Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Abla dun misafir vardi telefonu elime alamadim kb. Dunku menum
Sabah
10 zeytin
2 domates
1 salatalik
1 haslanmis yumurta
2 temek kasigi lor peynir
Ara yesil cay
Ogle
Karnibahar yemegi 1 kase
1 kase yoğurt
Turşu az tuzlu
1 kase bulgur pilavi
Ara elma
Aksam
1 tabak tavuklu topalak çorbası
1 kase yogurt
Kucuk bi kase pilav
 
3 mil leslie
Yarim saat yurudum gezme tarzinda ama yurumek icin disari ciktim tempolu degil
15×4 mekik
10 şınav
2 5 litre su
 

Pilavlı bir gün olmuş canım :)


3 mil leslie
Yarim saat yurudum gezme tarzinda ama yurumek icin disari ciktim tempolu degil
15×4 mekik
10 şınav
2 5 litre su

Sporların çok güzel :)
 
Selamlar kizlar nasilsiniz?
Dun aksama yemekli misafirlerimiz vardi,10buyuk,4minik epey kalabaliktik.
Annemle tum gun yemek hazirligi yapmaktan cook yorulduk.
Bugun anacigimin son gunu, yarin evine donuyor
2bucuk aydir birlkteydik, her seyime yardim etti sagolsun
Simdi nasil ayrilacagiz, dun ikinizde basladik aglamaya..
Bu yaz Turkiye 'ye de gidemeyecegiz buyuk ihtimal.
1-1.5yildan once goremeyecegim annemi, anneannemi...
Gurbetlik cok zor cok..
2cocukla da nasil tek basima her seyi idare edecegim bilmiyorum..
Allah yardimcim olsun

Dunku Menum
Sabah
Tereyaginda 1yumurta
Zeytin
Peynir
Salatalik,armut,elma (birkac dilim hepsinden)
1.5dilim ekmek
Sekersiz cay

Ara
Mistik cay

Oglen
6tane cig kofte (marul ya da lavas yok sade yedim)

Aksam
Corba
Et sote
2 adet zeytinyagli kuru dolma
Salata
1 tane icli kofte

Ara
Sekersiz cay
1dilim tiramisu
1maden suyu

2lt su
Egzersiz: yok
 
Yok Hazalim estagfirullah haber aldik ya senden o yeter..
Insallah biran evvel toparlar canim kayinpederin..

Allah kolaylik ve sifa versin canim..

Yaa off kızlar canım çok sıkkın ya oğlum hasta yine ya grip öksürük off off
Hay Allah bu sene kis cok cetin geciyor
Gecmis olsun canim acil sifalar..

Yawrukush hoşbulduk özge abla allah bağışlasın isimlerini sorsam :) teşekkür ederim abla inşallah tez vakitte :)
Kuzularimin isimleri Akin ve Aras canim:)
 
Ayy canim ya ne kadar üzuldum ama bisi olmaz canim ikinizinde cani sagolsun çocuklarininda onemli olan o :))Ellah sabir versin guc kuvvet versin sana canim benimm:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…