Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ulen nisannn.burda ne isin var kovser dedin geldi yalniz nisankralicesi
Napiyonn kiiizzz kovseeeeerrrrr
 
smykmy sagol canm.hosbuldum
Sabah kahvaltilarim isyerinde yaptigimdan dolayi hep ayni olacak
Yarim domates yarim salata
Bir parca peynir 3 5 zeytin 1 dilim cavdar ekmegi cayi sadece kahvaltıda içiyorum ufak bardaga 2 tane şeker atiyorm
Buarada simitte var kahvaltida arada ceyrek simt.yesem olur dimi ekmek yerine ne dersinz
 
Pazartesi menüm
Sabah 2 kaşık kadar patatesli yumurta peynir zeytin domates çay

Öğlen 4 pazı sarması yoğurt

Akşam 2 kepçe çorba 2 köfte yoğurt

Su 2 lt
Spor henüz yapmadım yatmadan yazarım
350 jamping Jack yaptım.
Kolay gelsin canım. Evliliğiniz hayırlı uğurlu olsun.
 
Akoverse bakmıştım da:)) verdiğim rahatsızlıktan dolayı özür dilerim kızlar ♡
Hic gelmezdin sasirdigim icin oyle dedim
Olur canim ceyrek simit fazlasi olmaz ama.
 
Normal sohbet için gelinebiliyorsa gelirim kuzum niye gelmiyim :)
Gelinir tabide genelde eski mezunlar yada yarismos yarismacilar gelir gerci sen daha evvel buralarda takildin mi bilmiyorum.ama yanlis anlasilip kirilmana sebebiyet verdiysem affola oyle bi niyetim yoktu.
 
Gelinir tabide genelde eski mezunlar yada yarismos yarismacilar gelir gerci sen daha evvel buralarda takildin mi bilmiyorum.ama yanlis anlasilip kirilmana sebebiyet verdiysem affola oyle bi niyetim yoktu.
Ya tatlı colorum hiç darilirmiyim ben sana hem niye dariliyim ki ♡ niyetini biliyorm ben kuzum ♡☆♡☆♡ hani burasi zayiflama topigi ya gereksiz yere meşgul etmiyim dedim kuzum ♡☆♡☆♡ kirilmadim ki zaten kirilacagim bir durum yok ♡☆♡☆♡
 
İyi geceler kızlar bayram bitti ve ben kendime söz verdim bayram dan sonda başlıcam diye yarın inş başlıyorum. Perşembe a101 e tartı geliyormuş alican ons ve cuma bildirm yapıcam.... sürekli instagram da kilo verenlerin sayfasını geziyorum ve büyük azim görüyorum neden bende yapamıyım diyorum 30 40 kg verenler nasıl veriyor da ben 15 kilo veremiyim diyorum ve kafamı geriye yaslayip kendimi 3 ay sonra hayal ediyorum :)) ayyy inş beraber basaracagiz
 
Günaaaaaaydınnnnn canlar


Cikamiyorum gazim var birde hamile gibiydim bugun karnim sis ilac ictim eve gelince ishal olma pahasina
Anladim sekerim

Hayatindaki en buyuk alisverisin yorgunlugunda var heyecan da var.cook guzel duygular insallah cok cok mutlu olursun kovser kaptanim

Insallah canimm insalllaaaahhh

Merhaba
Takımınıza girebilir miyim
Yeriniz var mııııı
Kaptanimiz Colorayzn sayiya gore bakar soyler canim
 
Merhaba günaydın herkese
Kimseyi tanımıyorum ama zamanla tanışırız heralde
Benim bayağa kilo vermem lazım hem de uzun zamana yaymadan çünkü kardeşimin düğünü var 2 aralık günü
İki aralığa iki ay var verirsin iyi kilolar spor ve diyetini bozmadığı sürece birinci sayfada kuralları oku canım oradaki form doldurup burada paylaş canım
 
Merhaba günaydın herkese
Kimseyi tanımıyorum ama zamanla tanışırız heralde
Benim bayağa kilo vermem lazım hem de uzun zamana yaymadan çünkü kardeşimin düğünü var 2 aralık günü
Ben Firdevs iki çocuk annesi 73.5 başladım şuan 62 lerdeyim
 
Merhaba günaydın herkese
Kimseyi tanımıyorum ama zamanla tanışırız heralde
Benim bayağa kilo vermem lazım hem de uzun zamana yaymadan çünkü kardeşimin düğünü var 2 aralık günü
Günaydın canım hoşgeldin eğer diyetinde sadık kalırsan verirsin daha 3 ay var ilk sayfada bir form var onu doldur konuşalım detaylo
 
İki aralığa iki ay var verirsin iyi kilolar spor ve diyetini bozmadığı sürece birinci sayfada kuralları oku canım oradaki form doldurup burada paylaş canım
Ben Firdevs iki çocuk annesi 73.5 başladım şuan 62 lerdeyim
Günaydın canım hoşgeldin eğer diyetinde sadık kalırsan verirsin daha 3 ay var ilk sayfada bir form var onu doldur konuşalım detaylo
Tekrar günaydın. İlgiliniz için teşekkürler.
Kuralları okudum, formu doldurup paylaşıyorum birazdan.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…