Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

Listemizi paylastim canlar

gogo2405 kaptanlarimiza emeklerinden dolayi tesekkurler
Listesini paylasmayan 3 takim kaldi bu hafta ortalamamiz cok guzel, eger o 3 takimin ortalamalarindan daha iyi olursa ortalamamiz bu hafta derece gelir guzeller.Suan da 2. siradayiz

***4. Takım 472. Etap ***

Mavibocuk (63.4/63.2/0.2/%0.32)
haeshin (60.6/59.8/0.8/%1.32)
melinda23 (65.1/64.8/0.3/%0.46)
gogo2405 (65.1/65.6/+0.5/%-0.77)
abesle_istigal (85.9/84.7/1.2/%1.40)
harpy (77.7/76.4/1.3/%1.67)
tiffany20 (53.9/54/+0.1/%-0.19)
happy_moon (53.4/52.9/0.5/%0.94)
KarKralicesi (69/68.5/0.5/%0.72)
AKovser (54.2/54/0.2/%0.37)
fyfyfy (60.9/59.6/1.3/%2.13)
Ollalla (51.7/49.6/2.1/%1.02) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan 51.7 kilo ile izne ayrildi yüzdesi 4'e bölündü

4. Takim Ortalaması: % 0.783

***UGUR BOCUKLERI***

edsofi (76///%) 466. etapta 74 kilo ile izne ayrildi.
zey zey (58.2/57.7/0.5/%0.86)
kitabi (85.5/84.2/1.3/%1.52)
bnnu (57.9///%)
LunaDaisies (93///%)
hilositko (54.7/54.5/0.2/%0.37) yeni uye,baslangic tarihi:15 Haziran baslangic kilosu:56.4, hedef:50
mrym77 (67.4// /% ) yeni uye, baslangic tarihi:26 mayis, baslangic kilosu:67.5, hedef:55
BiricikS (78.8///%)yeni uye, baslangic tarihi:3 Haziran, baslangic kilosu:80.2, hedef:65
Asyaca (72.6///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrildi.
engindenizz ( 82.6///%) 445. etapta kilo bildirimi yapmadan 77.7 kilo ile izne ayrildi.

Ortalama: %

Dahlia_ · 1 Temmuz 2016

Yawrukush .!.:
Listemizi paylastim canlar Mavibocuk , E-brulim , gogo2405 kaptanlarimiza emeklerinden dolayi tesekkurler
Listesini paylasmayan 3 takim kaldi bu hafta ortalamamiz cok guzel, eger o 3 takimin ortalamalarindan daha iyi olursa ortalamamiz bu hafta derece gelir guzeller.Suan da 2. siradayiz

***4. Takım 472. Etap ***

Mavibocuk (63.4/63.2/0.2/%0.32)
haeshin (60.6/59.8/0.8/%1.32)
melinda23 (65.1/64.8/0.3/%0.46)
gogo2405 (65.1/65.6/+0.5/%-0.77)
abesle_istigal (85.9/84.7/1.2/%1.40)
harpy (77.7/76.4/1.3/%1.67)
tiffany20 (53.9/54/+0.1/%-0.19)
happy_moon (53.4/52.9/0.5/%0.94)
KarKralicesi (69/68.5/0.5/%0.72)
AKovser (54.2/54/0.2/%0.37)
fyfyfy (60.9/59.6/1.3/%2.13)
Ollalla (51.7/49.6/2.1/%1.02) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan 51.7 kilo ile izne ayrildi yüzdesi 4'e bölündü

4. Takim Ortalaması: % 0.783

***UGUR BOCUKLERI***

edsofi (76///%) 466. etapta 74 kilo ile izne ayrildi.
zey zey (58.2/57.7/0.5/%0.86)
kitabi (85.5/84.2/1.3/%1.52)
bnnu (57.9///%)
LunaDaisies (93///%)
hilositko (54.7/54.5/0.2/%0.37) yeni uye,baslangic tarihi:15 Haziran baslangic kilosu:56.4, hedef:50
mrym77 (67.4// /% ) yeni uye, baslangic tarihi:26 mayis, baslangic kilosu:67.5, hedef:55
BiricikS (78.8///%)yeni uye, baslangic tarihi:3 Haziran, baslangic kilosu:80.2, hedef:65
Asyaca (72.6///%) 469. etapta kilo bildirimi yapmadan izne ayrildi.
engindenizz ( 82.6///%) 445. etapta kilo bildirimi yapmadan 77.7 kilo ile izne ayrildi.

