3.olduk canımSlm canlar nasılsınız takımımız bu hafta kaçıncı oldu
kendini böyle gerginleştirirsen eşin nabsın canım.Selam guzeller,
2 saat once uyandim ve tum cabalarima ragmen uyuyamadim.
Bugun ki toplanntiyi taktim kafama, 1 saat sonra esim uyanacak, kahvalti vs gun baslayacak.
Hic enerjim yok, uykumu alamadim, nasil bitecek bugun
Neyse yataga donuyorum gorusmek uzere...
Allah yardımcınız olsun , en güzel en hayırlı kapıyı açsın size inşallah .Selam guzeller,
2 saat once uyandim ve tum cabalarima ragmen uyuyamadim.
Bugun ki toplanntiyi taktim kafama, 1 saat sonra esim uyanacak, kahvalti vs gun baslayacak.
Hic enerjim yok, uykumu alamadim, nasil bitecek bugun
Neyse yataga donuyorum gorusmek uzere...
ne çok çalıştırıyolar seni canım yaBen geldim millet çalışıyorum bu hafta hergün 8/16 mesaideyim yazık bana
Yaaa deme öyle demehergun yeme kuzum hamburgeri oyle
yoksa evlenince fit olmak zooor :)
Yaaa bende de o durum var paikolojikmidir nedir neyse ki yrım kilo gittikendimi zayıflamış hissediyorum ama kilom sabitYawrukush psikolojik zayıflamamı geçirsek tabloya olmaz mı
Gogooooo sen niye kilo alıyon kuzumBen tartıldım unutmadım bu sefer
Bi önceki hafta cuma 65.6
Bugün 67.1
Selam guzeller,
2 saat once uyandim ve tum cabalarima ragmen uyuyamadim.
Bugun ki toplanntiyi taktim kafama, 1 saat sonra esim uyanacak, kahvalti vs gun baslayacak.
Hic enerjim yok, uykumu alamadim, nasil bitecek bugun
Neyse yataga donuyorum gorusmek uzere...
Selam canım Allah büyük yar ve yardmcın olsun inlAllah gelişmelerden haberdar etSelam guzeller,
2 saat once uyandim ve tum cabalarima ragmen uyuyamadim.
Bugun ki toplanntiyi taktim kafama, 1 saat sonra esim uyanacak, kahvalti vs gun baslayacak.
Hic enerjim yok, uykumu alamadim, nasil bitecek bugun
Neyse yataga donuyorum gorusmek uzere...
Geçen hafta alerjim azdı canım ilaç kullanmak zorunda kaldım alerji ödem yapıyo ilacta iştah açıyor aldım kiloyu haftaya veririm canım inşallah.Yaaa deme öyle deme
Yaaa bende de o durum var paikolojikmidir nedir neyse ki yrım kilo gitti
Gogooooo sen niye kilo alıyon kuzum
Bize güzel haberlerle dön kuzum
2.kahvaltıya izin varsa ben gelirim özgecimSelam kizlar huu huu nerdesiniz?
Gelin kahvalti edelim beraber:)
amin canim ne guzel bir dua:)Herkese günaydınmusmustu haftalar diliyorumum
Bugün evi sil süpür
Akşama yemek pişirmece
Kayınvalidemle çay kahve seanslarımız
Çocuklarla boğuşmacalarımız
Spor koşturmacası
neredeyse dinlenemeden gece yatağa geçiş faslı ile günü bitirmeyi planlıyorum nasipse
Allah hanemize huzuru, evlatlarımıza en sevdiklerimize sağlık sıhhat afiyeti eksik etmesin.Şükür sebeplerimizi unutturmasın kalbimizdeki dünya sevgisini ayarlı tutsun. Hep pozitif enerjik barış içinde bir ömür nasip etsin
sagol kuzum haber vercem.hayal değil çok yakına gerçek olacak
yarım dilim yeterdi ona
bende çok şaşırdım okadar sert konuşmaya hala atmadılar
bugün belli olacak,hadi en hayırlısı olsun bütün ailen için . merakla bekliyorum bitanem .üzme tatlı canını sen.
