Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

minnoxsx prenses · 7 Ocak 2011

hypatia .!.:
ya canım benim zaman problemim var... sevdicek askerden geliyo ayın 20'sinde. on beş gün kaldı. 3 kg vermem lazım ama ben 4-5 diyorum da hani söylediğimizden azı gidiyor hep diye. 15 günde 3 kg vermek zorundayımmm

yoksa nolcam bilmiyorum of offf

canım ozaman bıraz daha fazla dıkkat edıceksın ve bol bol spor yapıcaksın 15 gunde 3 kıl verılebılır bence kı sende verebılırsın tatlımm uzulme boylee aksamları cok cok az ye mesela gun ıcınde yıyorsunya dukanda aksamları dıkkat et bırazcık daha ac yat yanı belkı etkısı olur

irem-ozge · 7 Ocak 2011

İyi yapmışsın Zevcanım valla Şu kampanya olayı yeterince vaktimi alıyor. Çocuklar gülsünde vaktim kalmasın.

saferan · 7 Ocak 2011

selam kızlar..... 12 ye kadar listeyi paylaşımamı eklemek gerekiyor.......

meyvenull · 7 Ocak 2011

saferan .!.:
selam kızlar..... 12 ye kadar listeyi paylaşımamı eklemek gerekiyor.......

yok ttatlım 16:30 a kadar paylasıma eklemek gerekiyo..

meyvenull · 7 Ocak 2011

İrem&Özge .!.:
İyi yapmışsın Zevcanım valla Şu kampanya olayı yeterince vaktimi alıyor. Çocuklar gülsünde vaktim kalmasın.

hypatia · 7 Ocak 2011

minnoş prenses .!.:
canım ozaman bıraz daha fazla dıkkat edıceksın ve bol bol spor yapıcaksın 15 gunde 3 kıl verılebılır bence kı sende verebılırsın tatlımm uzulme boylee aksamları cok cok az ye mesela gun ıcınde yıyorsunya dukanda aksamları dıkkat et bırazcık daha ac yat yanı belkı etkısı olur

canım zaten kuş kadar yiyorum her gün sıkı spor yapıyorum ve akşam yemeğimi beş buçukta yiyor sonra sadece su içiyorum... daha dikkat etmem demek açlık rejimi demek

hypatia · 7 Ocak 2011

meyvenull .!.:
kız deli etme beni doğru düzgün seyler düşün.. veremezsende o düşündüklerinin hiç birini yemek yok..

ahaha valla aklım bi tek buna çalışıyo.. masaüstü resimlerimi görsenizzz

meyvenull .!.:
tatlım boşver kendini bağlama bu tarz seylere..
benim sevgilimde askerden geldi onun için zayıfladım o kadar çile cektim kim kıymetini bildi şimdi ayrılacak benden.bi erkek için kasma kendini..

yok canım 50 kg olursun gene görmez görmeyecek olan... bnmki zaten askerde terk etti de işte bi umut... iddiaya girmiştik sözleşmiştikkk ondan kasıyorummm

PrensesPeri · 7 Ocak 2011

meyvenull .!.:
reyhancım benimde moralim yok .. keyfimi hiç birsey yerine getiremez malesef konus canım sen bizle sesiz kaldıkca daha cok canın sıkılacak..

erkek arkadaşına mı sıkkınsın..offffff bu erkeklerrr

meyvenull · 7 Ocak 2011

hypatia .!.:
ahaha valla aklım bi tek buna çalışıyo.. Masaüstü resimlerimi görsenizzz

Yok canım 50 kg olursun gene görmez görmeyecek olan... Bnmki zaten askerde terk etti de işte bi umut... Iddiaya girmiştik sözleşmiştikkk ondan kasıyorummm

boşver yaa tatlım salla gitsin onun için hiç birseye deymez...bak 3,5 senemi verdim sonuc ne bütün derdini cilesini cektim sonuc ne acı cekmek...
Bi erkek için caba harcamaya deymez..

meyvenull · 7 Ocak 2011

kızlar ben yemeğe cıkıyorum öğleden sonra görsz..

hypatia · 7 Ocak 2011

meyvenull .!.:
boşver yaa tatlım salla gitsin onun için hiç birseye deymez...bak 3,5 senemi verdim sonuc ne bütün derdini cilesini cektim sonuc ne acı cekmek...
Bi erkek için caba harcamaya deymez..

haklısın canım olan zamanıma oluyooo.. bana oluyo malesef (

afiyet bal şeker olsun ben de birazdan yiyeceğim iki kaşıkçık yemeğimi ühühü:2:

kirmizigul06 · 7 Ocak 2011

7. TAKIM 188.ETAP

zalimi (61/62/-1/ -1.64%)
tutku2012(62 /62/0/0%)
cemre2010(61.1/60.6/0.5/0.82%)
ceyce(80,7 /80.7/0/0%)
saferan(133.8/133.7/0.1/0.07%)
azerikizi(65.2/65.2/0/0%)
kirmizigül06(105.8/105.8/0/0%)
kumsal(57,5 /56.8/0.7/1.22%)
zeynep_07(69.6/68.6/1/1.44%)
arifeebe(100/100/0/0%)
lunaazul(83.5/83.4/0.1/0.12%)
doga3(95/94/1/1.05%)