Ortalama: %

Emeğine sağlık canım :)

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

Harpy .!.:
Ay canım aynı şeyleri ben de çok yaşadım.. anadolu yakasına ilk taşındığımızda hiçbir yeri bilmiyordum navigasyon olmasaydı hayatta taşınmazdım.. kafana takma zamanla öğrenirsin çocukla öğrenmek zaman alıyor..

9 gün kalacağız canım.. umarım iyi gelir. Bildirim yaparım tabi orada bir aksilik olmaz..
Eşim msj yapayım dedi ama dokunmak bile istemiyordum ondan kabul etmedim. Ilık duş da aldım çok teşekkğrler ilgin içşn.

Ah canım keşke şaka olsa kendimi aç bırakınca böyle oldu bir de arladaşımıza sülriz doğum günü yaptık arkadaş bana da top kek almış ben de yefim içim bayıldı tuzlular da o yüzden. İce teayi de çok susadığım için içtim onu da sıcak almış atladaş hiç susuzluğumu gidermedi boşuna şeker almış oldum cezamı da hemen yapıyorum kaptanım.

canim iyi tatiller, bol bol dinlenir, enerji depolarsin insallah:)
Kacamaklara ragmen muthis bir kilo vermissin, ayakta alkisliyorum super anne :)

Fyfyfy .!.:
kaptanım 9 gün boyunca menü yazacakmıyız açıklama yaparmısın cnmsın içi

menu yazacagiz ablacim menulerimizde hicbir degisiklik yok :)

haeshin .!.:
Ozgem ya esinin diline dusmesen iyiymis :))) yavrum akina uzuldum kuzu parka gidememis

evet Busem esimin diline dustum:)
Akinda parka niyet edip, arabada uykuya razi oldu kuzum :)

engindenizz .!.:
Kocaman bir merhaba demek istiyorum herkese
Uzun ama çok uzun zamandan sonra tekrar yazmak istedim sayfaya. Dün baktım da en son ocak ayında girmisim sayfaya. Aralık ayında da izne ayrılmışım. Bu arada izin bana hiç ama hiç yaramadı verdiğim kiloları geri aldım. Ama çok mutluyum nedense. Hic ama hic moralimi bozmadi kilo almam. Fakat şunun farkındayım ki bu kiloları vermeliyim. İleriye dönük sağlık problemleriyle karşılaşmak istemiyorum.
Kaptanim eğer mümkünse izinden dönmek istiyorum artık. Menu paylaşımlari ile eski motivasyonumu kazanmaliyim. Suan ki kilom tam bilmiyorum ama 81 civarı
78 ile izne ayrılmıştım. Listede olamayacağım biliyorum ama en azından o kiloları da birlikte bu sayfada vermek istiyorum.
Bu arada umarım herkes çok iyidir. Hedeflerinize az kalmis galiba bir cogunuzun. Tebrik ediyorum hepinizi harikasiniz gerçekten. İnşallah bende istediğim rakamları görecegim bu sefer.

canimmm hosgeldin:)
ne iyi ettin de geldin.
Cumalari kilo bildirimi, hergun de menu paylasimiyla, super motivasyonla gidecek hain kilolar:)
Nasilsin, kuzun nasil?

edsofi .!.:
İyi canm ramazan cok stresli geciyior . cocukla zor mus

Aaa kaptanim gelicimmm tabi ama ramazanda yapamiorum tutamiyorum elim ayagim tutriyor o yuzden gelmedim . tutamiorum kendimi amaaaa ramazan bittimi burdayim ..:) cunkum agustosta denize gidicem hasemanin icinde sisko bi balina gibi durmak istemiyorum

ohh ohh var mi tatil gibisi canim, ramazandan sonra tam hizinla bekliyoruz seni :)

haeshin .!.:
Yawrukush um bugun bildirim vermemi kabul etmissin gibi davranacagim yarin ogkeden sonra baskul olmayacak yanimda haftaya cuma sabahi donecegiz koyden.
Gh 60.6
Bh 59.8
F 800 grEki Görüntüle 1854230 Ollaallaallaaalllaaallaaaaaaa

canim cevabi vaktinde veremedigim icin cok ozur dilerim
800 gr harika, 5lerin hayirli olsun Busem, idolumsun :))

