- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Çok şükür iyiyim canım ben de :)
Evde uğraşıyorum öyle, çoğunluk zaman öldürüyorum belki de :)
Camii gibi bir yere gidiyorum akşamlar, şu sıralar huzura ihtiyacım var, iyi geliyor yani :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Çok şükür iyiyim canım ben de :)
Evde uğraşıyorum öyle, çoğunluk zaman öldürüyorum belki de :)
Camii gibi bir yere gidiyorum akşamlar, şu sıralar huzura ihtiyacım var, iyi geliyor yani :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyi geceler canım :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 25 Ağustos 2016
- 426
- 1.177
- 113
Abartılı olmuş ama cuma cumartesi abartmak daha iyi olurdu sanki ablacım diğer günler dikkat ettin mi sorun olmaz herhaldeBugünde fena bi gündü benim için
1 dilim baklava 2 peynirli bir tatlı kurabiye 2 çatal pasta 2 çiğ köfte 2 parça haşhaşlı ve çeyrek simit 4 kaşık patates salatası bir parça yufka çay kahve yarım bardak kola bütün gün yediklerim
Su 3 lt
Spor 5000 adım
G guzelfilozofYawrukush pazar kaçamak yapmadım ama
Sabah normal kahvaltı geç saatte ve akşam balık salata çorba yedim.
TUM CITIRLARIN DIKKATINE
- Canlarim uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
- Tablomuzdaki ODUL ibresinin anlami, haftada 1 ya da 2 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
PAZARTESI GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Abesle_istigal ODUL DINLENME 
150JJ 
- - - haeshin ODUL 250JJ 250IA - - - - - gogo2405 10DK Y 250JJ - 400JJ - - - tiffany20 
ODUL 
- - - - happy_moon - - - - - - - AKovser ODUL ---- - - - - KarKralicesi - - - belindamm 100JJ - - - Alya008 ODUL 250JJ 250IA 300IA 100DK - - - - pembe hayaller ODUL - - - marlin18 - - - - - - - Saadetim33 - - - - gulpinargul ODUL 100M - - -
[/td][/td][/td][/td]
Gerçi sormuştum alıntı yaptığımı unutup neden 100M diye :)
RABB'im şifa versin inşALLAH tez zamanda iyileşirsinKizlar hepinize merhaba,
1 saat once uyandik, her sey yolundaydi , esimde biraz gec gidecek ise diye kahvaltiyi hazirlamaya basladim ki, mide bulantisi, yanmasi mahvoldum.
35dkdir yatiyorum.Akin kahvaltisini etti, esim ise gitti.
Hala kalkamadim
Ilac da aldim ama yok , Akini nasil okula goturecegim bilmiyorum...
Kizlar ben kactim okula:)
Hepinize iyi geceler, iyi istirahatler, yanaklarinizdan operim :)
Bu arada yarinda ADIM YARISMAMIZ olacak haberiniz olsun.
