İyi akşamlar afiyet olsun
İyi akşamlar afiyet olsunEki Görüntüle 1952726
Spora gittim geldim yesilcay mate biberiye karışık çay zamanı.
Ben öğünlerimi foto çekip koyarm dedim evdeki hesap çarşıya uymadı:)İyi akşamlar afiyet olsun
Başarılardilerim canımSağlık meslek lisesi mezunuyum abla KPSS den 86 aldım atama bekliyorum bu süre zarfında da üniversite sınavına hazırlanıyorum :)
Teşekkürler Fatimem daha iyiyim bi de şu aft iyilesse :)Nasıl oldun canım ??
Menün güzel :)
Afiyet olsun canım menü de spor da süperBugünkü menüm
SABAH ÖĞLE
1Fincan ıhlamur limonlu ,ballı
Melemen miktarı 4 kaşk falan
Zeytin,beyaz peynir,ceviz
2dln kepekbekmek
AKSAM
4Kaşık nohut yemeği
Karşk salata
9da 1kase yoğurt limonlu pul biberli
2lt su ictim,3 fincan karşk bitki çayı,jilian,5dk ip atlama
Hoşgeldin canım sağol sen nasılsın oğlun nasıl kreşe devam ediyor mu?merhabalarrr ben geldim. sorunlarimi cozdumde geldim :) nasilsiniz hanimlar kilolar gittimi ben gene vurdum kendimi yemege kaptanlarim napaysiniz bebeler nasil cocuklar nssil :)
Afiyet olsun kaptanEki Görüntüle 1952726
Spora gittim geldim yesilcay mate biberiye karışık çay zamanı.
Hayırlı olsun canım Allah tamamına erdirsin inşallahS.a kızlar nasılsınız ben çok yoruldum bugün ya erkek arkadaşımla mücevher fuarına gittik yüzük aldık yorulduk baya tatlı tatlı talaşlara giriyorum heralde
Menüm
Sabah yok
Öğlen
1 sahan yumurta
1kk peynir
2 dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
5 kaşık pilav
5 kaşık kuru fasulye
Az turşu havuç lahana
Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
+ 15 dk evde egzersiz cezam @gogo2405
İyi akşamlar pilav olmasaymış miss afiyet olsun:)S.a kızlar nasılsınız ben çok yoruldum bugün ya erkek arkadaşımla mücevher fuarına gittik yüzük aldık yorulduk baya tatlı tatlı talaşlara giriyorum heralde
Menüm
Sabah yok
Öğlen
1 sahan yumurta
1kk peynir
2 dilim ekmek
Şekersiz çay
Akşam
5 kaşık pilav
5 kaşık kuru fasulye
Az turşu havuç lahana
Su 2 litre
Spor 1 saat yürüyüş
+ 15 dk evde egzersiz cezam @gogo2405
Hayırlı olsun bu arada :)Belirsiz canım yüzüğü istediğim gibi almamı istedi teklif süpriz olcak ama heralde çokta uzak bi tarih olmasa gerek :)
Afiyet olsun çok güzel olmuş:)Bugünkü menüm
Sabah
Yarım dilim çavdar ekmeği
Otlu prynirli Omlet
Zeytin
Öğle
Tavuk şnitzel
2 kaşık patates püresi
Salata
Ara 1 elma
Akşam
1 kase çorba
Yoğurt
Su 3 lt
Spor 7500 adım
Dahlia_
Bugün kü menümAfiyet olsun çok güzel olmuş:)
Teşekkürler canım :)Afiyet olsun çok güzel olmuş:)
Afiyet olsun menün gayet iyi spor da güzelBugün kü menüm
SABAH
1Fincan yeşil çay
1haşlanmış yumurta,4 zeytin
2kaşık lor peynir
Maydanoz ,salata
2dilim kepek ekmek
ARA
1Fincan Türk kahvesi,2 kayısı
ÖĞLE
4Kaşık nohut,salata1,dilim kepek ekmek
ARA
Az badem ,fındık ,soda
AKŞAM
1Kase çorba,yoğurt limonlu pul biberli
1dilim kepek ekmek
2.5lt su ,5dk ip atlama,5dk kol hareketleri,jilian 1mil
Eki Görüntüle 1952727 Yüzüğümde bu :)))
Banada birlesik gibi geldi merak etmistimHayırlı olsun canımm, çok güzelmişşşş
Tektaş, beştaş ama tek yüzük dimii ? Biraz bir birine uzak duruyor takınca farklı oluyordur herhalde.. Ay saçma sorular sordummAlmayı düşünüyorum ben de o yüzden ilgileniyorum canım
Banada birlesik gibi geldi merak etmistim
Biliyorum var oldugunuVar öyle tek yüzük, hem tek hem beştaş..
Ama bunlar biraz mesafeli duruyor o yüzden merak ettim ben de :)
Biliyorum var oldugunuiste ayri duruyo bende ondan merak ettim eskiden alyansla tektas birlesik olanlar vardi ya onun gibi işte sanirim
Sen aydinlattin ya beni
Küsmüşlerdir belki
Şeyma gel aydınlat kız biziii
Sen aydinlattin ya benisuper aciklamanla
Küsmüşler demedin miBen anladım mı ki, seni aydınlatayımmm
Küsmüşler demedin mi
Neyse tutma lafa beni gidip snikers tadinda kurabiye yapcam karamelli
Oooyy oyy sen bugunde uykunu alamamissin belli ne desem anlamiyosunHa onu diyonn
Küsmüşler ki mesafeli duruyorlarr demek istedimm
O nasıl birşeyy kızz tarif, resim isterimmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?