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

Fyfyfy .!.:
Gnydın CNm benimkinde hesaplarmısın

Canım msjını yeni gördüm kızlar hesaplamıştır kesin :) (listeyi gördüm de ondan)

D3S1R3 .!.:
Hayirli cumalar canlar, Kadir Gecemiz mubarek olsun

@engindenizz hos geldin canisi. Saglikli kilo veemeler dilerim, azmin daim olsun canim.

@mrym77 cok gecmis olsun gulum.

E-brulim nasilsiniz canimin ici, ev isleriniz nasil oldu?

Mavibocuk senin keyifler nasil deniz gozlum? Enistemizden guzel haberler var mi?

Vallaha abla stresliyim canım hiç birşey yapmak istemiyor onada deli gibi sinir oluyorm vallaha hiç kimseyede bişi diyemiyorum anlayacağın biraz sıkıntılardaym bu ara ama sakin olmaya çalışıyorum ayrıca bi dersaneden teklif almış gel eylülde başla demişler oda konuşacakmış diyo haftasonuda çalışırsam ne zaman görüşceğiz diyo kararsız işte bakalım hayırlısı diyorum

Sen nasılsın ablacım işler nasıl gidiyor Kıvırcığım nasıl:) kilonu koruyormusun:)

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

mrym77 .!.:
merhaba kizlar uzun zaman oldu saniriim bende hareketlilik bitmeyince haftalar oldu saniyorum sizlere yazmayali...
1, pazar gunu cantam calindi, ev anahtari kartlarim epeyce para .. polisti kapi acmakti ,, kartlari kimlikleri vs derken, dunde kizim kitada parmagini kirmis ... dolayisiyla hastane koridorlari vs..yani oldukca yogun bir donemdeyim lutfen kusura bakmayin sizleri unutmus degilim tamamen derdime düstüm diyebilirim yada dert bana düstü...

ah ablacim ne zorlu zamanlara denk gelmissin..
gecmis olsun cantan icin..
Kizin nasil, agrisi sizisi yoktur insallah, cok buyuk gecmis olsun.
biz her zaman buradayiz, sen sakin dert etme..

AKovser .!.:
Bildirim

Geçen hafta - 54.2
Bu hafta - 54
Fark - 200
Ortalama - %0.37

gelsin eksiler, ohh ohhhh :))

Fyfyfy .!.:
Gecen hafta 60'9
Bu hafta 59'6
Fark 1300grm
Hesaplarsanız sevinirim

ablam masallahin var, ayakta alkisliyorum senide.
azmin daim olsun :)

kitabi .!.:
Günaydın
Geçen hafta 85.5
Bu hafta 84.2
Fark 1300

tebrikler ablacim, ne guzel bir eksidir bu :)

E-brulim .!.:
Gününüz aydin olsun kizlar ♥

Cumaniz ve kadir geceniz mübarek olsun, Rabbim yürekten ettiginiz tüm dualarinizi hayirlisiyla kabul etsin.
Hastalara sifa,
dertlilere deva,
ölmüslerimize rahmet versin insallah...

amin Ebrum hayirli cumalar ve kandiller..

haeshin .!.:
Kizlar gunaydin. Birazdan cikacagiz . Esya hazirliyorum.

iyi yolculuklar, bol keyifli koy tatili diliyorum Busem :)

Fyfyfy · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
Canım msjını yeni gördüm kızlar hesaplamıştır kesin :) (listeyi gördüm de ondan)

Vallaha abla stresliyim canım hiç birşey yapmak istemiyor onada deli gibi sinir oluyorm vallaha hiç kimseyede bişi diyemiyorum anlayacağın biraz sıkıntılardaym bu ara ama sakin olmaya çalışıyorum ayrıca bi dersaneden teklif almış gel eylülde başla demişler oda konuşacakmış diyo haftasonuda çalışırsam ne zaman görüşceğiz diyo kararsız işte bakalım hayırlısı diyorum

