Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Umudumvar07 · 24 Mart 2017

Arkadaşlar bu haftayı hastanelerde geçirdim ondan giremedim fazla. Benim babam şeker hastalığı nedeniyle vefaat etti. Bacağı kesilmişti. Aynısı büyük amcamda da oldu. Şimdi de küçük amcamın şekerden dolayı ayağı kesilecek Bende bu hafta şekerde 110 u gördüm. Dr kilona göre normal dedi ama yinede çok endişeliyim. Çok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen hafta sadece öğlen 1 gözleme kaçırdım o da mecbur kaldım. sabah+ öğlen öğünü olarak saydım. inşallah bu sefer başarcam. İlaca dün akşam başladım bakalım insülin direncim kırılır inşallah. Şu anda 23,5

Heart of Gold · 24 Mart 2017

saricicek123 .!.:
Canım tebrikler, 1,5 kg yağdan gitmesi süper. Bide ben şu vucud endeksimi ölçtürecek biyer bulsam :))

eczanelerde olabilir yağ ölçen, bir de artık devlet hastanelerine de o cihazlar alınıyor

Colorayzn · 24 Mart 2017

AKovser .!.:
Allah kolaylık versin canım..

Üzülme canım, bu hafta verirsin inşaAllah :)

Tebrikler ablacım, süpersin :)
O kadar sporun faydası

Tebrikler canım :)

O kadar da artı çıkıcam dedin :))
Tebrik ederim canım..

Regl haftası 100 gram çok iyi, 2 kiloya kadar artı çıkabilirsin çünkü..

Eh işte aşağı yukarı

Verdiğine sevin bence canım, 1 hafta çok uzun, artı bile çıkabilirdin..

Tebrikler canım :)

Ablacım tebrik ederim :)
Resim niye yüklenmiyor ?

Hayırlı cumalar canım..
Nasıl istersen, bu hafta izne ayırıyorum o zaman seni..

Cok korkmustumm fatimeciimm ama neyseki 100 gr :)

Heart of Gold · 24 Mart 2017

asl1can .!.:
ay masallah ne guzel sonuclar dıyetsyenın guyzellıgı yagadan mı verdın bunları gormek gercekden guzel cunku bazen yagdan verıp kıloda gozukmeyebılıyor bz bunu anlamıyoruz vermedık dıe uzuluyoruz. tekrar tebrıkler..

ben zaten yani şekle girmemden anlıyorum yağdan vermesem zaten sıkı durmam sporun da etkisi var ama

glmscs .!.:
Bu hafta 102,1
Geçen hafta 101,1
Mesaj sayısı 16
Haftaya hedef 99,5

İnsülin direncim çıktı bu nedenle kilo vermekte zorlanıyormuşum. İlaç başladım dr. bu ay çok rahat kilo vereceğimi söyledi.

glmscs .!.:
Arkadaşlar bu haftayı hastanelerde geçirdim ondan giremedim fazla. Benim babam şeker hastalığı nedeniyle vefaat etti. Bacağı kesilmişti. Aynısı büyük amcamda da oldu. Şimdi de küçük amcamın şekerden dolayı ayağı kesilecek Bende bu hafta şekerde 110 u gördüm. Dr kilona göre normal dedi ama yinede çok endişeliyim. Çok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen hafta sadece öğlen 1 gözleme kaçırdım o da mecbur kaldım. sabah+ öğlen öğünü olarak saydım. inşallah bu sefer başarcam. İlaca dün akşam başladım bakalım insülin direncim kırılır inşallah. Şu anda 23,5

canım çok üzüldüm ahh şu şeker maalesef tüm organlarımızı mahvediyor. benim amcam ve halamda da çıktı iğne ipliğe döndüler herkese farklı bir etki ediyor. genetik olduğundan ben de korkarım çok şükür birşey yok.

inşaAllah ilaçlar fayda gösterir ve kilolarını verirsin. bir liste verdi mi peki uygulaman için ya da yönlendirdi mi?

1limonkokusu · 24 Mart 2017

AKovser .!.:
Ne desem bilemedim canım
Kötü olmuş ama her şey de bir derler ya böylesi daha iyi olacak belki..

Öğlen olmamış ama sporla dengelemişsin, bayağı yürümüşsün..