Dahlia_ kaptanim haberdar edecek sizleri :)
İnşALLAH daha da iyi olursun :)
Herkese çok teşekkür ediyorum yorumlarınız için yine benim çabalarım neticesinde konuştuk onunla şu an hayatında kimse yokmuş benimle evliliğe hala sıcak bakıyor yazdıklarından anladığım kadarıyla sadece o kendini haklı beni haksız görüyor benim onun beni sevmediğini düşünmem saplantıymış ona göre o da beni sevmişmiş ki ondan evlenmek istemişmiş benim en sonki ayrılık sebebim ona göre geçerli bir sebep değilmiş. Ayrılma sebebim bunun yakın bir kız arkadaşı var bu kıza gösterdiği kadar bana ilgi göstermedi tanıdım tanıyalı. Yaşnızca bu kız olsa iyi birden fazla kıza yakınlık gösterdi. En basitinden biz en son görüşmeme kararı aldığımız için ben ona da sorup onu faceden silmiştim. Sonra evlenme kararı aldık ama faceden eklemedi beni. Bu kararın üzerinden 1 hafta geçti. Beni hala eklememişti. O ilgi gösterdiği kız arkadaşının durumuna facede yorum yapmış. Yorumlar malesef aşırı samimiydi. Ben de buna kızdım yazdığı yorumlardan dolayı. O da yorumlarını sildi. Sonra ben beni faceden bile eklemedin daha dediğim için ekledi. Sonra ben ona beni sevdiğine dair bir kanıtın yok dedim merak edip de faceden bile eklemedin. O kızın nerde ne yaptığını biliyor telefonlaşıyordu o kızla bi de bana bunu söyledi ve benim nerde ne yaptığımı merak edip de sormadı hiç. Ben de ayrılırken sen beni benim seni sevdiğim gibi seviyorsun artık sandığım için evlenmek istemiştim ama öyle değilmiş ben evlenmek istemiyorum seninle dedim. Ytepki aynen şu şok oldum intikam mı aldın şimdi benden ailelere mahçup olduk dedi... Oysa ben seni seviyorum demesini sevdiğimi anlayabilmen için her şeyi yaparım demesini beklemiştim demedi ve bitti... Şimdi hala kendini haklı beni haksız görüyor neymiş ikimizin de tanıdığı bir kıza kötü niyet barındırmayan bir yorum yazması nasıl ayrılık nedeni olabilirmiş bunu ayrılık nedeni olarak kabul edemezmişmiş yahu ben ona benim için çaba harcamadığın için bitti diyorum anlamıyor beni...
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Üzümün şekeri fazla canım onu çok abartma 8/10 tane yeter birde meyveyi sabah yada öğlen tüketHerkese iyi geceler :)
18 Ekim menüm
Sabah
İki buçuk kaşık kaşarlı yumurta
Yarım peynirli Kır pidesi
Şekersiz çay
Bir havuç
Bir çay bardağı süt
Ara
İki avuç kuru üzüm
14-15 tane kaju
Öğlen
İki buçuk kaçık kıyma kavurması
İki dilim ekmek
Akşam
Bir küçük kase çorba
Bir haşlanmış patates
Bir kibrit kutusu kadar kaşar peyniri
İki domates
Üç kaşık yoğurt
Bir elma
Bir mandalina
Ara
Şekersiz çay
Demir eksikliği hapı
Su
14 bardak civarı
Egzersiz
25-30 dakika kadar dağınık yürüyüş
gogo2405
Sen bu adamı biraz kendi haline bırak sen beni sevip sevmediğini karar ver bir süre görüşmeyelim de ve bırak arama facebook una falan bakma biraz kendini geri çek uzaklaş kimle ne yapmış yazmış konuşmuş bakma sen biraz takmışsın kafaya bi geri çekil bekle bakalım ne yapacak.Abartılı olmuş ama cuma cumartesi abartmak daha iyi olurdu sanki ablacım diğer günler dikkat ettin mi sorun olmaz herhalde