Sen nasılsın ablacım işler nasıl gidiyor Kıvırcığım nasıl:) kilonu koruyormusun:)

cnm 55 kilo olabiilirmiyim 3 haftada 4.6 kilom kaldı

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
Haftalık bildirim
Geçen hafta :63.4
Bu hafta:63.2
Fark:0.2
Yüzde:0.32

tebrikler guzel gozlum :)

Harpy .!.:
Geçen hafta: 77.7
Bu hafta: 76.7
Fark: 1 kg
Oran: 1.29

Sevinemedim bile yaa kötü bir haftaydı..

hafta kotuydu haklisin canimin ici ama verdigin kilo muhtesem, supersiiiiiiiiiiiiin :)

E-brulim .!.:
Sükür ablam hamd olsun... Sen nasilsin?
Ev islemlerine baslamak icin noterden dairenin bize gectigine dair tasdiklenmesini bekliyoruz. Bayramdan sonra insaata girisiriz büyük ihtimalle.

insallah isleriniz kolaylikla hallolsun canimin ici, icinize sinsin Ebrum :)

D3S1R3 .!.:
Hamdolsun iyiyiz gulum. Yarin adanaya geciyoruz kismetse onun hazirligindayim. Yuvaniz hayirli olsun yeniden. Cok mu tadilat var?

Demetim hayirli yolculuklar, bol keyifli, neseli bayram tatilleriniz olsun canim.
Korsani opuyorum :)

Harpy .!.:
Allahım bu çocuklar ne kadar iyi biliyor telaşe günlerini.. 1 saattir sallıyorum uyumadı yaaaa.. daha valiz hazırlicam öğleden sonra da bir ton işim var

Ayrıca hava alanından da 3 saat önce burada olun demişler 5teki uçak için 1 de evden çıkacağız.. tüm gece uyumamak demek bu. Boynum desen hala tutuk napıcam hiç bilmiyorum..

Ahh o yaramaz kuzular her seyi cok guzel ayarlarlar.
Bize de ne zaman misafir gelecek olsa Akin cildiriyor
Yolculugunuz rahat gecer umarim kuzum, sag salim gidip gelin insallah..

tiffany20 .!.:
Geçen hafta:53.9
Bu hafta:54
Fark:+0.1
Bu hafta artıdayım.

haftaya eksi gelecek, suphem yok bir tanem :)

engindenizz .!.:
Ben bildirim yapıyor muyum acaba ???

yap tabiki canim :)

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

happy_moon .!.:
Oy canım ya Rabbim başla dert vermesin ama sinir bozucu şeyler tabikide.... Olsun senin canın sağ olsunn.
Ama kızına çok üzüldüm canım ya nasıl oldu kaç yaşındaydı ah canım çok geçmiş olsun bir sadaka ver canım

Süpersin cnm o kadar işe iyi dayanıyorsun maşallah

Saol Fatoş sanada hayırlı kandiller

Ya süpersin Fatoş maşallah yaa harika hedefe ne kadar kaldı

Offff eksiye gellll

Hayırlı kandiller canım

Günaydın. Yolculuk nereyeydi

İyi cnm eksi eksidir

Ohhhh yandan süpersinnn

Günaydın cnmm

Olsun çok az bi artı haftaya eksi gelir

SAnırım evet bende yapmıştım ordan biliyorum ilk takıma katılma başlangıç kilon olacak

Arzucum harikasın yine ahh hedef kilom ahh ben daha tartılamadım kucağımda hasan durmuyo zor yazıuorum

Dün regl oldum yaa kuzum regl olmasam yıkar geçerdim takımları

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

Fyfyfy .!.:
cnm 55 kilo olabiilirmiyim 3 haftada 4.6 kilom kaldı

canım bence haftada 1 kilo versen 3 kilo eder hadi 1.5 kilo ver 4.5 kilo eder olabilirsin ama sağlığınada dikkat et dengeli beslen

Fyfyfy · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
Dün regl oldum yaa kuzum regl olmasam yıkar geçerdim takımları

aynen kuzum reggl bitsin bir anda gider kilolar bende reggl olmama 10 gün içinde olcağım bakalım