Afiyet olsun canım..
Sporun az ama :)

Çiğ köfte kalorili bir şey mi ?
Hiç bir bilgim yok da :))
Ama senin baharatlı şeyler yememen gerek, ben azıcık yesem yediğim anda sivilce çıkacağını hissediyorum
Bir süre dikkat et canım..
Bana süt zararlıydı, 1 sene belki daha fazla içmedim korkudan, nasıl sivilce yapıyordu anlatamam..
Yeni yeni içmeye başladım çok şükür eskisi gibi olmuyorum artık..

Güzel olmuş ablacım :)

Afiyet olsun canım ama suyun az :)

Kız, havayla mı doyuyorsun sen?
Çok az yemek de iyi değil canım, bir yerden sonra vücut yediklerini depolamaya başlıyor..
O yüzden dikkat et..

Tamam canım, ben de aynı durumdayım, tartıya çıkmaya korkuyorum

Başım çatlıyordu gelemedim akşam

Her zıplama 1 sayılıyor canım :)

Canım benim Allah kolaylık versin..

Tamam canım, önemli değil bir de onları düşünme şimdi..

Bak geçen gün mekikti ama sen yoktun :)

Bilinen sivilce ilacı işte canım.. Gerçekten Allah korudu, bıraktıktan sonra da uzun süre atlatmaya çalıştım..

Aç geziyorum diyorum inanmıyosunuz

saricicek123 · 24 Mart 2017

glmscs .!.:
Arkadaşlar bu haftayı hastanelerde geçirdim ondan giremedim fazla. Benim babam şeker hastalığı nedeniyle vefaat etti. Bacağı kesilmişti. Aynısı büyük amcamda da oldu. Şimdi de küçük amcamın şekerden dolayı ayağı kesilecek Bende bu hafta şekerde 110 u gördüm. Dr kilona göre normal dedi ama yinede çok endişeliyim. Çok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen hafta sadece öğlen 1 gözleme kaçırdım o da mecbur kaldım. sabah+ öğlen öğünü olarak saydım. inşallah bu sefer başarcam. İlaca dün akşam başladım bakalım insülin direncim kırılır inşallah. Şu anda 23,5

Canım çok geçmiş olsun, sağlıklı beslenip düzenli spor yaparak normalleştirirsin. Moralini yüksen tutmaya çalış.

1limonkokusu · 24 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
aferin ben de bu sabah jj yaptım...kızım geçmiş karşımaa, yawrum izliyor beni diyordur deli annem sabah sabah zıplıyorrr
gün içinde tuvalette devam etmeyi düşünüyorum

oy canım maşallah ben o kadar çekemiyorum rekorum 50 tek seferde

afiyet olsun canımm...sabah yürüyüşlerini aç karnına mı yapıyorsun uyguladığın bir yöntem var mı ?

ohh ohh yandan güzel spor olmuş.

canım suyun içine taze nane yaprağı bir dilim limon koyup içmeyi denesene böyle ferah ferah belki içesin gelir.

ya şundan olabilir ben de de oluyor tek tük. sebep te şimdi spordan sonra terliyoruz malum, hemen duş alamıyorum öğle arası yaptığım için gözenekler tıkanıyor ve ter sivilce yapıyor. sürekli oturmakta havasız bırakıyor, ama genetik ya da hormonlarla ilgili birşeyde olabilir.

sabah aklıma geldin papillon nerde diye. canım ilk zamanlar her ay dönümünde huyları değişir, biraz büyüyünce her yaş döneminde değişir, hastalık sonrası bile değişen durumlar var hepimiz yaşıyoruz malum aşının da etkisi olmuştur.

işyeri entrikaları

denedim neler denedim canım bi türlü içemiyorum

saricicek123 · 24 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
eczanelerde olabilir yağ ölçen, bir de artık devlet hastanelerine de o cihazlar alınıyor

Bu hafta listeni daha sıkı takip edeceğim bakalım :)))Benim en çok göbek bölgesinde var orayı halletmem lazım

MrtHatice · 24 Mart 2017

Geçen hafta:83,2
Bu hafta:82,1
Fark:1,1

Yüzde:% 1,322
Gelecek hafta için hedef kilo: 81,5
Haftalık mesaj sayısı: 20

@AKovser canım evde değilim farklı tartıyla bildirim yapmak zorunda kaldım. Kilo farkı olabilir iki baskül arasında. Haftaya evimdeki baskülde daha belli olur.