Gerçi sormuştum alıntı yaptığımı unutup neden 100M diye :)
RABB'im şifa versin inşALLAH tez zamanda iyileşirsin
İnşALLAH daha da iyi olursun :)
Herkese çok teşekkür ediyorum yorumlarınız için yine benim çabalarım neticesinde konuştuk onunla şu an hayatında kimse yokmuş benimle evliliğe hala sıcak bakıyor yazdıklarından anladığım kadarıyla sadece o kendini haklı beni haksız görüyor benim onun beni sevmediğini düşünmem saplantıymış ona göre o da beni sevmişmiş ki ondan evlenmek istemişmiş benim en sonki ayrılık sebebim ona göre geçerli bir sebep değilmiş. Ayrılma sebebim bunun yakın bir kız arkadaşı var bu kıza gösterdiği kadar bana ilgi göstermedi tanıdım tanıyalı. Yaşnızca bu kız olsa iyi birden fazla kıza yakınlık gösterdi. En basitinden biz en son görüşmeme kararı aldığımız için ben ona da sorup onu faceden silmiştim. Sonra evlenme kararı aldık ama faceden eklemedi beni. Bu kararın üzerinden 1 hafta geçti. Beni hala eklememişti. O ilgi gösterdiği kız arkadaşının durumuna facede yorum yapmış. Yorumlar malesef aşırı samimiydi. Ben de buna kızdım yazdığı yorumlardan dolayı. O da yorumlarını sildi. Sonra ben beni faceden bile eklemedin daha dediğim için ekledi. Sonra ben ona beni sevdiğine dair bir kanıtın yok dedim merak edip de faceden bile eklemedin. O kızın nerde ne yaptığını biliyor telefonlaşıyordu o kızla bi de bana bunu söyledi ve benim nerde ne yaptığımı merak edip de sormadı hiç. Ben de ayrılırken sen beni benim seni sevdiğim gibi seviyorsun artık sandığım için evlenmek istemiştim ama öyle değilmiş ben evlenmek istemiyorum seninle dedim. Ytepki aynen şu şok oldum intikam mı aldın şimdi benden ailelere mahçup olduk dedi... Oysa ben seni seviyorum demesini sevdiğimi anlayabilmen için her şeyi yaparım demesini beklemiştim demedi ve bitti... Şimdi hala kendini haklı beni haksız görüyor neymiş ikimizin de tanıdığı bir kıza kötü niyet barındırmayan bir yorum yazması nasıl ayrılık nedeni olabilirmiş bunu ayrılık nedeni olarak kabul edemezmişmiş yahu ben ona benim için çaba harcamadığın için bitti diyorum anlamıyor beni...
Tabi ki katılabilirsin. Ilk sayfada takım kuralları var okuyup kabul ediyorsan katılım formunu alıntılar doldur.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Merhaba :)
Hoşgeldin canım :)
İlk sayfada kurallarımız ve forumumuz var, kuralları okuyup kabul edersen, forumu doldur seni daha yakından tanıyabilelim :)
Ya sadece cuma aksam evde oluyorum aksam bildirim yapsam olur mu :)onun disinda her seye tamamim :)
Oyleymis ben de diyorum bu ne cahil kalmışım :))(
Olmaz mı gülüm. Bak
Yawrukush
da Bizden o da elin Amerika sinda .Sen kaç senedir yurtdışındasin?
İyi yapmışsın özgem daha iyisindir inşallah?
Gülmë demiştim ama:)))
Masallahhhhhh. ..
Normal doğum yaptıysan idrar torbanin aşağıya inmesinden kaynaklanıyor olabilir. Bende de çok arada oluyor. Kegel egzersizi yapabilirsin canım.
Herkesi kocaman tebrik ediyorum....Takim ici ilk 3...
1. sira
2. sirada onu takip eden @pembe hayallerr yeraliyor
3.'lük
@Alya008 'e gidiyor
Listeye girme hakkini kil payi kaybeden @happy_moon uda
tebrik ediyoruz.
