- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Gnydıngünaydın. hayırlı cumalar
Gnydın Fatoş ben hgdinGünaydın hayırlı cumalar
GnydınGunydinYawrukush um super bi eksi gordum simdi bildirim yapip bu öğlen odul yapmak istiyorum olur mu sabah ki kiloma he ne diyon canim kaptisim
Beklesem eminim çok daha eksi çıkacak ama sütüm yok hemen kahvaltı yapmam lazım tartıldım erkenden
Geçen hafta 53.8
Bu hafta 53.1
Fark -700 gr
Yüzde 1.30
Hedefe kalan kg 4.1
Yawrukush
Randevu önümüzdeki hafta ablis gosterecek mi bilmiyorumGunaydin guzeller, hayirli cumalar:) Eksiler gelmeye baslamis. Sonuclari takipteyim, yuzumuz gulsun insallah
asya_01 kontrole gittin mi canisi, prenses mi geliyor pasami?
@Saadetim33 nasil gidiyor kuzum?:)
haeshin mezuniyete yaklastin mi guzellik?:)
kiRandevu önümüzdeki hafta ablis gosterecek mi bilmiyorum
Gnydın CNm iyi nöbetler nasılsınGünaydınlar kızlar. Bugün 24 nöbetçiyim zavallı ben yarın sabaha kadar hastanedeyim üstelik belim ağrıyo. Oruç değilim ama bişeyler yerken suçlu hissediyorum garip.
Bu 1 hafta ya yakındır hiçbir şey hissetmiyorum tedirgin oldum biraz ama oynamaya başlasa içerde bende hissederdimki
Canim ya kocaman oldu 1 aya hareketleride hissedersin...
Masallahhh
Bana kiz olcak gibi geliyor
Teşekkürler canım iyiyim sen nasılsınGnydın CNm iyi nöbetler nasılsın
Üzülme canım refikten dolayı şişlik nasılsa haftaya geçer ölçümde yağ azalıp kas arttıysa sorun yoktur.Kizlar Gunaydin hastanedeyim olcum yaptirdim kilo bildirimi yapicambu Sabah regl oldum
Gecen hafta 65,9
Bu hafta 67,4
Cok moralim bozuk o kadar dikkat etmeme rahmen neden boyle sistim derken adet oldum Tamda dr olcum yapacagi Gun ve Tarti gununde hem 1 hafta erken oldu neyseee
Kizlar Kusura bakmayin olurmu
Kilo bildirimi
Geçen hafta 65.7
Bu hafta 64.8
Fark 0.9
Yüzde 1.37
Aksam yemekte esimle bi kavga ettikkk hala konusmuyoruz...
2cocuk bakmakta ne varmis
Ders nasil calismaya vakit bulamamisim
Herkes bakiyormus
Durmadan soyleniyormusum
Mis mis mis ta mus mus mus
Adama birsey desem anlamaz
Demesem icimde kalir
Kalktim masadan gittim kitaplarin basina
Once dus aldim makyaj yaptim
Moralimi duzelttim
Gittim yemek yedim...
Cocuklarin cok ses yapiyor parka gotur okudugumu anlamiyorum dedim
Simdi buyugu uyutuyo
Kucugude sallicaktida kizim anne dedi kiyamadim ayagimda simdi
Odun oyle degil boyle yontulur
Buda tecrubesizlere isik tutsun
Ne gerek var kavgaya
Ben bi haftada 2cocuk cok zormus dedirtmezmiyim adama
Hala kizginim
Bugünkü menüm
Sabah
2 dilim ekmek
şekersiz çay
domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
4 adet zeytin
1 kk peynir
Ara
sade şekersiz kahve
1 küçük kare bitter
Öğle
sulu yemek
yoğurt
1 dilim ekmek
salatalık
Ara
1 adet elma
Akşam
yoğurt
ekmek yok
çorba
su 2.5 litre
adım 3000
Mekik 20
ip atlama 300
bacak egzersizi 60
100 jj
ayakta mekik 100
yan mekik 50
squat 25
@AKovser
Randevu önümüzdeki hafta ablis gosterecek mi bilmiyorum
Teşekkürler canım iyiyim sen nasılsın
Üzülme canım refikten dolayı şişlik nasılsa haftaya geçer ölçümde yağ azalıp kas arttıysa sorun yoktur.
Aksam yemekte esimle bi kavga ettikkk hala konusmuyoruz...
2cocuk bakmakta ne varmis
Ders nasil calismaya vakit bulamamisim
Herkes bakiyormus
Durmadan soyleniyormusum
Mis mis mis ta mus mus mus
Adama birsey desem anlamaz
Demesem icimde kalir
Kalktim masadan gittim kitaplarin basina
Once dus aldim makyaj yaptim
Moralimi duzelttim
Gittim yemek yedim...
Cocuklarin cok ses yapiyor parka gotur okudugumu anlamiyorum dedim
Simdi buyugu uyutuyo
Kucugude sallicaktida kizim anne dedi kiyamadim ayagimda simdi
Odun oyle degil boyle yontulur
Buda tecrubesizlere isik tutsun
Ne gerek var kavgaya
Ben bi haftada 2cocuk cok zormus dedirtmezmiyim adama
Hala kizginim
Ozrunu diledi affetmetmedim
Az surunsun bence....
Affet gitsin Ramazan mübarek küs kalma aşkım Ayrıca bende bildiğin aç çalıştım leptin çalıştı mı bilemicem. Gece hamza emdi emdi tüketti beni başım dönüyo tartılıp kahvaltı yapıcam bugün karne günü okula gidicemabesle_istigal
Beklesem eminim çok daha eksi çıkacak ama sütüm yok hemen kahvaltı yapmam lazım tartıldım erkenden
Geçen hafta 53.8
Bu hafta 53.1
Fark -700 gr
Yüzde 1.30
Hedefe kalan kg 4.1
Yawrukush
kızlar ben sabitim gr bile verememişim ama blıosn reglyım artı cıkma durumum vardı sanırım bu hafta rahatszlgmdan oturu hıc bsy yemedgm ıcın vermemısım artıda cıkmamısım neyse umarım nota aldırmamm uzgunum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?