• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

zayıflamak isteyenlere çok güzel formül buldum ... benim brokoli çorbamı içsinler 1 hafta tiksintiden yemek yiyemezler :KK70:
az önce gittim markete karnıbahar aldım,brokoli aldım ...bu hafta sırf sebzeye ağırlık vereyimde kilolar gitsin diye ...karnıbaharım yeniyo gibi de brokoli çorbasının hiç gideri yok:işsiz:ama zorla içecemm bitecek o çorba okadar para verdim :KK70:
kremali yap sende :D
 
Feyzam bana da gondersene o brokoliden :D gerçi bn ne yapsam da yemekten tiksinmem o ayrı mesela :D
zayıflamak isteyenlere çok güzel formül buldum ... benim brokoli çorbamı içsinler 1 hafta tiksintiden yemek yiyemezler :KK70:
az önce gittim markete karnıbahar aldım,brokoli aldım ...bu hafta sırf sebzeye ağırlık vereyimde kilolar gitsin diye ...karnıbaharım yeniyo gibi de brokoli çorbasının hiç gideri yok:işsiz:ama zorla içecemm bitecek o çorba okadar para verdim :KK70:
 
Evet ya kızlar mesela benim artık gaza gelmek gerekiyor ,off çok sıkıldım bu kilolar dan ya :KK43:
buraya grlmeyince insanin motivesi dusuyor canim o yuzden . zaten moral bozuk . hepten saliyoruz .evet kg almak cok kolay vermek gercekten zor .. bu zoruda kendimiz icin basaricaz ilk önce ben diceksin . ben zayf olursam mutlu olursam hersey guzel olur
 
Evet valla yapmayınca motive gidiyo bide çok moralim bozuluyor ya kilonun gitmediğini gorunce :(
buraya grlmeyince insanin motivesi dusuyor canim o yuzden . zaten moral bozuk . hepten saliyoruz .evet kg almak cok kolay vermek gercekten zor .. bu zoruda kendimiz icin basaricaz ilk önce ben diceksin . ben zayf olursam mutlu olursam hersey guzel olur
 
***4. Takım 495. Etap ***

gogo2405 (67.3///%) sabit
tiffany20 (51.5/51.3/0.2/%0.39)
KarKralicesi (69.6///%)
sabit

Alya008 (68.4/68.9/+0.5/%-0.73)
Pembis hayaller (/59.4///%) Sabit
Burçak41(50.7/50.5/0.2/%0.34)
umutLatahzen (78.6///%) 3.kez bildirim yapmadı diskalifiye oldu
Ebush_354 (/81.8///%)
Papillon (/88.5/88.4/0.1/%0.11)




4. Takim Ortalaması: %


***UGUR BOCUKLERI***

belindamm (66.7///%) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü.
Saadetim33 (/71/70.9/0.1/%0.14) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı
marlin18 (59.5///%)
fyzanur (76.9/77.1/+0.2/%-0.26) 429. Etapta 66.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

eda sofi(80.1/79.7/0.4/%0.50) 466.etapta 74 kg ile izne ayrıldı edsofi olan kullanıcı adı eda-sofi olarak değişti
Hsevda (70///%) 438. Etapta 65.1 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
AKovser (58.4/57.8/0.6/%1.03) 430. Etapta 54 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

D3S1R3 ( /58.9/58/ 0.9/%1.53 ) 451.etapta 53.7 kg ile mezun olan üye geri döndü
Bisquitte (63/ / /% ) yeni üye başlangıç 2 Aralık 63 kg hedef 50 kg.


Ortalama: %
 
***4. Takım 495. Etap ***

gogo2405 (67.3///%) sabit
tiffany20 (51.5/51.3/0.2/%0.39)
KarKralicesi (69.6///%)
sabit

Alya008 (68.4/68.9/+0.5/%-0.73)
Pembis hayaller (/59.4///%) Sabit
Burçak41(50.7/50.5/0.2/%0.34)
umutLatahzen (78.6///%) 3.kez bildirim yapmadı diskalifiye oldu

Ebush_354 (/81.8///%) bildirimde bulunmadı
Papillon (/88.5/88.4/0.1/%0.11)




4. Takim Ortalaması: % 0.012


***UGUR BOCUKLERI***

belindamm (66.7///%) 456.etapta 63.9 mezun olan üye geri döndü.
Saadetim33 (/71/70.9/0.1/%0.14) 449.etapta 63.5 le izne ayrıldı
marlin18 (59.5///%)
fyzanur (76.9/77.1/+0.2/%-0.26) 429. Etapta 66.5 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

eda sofi(80.1/79.7/0.4/%0.50) 466.etapta 74 kg ile izne ayrıldı edsofi olan kullanıcı adı eda-sofi olarak değişti
Hsevda (70///%) 438. Etapta 65.1 kg ile izne ayrılan üye geri döndü
AKovser (58.4/57.8/0.6/%1.03) 430. Etapta 54 kg ile izne ayrılan üye geri döndü

D3S1R3 ( /58.9/58/ 0.9/%1.53 ) 451.etapta 53.7 kg ile mezun olan üye geri döndü
Bisquitte (63/ / /% ) yeni üye başlangıç 2 Aralık 63 kg hedef 50 kg.


Ortalama: %
 
İnşallah canım sabırsızlıkla bekliyoruz :-)
Selamlar canlar, kilo veren herkese kocaman tebrikler..
Sabit ve artida olan fistiklar bu hafta diyet ve egzersizinizde degisiklik yapin..
1-2 haftaya takima donup, tum yarislari 1.likle alacagim hodri meydan:))
 
Back
X