Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

eda-sofi · 9 Aralık 2016

gecen hafta 80.1
bu hafta 79.7
verilen 0.4
yuruyuslerimi aksatmasaydim daha cookk verirdim fakat artik geceleri uyuyamiorum oglan yatagindan kalkio bagrarak . yanima yatiriorum bu seferde ya kafama tekme atio ya gelio benim yastigima yatiyo yada gelio kafama yatio . yada gidiom baska taraftan topluom hic hic olmadi habire ustune ortuyorum. bu sefer uyuyamiorum anca zaten sabah 6bucuktan sonra uyuyabiliorum . zor oluyor uykumu alamayinca dinc olamiyorum yaa

fyzanur · 9 Aralık 2016

bugün kilom : 77.1 :KK23:

Dahlia_

gogo2405

Pembis Hayaller · 9 Aralık 2016

Kızlar bn sabitim maalesef

59.4

gogo2405 · 9 Aralık 2016

Günaydınlar kızlar.

D3S1R3 .!.:
Iyi aksamlar:) Herkes iyidir insallah. Yarin cok yogunum, vakitli ugrayamayabilirim. Guncel kilom 58, fark 0.9.

Menu
Sahur
Omlet ve ayran

Aksam
Bezelye, yesil mercimekli pilav ve yogurt.

Su:2 litre
Egzersiz:--

Allah kabul etsin. Tebrikler eksidesin yine.

gogo2405 · 9 Aralık 2016

eda-sofi .!.:
gecen hafta 80.1
bu hafta 79.7
verilen 0.4
yuruyuslerimi aksatmasaydim daha cookk verirdim fakat artik geceleri uyuyamiorum oglan yatagindan kalkio bagrarak . yanima yatiriorum bu seferde ya kafama tekme atio ya gelio benim yastigima yatiyo yada gelio kafama yatio . yada gidiom baska taraftan topluom hic hic olmadi habire ustune ortuyorum. bu sefer uyuyamiorum anca zaten sabah 6bucuktan sonra uyuyabiliorum . zor oluyor uykumu alamayinca dinc olamiyorum yaa

Yinede eskide olman iyi

fyzanur .!.:
bugün kilom : 77.1

Dahlia_ gogo2405

Senle ben ters yönde gidiyoruz

M_atruska · 9 Aralık 2016

eda-sofi .!.:
gecen hafta 80.1
bu hafta 79.7
verilen 0.4
yuruyuslerimi aksatmasaydim daha cookk verirdim fakat artik geceleri uyuyamiorum oglan yatagindan kalkio bagrarak . yanima yatiriorum bu seferde ya kafama tekme atio ya gelio benim yastigima yatiyo yada gelio kafama yatio . yada gidiom baska taraftan topluom hic hic olmadi habire ustune ortuyorum. bu sefer uyuyamiorum anca zaten sabah 6bucuktan sonra uyuyabiliorum . zor oluyor uykumu alamayinca dinc olamiyorum yaa

Tebrikler kuzum bence gayet iyi gidiyorsun

eda-sofi · 9 Aralık 2016

Saadetim33 .!.:
Tebrikler kuzum bence gayet iyi gidiyorsun

saol canim:)

eda-sofi · 9 Aralık 2016

Pembis Hayaller .!.:
Kızlar bn sabitim maalesef
59.4

cok az katiliyorsun buraya

M_atruska · 9 Aralık 2016

fyzanur .!.:
bugün kilom : 77.1

Dahlia_ gogo2405

Kız sabit misin artıda mısın anlamadım :KK51:

M_atruska · 9 Aralık 2016

Hayırlı ve bol eksili cumalar ♥♥♥

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

Günaydınnn :)
Hayırlı Cumalar Canlar

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

Yawrukush .!.:
Iyiyim bende Hazalim,bugun dr a gittim,hala gelmiyor Aras Bey..Dr suni sanci gunu verdi.Bakalim hayirlisi kuzum..

Sancim yok gulum ama bugun doktor sancin vardir fakat duzensiz henuz dedi..
Suni sanci icinde gun verdi hayirlisi bakalim..

Cok sevindim Meliscim:)

Tekrardan gecmis olsun kuzum..
Ben epey agirlastim ama bu halime sukur..
Uyumak, yurumek,oturmak ne buyuk nimetmis..
Az kaldi ama:)
Safak kac Fatimem??

Çok sağol canım..
Allah kolaylık versin sana da, sağlıkla doğsun inşaAllah..
Çok şükür 22 oldu canım :) Bitiyor :))

Saadetim33 .!.:
Dün gece iftardan sonra uyuyakaldım menümü yazamadım
Sahur
1 kase çorba
Çeyrek lahmacun
Iftar
Salata
Mantar sote
Su 2 litre
Spor 30 dk yürüyüş

Allah kabul etsin canım..

Pembis Hayaller · 9 Aralık 2016

Gerçekten haklisin inan diyetede o kadar sarilamamisim kendime çeki düzen vermem lazım

eda-sofi .!.:
cok az katiliyorsun buraya

KarKralicesi · 9 Aralık 2016

Selam hayırlı cumalar.
Dün gelmedim işe. Henüz tam iyileşmiş sayılamam

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

KarKralicesi .!.:
Selam hayırlı cumalar.
Dün gelmedim işe. Henüz tam iyileşmiş sayılamam

Aleykum selam canım..
Dikkat et kendine...

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

Bildirim:

Geçen hafta - 58.4
Bu hafta - 57.8
Fark - 0.600
Ortalama - %1.03
Gelecek haftaya hedef - 56.8

bnnu · 9 Aralık 2016

Kızlar yazamadım biliyorum ama halimi tahmin edenleriniz vardır.
Geçen hafta 60.1
Bu hafta 60
Fark 100 gr
@AKovse
Haftaya daha azimliyim bu hafta yine serpe serdim koşturma bi bitmiyor ki yerleşemedim evime
Akşam kimler kaç kilo vermiş bakmaya geliciim görüşürüz

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

Saadetim33 .!.:
Hayırlı ve bol eksili cumalar ♥♥♥

Sana da hayırlı cumalar Hazalım

Dahlia_ · 9 Aralık 2016

Saadetim33 .!.:
Kız sabit misin artıda mısın anlamadım

Artı o artııı fyzanur
Eski kilosu 76.9..

gogo2405 · 9 Aralık 2016

Bende sabitim bu hafta :KK47:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

Oysa bir umuttu hep 🙏

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Oysa bir umuttu hep 🙏

ATA BARIŞ (:

Nirvana

Nirvana

Mammamiaaa

Nirvana

Nirvana

4.takım~güncel 73.2 kg

Benzer Konular