7.TAKIM TOPLAM KILO( 627,1/972.8/-345.7/-55,13%

kizlar onayiniz lazim, bakarmisiniz bir.

yanliz pazartesi 3 arkadaimiz katildi bize 90 arti gurubundan onlar gecen hafta kendi grublarinda bildirim yaptiklari icin bizde bu hafta listeye koyduk..hatam varsa soyleyin kizlar

kirmizigul06 · 7 Ocak 2011

listeyi simdi duzelttim..onaylayabilirmisiniz kizlar:

7. TAKIM 188.ETAP

zalimi (61/62/-1/ -1.64%)
tutku2012(62 /62/0/0%)
cemre2010(61.1/60.6/0.5/0.82%)
ceyce(80,7 /80.7/0/0%)
saferan(133.8/133.7/0.1/0.07%)
azerikizi(65.2/65.2/0/0%)
kirmizigül06(105.8/105.8/0/0%)
kumsal(57,5 /56.8/0.7/1.22%)
zeynep_07(69.6/68.6/1/1.44%)
arifeebe(100/100/0/0%)
lunaazul(83.5/83.4/0.1/0.12%)
doga3(95/94/1/1.05%)

7.TAKIM TOPLAM KILO( 975.2/972.8/2.4/0.25%

meyvenull · 7 Ocak 2011

prensesperi .!.:
erkek arkadaşına mı sıkkınsın..offffff bu erkeklerrr

evet o annesi ablası benim ailem ooff offf

hypatia .!.:
haklısın canım olan zamanıma oluyooo.. Bana oluyo malesef (

afiyet bal şeker olsun ben de birazdan yiyeceğim iki kaşıkçık yemeğimi ühühü:2:

cok az yiyorsun tatlım yaaa bu kadar az yiyerek zayıflanmazz..

PrensesPeri · 7 Ocak 2011

meyvenull .!.:
evet o annesi ablası benim ailem ooff offf

işin içine onlar girdinmi herşey karışıyor offf offff

SaHmErAn · 7 Ocak 2011

ceydaaa

meyvenull · 7 Ocak 2011

Kızlar bende bu günkü menümü bildireyim

bu gün normalde detoks yapıcaktım ama ruhum yeterince kötü durumda bedenim bari sağlam olsun istedim yapmadım..

sabah tam buğday ekemğinden peynirli tost yarım bardak süt
öğlen tarcın ve 2 kuru kayısı ilaveli sütlü yulaf ezmesi
ara 1 mandalina
aksam salata balık

cemrehayal · 7 Ocak 2011

selam bayanlar
sabah süt ve yulaf kepeğeeeee
ara süt
öğle 3 parça hidi göğüs eti yoğurt
ara ne kaddar değişik!!!!yoğurt
akşam ay bayıldım muhtemelen yumurta haşlarım birazda peynir

meyvenull · 7 Ocak 2011

cemrehayal .!.:
selam bayanlar
sabah süt ve yulaf kepeğeeeee
ara süt
öğle 3 parça hidi göğüs eti yoğurt
ara ne kaddar değişik!!!!yoğurt
akşam ay bayıldım muhtemelen yumurta haşlarım birazda peynir

afiyet olsun hemsom allah yardımcın olsun bu kadar proteine karsı

lethem · 7 Ocak 2011

hoşgeldin canım nasılsın özlettin kendini

teşk cnm
iyiyim. sizlere bi bakayım dedim. gruba dönmeyi istiyorum ama cesaret edemiyorum henüz. bi ara hastaydım 1 hafta kadar. yemek de yiyemedim, ondan sora da yemek düzenim kalmadı. sabah ve öğlen tatlı dışında canım ne isterse y,yorum akşam hiç bişi yemiyorum falan. ama hala 49kiloyum ve bikaç arkadaşım zayıfladığımı söyledi ama işte düzensiz olduğundan takıma şu ara dönemicem. 1-2 kilo daha vermek istiyorum şu şubat tatilinden sora düşünecem.
bu arada zevcancım sanırım bi takım sorunların var, hayırlısı olsun cnm bende de var öyle şeyler de kendime de aynısını diyorum. bazı şeyler zor ama hayat uzun. nasıl iyi geçireceksek öyle başlasın..

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

1 Haziran 58

:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yepyeni bir yaşam :)

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

mutluyummmmmmmm

mutluyummmmmmmm

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

Yusuf alim

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency