- 5 Aralık 2014
- 1.665
- 2.788
- 63
- 38
2 günde 500gr iyiymiş. ben 1 haftada veremedim. tebrik ederim
2 günde 500gr iyiymiş. ben 1 haftada veremedim. tebrik ederimGünaydın
Dahlia_
Geçen haftaki kilo ( 2 gün önce): 70
Bu haftaki kilo : 69.5
Fark: 500gr
Yüzde : 0,714
Geleçek hafta için hedef kilo: 68,5
Kilo veren ve koruyan herkesi tebrik ederim
Eki Görüntüle 1958379Dahlia_
Geçen hafta: 77,1 ( p.tesi ya da salı katıldım hatırlayamadım)
Bu hafta: 76,8
Fark: 300 gr
Yüzde: 0,39
Gelecek hafta için hedef kilo: 76.0
Haftalık mesaj sayısı: 20 civarı
23 Şubat Perşembe menüm;
aç karnına 1 tk çörek otu yağı, 1 tk elma sirkeli su
kahvaltı: 5 tane çiğ badem, 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 domates, 1 biber, yeşillik, 1 çb kefir
öğle; 6 yk zeytinyağlı barbunya, 1 kase yoğurt
ara: türk kahvesi şekersiz, 3 hurma
akşam; 3 tane tavuk nugget, 1 tabak yoğurtlu brokoli salatası çiğden. çok fena yaptı beni çiğ tüketince.
su: 3 lt, spor : 3 mil leslie , adım: 3000
Mutluyum mutlusun mutlular:)Eki Görüntüle 1958385
Geçen hafta 83.00
Bu hafta 81.7
Fark 1.3
Yüzde 1.6
Gelecek hafta 80 li biseler
Msj sayısı +30
Eki Görüntüle 1958385
Geçen hafta 83.00
Bu hafta 81.7
Fark 1.3
Yüzde 1.6
Gelecek hafta 80 li biseler
Msj sayısı +30
tebrik ederim cnım. menün de gzl olmuş. ben brokoliyi haşlıyorum veya haşlamadan salatanın içine doğruyorum. ikisi de gzl oluyo
Eki Görüntüle 1958385
Geçen hafta 83.00
Bu hafta 81.7
Fark 1.3
Yüzde 1.6
Gelecek hafta 80 li biseler
Msj sayısı +30
Kizlar hepinize günaydın
Hayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar
Kilom sabit
Dahlia_
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Bu aralar hiç ugrayamiyorum kusura bakmayın kızlar. Geçmişi de okuyamıyorum. İnşallah en kısa zamanda herşey yoluna girer de ben de tekrar aranıza katılabilirim
Dahlia_ kuzum nasılsın ya ben oruçlu oluyorum haliyle sahura kalkıyorum kaç gibi tartılsam olur acaba 18.0 iyi mi
Dahlia_ canım liste dışılarda yarışmaya dahildir benim adım şusm itibari ile 12.120
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?