asl1can · 24 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
ben zaten yani şekle girmemden anlıyorum yağdan vermesem zaten sıkı durmam sporun da etkisi var ama

canım çok üzüldüm ahh şu şeker maalesef tüm organlarımızı mahvediyor. benim amcam ve halamda da çıktı iğne ipliğe döndüler herkese farklı bir etki ediyor. genetik olduğundan ben de korkarım çok şükür birşey yok.

inşaAllah ilaçlar fayda gösterir ve kilolarını verirsin. bir liste verdi mi peki uygulaman için ya da yönlendirdi mi?

tabıkı ınsan vucudundan cok ıyı anlıyorum zaten onemlı olan tartı dııl bence vucudumuz nasıl gozukuyor bu da onemlı olurum 60 kılo ama vucudum guzel gozukur demek bana yakısan budur yanı.
spor olarak ne yapıyorsun.

1limonkokusu · 24 Mart 2017

isimsiz965 .!.:
güzel olmuş canım su hariç zaten ssende farkındasın canım baya az

evet canım çoğaltmak için elimden geleni yapmaya çalışıyorum ama

yagmuraydin · 24 Mart 2017

Heart of Gold .!.:
tebrikler aseeel güzel gitmiş pıtır pıtır dökülsünler inşaAllah

tebrikler yağmurcum... şincik canım 1 adet etsiz çiğ köfte (30 gr) 54 kcal 1 adet etli çiğ köfte (30gr) 65 kcal sonunu sen hesap et

tamam tamam anladımm

Heart of Gold .!.:
kızlar kontrolden geliyorum sonuca inanamadım benim tartıyla hemen hemen aynı. diyetisyen de 75,2 çıktım onunkinde yani. ama en önemlisi 1,7 kg yağdan vermişim 1 haftada....valla tebrik ede ede bir hal oldu yani ben de bu kadarını beklemiyordum.

akşam ara da verdiği 2 porsiyon meyveyi yemediğimi ya da 1 tane yediğimi söyledim. fazla oluyor geç yiyorum acıkmıyorum dedim. öyle olunca benim yöntemim doğru çıktı sabah la öğlen arasına verdi 1 porsiyonu. ben de öyle yapıyordum zaten regl bitince eminim tartıda 75 in altına inecektir dedi, regl olmasına rağmen sonuç çok iyi dedi. moralim yerine geldi çok iyi oldu.

Süpersin canımm maşallahhh

glmscs .!.:
Arkadaşlar bu haftayı hastanelerde geçirdim ondan giremedim fazla. Benim babam şeker hastalığı nedeniyle vefaat etti. Bacağı kesilmişti. Aynısı büyük amcamda da oldu. Şimdi de küçük amcamın şekerden dolayı ayağı kesilecek Bende bu hafta şekerde 110 u gördüm. Dr kilona göre normal dedi ama yinede çok endişeliyim. Çok sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Geçen hafta sadece öğlen 1 gözleme kaçırdım o da mecbur kaldım. sabah+ öğlen öğünü olarak saydım. inşallah bu sefer başarcam. İlaca dün akşam başladım bakalım insülin direncim kırılır inşallah. Şu anda 23,5

başın sağolsun ve çok geçmiş olsun canım benim. lanet bi hastalıktır bilirim benimde anneannem vefat etmişti o lanet şey yüzünden. dikkat et kendine canım

1limonkokusu · 24 Mart 2017

Selaaaaammmm gençlik

Geçen hafta: 73,3
Bu hafta:72,4
Fark: 900 gr.
Yüzde: % 1,23
Gelecek hafta için hedef kilo: 71
Haftalık mesaj sayısı: 14

@AKovser hiç bişey yemiyorum çok yavaş kilo veriyorum napıcam beeennn su ve spora yüklenmem lazım gaz istiyorum

yagmuraydin · 24 Mart 2017

asl1can .!.:
tabıkı ınsan vucudundan cok ıyı anlıyorum zaten onemlı olan tartı dııl bence vucudumuz nasıl gozukuyor bu da onemlı olurum 60 kılo ama vucudum guzel gozukur demek bana yakısan budur yanı.
spor olarak ne yapıyorsun.