Fyfyfy · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
canım bence haftada 1 kilo versen 3 kilo eder hadi 1.5 kilo ver 4.5 kilo eder olabilirsin ama sağlığınada dikkat et dengeli beslen

bu hafta 10 gün içinde ve bütün vücudum ödem şiş refik olacağım hadi inş zaten her hafta 1,300 grm veriyorum rahat bu hafta belli olacak

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

zey zey .!.:
Kızlar Selamm

Kilo bildirimimi yapayım

Geçen hafta 58,2
Bu hafta :57,7

Tebrikler canım:)

hilositko .!.:
Geçen haftaki kilom 54.7
Bu haftaki kilom 54.5
Fark 200 gram
En azından almamışım bunada şükür

Tebrikler kuzum:)

engindenizz .!.:
Kızlar bugün tartida 82.6 yi gördüm geçenlerde tartildiğim da 81.5 dum. Yürüyüşe başladım bu hafta biraz ona sebep buluyorum çünkü her spora başladığım da böyle oluyor sonra zamanla sıkılaşma ve zayıflama başlıyor hadi bakalım hayırlısı ile başlıyorum bu hafta kilo takibime
En kisa zamanda da izne ayrıldığım kiloya gelip listede sizlerle birlikte takımımızı en iyi şekilde temsil etmek istiyorum

Güzel canım inşallah iyi şekilde kilo verip seni mezun ederiz:)

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

Ollalla .!.:
Gecen hafta 50.1
Pazartesi 49.8
Cuma 49.6
Fark -500

supersin Arzucum masallah :)
49u en son ortaokulda falan gormustum ben heralde :)

melinda23 .!.:
huhuuu napıosnz?

anam cok gecıktım ya işlerden basımı kaldıramıorm bayram oncesı ızne ayrılamdan yogunlastı ve maas hesaplama derken halada bıtmedı ısler kg mu yazımda gıdım he bıde bugun bıraz erkenc cıkıcam ısgorusmem var dua edın bana

gecen hafta 65,1
bu hafta 64,8
fark 0,3 cok verememsm ama bu bıle motive edıo beni,

tebrikler Nenam :)
is durumlari ne oldu. ayriliyor musun bu hafta?

melinda23 .!.:
kızzlar affınıza sıgınıyorum yarın daha sakin bir günüm olucak bol bol yazarım smdi okadr yogunmkı valla bugun 1 bardak su ıctım su almaya vaktım yok wc desnz yerımde salalnıorm wc ye gdemıorm evraklaryıgıldı onume aglıcam yahu

hic dert etme biz hep buradayiz kuzum, ac kalma..

haeshin .!.:
Aman canim koy baharda kista guzel yaz mevsimi en kotu mevsim burda zira ova köyü asiri sicak soke ovasi malum. Sen bize munih havasi gonder orasi serindir burdan :))) bir hafta nasil gececek derdi sardi beni sicaktan geceleri yatilmiyor klima da yok burada. Artik cocuklara doldurdugum havuza ben de otururum arada:))

havuz fikri guzel Busem :)

haeshin .!.:
Su kon

konusu kisiye gore degisiyormus ihtiyac duydugun kadar icersen sorun olmazmis canan karataya gore:) benim yazin 4 ten 5 ten asagi dusmuyor. Ogle ogunu ben yemiyorum zaten normalde erken kahvalti yaptiysam yogurt yiyorum bazen bazen kahve iciyorum. Ama incirler olana kadar gider bu :))) incirler olsugu anda benim diyet yalana döner o yuzden bu iki hafta icinde mezun olmaliyim:)))

eyvah eyvah mezun etmem seni incirler bitene kadar :)

zey zey .!.:
Kızlar Selamm

Kilo bildirimimi yapayım

Geçen hafta 58,2
Bu hafta :57,7

cok cok cok guzel Zeynebim:)
Nasilsin canim?

