 11 Haziran 2016
- 69
- 492
- 8
- 31
Acil tıp teknisyeniyim benAaa neresindesin aydinin merkez uzak kacar buharkent nazilli falan mi meslek ne
Oo bir attAc
Acil tıp teknisyeniyim ben
Hahaaaa gormeye devam ediyooooHahaha süper ders olmuş kavga çözüm değil zaten yaşatıp göstercen
süper gitmiş kilolarKilo bildirimi
Geçen hafta 65.7
Bu hafta 64.8
Fark 0.9
Yüzde 1.37
Tebrikler canım:)sanırım geçen hafta 92.5 idim
bugün 91.4
fark 1.1
aslında bende listeye girebilirim
Tebrikler :)Haftalık bildirim
Geçen hafta:64.1
Bu hafta:63.7
Fark:0.4
Yüzde:0.62
Wc ye çıkamıyorumnormalde 63.3 görmüştüm
İyiyiz canım sen nasılsın:)Kızlarrr nasılsınız:)
Canım hakkında hayırlısı olsun ortam gerçekten çok önemli ben ailemi görmüyorum tüm günüm işle , iştekilerle geçiyor, umarım gönlüne göre bulursuniş olmadı kuzum ortamı iyi değildi bende kabul etmedim inşallah daha iyisi gelir :)
Bende iyim kuzum annemle karşılıklı kahve içiyoruz:))İyiyiz canım sen nasılsın:)
Afiyet olsun canım:)Bende iyim kuzum annemle karşılıklı kahve içiyoruz:))
Geçen hafta 62,8
Bu hafta 62,2
Üzgünüm kaptanim çok veremedim reggl olduğum için ama söz haftaya telafi edecem çok vermek isterdim ama olmadı reggl vücudum sis yani
Cnm listede olmadığın için bu hAfta etkilemiyorsun diye biliyorum..Takimimiz icin cok vermem gerekiyordu bu hafta önemli bir haftaydı özür dilerim kendi adıma az verdiğim kilo icin
Haftalık bildirim
Geçen hafta:64.1
Bu hafta:63.7
Fark:0.4
Yüzde:0.62
Wc ye çıkamıyorumnormalde 63.3 görmüştüm
simdiden bildirim yapim canim unuturum falan
Gecen hafta :58.8
Bu hafta :58.4
Yihuuu tebrik ederim cnmsanırım geçen hafta 92.5 idim
bugün 91.4
fark 1.1
aslında bende listeye girebilirim
Çok çok iyi cnm olsun iradene hayranımmmSabah
2haslanmis yumurta
Firinda sebze
Peynir
Ogle
Firinda sebze
2kofte
1bardak ayran
Araya gellllll
1hurma
1avuc cig kuruyemis
1seftali
2kiraz
1kare bitter
Zor dizginledim kendimiiiii
Aksam
1tabak kiymali menemen
1bardak ayran
Yarim dilim tbe
1kupa sut icinede kahve
Su2lt
Spor yok
Süper menü süper sporbugünkü menüm
sahur
1 haslanmış yumurta bir bomates
salatalık bir dilim penir
1 dilim ekmek
iftar
bir kase domates çorbası
cacık
5 kasık yeşil fasulye
3 kasık pirinç pilavı
2 ltre su
spor
jillian 1
100 sguat
50 mekik
100 jumping jacks
Valla süperrrrrKilo bildirimi
Geçen hafta 65.7
Bu hafta 64.8
Fark 0.9
Yüzde 1.37
Sana aşık bir adamdan bahsediyorsun sen onu halledersin cnm boşver bu aralar zaten işyeri acaip gergin ne dediğini bilmiyor yüklenme adamaAksam yemekte esimle bi kavga ettikkk hala konusmuyoruz...
2cocuk bakmakta ne varmis
Ders nasil calismaya vakit bulamamisim
Herkes bakiyormus
Durmadan soyleniyormusum
Mis mis mis ta mus mus mus
Adama birsey desem anlamaz
Demesem icimde kalir
Kalktim masadan gittim kitaplarin basina
Once dus aldim makyaj yaptim
Moralimi duzelttim
Gittim yemek yedim...
Cocuklarin cok ses yapiyor parka gotur okudugumu anlamiyorum dedim
Simdi buyugu uyutuyo
Kucugude sallicaktida kizim anne dedi kiyamadim ayagimda simdi
Odun oyle degil boyle yontulur
Buda tecrubesizlere isik tutsun
Ne gerek var kavgaya
Ben bi haftada 2cocuk cok zormus dedirtmezmiyim adama
Hala kizginim
Menü harika cnmMenum
Sabah
Iki haslanmis köy yumurtasi
Peynir
Yesil biber
8 zeytin ve zeytinyagi
Tereyagi
Ogle
Bi koca tas yogurt
Ara
Tarcinli turk kahvesi
Aksam
Etli nohut
Salata
Su 4 lt gecti coktan
Spor yok hareket var
Bugünkü menüm
Sabah
2 dilim ekmek
şekersiz çay
domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
4 adet zeytin
1 kk peynir
Ara
sade şekersiz kahve
1 küçük kare bitter
Öğle
sulu yemek
yoğurt
1 dilim ekmek
salatalık
Ara
1 adet elma
Akşam
yoğurt
ekmek yok
çorba
su 2.5 litre
adım 3000
Mekik 20
ip atlama 300
bacak egzersizi 60
100 jj
ayakta mekik 100
yan mekik 50
squat 25
@AKovser
Hayırlı geceler olsunHerkese hayırlı geceler tatlı rüyalar
İyi akşamlar kızlar nasılsınız bakalım
Ben çok iyi değilim reglim gecem hafta bitmesine ragmen son 3 gundur devam ediyor, oruç da tutuyorum ama oluyor mu bilmiyorum özür sayılıyor sanırımne yedim bilmiyorum karıştırdım, regl menüsü canim tatlı istedi dondurma yedim ben de :/
@AKovser 3415 adım
Slm cnm yoksun bayadırrr özlettinn yarın bakalım tartı ne olacakkk
Eki Görüntüle 1848080 Eki Görüntüle 1848081
Sağol canım:)Afiyet olsun canım:)
Inşallah tatlım:)Çok gzl vermişsin canım bir hafta içinn çok güzell
Cnm listede olmadığın için bu hAfta etkilemiyorsun diye biliyorum..
Olsun cnm çol gzl haftaya o zaman daha da güzel eksi gelecek inşAllah
Tebrikler cnm süpersin
Yihuuu tebrik ederim cnm
Çok çok iyi cnm olsun iradene hayranımmm
Süper menü süper spor
Valla süperrrrr
Sana aşık bir adamdan bahsediyorsun sen onu halledersin cnm boşver bu aralar zaten işyeri acaip gergin ne dediğini bilmiyor yüklenme adama
Menü harika cnm
Çokçok gzlll
Hayırlı geceler olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?