Basarilarinizin devamini dileriz
Canım benim anlamadigim şey sen hala bu insanla görüşüyor musun? Ya da ileriye dair bi planın mi var?Abartılı olmuş ama cuma cumartesi abartmak daha iyi olurdu sanki ablacım diğer günler dikkat ettin mi sorun olmaz herhalde
Gerçi sormuştum alıntı yaptığımı unutup neden 100M diye :)
RABB'im şifa versin inşALLAH tez zamanda iyileşirsin
İnşALLAH daha da iyi olursun :)
Herkese çok teşekkür ediyorum yorumlarınız için yine benim çabalarım neticesinde konuştuk onunla şu an hayatında kimse yokmuş benimle evliliğe hala sıcak bakıyor yazdıklarından anladığım kadarıyla sadece o kendini haklı beni haksız görüyor benim onun beni sevmediğini düşünmem saplantıymış ona göre o da beni sevmişmiş ki ondan evlenmek istemişmiş benim en sonki ayrılık sebebim ona göre geçerli bir sebep değilmiş. Ayrılma sebebim bunun yakın bir kız arkadaşı var bu kıza gösterdiği kadar bana ilgi göstermedi tanıdım tanıyalı. Yaşnızca bu kız olsa iyi birden fazla kıza yakınlık gösterdi. En basitinden biz en son görüşmeme kararı aldığımız için ben ona da sorup onu faceden silmiştim. Sonra evlenme kararı aldık ama faceden eklemedi beni. Bu kararın üzerinden 1 hafta geçti. Beni hala eklememişti. O ilgi gösterdiği kız arkadaşının durumuna facede yorum yapmış. Yorumlar malesef aşırı samimiydi. Ben de buna kızdım yazdığı yorumlardan dolayı. O da yorumlarını sildi. Sonra ben beni faceden bile eklemedin daha dediğim için ekledi. Sonra ben ona beni sevdiğine dair bir kanıtın yok dedim merak edip de faceden bile eklemedin. O kızın nerde ne yaptığını biliyor telefonlaşıyordu o kızla bi de bana bunu söyledi ve benim nerde ne yaptığımı merak edip de sormadı hiç. Ben de ayrılırken sen beni benim seni sevdiğim gibi seviyorsun artık sandığım için evlenmek istemiştim ama öyle değilmiş ben evlenmek istemiyorum seninle dedim. Ytepki aynen şu şok oldum intikam mı aldın şimdi benden ailelere mahçup olduk dedi... Oysa ben seni seviyorum demesini sevdiğimi anlayabilmen için her şeyi yaparım demesini beklemiştim demedi ve bitti... Şimdi hala kendini haklı beni haksız görüyor neymiş ikimizin de tanıdığı bir kıza kötü niyet barındırmayan bir yorum yazması nasıl ayrılık nedeni olabilirmiş bunu ayrılık nedeni olarak kabul edemezmişmiş yahu ben ona benim için çaba harcamadığın için bitti diyorum anlamıyor beni...
Tabiki hayat senin bize saygı duymak düşer ama sadece bizimle derdini paylaştığın için söylüyorum. Bi kere sen bi kadın olarak o insanın başka kadına daha fazla ilgi gösterdiğini hissediyorsan zaten sen o adamla nasıl evlenebilirsin?
Hayatının her anında şüphe duyarsın hele ki zaafı olan br erkekse. Başını yastığa rahat koyamazsin. Sürekli aklında soru işaretleri olur ve bu seni bitirir. Gönlünden ve gözünden çıkarmanı temenni ederim.
Tabiki canım. İlk sayfadaki formu doldurup aramıza katılabilirsin.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Abartılı olmuş ama cuma cumartesi abartmak daha iyi olurdu sanki ablacım diğer günler dikkat ettin mi sorun olmaz herhalde
Gerçi sormuştum alıntı yaptığımı unutup neden 100M diye :)
RABB'im şifa versin inşALLAH tez zamanda iyileşirsin
İnşALLAH daha da iyi olursun :)