bu kadarcıkmı ceza verdin bende ciddi bişey vereceksin sandıydım
onlar ne kadanda güzel dualar öyle
ben saysam cuma yarismasi saymaz psikolojik zayiflamani :)kendimi zayıflamış hissediyorum ama kilom sabitYawrukush psikolojik zayıflamamı geçirsek tabloya olmaz mı
ablam cumaya kadar elimizden geleni yapip yollayalim kilolari, yuzdende 2 ye bolunecek bu hafta.Ben tartıldım unutmadım bu sefer
Bi önceki hafta cuma 65.6
Bugün 67.1
canim takima don , ugramayica motivasyonda kalmiyor cicegim..Günaydın kızlar, güzel bi hafta olur umarım.
Tartımın pili geldi ama pek sevindirmedi 60,900 stres şişlik yaptı bende +1
nasilsin Seherim:)çınladı kulağım:)))
cok guzel canim :)ptesi bildirimim.82.1
cuma gunku 82.2
hayirlisi canim, yok kuzum burada oyle tanidik vs isleri olmuyor..canım sen sıkma tatlı canını
rabbim bi kapı acar ötekini kapatır.
bakalım bugünki toplantıda netleşir.
müdürünün tanıdıgı müh. varda enişteyi cıkartıp yerine onumu aldırmak acaba amac.
canim hala misafirlerin var mi?Canım spor yapamıyorum ev hiç müsait değil, stres oluncada kendimi yemeğe veririm ben huyum kurusun, şu sıra biraz kaçamakta yapınca durum bu
3-4 bira miii o ne dostum oyleeecumartesi menüm
koca bir bardak su. ve gün kurusu kayısı
kahvaltı
kaşarlı tost.
2 siyah zeytin
domates-salatalık
1 tatlı kaşığı tahin-keçi boynuzu pekmezi
antep peyniri kücük 1-2 dilim
1 kupa vardak şekersiz cay
öğle.
yarım cıtır simit
domates-salatalık.yeşil biber
4 kaju(tuzsuz)
2 çiğ badem
akşam
somon balığı.sebzeli
salata
gece 3-4 bira içtim
biraz çekirdek
tuzsuz kaju
1.5 saat yürüyüş
Pazar menüm
Kahvaltıyı 3 te yaptım
yarım şeftali
1 kırmızı erik
akşam
1 tabak domatesli pilav
şekersiz nescafe
1 saat yürüyüş
3. olduk ablacim, nasilsin, hic ugramiyorsun??Slm canlar nasılsınız takımımız bu hafta kaçıncı oldu
gece uyuyamadigimdan bir daha anlatmayacagim sana dedi bana...kendini böyle gerginleştirirsen eşin nabsın canım.
ona belli etmemeye calış. onlar daha cıt kırıldım oluyolar.
sen sakinliğini korumaya calış
amin canim benim...Allah yardımcınız olsun , en güzel en hayırlı kapıyı açsın size inşallah .
insallah canim..Yaaa deme öyle deme
Yaaa bende de o durum var paikolojikmidir nedir neyse ki yrım kilo gitti
Gogooooo sen niye kilo alıyon kuzum
Bize güzel haberlerle dön kuzum
evet canim, haber edecegim mutlaka..Selam canım Allah büyük yar ve yardmcın olsun inlAllah gelişmelerden haberdar et
cok sevindim canim gozunaydin:)kizlar hastane saglik ocagi derken yeni geldim
kan degerlerim cok sukur cok iyi
sekerim sinirinda altinda
sonra diger hastaneye gittim
dis sıkma olayi icinde gorustum falan neyse
aksam yemegi icin alisveris yaptim geldim
anammmmm disarisi yaniyorrrrrrr
Yawrukush
haber bekliyoruzzzz kuzuuu
gel gel canim, ciss yok kahvaltida :)2.kahvaltıya izin varsa ben gelirim özgecim
ozaman gelmiyorumgel gel canim, ciss yok kahvaltida :)
sen bir menunu yaz gorelim :)ozaman gelmiyorum
bol ter atmalar :)ben sporlarımı yapıp geliyim sonrada menümü yazayım :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?