Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

saricicek123 · 27 Temmuz 2016

fyzanur .!.:
kulağım ağrıyoooooo,boğazım ağrıyoooooo,dişim ağrıyooooo , ölüyorum birnin ağrısı 3 yeri etkiledi ama hangisi ağrıyo çözemedim

Geçmiş olsun dişin ağrısı diğerlerine vurmuş olabilir

fyzanur · 27 Temmuz 2016

saricicek123 .!.:
Geçmiş olsun dişin ağrısı diğerlerine vurmuş olabilir

inşallah diş değildir offffff:/:/

Fyfyfy · 27 Temmuz 2016

Yawrukush CNm ben 12 Ağustos'a kadar izin istiyorum ondan sonra gelirim CNm haber et

KarKralicesi · 27 Temmuz 2016

gunaydınnnnnnnn

ya akşam 10 kadardı dimi şu ip atlama

KarKralicesi · 27 Temmuz 2016

dünkü menüm

öğlen
1 kepçe ezo gelin corba
2 yemek kaşığı patlıcan musakka
2 yemek kaşığı pilav
yarım biber dolması

şekersiz türk kahvesi

gün boyu 3-4 bardak siyah cay içiyorum

4 lt su içtim. yada daha fazladırda.

1 saat yürüyüş
20 dkka tenis
300 zıplama (zıplama saatini duydum daha fazla zıplıyamadım)

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

Günaydın :)

engindenizz .!.:
canim jiliani yapincada yaz, tabloya ona gore isaretleyeyim:)

Merhaba ozgecim oglus çok şükür iyi ama bu seferde ben kötü oldum
Boğazım şişmiş 2 gündür onla uğraşıyorum yutkunamiyorum
Sayfaya da gelemedim bu aralar
Diyete de dikkat etmiyorum sanki spor da yapamıyorum
Kilom ne durum da ona da bakmadım hiç
Dipteyim sondayim depresyondayım galiba [/QUOTE]

Çok geçmiş olsun canım..

Saadetim33 .!.:
Günaydın kızlar mutlu bol eksili bir gün diliyorum

Günaydın canım.. Nasılsın ?

Mavibocuk · 27 Temmuz 2016

Günaydın canlarımmmm bigün gelebiliyorum bigün gelemiyorum birazcık koşuşturmacalı geçiyor zamanım her boşluk anımda uğramaya çalışıyorum :)
Dünkü menüm
Sabah
1simit (cezamı çekmeye hazırım nikah işlemleri için aç karnına gitmiştim kan aldılar başım döndü seminerde olunca simit yemek zorunda kaldım pişmanım )
Öğlen
Peynir
Salatalık

Ara
Yoğurt

Akşam
Tavuk
Yoğurt

Ara
Sütlü soğuk kahve

Ara
Soda

3 litre su
17000 adım
Ve pandamla oyun. onu çok seviyorum ve onu özleyeceğim için ona ayrı bir zaman dilimi ayırıyorum can parçam benim yaaa teyze olmak ne güzel bi duyguymuş dışarı çıkmak için hade ede demesi beni benden alıyor :)

Saadetim33 .!.:
Günaydın kızlar mutlu bol eksili bir gün diliyorum

Canım nasılsın kuzumm

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

fyzanur .!.:
kulağım ağrıyoooooo,boğazım ağrıyoooooo,dişim ağrıyooooo , ölüyorum birnin ağrısı 3 yeri etkiledi ama hangisi ağrıyo çözemedim

Çok geçmiş olsun canım.. Hep dişin diğerlerini ağrıttığını biliyorum ama belki aksi de oluyordur..
Zıplamadın mı dün sen ??

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

KarKralicesi .!.:
dünkü menüm

öğlen
1 kepçe ezo gelin corba
2 yemek kaşığı patlıcan musakka
2 yemek kaşığı pilav
yarım biber dolması

şekersiz türk kahvesi

gün boyu 3-4 bardak siyah cay içiyorum

4 lt su içtim. yada daha fazladırda.

1 saat yürüyüş
20 dkka tenis
300 zıplama (zıplama saatini duydum daha fazla zıplıyamadım)

Günaydın canım..
Yarışma olunca yaza bilirsen akşam yaz ne kadar yaptığını :)

Mavibocuk · 27 Temmuz 2016

Bi önceki günkü cezamı da yaptım 100 diz çekme

Yawrukush :)

KarKralicesi · 27 Temmuz 2016

AKovser .!.:
Günaydın canım..
Yarışma olunca yaza bilirsen akşam yaz ne kadar yaptığını :)

Nabersin kuzum
unutmazsam

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

. . . YARIŞMA SONUCUMUZ . . .

