Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

asl1can · 16 Haziran 2017

gunaydnlarr

gecen hafta 66,700
bu hafta 65,800
fark 1,200

yuzde 1,34

Mydestinyy · 16 Haziran 2017

Günayyyddddıınnnnnnnn neşe dolu güzel bir olsun

sevgili8284 · 16 Haziran 2017

***4. Takım 522. Etap ***

aseeel (73.1/72.5/6/%0.8)
Heart of Gold (68.9///%)
MrtHatice (78.7///%)
NanaLuna (82.4///%)
semurcan (49.9///%)
asl1can (66.7///%)
chocolate19 (54.1///%)
alacamavi (61.1///%)
YaseminA (65.1/64.3/0.9/%1.2)
melekeda (79.6///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü
Ilzan (93,4///%)

4. Takim Ortalaması: %

Yeni üye listesi

Only_Eylul (79.8///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 81.3; başlangıç tarihi 22 mayıs; hedef 58
sevgili8284 (97.9/96,7/1,2 kg/%1,22) Yeni üye; başlangıç kilosu 98.1; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 60
aysglkskn (90.5///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 92.5; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 65

---------------------------------------------------------------------------

isimsiz965 (65.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
OotaNi (69.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. Nick değişikliği yaptı, eski nick Kyohei14 (65.4)
yagmuraydin (..///%) 519. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi .. bölündü. (58.8)
hawar (59///%)
asya_01 (70///%) hedef 55

aysglkskn · 16 Haziran 2017

Gunaydin arkadaslar hayirli cumalar

Gecen cuma : 90.5
Bugun : 89.1
Fark : 1.4
Yuzde : 1.55

Gelecek cuma hedef : 88.0

Mydestinyy · 16 Haziran 2017

**4. Takım 522. Etap ***

aseeel (73.1/72.5/6/%0.8)
Heart of Gold (68.9///%)
MrtHatice (78.7///%)
NanaLuna (82.4///%)
semurcan (49.9///%)
asl1can (66.7///%)
chocolate19 (54.1///%)
alacamavi (61.1///%)
YaseminA (65.1/64.3/0.9/%1.2)
melekeda (79.6///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü
Ilzan (93,4/92,4/1/%1,071)

4. Takim Ortalaması: %

Yeni üye listesi

Only_Eylul (79.8///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 81.3; başlangıç tarihi 22 mayıs; hedef 58
sevgili8284 (97.9/96,7/1,2 kg/%1,22) Yeni üye; başlangıç kilosu 98.1; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 60
aysglkskn (90.5///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 92.5; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 65

---------------------------------------------------------------------------

isimsiz965 (65.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
OotaNi (69.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. Nick değişikliği yaptı, eski nick Kyohei14 (65.4)
yagmuraydin (..///%) 519. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi .. bölündü. (58.8)
hawar (59///%)
asya_01 (70///%) hedef 55

Mydestinyy · 16 Haziran 2017

Geçen hafta : 93.4
Bu hafta : 92.4
Fark. : 1.00
Gelecek hafta içi hedef kilo : 91.5
Haftalık mesaj : +30

semurcan · 16 Haziran 2017

Heart of Gold .!.:
iftar: yemeğim yoktu sallamasyon oldu... 5 tane nugget, 2 yk rus salatası, 3 dilim hindi füme, 2 kepçe çorba

Kuzum iftar olmamış.

Ayskrster .!.:
Gunaydin kuzular Nasılsıniz? insallah bugun hepiniz bol eksi görürsünüz...
semurcan canim ecece aktif yaşam ic bacak inceltme yada bacak inceltme videosuna bakabilirsin baya inceltiyor bacaklari ben simdilik biraktim 23 unde izne gidiyoruz 5 temmuzda dönuş döndüğümde başlayacam tekrar farkı bildiririm ama 15 gunde bile her iki bacaktan 2 şer cm incelme yakaladim

Hemen bakacağım, bebeği sallıyorum. Uyusun.