haklısın canım, mesela benden kilolular benden zayıf duruyo. benim etim yumuşak pamuk gibi. hele basenlerim, oturduğumda mayalanmış hamur gibi yayılıyo resmen. sıkı değil, kollarımda öyle. sıkılaşamadığım içinde kilo versemde bi tek yüzümden belli oluyo pazartesi günü fotoğraf çekip yükliyim hatta, sizde görürsünüz

1limonkokusu · 24 Mart 2017

yagmuraydin .!.:
haklısın canım, mesela benden kilolular benden zayıf duruyo. benim etim yumuşak pamuk gibi. hele basenlerim, oturduğumda mayalanmış hamur gibi yayılıyo resmen. sıkı değil, kollarımda öyle. sıkılaşamadığım içinde kilo versemde bi tek yüzümden belli oluyo pazartesi günü fotoğraf çekip yükliyim hatta, sizde görürsünüz

hahahaha yumuşak et,mayalanmış hamur eşittir ben

asl1can · 24 Mart 2017

yagmuraydin .!.:
haklısın canım, mesela benden kilolular benden zayıf duruyo. benim etim yumuşak pamuk gibi. hele basenlerim, oturduğumda mayalanmış hamur gibi yayılıyo resmen. sıkı değil, kollarımda öyle. sıkılaşamadığım içinde kilo versemde bi tek yüzümden belli oluyo pazartesi günü fotoğraf çekip yükliyim hatta, sizde görürsünüz

canım bende tam tersı kemıklerım kalındır kılomu cıok gostermem boyumdan dolayıda ama tek sorun sımıt gıbı karnım yanlarım. bende cok yüzumden verıyorum her goren ne kadar kılo verdın der. ben gecen resım cekdım ınsallah ıstedgm hedefe gelırsem oncesı sonrası yapıcam. Spor yapmak senı sıkılastırır once hedef kılona gel tabıkı smdıde yap ama o zman daha artı yaparsın daha ıyı olursun merk etme.

Sevdaerlnn87 · 24 Mart 2017

Kilo bildirimini nereye yapıcam arkadaşlar

yagmuraydin · 24 Mart 2017

GizzD .!.:
hahahaha yumuşak et,mayalanmış hamur eşittir ben

kız gülme üzülsene delii

asl1can .!.:
canım bende tam tersı kemıklerım kalındır kılomu cıok gostermem boyumdan dolayıda ama tek sorun sımıt gıbı karnım yanlarım. bende cok yüzumden verıyorum her goren ne kadar kılo verdın der. ben gecen resım cekdım ınsallah ıstedgm hedefe gelırsem oncesı sonrası yapıcam. Spor yapmak senı sıkılastırır once hedef kılona gel tabıkı smdıde yap ama o zman daha artı yaparsın daha ıyı olursun merk etme.

biraz önce burdan bi ablayla konuşuyoruz. kadın doğum yapmış basenleri benden ince sadece göbeği var. kocaman bana diyoki bunu sana veriyim, içine çekiyo belli oluyomu falan diyo. döndü sen içine çekmeden dümdüz dimi dedi evet dedim bende simit falan yok, koskocaman bir toto var Allah bağışlasın

saricicek123 · 24 Mart 2017

yagmuraydin .!.:
haklısın canım, mesela benden kilolular benden zayıf duruyo. benim etim yumuşak pamuk gibi. hele basenlerim, oturduğumda mayalanmış hamur gibi yayılıyo resmen. sıkı değil, kollarımda öyle. sıkılaşamadığım içinde kilo versemde bi tek yüzümden belli oluyo pazartesi günü fotoğraf çekip yükliyim hatta, sizde görürsünüz

Sporla sıkılaşacağız işte canım,zaman, öyle şıp diye olsun gibi bi mucize bekleme yani:)) jj yapıyon mu :))

yagmuraydin · 24 Mart 2017

Sevdaerlnn87 .!.:
Kilo bildirimini nereye yapıcam arkadaşlar

buraya yazıp @AKovser i etiketleye bilirsin canım

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Popüler Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Popüler Üye

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Popüler Üye

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Yeni hedefler, yeni umutlar...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency