Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kizlar iyi pazarlar
Kac gundur ugrayamadim yaz kosturmacasi baska oluyor bizde.
Kendi evimde de degilim bunun da etkisi var. Spor cok sekteye ugruyor diyetim sorun degil allahtan.
Cuma cumartesi menusu verecegim iki ogun odulum var.
Cuma
Iki tereyag da yumurta
Yesil biber
Bol zeytin
Peynir

Aksam
Etli bamyaydi sanirim
Bi de makarna ve karpuz yedim ilk odul

Spor
30 dk yuzdum iyi yuzdum ama
Su cok
Cumartesi
Sabah
Yarim tepsi peynirli börek ikinci odul ogunum tam felaket ama yarim tepsiyi yedim saniyorum
Aksam
Ciger ve yesil biber
Spor sokede hastane kosturmacasi ve alisveris defnenin kulagi iltihaplandi denizden ondan dolayi iyi simdi sukur
Su çok
Bugunku menumu de vereyim
Sabah
2 haslanmis yumurta
Suzme peynir
Iki yesil biber
Bol bol zeytin
Maydanoz suyu

Aksam
Yogurt ve kabak kavurmasi
Spor yok bugun de cocuklarla yalnizim
Su 5 lt gececek yatana kadar
 
Hayırlı pazarlar


Peki iki ismini de kullanıyormusunuz abla? Kocaman öpüyorum Elif'imin yanaklarından

Ne güzel bir günaydın bu böyle İnsanın içi açılıyor :*
Kullanıyoruz canım. Bazen kısaca elif diyoruz tercihini genelde eliften yana kullanıyor kendiside
 
Ben birkaç gündür menü yazmayı ihmal ettim kızlar kusura bakmayın uyarı almadan yazayım hatırlafığım kadar.
Dün sabah köy kahvaltısı yumurta peynir zeytin domates salatalık yeşillik tereyağ çeyrekten az pide çay biraz havuç reçeli
Dün beypazarına gittik günübirlik havuçu ünlüymüş

Akşama kadar 2 anne kurabiyesi birkaç beypazarı kurusu yedim

Su 3 lt
Spor salon 90 dk bütün gün gezdik.

Cuma sabah 2 dilim tbe peynir zeytin çay

Öğlen 2 köfte 1 parça tavuk 1 kepçe çorba

Akşam 1 dilim mayasız ekmek peynir tereyağ zeytin
Canım yemek istemedi kahvaltı yaptım

Su 2.5 lt
Spor 5000 adım 100 jj

Perşembe
Sahur 2 dilim karpuz peynir zeytin salatalık 2 dilim tbe

Iftar 1 hurma 1 kepçe çorba fırında tavuk 4 kaşık pilav

Su 2 lt
Spor 100 jj 100 zıplama
 
Yarım tepsi nasıl yiycen kız yememişindir sana öyle gelmiştir yada tepsi küçüktür
Belki bende eşimi ikna ederim :)
İki isim çocuğun kafasını karıştırır diyor :)
Yok karışmıyor kafası 3-4 yaşına kadar iki ismide söyledik sonra tercihini yaptı halada kullanıyoruz. İsimler kısa olursa iyi bazen çok uzun isimler koyuyor aileler o zaman kimse kullanmak istemiyor iki ismi.
 
bugünkü menüm
sabah
bir yumurta haslanmış
6 zeytin
1 küçük parca peynir
yarım dilim ekmek
öğlen yok
aksam üstü
bir adet sade maden suyu
yarım saat sonra orta şekerli kahve komsumda içtim yoksa şekersiz içerdim
2 adet kayısı
akşam
bir kase yeşil mercimek çorbası
4 litreden fazla su
spor yok ama maşallah köy işleri tam ter atmaca bahçe tarla işleri
 
Esime kizlari birakip lazere gittim
Ordanda alisveriseeeee
Ohhhhhj super geldiii
Her ne kadar eve geldigimden beri evi toplayamasamda istedigim giysilerin bedenini bulmak muthissss
Ben hep buyuk bedenlere bakardim
Kalem elbise 2tane
Kalem etek
Birkac bluz aldimmmm:)
Menu icin gelecegimmmm
Gercekten cok sevindimmmm:)
 
çok sevindim darısı bana cnm
 
sende eşine inat kendin için zayıflayacaksın basarırsın sağlık oldumu gerisi önemli değil bitanem
inadına böyle çirkin kalasım var, ne demek ya tipin batıyor daha nereme yiyecekmişim falan filan nerde kaldı her şartta severimler, ben zayıflayınca görür o birde iş bulursam giyinip süslenip gezicem sürekli
 
inadına zayıfla ki dediğine pişman olsun benim eski eş gibi
 
Sağol abla bilgilendirdiğin için ikna çabaları devam etsin öyleyse :)
Güle güle giy canım :)
Merhaba kızlar nasılsınız?
Benim moral yine bozuk, eşim bana resmen tipin batıyor dedi
O gitsin kendi tipine baksın çırpı bacak

Erkekler maalesef bazen düşünmeden konuşabiliyor canım, bence moralini bozmak yerine onun söylediklerine inat zayıfla. Ona neleri başarabildiğini göster.
 
Menumude yaziimde sonra gecmise bakmaya gelimm:)
Sabah
Az omlet
Biraz peynir
5parca kavun

Aksam
Yanlis yere gittik yemege hic begenmedim herseyden bir parca yedim şöyle ki;
3minik salcali kofte
4kasik bulgur pilavi
Yarim lahmacun
1minik kurabiye

Resmen ac kaldim bugun
Hala cok acim
Sabaha artik
Spor yok
7bin adimim var
Sadece disardaki surede
Evde tel tasimadim

Su 2lt en fazla
 
suanda kac beden oldugumu bilmiyorum canim :) cunkku eski kiyafetlerimi giyorum hala ama 38 beden 2 taane tunigim vardi hic giyemiyordum simdi onlar bana bol geliyor. 36 beden olma hayalindeyim

36 cok az degilmi canim

çok sevindim darısı bana cnm
Ahhhh amin canim
Azmini takdir ediyorummm
Cok yakindir


Gecen derste prof psikoloji hocamiz dediki bu evliliklerden konusuyordukkkda neyse
Eslerden birinin seni her halinle begeniyorum demesi en buyuk yalandir
Aslinda esin durust davranmis...
Uslubu yanlis olabilir....
Ve sen bu durumda kesin bir giris yapmalisin...
Benim kizimin bana neden gobegin buyuk demesi fitilimi atesledi...
Diyorumki daha neyi bekliyorsun kuzum
Esin icin kendin icin bizim icin ne farkederrrr
Salinarak gezinmek istedigin gibi giyinmek ortamda kendini kotu hissetmemek hangi yemekten daha guzelki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…