Heart of Gold · 16 Haziran 2017

Ayskrster .!.:
Klasik 70 direnci cok iyi biliyorum o hissi 69 da sabit kalamamistim ama 68 den sonrası cok hizli gittiydi

inşallah öyledir ya 77-78 de 2 ay takıldım, 73-74 de 1 ay takıldım. zaten takılmadan gittiğim olmadı hiç.

asl1can .!.:
gunaydnlarr

gecen hafta 66,700
bu hafta 65,800
fark 1,200

yuzde 1,34

tebrikler canım

alacamavi · 16 Haziran 2017

**4. Takım 522. Etap ***

aseeel (73.1/72.5/6/%0.8)
Heart of Gold (68.9///%)
MrtHatice (78.7///%)
NanaLuna (82.4///%)
semurcan (49.9///%)
asl1can (66.7///%)
chocolate19 (54.1///%)
alacamavi (61.1/60.6/0. 5/%81)
YaseminA (65.1/64.3/0.9/%1.2)
melekeda (79.6///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü
Ilzan (93,4/92,4/1/%1,071)

4. Takim Ortalaması: %

Yeni üye listesi

Only_Eylul (79.8///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 81.3; başlangıç tarihi 22 mayıs; hedef 58
sevgili8284 (97.9/96,7/1,2 kg/%1,22) Yeni üye; başlangıç kilosu 98.1; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 60
aysglkskn (90.5///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 92.5; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 65

---------------------------------------------------------------------------

isimsiz965 (65.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
OotaNi (69.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. Nick değişikliği yaptı, eski nick Kyohei14 (65.4)
yagmuraydin (..///%) 519. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi .. bölündü. (58.8)
hawar (59///%)
asya_01 (70///%) hedef 55

Heart of Gold · 16 Haziran 2017

semurcan .!.:
Kuzum iftar olmamış.

Hemen bakacağım, bebeği sallıyorum. Uyusun.

olmadı evet bakalım bugün nasıl olacak dışarda olacağım ve yemeğim yok off bıktım yemek yapmaktan yumurta yerim belki.

alacamavi · 16 Haziran 2017

Geçen hafta:61.1
Güncel hafta:60.6
Fark:500 Gr
Yuzde:0.81

aysglkskn · 16 Haziran 2017

semurcan .!.:
Kuzum akşam ekmek yeme, tarhana da karbonhidrat

Kuzum but yeme dukanda but yok

Gogus etinin buzu cozulmedigi icin pisiremedim oyuzden but yedim.
Protein bar nasil birsey nerden bulabilirim. Ogun olarak tuketebiliyoruz sanirim disari ciktigimda ac kalmaktansa 1 tane yesem olur herhalde

sevgili8284 .!.:
Günaydın kızlar geçen hafta cuma kilom 97,8
bu hafta 96,4
-1100 gr giden

Yüzdesi : %1,12

asl1can .!.:
gunaydnlarr

gecen hafta 66,700
bu hafta 65,800
fark 1,200

yuzde 1,34

Ilzan .!.:
Eki Görüntüle 2009433 Geçen hafta : 93.4
Bu hafta : 92.4
Fark. : 1.00
Gelecek hafta içi hedef kilo : 91.5
Haftalık mesaj : +30

Tebrik edeim arkadaslar :)

Muevete · 16 Haziran 2017

Heart of Gold .!.:
inşallah öyledir ya 77-78 de 2 ay takıldım, 73-74 de 1 ay takıldım. zaten takılmadan gittiğim olmadı hiç.

tebrikler canım

Bende 70 de 3 hafta kadar takıldım kaldım ne ileri ne geri aç gezdigim halde... ama pes edecek emin ol inan sadece hatta gun içerisinde sürekli yarin kilo vermis olduğunu düşün ve bünyeni 1 guncuk sivi beslenmeyle şaşırt

semurcan · 16 Haziran 2017

Geçen hafta: 49.9
Bu hafta: 49.2
Fark: - 700 gr
Yüzde: % 1.4
Gelecek hafta için hedef kilo: 48.5

aysglkskn · 16 Haziran 2017

***4. Takım 522. Etap ***

aseeel (73.1/72.5/6/%0.8)
Heart of Gold (68.9///%)
MrtHatice (78.7///%)
NanaLuna (82.4///%)
semurcan (49.9///%)
asl1can (66.7///%)
chocolate19 (54.1///%)
alacamavi (61.1/60.6/0. 5/%81)
YaseminA (65.1/64.3/0.9/%1.2)
melekeda (79.6///%) 1 kez bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2-ye bölündü
Ilzan (93,4/92,4/1/%1,071)

4. Takim Ortalaması: %

Yeni üye listesi

Only_Eylul (79.8///%) Yeni üye; başlangıç kilosu 81.3; başlangıç tarihi 22 mayıs; hedef 58
sevgili8284 (97.9/96,7/1,2 kg/%1,22) Yeni üye; başlangıç kilosu 98.1; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 60
aysglkskn (90.5/89.1/1.4/%1.55) Yeni üye; başlangıç kilosu 92.5; başlangıç tarihi 31 mayıs; hedef 65

---------------------------------------------------------------------------

isimsiz965 (65.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. (60.8)
OotaNi (69.2///%) 513. etapta izne ayrılan üye geri döndü.. Yüzdesi .. bölündü. Nick değişikliği yaptı, eski nick Kyohei14 (65.4)
yagmuraydin (..///%) 519. etapta izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi .. bölündü. (58.8)
hawar (59///%)
asya_01 (70///%) hedef 55

semurcan · 16 Haziran 2017

aysglkskn .!.:
Gogus etinin buzu cozulmedigi icin pisiremedim oyuzden but yedim.
Protein bar nasil birsey nerden bulabilirim. Ogun olarak tuketebiliyoruz sanirim disari ciktigimda ac kalmaktansa 1 tane yesem olur herhalde

Tebrik edeim arkadaslar :)

Rossman Migros yahut nero cafede var. Başka modelleri de mevcut ama ben bunu alıyordum.

aysglkskn · 16 Haziran 2017

semurcan .!.:
Rossman Migros yahut nero cafede var. Başka modelleri de mevcut ama ben bunu alıyordum.

Tesekkur ederim canim. Kurabiye olarak yediklerin de dogalsan cikarmis kurabiye tarzi bir urun o mu?

semurcan · 16 Haziran 2017

aysglkskn .!.:
Tesekkur ederim canim. Kurabiye olarak yediklerin de dogalsan cikarmis kurabiye tarzi bir urun o mu?

Onlar dukanın lisanslı ürünü, türkiyede bulamazsınız.

Mydestinyy · 16 Haziran 2017

aysglkskn .!.:
Gogus etinin buzu cozulmedigi icin pisiremedim oyuzden but yedim.
Protein bar nasil birsey nerden bulabilirim. Ogun olarak tuketebiliyoruz sanirim disari ciktigimda ac kalmaktansa 1 tane yesem olur herhalde

Tebrik edeim arkadaslar :)

teşekkür ederiz şekerimmmm

Colorayzn · 16 Haziran 2017

Heart of Gold .!.:
Colorayzn acaba ben de bugün yine mi tartılsam ki belki düne göre daha az çıkarım takımı etkileyecek gibiyim çünkü @AKovser

Bak iste canim.7ye kadar vaktin var

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Guru

B.kilo 97 /şuan 95,3/ hedef 60 *v*

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bslngc: 64.6. hedef:58

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bslngc: 64.6. hedef:58

Popüler Üye

Baloğlum...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

B.kilo 97 /şuan 95,3/ hedef 60 v