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

happy_moon .!.:
Geçen hafta 53.4
Bu hafta 52.9
Fark -0.5
Yüzde 0.95

Toplam verilen kilo 4.3 kg
Hedefe kalan 3.9 kg
Offf gözümü kapatsam açsam tartıya bi çıksam 49 kilo oluversem Yawrukush

Süpersin kız :))

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

Yawrukush .!.:
tebrikler guzel gozlum :)

hafta kotuydu haklisin canimin ici ama verdigin kilo muhtesem, supersiiiiiiiiiiiiin :)

insallah isleriniz kolaylikla hallolsun canimin ici, icinize sinsin Ebrum :)

Demetim hayirli yolculuklar, bol keyifli, neseli bayram tatilleriniz olsun canim.
Korsani opuyorum :)

Ahh o yaramaz kuzular her seyi cok guzel ayarlarlar.
Bize de ne zaman misafir gelecek olsa Akin cildiriyor
Yolculugunuz rahat gecer umarim kuzum, sag salim gidip gelin insallah..

haftaya eksi gelecek, suphem yok bir tanem :)

yap tabiki canim :)

Teşekkürler kuzummm

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

gogo2405 .!.:
Eki Görüntüle 1854527 Spor yapmamanın sonucu tabi ki artıdayım.
Geçen hafta 65.1
Bu hafta 65.6
Fark +0.5
Yüzde - 0.77

Ablam ramazan ve sporsuzluktan dolayi normal, uzulme sen.
ramazandan sonra spora asilirsin, bak gor nasil gidecek o kilolar:)

hilositko .!.:
Geçen haftaki kilom 54.7
Bu haftaki kilom 54.5
Fark 200 gram
En azından almamışım bunada şükür

tebrikler guzelim, cok guzel gidiyorsun :)

engindenizz .!.:
Kızlar bugün tartida 82.6 yi gördüm geçenlerde tartildiğim da 81.5 dum. Yürüyüşe başladım bu hafta biraz ona sebep buluyorum çünkü her spora başladığım da böyle oluyor sonra zamanla sıkılaşma ve zayıflama başlıyor hadi bakalım hayırlısı ile başlıyorum bu hafta kilo takibime
En kisa zamanda da izne ayrıldığım kiloya gelip listede sizlerle birlikte takımımızı en iyi şekilde temsil etmek istiyorum

ohh yuruyusede baslamissin canim, hizla gider kilolar hic merak etme :)
sen karar verdin ya gerisi gelir guzelim :)

happy_moon .!.:
Geçen hafta 53.4
Bu hafta 52.9
Fark -0.5
Yüzde 0.95

Toplam verilen kilo 4.3 kg
Hedefe kalan 3.9 kg
Offf gözümü kapatsam açsam tartıya bi çıksam 49 kilo oluversem Yawrukush

harikasin canim, bu hafta kelimenin tam anlamiyla, azmattin basardin :)

E-brulim .!.:
DARALMA TABLOSU

SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG
1 Mavibocuk 23 165 74.2 63.2 60
2 harpy 33 168 88.0 76.7 60
3 haeshin 33 168 76.1 59.8 58
4 abesle_istigal 29 175 104.2 85.9 75
5 mugehatun 27 160 79.0 76.2 55
6 kitabi 35 165 95.0 84.2 65
7 happy_moon 30 152 57.2 52.9 49
8 gogo2405 38 167 77.5 65.6 60.0
9 zey zey 26 170 60.7 57.7 56.0
10 Asyaca 30 168 84.0 72.6 63
11 AKovser 21 155 57.0 54.0 48.0
12 edsofi 24 163 76.2 72.7 66
13 Ollalla 20 155 57.2 49.6 45
14 tiffany20 20 163 60.0 54.0 50
15 fyfyfy 36 155 67.2 59.6 55
16 melinda23 28 160 77.0 64.8 60
17 betusi 30 165 76.6 73.5 57
18 mrym77 39 163 67.5 67.4 55
19 KarKralicesi 28 168 73.2 69.0 60
20 LunaDaisies 28 157 92.0 94.0 59
21 bnnu 25 170 61.0 58.1 57
22 BiricikS 23 165 80.2 78.8 70
23 hilositko 22 168 56.4 54.5 50
24 engindenizz 26 157 82.6 82.6 60

ellerin dert gormesin Ebrum, tebrikler canlar :)

Mavibocuk · 1 Temmuz 2016

Fyfyfy .!.:
aynen kuzum reggl bitsin bir anda gider kilolar bende reggl olmama 10 gün içinde olcağım bakalım

Reglde spor yapmak daha fazla kilo vermemize yerdımcı oluyormuş kız yarın jiliye başlasak:))

