Her iki haftada bir şaşırtmam gerek kuzum. insülin direncim yüksek sorun oluyor maalesefNe mutlu sana canım :)
Belki metabolizmani sasirtman gerekiyordur öyle bir şey hatırlıyorum okuduğum milyon tane diyet kitaplarından
Karatay mi yapıyorsun canım?
Teşekkürler canım Hoşbuldum . bebiş 8 aylık aa doğru unutmuşum sabah bir yumurta beyazı yedim sarısını bebişe verdim :)
Aaaa benim de insülin direncim var illet birşey en son insülin 45 ti gebelikte de şeker çıktı o yüzden. senin kaç insulinin?Her iki haftada bir şaşırtmam gerek kuzum. insülin direncim yüksek sorun oluyor maalesef
Benimde 30 falan kuzum o yüzden kilolar çok zor gidiyor kuzumAaaa benim de insülin direncim var illet birşey en son insülin 45 ti gebelikte de şeker çıktı o yüzden. senin kaç insulinin?
canim hemen bilgilerini kontrol edip yaziyorum sana:)Çok geçmiş olsun canım dinlen zorlama kendini herşey yolundadır umarım . bişey sorucam ben eski yarismaciyim ya bekleme süresi var mı listeye ne zaman girerim?
Sagol HAzalim dunden beri epey korktum sorma, annemin gelmesinede 11 gun var insallah bekler bebecik..Kuzum geçmiş olsun dinlen az kaldı şükür doğuma artık yorma kendini. doktora gidince haber ver özgem
36 bitti gulum.Yawrukush canım kaç haftalık hamilesin bu arada ?
Korkma bitanem Allahın izniyle bu ağrı da geçer. yalancı sancı diyorlar ya olabilir mi.inşallah ufaklık anneni bekler gülüm duamdasın.ve bol bol dinlenSagol HAzalim dunden beri epey korktum sorma, annemin gelmesinede 11 gun var insallah bekler bebecik..
sagol canim benim, insallah bekler kuzum..Korkma bitanem Allahın izniyle bu ağrı da geçer. yalancı sancı diyorlar ya olabilir mi.inşallah ufaklık anneni bekler gülüm duamdasın.ve bol bol dinlen
Bekler kuzum biz evrene pozitif enerji yollayalım da o beklersagol canim benim, insallah bekler kuzum..
Evet malesef cok etkiliyor hamileliği zehir etti bana şekerim fırladı durdu insülin vurdum günde 4 kezBenimde 30 falan kuzum o yüzden kilolar çok zor gidiyor kuzum
Tamam canım teşekkürlercanim hemen bilgilerini kontrol edip yaziyorum sana:)
Oyy bekler inşallah canımSagol HAzalim dunden beri epey korktum sorma, annemin gelmesinede 11 gun var insallah bekler bebecik..
Ayy maşallah canım az kalmış kız mı erkek mi bebiş36 bitti gulum.
Ama ilk oglum 2 hafta erken gelmisti..
insallah gulum..Bekler kuzum biz evrene pozitif enerji yollayalım da o bekler
erkek canim.Evet malesef cok etkiliyor hamileliği zehir etti bana şekerim fırladı durdu insülin vurdum günde 4 kez
Tamam canım teşekkürler
Oyy bekler inşallah canım
Ayy maşallah canım az kalmış kız mı erkek mi bebiş
cok gcmis olsun canim@hsevda merhabalaar, hosgeldiniz :) ben 20 yasindayim. 3 yil once polikistik over ben de mevcuttu ameliyat oldum 65 kilodan yaklasik 3-4 ay icinde 50 ye dustum. kistten mi bilmiyorum ama paylaşmak istedim :)
olsun canim leslieye yeniden baslaman guzel, yavas yavas rahatca yapar hale geleceksin hic merak etme:)Çok teşekkürler canım bilgilendirme için :) ben emziriyorum o yüzden zaten şok diyet falan yapamam doğru da bulmuyorum açıkçası. bu akşamdan itibaren ben de paylaşmaya başlıyorum o zaman kaptan. egzersiz dogumdan beri yapamadım dün bi leslie 1 mile yaptım zar zor :) eskiden beş mile yorulmadan yapardım hey gidi :)
ablacim masallah size, Allah bir omur mutlu etsin, elleriniz hic ayrilmasin...Günaydınlar bugün nöbete gideceğim üç buçuğa kadar evdeyim yarın sabah çıkınca diş randevum var tam 10 Kasım sabah 9 da hemde. 11 kasımda bizim evlilik yildonumumuz 16 yı tamamlıyoruz.
ne guzel keske takimimizda da hediyelessek, cok hosuma gitti bu fikirSelam ,
kk dan 2-3 yıldır tanıdıgım arkadaşlarla hediyeleştik bu ay. hediyemi kargoya verdim geldim.
baya koşturmacalı bigüne merhaba didim.
sporlar sahane :)DÜNKÜ MENÜM
SABAH
2kuru kayısı
1 dilim cia tohumlu tam tahıllı ekmek
2kücük dilim izmir tulum
4siyah zeytin
1nescafe
1mandalina
ÖĞLE
sulu köfte
pilav
yogurt
1elma
AKŞAM
yarım tabak sogan yahnisi
1kaşık pilav
3lt su
42dkk leslie
8502 adım
oyy cok kosturmacali bir meslegin var canim, Allah kolaylik versin..selamlar herkese . bugün egitimim vardi gitim geldim yarinda nöbet var nasilsiniz.
masallah canim, ayni benim esimisime asigim da ondan unutuyorumnöbet cikisi da eve gidesim gelmez benim
esas listemize girisinde hayirli olsun canim
Almanya'da yasayan bir seyhan ablamiz vardi, kulaklari cinlasinFindikfaresi123 oda cuma gunleri camiye lahmacuna yardima gider, lahmacun yerdi menusunde
tebrik ederim tekrardan canim
kolay gelsin ablacim, yarin odul hakkini kullanirsin
afiyet olsun odulun Fatimem
cocuklar mi delirtiyor kuzum
canim sen eski uyemiz degil miydin, bir sure takima gelmistin yanlis mi hatirliyorum?
5dilim ekmek , 5 kasik pilav + spor yok
ne guzel kilo verdin dun diye bugun hemen bozdun mu kuzum menuleri
canim makarna ile mi yaptin odulu?
sen pazar yapmayacak miydin?
haklisin canim 1 ay sonra uykuyu kim kaybedecek de ben bulacagim...
canim ilk gun icin harikasin, masallah diyeyim.Ben de ilk menümü paylaşayım
Sabah 1 dilim çavdar ekmeği 1 dilim peynir 2 zeytin 1 çay kaşığı ayva reçeli
Oglen 1 dilim biftek 1 kase çorba 1 kase yoğurtlu semizotu salatası
Ara 1 sütlü nescafe 1 elma
Akşam 1 kase mercimek çorbası 1 dilim çavdar ekmeği ton balığı
Su 2.5 lt spor 1 mil leslie 30 dk kucakta bebiş ile dans
Allah kabul etsin canim..
kurabiye ve keke azicik ceza gelecek canimMenum
Sahur
İki dilim kadar ekmek arasına sucuk domates, iki üç zeytin, bir muz
Iftar
İki kepce taze fasulye
Üç kaşık pilav
İki ceviz
İki üç badem
İncecik bir dilim kek , yarım minik tuzlu kurabiye misafirim gelecek tadına bakmak zorundaydım
Su iki lt ye yakın içtim. İki üç bardak daha içerim .
5000 adım
@Yawrukush @AKovser @umutLatahzen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?