Herkese çok teşekkür ediyorum yorumlarınız için yine benim çabalarım neticesinde konuştuk onunla şu an hayatında kimse yokmuş benimle evliliğe hala sıcak bakıyor yazdıklarından anladığım kadarıyla sadece o kendini haklı beni haksız görüyor benim onun beni sevmediğini düşünmem saplantıymış ona göre o da beni sevmişmiş ki ondan evlenmek istemişmiş benim en sonki ayrılık sebebim ona göre geçerli bir sebep değilmiş. Ayrılma sebebim bunun yakın bir kız arkadaşı var bu kıza gösterdiği kadar bana ilgi göstermedi tanıdım tanıyalı. Yaşnızca bu kız olsa iyi birden fazla kıza yakınlık gösterdi. En basitinden biz en son görüşmeme kararı aldığımız için ben ona da sorup onu faceden silmiştim. Sonra evlenme kararı aldık ama faceden eklemedi beni. Bu kararın üzerinden 1 hafta geçti. Beni hala eklememişti. O ilgi gösterdiği kız arkadaşının durumuna facede yorum yapmış. Yorumlar malesef aşırı samimiydi. Ben de buna kızdım yazdığı yorumlardan dolayı. O da yorumlarını sildi. Sonra ben beni faceden bile eklemedin daha dediğim için ekledi. Sonra ben ona beni sevdiğine dair bir kanıtın yok dedim merak edip de faceden bile eklemedin. O kızın nerde ne yaptığını biliyor telefonlaşıyordu o kızla bi de bana bunu söyledi ve benim nerde ne yaptığımı merak edip de sormadı hiç. Ben de ayrılırken sen beni benim seni sevdiğim gibi seviyorsun artık sandığım için evlenmek istemiştim ama öyle değilmiş ben evlenmek istemiyorum seninle dedim. Ytepki aynen şu şok oldum intikam mı aldın şimdi benden ailelere mahçup olduk dedi... Oysa ben seni seviyorum demesini sevdiğimi anlayabilmen için her şeyi yaparım demesini beklemiştim demedi ve bitti... Şimdi hala kendini haklı beni haksız görüyor neymiş ikimizin de tanıdığı bir kıza kötü niyet barındırmayan bir yorum yazması nasıl ayrılık nedeni olabilirmiş bunu ayrılık nedeni olarak kabul edemezmişmiş yahu ben ona benim için çaba harcamadığın için bitti diyorum anlamıyor beni...
Canım benim evli değilim ama hazırlık yolundayım anladığım kadarından sana sadece şu kadarını söyleyebilirim böyle bir adamla yaşanmaz...
Yazdıklarından hep gönül eğlendiren biriymiş gibi hissediyordum ve de öyle sanırım...
Hem seni sevmiyor, açık aşikar ortada bu.. Sana değer vermeyen biri için hiç üzülmene bile değmez..
Sen ne kadar seversen sev karşındaki seni sevmiyorsa bitmiştir.. Evlenirseniz de üzülen, kırılan sürekli sen olursun..
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :burcak41
İsim (İsteğe Bağlı ): burçak
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:-
Yaşadığınız şehir:kocaeli
Boyunuz :160
Kilonuz:53
Hedef kilonuz :47
Kilo alma hikayeniz :cocukken kilolu bir ergenlik geçirdim hala devamını surduruyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? En çok alışveriş yaparken mutsuz oluyorum
Kullanıcı Adı :burcak41
İsim (İsteğe Bağlı ): burçak
Yaşınız :20
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:-
Yaşadığınız şehir:kocaeli
Boyunuz :160
Kilonuz:53
Hedef kilonuz :47
Kilo alma hikayeniz :cocukken kilolu bir ergenlik geçirdim hala devamını surduruyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? En çok alışveriş yaparken mutsuz oluyorum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
17-ye kadar yapabilir misin canım ?
Yoksa daha geç bir saatten mi bahsediyorsun ?
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tekrar hoşgeldin canım aramıza :)
Pek fazla kilon yokmuş :) Ama biraz zor giden kilolar sanırım :)
En kısa sürede istediğin kiloya ulaşmanı dilerim..
17 ye kadar yapabilirim :)
T
Tesekkur ederiim :) evet ya en zor giden kilo kısmı iki yildir vericem vericem yarin yarin derken artik zamani geldi gibi hissediyorum :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Tamamdır o zaman :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyi düşünmüşsün :) Fazlalık 1 kilo bile olsa rahatsız ediyor, kurtulmak şart :))
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Sizin yaş kaç neler yapiyorsunuz
Tanışmadık doğru :)
Ben Fatime, 21 yaşındayım, nişanlıyım, öyle evde, bahçede takılan biriyim :)