KarKralicesi - 300 adet
saricicek123 - 200 adet
haeshin - 1.500 adet
gogo2405 - 500 adet
abesle_istigal - 400 adet
happy_moon - 200 adet
K kilomagduru - 400 adet
O Ollalla - 4.000 adet

KarKralicesi · 27 Temmuz 2016

O Ollalla asıl seni sıkıştırmam lazımdı

Harpy zaten yok

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

...Takim ici ilk 3...

1. sira
O Ollalla arkadasimiza ait

2. sirada onu takip eden haeshin yeraliyor

3.'lük
gogo2405 'e gidiyor

Listeye girme hakkini kil payi kaybeden abesle_istigal ve K kilomagduru - nuda
tebrik ediyoruz.

Basarilarinizin devamini dileriz

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

KarKralicesi .!.:
Nabersin kuzum
unutmazsam

Çok şükür iyilik canım :)
Sen napıyorsun ? işte misin ?

Mavibocuk · 27 Temmuz 2016

haeshin ablacım deniz iyidir umarım çok üzüldüm gerçekten.

fyzanur kuzum diş ağrısı çok sıkıntılı canım yaaa Rabbim şifalar versin

saricicek123 tatlım nasılsın nasıl gidiyor
@melinda23 nenammm şekerimm nasılsın:)

gogo2405 ablacım sen mükemmelsin:) senin kızında kendimi gördüm annem hep bana diyet yap spor yap der dururdu bende 1-2 ay yapar 3-5 kilo verip sonra geri alırdım ama aklım başıma gelince dank dedi ve kendim karar verdim ve sonuç gayet iyi şükür:)
O Ollalla canım hazırlıklar ne durumda :)

abesle_istigal

Dahlia_

Harpy

zey zey

KarKralicesi canlarım nasılsınız ne var ne yok:) kızlar aklıma gelenleri yazdım unuttuklarım varsa affola:)

KarKralicesi · 27 Temmuz 2016

AKovser .!.:
Çok şükür iyilik canım :)
Sen napıyorsun ? işte misin ?

aynen işteyim koşturmaca oturmaca falan

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
haeshin ablacım deniz iyidir umarım çok üzüldüm gerçekten.
fyzanur kuzum diş ağrısı çok sıkıntılı canım yaaa Rabbim şifalar versin
saricicek123 tatlım nasılsın nasıl gidiyor
@melinda23 nenammm şekerimm nasılsın:)
gogo2405 ablacım sen mükemmelsin:) senin kızında kendimi gördüm annem hep bana diyet yap spor yap der dururdu bende 1-2 ay yapar 3-5 kilo verip sonra geri alırdım ama aklım başıma gelince dank dedi ve kendim karar verdim ve sonuç gayet iyi şükür:)
O Ollalla canım hazırlıklar ne durumda :)

abesle_istigal Dahlia_ Harpy engindenizz zey zey oluroylebazen hilositko tiffany20 happy_moon F Fyfyfy KarKralicesi canlarım nasılsınız ne var ne yok:)

Çok şükür iyiyim Mervem.. Yuvarlanıyoruz işte yavaş-yavaş

Mavibocuk · 27 Temmuz 2016

AKovser .!.:
Çok şükür iyiyim Mervem.. Yuvarlanıyoruz işte yavaş-yavaş

:) ay kız biz artık yuvarlanmayız dim dik dururuz biz çıtırlık yolundayız

Dahlia_ · 27 Temmuz 2016

Mavibocuk .!.:
:) ay kız biz artık yuvarlanmayız dim dik dururuz biz çıtırlık yolundayız

Çok haklısın :) Yuvarlanmalar bitti artık gerçekten kilom 60-a yakın olduğunda yuvarlanacak gibi hissediyordum kendimi 5-6 kilonun bu kadar etkisi olucağını hiç düşünmezdim..

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Nirvana

Popüler Üye

ATA BARIŞ (:

ATA BARIŞ (:

Nirvana

28.07.2015

Nirvana

Nirvana

28.07.2015

ATA BARIŞ (:

Nirvana

ATA BARIŞ (:

Nirvana

Nirvana

28.07.2015

ATA BARIŞ (:

Nirvana

28.07.2015

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency