Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 7 Eylül 2016

Selam canlarim nasilsiniz?
Dun aksam Akin ben ve babasinin pestilini cikartti..
Bu yuzden Akini yatirip yataga uzanmistik ve yatagin ortusunu bile kaldirmadan esimde bende uyuyakalmisiz, bayilmisiz desek daha dogru olur tabi :))
Ne var ne yok kizlar?
Menu tablomuzu bugun hem sali hem carsamba icin hazirlayacagim, affiniza siginiyorum...

Yawrukush · 7 Eylül 2016

gogo2405 .!.:
Okurken yoruldum maşallah nazar değmesin sana

sagol ablacim bugun su temizligi yarinda utumu halledersem cumada bavul hazirlarim sonra Seatle yolcusu kalmasin :))

oluroylebazen .!.:
Hayatımda hiçbişey düzenli değil ki o olsun kaptaaaannn bana yeni bir ben lazım

yeni bir sen yaratalim canim benim, is gorusmende basarilar diliyorum.
Hakkinda hayirlisi olsun, insallah guzel haberlerini bekliyoruz kuzum :)

Mavibocuk .!.:
Günaydın tatlışlarr:)

oyy Mervem mesaj yazmis:)

marlin18 .!.:
Birisi adım yarışması mı var dedi.....
Bu konuda kendime çok güveniyorum nedense

kimse tutmasin canim seni :)

Alya008 .!.:
Bende ama sadece güvenmekle kalıyorum

hayir yok oyle, haydi kalk da adimla guzellik :)

gogo2405 · 7 Eylül 2016

belindamm .!.:
Çok sağol azeri guzelim.

Kız az yerinde dur iki canlı halinle. Esinle git alışverişe özgem.

Ablam evin mis olmuş Güle güle otur. Tartida yüzünü güldürmuş var mı senden keyiflisi :))

Sağolasın canım

belindamm .!.:
Kızlar biz bugün oglanla grip olmuşuz . Yawrum bi yandan hapsiriyor ben bir yandan.

Geçmiş olsun canım

Yawrukush · 7 Eylül 2016

gogo2405 .!.:
Eki Görüntüle 1882564
Bugün kü tartı fotoğrafım gelsin. Sonrada işlere giriseyim salonun boyanması bitti temizleyip eşyaları yerlestiricem

kolay gelsin ablacim, eviniz mis gibi oluyor ne guzel:)

azimli anne .!.:
Telefon da adim sayari kullanmak icin elimizde mi yoksa canta veya cebimiz de mi tutmamix gerekiyor surekli elimde tutamıyorum

canim cebine koysan olur:)

Ecz.imis .!.:
Slm bayanlaarr Ben 6. Takımdan Ecz.imis. Son 200 etapdır izindeydim, yeni döndüm falan filan
O ayrıntıları geçersek, gördüm ki bizim bir cafemiz varmıışş
Diyorum ki değişiklik isterseniz oraya da bir uğrayın Takımlar arası sohbet muhabbet, daha aktif oluruz

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ight-cuma-zayiflama-yarismasi.566306/page-596

Boş kalmış cafemiz, kalmasın. Yazıktır, günahtır
Hepiniz öpüldünüüzz Sağlıklı, bol giden kalorili günlere

geliriz elbet canim, tesekkurler hatirlatma icin :)

gogo2405 .!.:
Eki Görüntüle 1882586 Eki Görüntüle 1882587
Oh mis gibi tertemiz oldu

ooo masallah cok guzel olmus, agiz tadiyla oturun ablam :)

belindamm .!.:
Çok sağol azeri guzelim.

Kız az yerinde dur iki canlı halinle. Esinle git alışverişe özgem.

Ablam evin mis olmuş Güle güle otur. Tartida yüzünü güldürmuş var mı senden keyiflisi :))

esimi oglanda bende zar zor goruyoruz Sibelim onuda alisverisle harcarsak vah halimize :)

Yawrukush · 7 Eylül 2016

belindamm .!.:
Kızlar biz bugün oglanla grip olmuşuz . Yawrum bi yandan hapsiriyor ben bir yandan.

oyy gecmis olsun canim..
bizde daha dun iyilestik, insallah cabuk gecer.
balli, karabiberli sut, ilik limonlu su ictim devamli.
oglanada balli sut iyi geldi.
buhar makinasini da calistir gulum..
acil sifalar..

azimli anne .!.:
Diyetisyen geldim kizlar
78 kilo olmuşum
3 kilo gitmis 2.5 kilosu yagdan gitmiş
Hemen su bile icmeden yuruyerek geldim ayni elbiselerle evde tartildim 79 çıktım yani benim tarti 1 kilo fazla gösteriyor

gozunaydin canim, cok guzel sonuclarin, cok sevindim:)
yeni listen nasil?
evdeki tartin farkli olabilir normal Fatoscum:)

Yawrukush · 7 Eylül 2016

Huu huuu nerede bu takim?
2 gundur hic sohbet, muhabbet yok, hadi hayirlisi...
M M_atruska canim dun bana bir sey sormak istemissin acil evden ciktik okul icin, hayirdir gulum?

azimli anne · 7 Eylül 2016

Yawrukush .!.:
oyy gecmis olsun canim..
bizde daha dun iyilestik, insallah cabuk gecer.
balli, karabiberli sut, ilik limonlu su ictim devamli.
oglanada balli sut iyi geldi.
buhar makinasini da calistir gulum..
acil sifalar..

gozunaydin canim, cok guzel sonuclarin, cok sevindim:)
yeni listen nasil?
evdeki tartin farkli olabilir normal Fatoscum:)

yeni listemde pek değişiklik yok birazdan paylaşırım canim

azimli anne · 7 Eylül 2016

Bugünkü menüm
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
7 zeytin
Domates salatalik

Öğlen
1 muz
10 badem
1 yağsız gevrek

Ara
1 muz
1 yeşilçay

Akşam
7 yk zeytinyagli barbunya
3 y.k yogurt
Salata

2 lt su
3.5 saat yürüyüş

Yawrukush · 7 Eylül 2016

azimli anne .!.:
yeni listemde pek değişiklik yok birazdan paylaşırım canim

tamam canim, bas agrini soyledin mi?

azimli anne .!.:
Bugünkü menüm
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
7 zeytin
Domates salatalik

Öğlen
1 muz
10 badem
1 yağsız gevrek

Ara
1 muz
1 yeşilçay

Akşam
7 yk zeytinyagli barbunya
3 y.k yogurt
Salata

2 lt su
3.5 saat yürüyüş

guzel olmus canim :)

azimli anne · 7 Eylül 2016

Yawrukush .!.:
tamam canim, bas agrini soyledin mi?

guzel olmus canim :)

Soyledim canim yesil cay tarifini değiştirdi ve 1 ayran yazdi listeme birde çok canim cekerse ayda 7 defa 10 gr lik cikolata

M_atruska · 7 Eylül 2016

gogo2405 .!.:
Eki Görüntüle 1882586 Eki Görüntüle 1882587
Oh mis gibi tertemiz oldu

Ellerine saglik abliş oh mis

M_atruska · 7 Eylül 2016

belindamm .!.:
Kızlar biz bugün oglanla grip olmuşuz . Yawrum bi yandan hapsiriyor ben bir yandan.

Ah kuzum çok geçmiş olsun

Alya008 · 7 Eylül 2016

Yawrukush .!.:
Huu huuu nerede bu takim?
2 gundur hic sohbet, muhabbet yok, hadi hayirlisi...
M M_atruska canim dun bana bir sey sormak istemissin acil evden ciktik okul icin, hayirdir gulum?

hepsi kaçmış canım

Dahlia_ · 7 Eylül 2016

Yawrukush .!.:
Selam canlarim nasilsiniz?
Dun aksam Akin ben ve babasinin pestilini cikartti..
Bu yuzden Akini yatirip yataga uzanmistik ve yatagin ortusunu bile kaldirmadan esimde bende uyuyakalmisiz, bayilmisiz desek daha dogru olur tabi :))
Ne var ne yok kizlar?
Menu tablomuzu bugun hem sali hem carsamba icin hazirlayacagim, affiniza siginiyorum...

Aleyküm selam canım..
2. bebişin Akın gibi olmaz umarım, yoksa biz seni zor buluruz artık

Ben iyiyim desem yalan olur gibi, hastalık havası var sankii :)
Hep Feyzanın yüzünden, geçen gün grip grip öptü benii fyzanur

Dahlia_ · 7 Eylül 2016

fyzanur nasıl oldunnnn ?? ara sıra yaşıyorum diye haber ver bariii

Alya008 · 7 Eylül 2016

Bugünkü menüm
Sabah
1 yumurtalı omlet
1 salkım üzüm

Öğlen
4yk sebze yemeği
4yk bulgur pilavı

Akşam
1 paket peynirli çubuk krater
1 salkım üzüm

Spor:
20 dakika yürüyüş
200ia
20 dakika dans
Su:10 bardak

Yawrukush · 7 Eylül 2016

azimli anne .!.:
Soyledim canim yesil cay tarifini değiştirdi ve 1 ayran yazdi listeme birde çok canim cekerse ayda 7 defa 10 gr lik cikolata

anladim canim ayran guzel bir opsiyon :)

Yawrukush · 7 Eylül 2016

Alya008 .!.:
hepsi kaçmış canım

sende yoksun guzelim, nerelerdesin?

Yawrukush · 7 Eylül 2016

AKovser .!.:
Aleyküm selam canım..
2. bebişin Akın gibi olmaz umarım, yoksa biz seni zor buluruz artık

Ben iyiyim desem yalan olur gibi, hastalık havası var sankii :)
Hep Feyzanın yüzünden, geçen gün grip grip öptü benii fyzanur

Zaten dogumdan sonra kayiplara karisirim

E-brulim gibi muhtemelen:)
ben nasil o gunleri unuttum da 2. bebis geliyor simdi ya, hafizami kaybetmis olmaliyim Fatimem.
Sicak bir seyler ic bak bende simdi sut kaynattim kendime..

azimli anne · 7 Eylül 2016

Yawrukush .!.:
anladim canim ayran guzel bir opsiyon :)

Evet ama moralim bozuk biraz hic bir zamsn kiloma laf etmeyen kocacık 3 kilo az degilmi ya dedi bide gobek duruyor dedi cok moralim bozuldu 3 4 ay once 85 kiloydum simdi 78 kiloyum ama neyssr ya

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

4.takım~güncel 73.2 kg

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Aşkim,hayat ve ben ...

Aşkim,hayat ve ben ...

....*4. TAKIM*....

Aşkim,hayat ve ben ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hayata gülümse :))

Nirvana

Nirvana

Hayata gülümse :))

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Aşkim,hayat ve ben ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....