Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ayrıcada 100 tane jumping jacks yaptım şimdi
 
gercekten cok yogunsun ablam.
tarlaniz buyuk bayagi heralde.
ama ne zevkli ekip bicmek.
topraginiz bereketli olsun.
bende cok hevesliyim insallah bahcemizi duzene sokarsak, kucuk kucuk bir seyler ekecegim:)
annemin işleri yaslı olunca malum bana kalıyor bende severek yapıyorum 15 gün sonra bildirimim muhtesem olacağını düşünüyorum ben kiloda
 
Teşekkür ederim Can'ım benim çalışıyorum şuan aynı tempoyla sen nasılsın
 
Ah ahh Allahim benim bu yol bilmezligim ne olacak?
Canlar biliyorsunuz Turkiye'ye gitmeden cok az vakit evvel tasindik yeni semtimize ve buraya cok yabanciyim.
Hic haritadan acip yollarida ogrenmedim adam gibi.
Oglan 1bucuk saat evvel kapali park diye tutturdu hadi gidelim dedim
Yola ciktik biraz gittik gps bozuldu
Kaldim mi yolda, ipadi yanima almistim size parktan baglanirim diye, telin internetini ona bagladim, google mapsten yolu bulayim diye yok yok, google mapste calismiyor...
Yollarda hic tanidik degil..
Utana sIkIla esime yazdim ,dedim kaybolduk ama bulurum ben,yigitlige laf soyletmicem yaa
Oda internetten bakti yerimize Allaaaah taa nerelere gitmisiz.
Sonra dedim ki daha ne kadar kaybolabilirim, ceyrek depo benzin harcayacak kadar kaybolduk zaten, en iyisi ters yone gideyim
Allahtan buldum bir sekilde yolu, oglan arabada uyudu kaldi parka gidemeden
Bende esime rezil oldugumla kaldim, hep dalga gecer bir yollari ogrenmiyorsun diye.
Birde o karmasada telefon caldi, bavulumu getirmisler, evde yoksunuz diyor gorevli adam, kayboldum anaciigim ev nerde ben nerde
Kapiya birakmayi kabul etti Allahtan:)
Eve donduk sag salim, bavulada kavustum Allaha sukur.
Ders alip yollari ezberlemem lazim, kesin ezberlemeliyim, ezberlemezsem kaybolurum yine, neyse sonra bir ara ezberliciim soz :))
 
Ziplayan Senay napiyon ?
Nasilsin canim?
sporlarin harika
İyiyim canım kilo vermiyorum belki ama bariz sıkılaşıyorum bende farkındayım artık. Sen nasılsın kız benim hedefimdesin inşAllah bende 49 görürüm yaa

Bende bu sabah ogrendim hepinize cok cok gecmis olsun
Hepimize geçmiş olsun başımız sağolsun canım
 
Ayy susadımm kuzumm:)) sen nasılsın yorgunluğunu attınız mı birazda olsa
yorgunlugu atmak ne mumkun Mervem ev savas alanina donmus.
Dun temizlikle ugrastim, esim diyor ki dun isten gelince aaa bu ev piril piril olmus.
Sonrada diyor ki hayir zaten temizdi (tabi canim tabi) dahada temiz olmus :))

haydi hayirlisi olsun hakkinizda canim benim :)

Dr uma her sorduğumda direk kanama varmi diye soruyor yok diyorum geri susuyor açıklama denen şey yok adamda.insanın evi gibisi yok gülüm sende yorma kendini
cok sukur kanaman olmasinda agri sizi normal..
bende evi yerlestirip ,temileyip, alisveris derken 1 haftada ancak yoluna koyarim her seyi canim..

16 agustos canim :)
cok az kalmis canim benim, ne heyecanli ayoll :)

Çok şükür canım evine sağ salim gitmissin.
Kaybolan valizi de bulursun inşallah .eşine geçmiş olsun. Hanimsiz yapamiyor bence.

Bugün isim çoktu. Ugrayamadim. Yürüyüş yaptım ama.
Esim insallah yavas yavas duzelecek ablam..
Valizimiz de geldi sukur :)
Yuruyuste super olmus, menu nasildi?

Ramazan yaa yan gelip yatiyoz simdilik dugun mugun umrumuzda diil
Ramazan bitsin iki ayagimiz bir pabuca gircek :))
simdiden baslayin sonra cok telaslanirsiniz canim, az kalmis :)

oh oh insaAllah
jiliye resmen baglandim yaa 4 ayda 3. yapisim olacak :))
Allah muhabbetinizi arttirsin :)

Ayy kız benim düğünde 22 ve 25 ağustosta :)) ahh ikimiz aynı zaman uçuyoruz yuvadan
oyy kiyamam size insallah daimi yuvalarinizda cok mutlu olun guzeller..

annemin işleri yaslı olunca malum bana kalıyor bende severek yapıyorum 15 gün sonra bildirimim muhtesem olacağını düşünüyorum ben kiloda
ablacim bu kadar sporla seni tig gibi yapacagiz :)

Ve regl geldi ah 5 oruç kalmıştı yaaa neyse hayırlısı:)
hayirlisi Mervem, sonra tutarsin borclarini..

Teşekkür ederim Can'ım benim çalışıyorum şuan aynı tempoyla sen nasılsın
yogunsun yani guzelim, kolay gelsin.
Bende iyiyim canim evime adapte olmaya calisiyorum :)
 
Okurken çok eğlendim diyeceğim ama kızacaksın diye demiyorum)) canım ya bende yol öZğrlüsüyümm araba kullanıyorsam biri bana yolu tarif edecek yoksa ben kayıp ) yol hafızam sıfır malesef... Ama en çok da bavulunun gelmesine şaşırdım. Benim kafam karışmış ben bavulun istanbulda kayboldu sanıyordum o yüzden dedim burdada sorun var diye.. Eve kadar getirmeleri harika bişey... Çok şükür teslim aldın yaşasınnn...
 
Ahh kuzumm yaaa çok şekersin :) iyi bari sonunda evdesin ve bavulunlasın yaşasın :)
 
Ah bu erkekler bide pislettiklerini hiç kabul etmezler yaaa artık yarın dinlen kuzum yaaa :) amin kuzum hayırlısı inşallah :) ay bir sürü borcum var öde öde bitmez vallaha ah ah akılsız kafam yaaa bundan sonra tutacam ama :)
 
Sabah
2 haşlanmış yumurta
300 ml süt
Çok minik ekmek

Öğle
Bir tabak yoğurt 3 hurma

Ara
1 muz

Akşam
Közlenmiş kırmızı biberli yumurta baya yedim
3 köfte
4 tatlı sivri biber kızartma ama
Yarım kepçe tarhana çorbası
Salata
Bir parça pide

2.5 litre su

Spor
1 saat spor salonundaki programım...

Yawrukush
 
yol ozurlusu cok yerinde bir tabir olmus bizim gibiler icin :)
bavulu sanirim biri yanlislikla aldi, goturdu havalimanina, bugunde geldi sukur.
Hayir diger bavulun sahibi erkekse mesela bir aciyor bavulu, hamile kadin giysileri, ayakkabilari, cocuk kiyafetleri, ates olcer, adamin dunyasi basina yikilmistir :)

Ahh kuzumm yaaa çok şekersin :) iyi bari sonunda evdesin ve bavulunlasın yaşasın :)
Evet canim gunluk adrenalin ve macera kotamizi doldurduk bugunde :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…