Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

O ffffff gülüm offf bu eşim beni delirtecek laf dinlese can sikacak konu bile değil ama ömrü tuketti
 
bana kimse bişey yazmamış ,özge bile yazmamış
canim sabah cok telaseliydim, caticilar geldi, apar topar uyandik, kahvalti hazirligi vs derken..
nasilsin bebek :)

iki çift laf atamadınızmı ,iki dürtemediniz mi ... YA-ZIK-LAR-OL-SUN
sana yaziklar olsun hupletmissin biber tursularini tuuuuuuuuu

O ffffff gülüm offf bu eşim beni delirtecek laf dinlese can sikacak konu bile değil ama ömrü tuketti
canim ya hic buyutulecek bir konu degil bu..
ee soylesin madem bir doktor erkek bir doktor kiz dedi net degil desin o halde illa soylemek istiyorsa...
 
Kahvaltiyi bitirdik kendimi takima attim
Masayi topladim bulasiklari yerlestirip, evide bir toplayayim.
Sonra hazirlanip Akincoyla okul yolu duz giderrr sarkimiz esliginde dogru okula.
Nerde bugun bu takim?
Yarin tarti oncesi herkes kacti mi yahuuu
 
Son düzenleme:
Bugün ki menüm
Sabah
1 dilim karpuz
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık

Öğlen
Çorba
Türlü

Akşam
1dolma
1 kase yogurt

Su 2litre

Spor sancım vardı yapamadım
 
Kahvaltiyi bitirdik kendimi takima attim
Masayi topladim bulasiklari yerlestirip, evide bir toplayayim.
Sonra hazirlanip Akincoyla okul yolu duz giderrr sarkimiz esliginde dogru okula.
Nerde bugun bu takim?
Yarin tarti oncesi herkes kacti mi yahuuu
Özgem hayırlı olsun yeni çatı sen yorma kendini sakın
 
Bugün ku menüm
Kahvaltı
Sucuklu yağsız tuzsuz yumurta çok az
7 zeytin

Öğlen
10 badem
3 yk baharatlı yoğurt
1 önce küçük dilim karpuz

Ara
1 küçük boy armut
1 cay bardağı leblebi

Akşam
7 y.k yeşil fasulye
Marul
Limonlu pul biberli yoğurt

Akşam yeşil cay içeceğim 3 bardak
20 dk spor
10 bardak su
 
KahvaltıM, soğan li omlet, zeytin, peynir, salatalık, bir avuç badem ceviz, yarım dilim ekmek, bir avuç üzüm
Ara, şekersiz Türk kahvesi
Öglen.;1 kase çorba, bir kase yoğurt
Aksam, bir tabak etli sote, 2 kaşık pilav, 2 dilim patates, salata, cacık
Ara, şekersiz Türk kahvesi, bir ince dilim pasta
Spor, 12 bin adım yürüdüm
 
Kizlar bugün bunalımdayım. Kızım beni çok yoruyor. Sürekli bir huysuzluk ,bağırma, çığlık atmalar .sabah ve Akşam oturup ağladım artık sinirden gücüm kalmadı.tükendim. Rabbim acılarını göstermesin ama çok zorlanıyorum. Eşim biraz önce dışarıya çıkardı .bende duş aldım rahatlarım belki diye
 
Bugün ki menüm
Sabah
1 dilim karpuz
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık

Öğlen
Çorba
Türlü

Akşam
1dolma
1 kase yogurt

Su 2litre

Spor sancım vardı yapamadım
dinlenmissin iyi olmus guzelim.
menunde gayet guzel Hazalim.

Özgem hayırlı olsun yeni çatı sen yorma kendini sakın
sagol gulum, benlik bir sey yok adamlar ciktiktan sonra temizligimi yaparim okadar ama insallah evimize beklenmedik misafirler girmez :)

cok guzel olmus canim ,nasilsin, oglan nasil?

ah gulum su bitterleri, sutlaclari, pastalari bir kessen, daha cok kilo vereceksin..

ah be canim o kadar haklisin ki..
insan ne yapacagini sasiriyor cocuklar 2-3 gun hasta olsa.
ki senin kuzunnun kolu kirik, ne denir be canim Allah dayanma gucu versin.
Her firsatta esinden, kizlarindan yardim iste.
Icine atip, bunaldikca patlarsin canim, yardim iste ev ahalisinden.
insallah cabucak gecer bu gunler...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…