Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

D3S1R3 .!.:

Iyi aksamlar:) Herkes iyidir insallah. Yarin cok yogunum, vakitli ugrayamayabilirim. Guncel kilom 58, fark 0.9.

Menu
Sahur
Omlet ve ayran

Aksam
Bezelye, yesil mercimekli pilav ve yogurt.

Su:2 litre
Egzersiz:--

Genişletmek için tıkla...

eda-sofi .!.:

gecen hafta 80.1
bu hafta 79.7
verilen 0.4
yuruyuslerimi aksatmasaydim daha cookk verirdim fakat artik geceleri uyuyamiorum oglan yatagindan kalkio bagrarak . yanima yatiriorum bu seferde ya kafama tekme atio ya gelio benim yastigima yatiyo yada gelio kafama yatio . yada gidiom baska taraftan topluom hic hic olmadi habire ustune ortuyorum. bu sefer uyuyamiorum anca zaten sabah 6bucuktan sonra uyuyabiliorum . zor oluyor uykumu alamayinca dinc olamiyorum yaa

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

bugün kilom : 77.1

Dahlia_ gogo2405

Genişletmek için tıkla...

eda-sofi .!.:

gecen hafta 80.1
bu hafta 79.7
verilen 0.4
yuruyuslerimi aksatmasaydim daha cookk verirdim fakat artik geceleri uyuyamiorum oglan yatagindan kalkio bagrarak . yanima yatiriorum bu seferde ya kafama tekme atio ya gelio benim yastigima yatiyo yada gelio kafama yatio . yada gidiom baska taraftan topluom hic hic olmadi habire ustune ortuyorum. bu sefer uyuyamiorum anca zaten sabah 6bucuktan sonra uyuyabiliorum . zor oluyor uykumu alamayinca dinc olamiyorum yaa

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Tebrikler kuzum bence gayet iyi gidiyorsun

Genişletmek için tıkla...

Pembis Hayaller .!.:

Kızlar bn sabitim maalesef
59.4

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

bugün kilom : 77.1

Dahlia_ gogo2405

Genişletmek için tıkla...

Yawrukush .!.:

Iyiyim bende Hazalim,bugun dr a gittim,hala gelmiyor Aras Bey..Dr suni sanci gunu verdi.Bakalim hayirlisi kuzum..


Sancim yok gulum ama bugun doktor sancin vardir fakat duzensiz henuz dedi..
Suni sanci icinde gun verdi hayirlisi bakalim..


Cok sevindim Meliscim:)


Tekrardan gecmis olsun kuzum..
Ben epey agirlastim ama bu halime sukur..
Uyumak, yurumek,oturmak ne buyuk nimetmis..
Az kaldi ama:)
Safak kac Fatimem??

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Dün gece iftardan sonra uyuyakaldım menümü yazamadım
Sahur
1 kase çorba
Çeyrek lahmacun
Iftar
Salata
Mantar sote
Su 2 litre
Spor 30 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

eda-sofi .!.:

cok az katiliyorsun buraya

Genişletmek için tıkla...

KarKralicesi .!.:

Selam hayırlı cumalar.
Dün gelmedim işe. Henüz tam iyileşmiş sayılamam

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Hayırlı ve bol eksili cumalar ♥♥♥

Genişletmek için tıkla...

Saadetim33 .!.:

Kız sabit misin artıda mısın anlamadım

Genişletmek için tıkla...