Fyfyfy .!.:
bu hafta 10 gün içinde ve bütün vücudum ödem şiş refik olacağım hadi inş zaten her hafta 1,300 grm veriyorum rahat bu hafta belli olacak

Ayy kuzum sağlıklı şekilde verde sıkıntı değil yeşil çay içelim bari gitsin ödemlerimiz:)

Yawrukush · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
Canım msjını yeni gördüm kızlar hesaplamıştır kesin :) (listeyi gördüm de ondan)

Vallaha abla stresliyim canım hiç birşey yapmak istemiyor onada deli gibi sinir oluyorm vallaha hiç kimseyede bişi diyemiyorum anlayacağın biraz sıkıntılardaym bu ara ama sakin olmaya çalışıyorum ayrıca bi dersaneden teklif almış gel eylülde başla demişler oda konuşacakmış diyo haftasonuda çalışırsam ne zaman görüşceğiz diyo kararsız işte bakalım hayırlısı diyorum

Sen nasılsın ablacım işler nasıl gidiyor Kıvırcığım nasıl:) kilonu koruyormusun:)

canim Mervem is konusunda hakkinizda hayirlisi ne ise o olsun.
Sende cok sIkma ne olur kendini..

Fyfyfy .!.:
cnm 55 kilo olabiilirmiyim 3 haftada 4.6 kilom kaldı

ablacim haftada ortalama 1000-1500gr arasi veriyorsun, hedefine ulasacaksin bence :)

Fyfyfy · 1 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
Reglde spor yapmak daha fazla kilo vermemize yerdımcı oluyormuş kız yarın jiliye başlasak:))

Ayy kuzum sağlıklı şekilde verde sıkıntı değil yeşil çay içelim bari gitsin ödemlerimiz:)

can can zaten 9 gün tatil 9 gün içinde jillian bitireceğim öyle düşüncem evet reggl dönemimde yaptım çok muhteşem oldu hadi baslayalım spora ayrıcada bugün hastanemdeki kızlar abla çok vermişssin dediler bende sporları ne yaptığımı söyledim liste yaptım baslayalımmı gercekten yarından itibaren can can

Fyfyfy · 1 Temmuz 2016

Yawrukush .!.:
canim Mervem is konusunda hakkinizda hayirlisi ne ise o olsun.
Sende cok sIkma ne olur kendini..

ablacim haftada ortalama 1000-1500gr arasi veriyorsun, hedefine ulasacaksin bence :)

ağzından bal akıyor desem bebeğim

SIRA	İSİM	YAŞ	BOY	BAŞL. KG	GÜNCEL KG	HEDEF KG
1	Mavibocuk	23	165	74.2	63.2	60
2	harpy	33	168	88.0	76.7	60
3	haeshin	33	168	76.1	59.8	58
4	abesle_istigal	29	175	104.2	85.9	75
5	mugehatun	27	160	79.0	76.2	55
6	kitabi	35	165	95.0	84.2	65
7	happy_moon	30	152	57.2	52.9	49
8	gogo2405	38	167	77.5	65.6	60.0
9	zey zey	26	170	60.7	57.7	56.0
10	Asyaca	30	168	84.0	72.6	63
11	AKovser	21	155	57.0	54.0	48.0
12	edsofi	24	163	76.2	72.7	66
13	Ollalla	20	155	57.2	49.6	45
14	tiffany20	20	163	60.0	54.0	50
15	fyfyfy	36	155	67.2	59.6	55
16	melinda23	28	160	77.0	64.8	60
17	betusi	30	165	76.6	73.5	57
18	mrym77	39	163	67.5	67.4	55
19	KarKralicesi	28	168	73.2	69.0	60
20	LunaDaisies	28	157	92.0	94.0	59
21	bnnu	25	170	61.0	58.1	57
22	BiricikS	23	165	80.2	78.8	70
23	hilositko	22	168	56.4	54.5	50
24	engindenizz	26	157	82.6	82.6	60

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

28.07.2015

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

....*4. TAKIM*....

28.07.2015

28.07.2015

Popüler Üye

Popüler Üye

28.07.2015

....*4. TAKIM*....

28.07.2015

28.07.2015

....*4. TAKIM*....

28.07.2015

....*4. TAKIM*....

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....