- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kilo verseydin biraz canım
Kabuğunu nasıl soyuyosun ben öylece atarım ağzıma
Kilo verseydin biraz canımspora asılcam bu hafta iyice
birde şeeee. biz cocuk yapmaya karar verdik ya
Kabuğunu nasıl soyuyosun ben öylece atarım ağzımaKabuğu önemliymişşben de yerken kabuklarını çıkarıyorum
veririm yine ablaya. spora aynen devamKilo verseydin biraz canım
Kabunu nasıl soyuyosun ben öylece atarım ağzıma
Hamilelikte spor zor ancak yürüyüş olur yada profesyonel bi yere gidebilirsin. Ama önce bi kontrole git kadın doğuma folik asit falan başlaman lazım. Çürük dişin falan varsa yaptır.veririm yine ablaya. spora aynen devam
Ha diyince olmucakta zaten.Hamilelikte spor zor ancak yürüyüş olur yada profesyonel bi yere gidebilirsin. Ama önce bi kontrole git kadın doğuma folik asit falan başlaman lazım. Çürük dişin falan varsa yaptır.
Canim benim tefaldi kirilan. Eksik tartiyordu. Ama hep onda tartildigim icin kilo takibinde sorun olmuyordu. Ben farkindaydim.eksikligin. ama simdi bu fakir marka ve resmen 2 kg fazla cikiyor. Sanirim bu da nirmalden fazla tartiyor. Cok sorun degil sad3ce rakamsal olarak karisti isler ben 2 kilo daha versem yetecek bana ordan takip.edecegim artikCanım aslında bana sorarsan bir başka kişinin tartısına çık orda kaç kilosun yani gereksiz yere 2 kilo daha kaybetme. Ona göre ilerle. Yani hedef kilonu yukarı çekebilirsin doğru olan eski tartın ise. Benim bosch tartım var kesinlikle başka tartılardan 1 kilo fazla tartıyor. Diyetisyende de bunu garantiledim. Kendi tartıma göre devam edicem ama hedef kilomu 1 kilo artı yapıcam bu durumda...
Arada kendine müsade etmek de iyi oluyor, bence kendini cok fazla zorlama, haftada 1 kendine müsade et. Sadece saat siniri koy, mesela 6 dan sonra bir sey yeme.Canım işe tatil olunca sanki diyetede tatil oluyor gibi bi hava oluşuyor bende:))Hafta içi olan irademi hafta sonu hala koruyamıyorum. Başka bi sıkıntı yok şükür.Son 1 hafta diyordun, izne ayrıldın mı?
Kuzum hamilemisin?Ha diyince olmucakta zaten.
folik asit üffff hiç sevmem ilac kullanmayı. sebzelerle falan almak istiyorum.
cürüğüm yok şükür. cürük dişin hamilelikte ne gibi etkisi oluyorki?
döv beni kendime getir canım
ya uzaklaşınca burdan gercekten insan tepe taklak oluyor
Kilo verseydin biraz canım
Kabuğunu nasıl soyuyosun ben öylece atarım ağzıma
Folik asiti alman gerek hap olarak. Çürük diş ağrı yaparsa hamileyken ilaç kullanamiycan ve her hamilelik bir dişi götürüyor maalesef senin vücudunda kalsiyum eksik kalırsa bebek senin vücudundan alıyor dislerinden kemiklerinden yani sen yediğin içtiğin herşeyi kendin için alıyorsunHa diyince olmucakta zaten.
folik asit üffff hiç sevmem ilac kullanmayı. sebzelerle falan almak istiyorum.
cürüğüm yok şükür. cürük dişin hamilelikte ne gibi etkisi oluyorki?
yok degilim canım. yapmaya karar verdikArada kendine müsade etmek de iyi oluyor, bence kendini cok fazla zorlama, haftada 1 kendine müsade et. Sadece saat siniri koy, mesela 6 dan sonra bir sey yeme.
Bu hafta son gülüm, bugünü saymazsam son 4 cok sükür :)
Kuzum hamilemisin?
Günlük folik asit ihtiyacini karsilaman icin mesela 1 kilo brokoli yemen gerekiyormus... birde folik asit vücutta depolanan bir sey degil yani her gün yeniden depoyu doldurman gerekiyor :)
Bana sorarsan folik asiti ilac olarak görme, o sadece bebegin sirt kismi gelissin diye bir vitamin. Folik asit eksikligi bebegin sirtinin acik olarak dogmasina sebep oluyormus.
anladım abla cok saolasın.Folik asiti alman gerek hap olarak. Çürük diş ağrı yaparsa hamileyken ilaç kullanamiycan ve her hamilelik bir dişi götürüyor maalesef senin vücudunda kalsiyum eksik kalırsa bebek senin vücudundan alıyor dislerinden kemiklerinden yani sen yediğin içtiğin herşeyi kendin için alıyorsun
bende biliyorum canım durumumu , en az kilo ile hamile kalmak amacım.O yüzden uzaklaşma canım..
Biraz kilo vermen çok iyi olur, hamilelikte zaten alıcaksın, şimdiki kilon da az değil yani, seni çok fazla zorlamaması için diyorum canım.. İstersen, azmedersen zaten yaklaşık 3 haftada 5 kilo verebilirsin.. Çok uzun zamana ihtiyacın yok yani..
Allah hayirlisiyla bekletmeden nasip etsin canim ♥yok degilim canım. yapmaya karar verdik
ya bazıları o ilacı gereksiz bulup almamışta
ya cok iteşekkür ederim. tabi söylemen cok cok iyi.Allah hayirlisiyla bekletmeden nasip etsin canim ♥
Canim sen bilirsin de bence hafife almamak gerekir, sonucunda bir sey olursa kendi kendini yersin.
Bak google görsellerden "bebeklerde folik asit eksikligi" diye arattir, olabilecekleri görüp ona göre karar vermen daha dogru olur. Allah saglikli evlatlar nasip etsin insallah, sakin yanlis anlama seni etkilemek istemiyorum ne yapacagin sana kalmis.
@Yawrukush @melinda23
45dk bant
45 sumo squat
90 yan simit dambilla
200twister
150ser arka kol
50ser ön kol
50 yarim mekik
yesilcayimi demliyimde nenami yeniyim
Bende senin gibiyim canim, en son raddeye kadar ilac kullanmam ama iste söz konusu canindan bir parca olunca insan farkli düsünüyor. Folik asit ilac degilya cok iteşekkür ederim. tabi söylemen cok cok iyi.
gogo ablada acıkladı bi saglıkcı olarak.
ya bende az araştırdım kullanmayanda vardı.
banada cazip gelmişti. malum ilaç almayı sevmiyorum
ama şimdi sizlerle konuşmak cok cok iyi oldu.
Bende senin gibiyim canim, en son raddeye kadar ilac kullanmam ama iste söz konusu canindan bir parca olunca insan farkli düsünüyor. Folik asit ilac degilgida takviyesi
uyuyorum canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?