Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

deniz diyette · 30 Ekim 2018

İyi geceler kızlar
Sabah 1 kupa Lİmonlu su

Kahvaltı 9.30
Klasik karatay kahvaltısı
(2 yumurta, avuç ici peynir, 5 büyük zeytin, biraz kuruyemiş, 2 gün kurusu, 1 havuç, 1 domates)

Ara 16.00
3 bardak ayran

Akşam
2kepçe tarhana çorbası
Ciğer sote doyana kadar
Salata
Çay

Su 3 lt
Spor 2 saat yürüyüş

deniz diyette · 30 Ekim 2018

semurcan .!.:
Kızlar hastaneden geliyoruz. Kahvaltı burnumuzdan geldi. Arkadaşımın oğlu oğlumu itti. Olgun düştü demire ağzı girdi. Ön dişi yerinden çıktı havaya kalktı. Dişi yandaki dişe telle sabitlediler. İki hafta öyle kalacak, iki hafta yemek yemeyecek

Geçmiş olsun Allah şifa versin.
Benim de 1.5 yaşında oğlum var, nasıl oldu tam olarak. Ben de korkuyorum böyle şeylerden çünkü korumasizlar. Anlık şeyler bunlar.
Allah beterinden korusun

Saksi_Degilim_Ben · 30 Ekim 2018

inkpin .!.:
Sabah 1/4 simit küçük bir parça peynir domates + çay
Öğle 1 kepçe sehriye çorba + 4 kaşık fasulye yemeği +2 kaşık pirinç pilavı
Ara 1 mandalina
Ara 1 cennet hurması
Akşam 4 köfte + 1 kase yoğurt + 5 kaşık makarna

Simit, pilav, cennet elması, makarna
No no nooooo

Papillon_ · 30 Ekim 2018

İyi geceler kizlar nasilsiniz?

@semurcan cok gecmis olsun okurken icim fena oldu insallah cabucak iyilesir oglun

semurcan · 30 Ekim 2018

Saksi_Degilim_Ben .!.:
Oyyy geçmiş olsun nasıl kötü olmuş

AKovser .!.:
Çok geçmiş olsun canım..

inkpin .!.:
Geçmiş olsun Allah korusun

ozenti .!.:
Geçmiş olsun Allah şifa versin.
Benim de 1.5 yaşında oğlum var, nasıl oldu tam olarak. Ben de korkuyorum böyle şeylerden çünkü korumasizlar. Anlık şeyler bunlar.
Allah beterinden korusun

Papillon_ .!.:
İyi geceler kizlar nasilsiniz?

@semurcan cok gecmis olsun okurken icim fena oldu insallah cabucak iyilesir oglun

Sağ olun kızlar

Papillon_ · 30 Ekim 2018

Bugunku menum
Sabah bir dlm cavdar ekmegi zeytin peynir 1 haslanmis yumurta sekersiz cay
Ogle mantarli hindi sote ve cacik
Aksam tarcinli sutlu yulaf ezmesi
Su 3 lt
Spor 60 dk yuruyus
@tuzsuz_ruh

Kaptancim bi de baslangic kilosunu falan sormussun ama ilk yarismaya katildigimiz kilo mu yaziliyor eger oyleyse inan hatirlamiyorum 4 yil olacak neredeyse araya dogum falan girince uzadi benimki

Papillon_ · 30 Ekim 2018

Ben de hem regl oldum hem grip oldum her yerim agriyo dokuluyorum valla

glsmhmt · 31 Ekim 2018

Kızlar günaydın hiç yazamadım dün menüde veremedim benim oğlum rahatsızdıda onunla ilgilendim hep kusuruma bakmayın artık

Kelebek2356 · 31 Ekim 2018

semurcan .!.:
Kızlar hastaneden geliyoruz. Kahvaltı burnumuzdan geldi. Arkadaşımın oğlu oğlumu itti. Olgun düştü demire ağzı girdi. Ön dişi yerinden çıktı havaya kalktı. Dişi yandaki dişe telle sabitlediler. İki hafta öyle kalacak, iki hafta yemek yemeyecek

Yavrum bi hayır yap ihtiyacı olanlara geçmiş olsun çok bu kaçıncı Allah beterinden korusun

Kelebek2356 · 31 Ekim 2018

Papillon_ .!.:
Bugunku menum
Sabah bir dlm cavdar ekmegi zeytin peynir 1 haslanmis yumurta sekersiz cay
Ogle mantarli hindi sote ve cacik
Aksam tarcinli sutlu yulaf ezmesi
Su 3 lt
Spor 60 dk yuruyus
@tuzsuz_ruh

Kaptancim bi de baslangic kilosunu falan sormussun ama ilk yarismaya katildigimiz kilo mu yaziliyor eger oyleyse inan hatirlamiyorum 4 yil olacak neredeyse araya dogum falan girince uzadi benimki

Listede ne zamandır vardın sen benle birlikte geldiğin kilonu yaz

deniz diyette · 31 Ekim 2018

Günaydın kızlar

Papillon_ .!.:
Ben de hem regl oldum hem grip oldum her yerim agriyo dokuluyorum valla

Ben de grip oldum sinüzit var. Allahbsifa versin canım kıyamam yat uyu bol bol

glsmhmt .!.:
Kızlar günaydın hiç yazamadım dün menüde veremedim benim oğlum rahatsızdıda onunla ilgilendim hep kusuruma bakmayın artık

Sana da geçmiş olsun nesi var oğlunun. Salgın varmış

inkpin · 31 Ekim 2018

Saksi_Degilim_Ben .!.:
Simit, pilav, cennet elması, makarna
No no nooooo

matilda34 · 31 Ekim 2018

semurcan .!.:
Kızlar hastaneden geliyoruz. Kahvaltı burnumuzdan geldi. Arkadaşımın oğlu oğlumu itti. Olgun düştü demire ağzı girdi. Ön dişi yerinden çıktı havaya kalktı. Dişi yandaki dişe telle sabitlediler. İki hafta öyle kalacak, iki hafta yemek yemeyecek

Ayy çok geçmiş olsun canım çok üzüldüm.Allah beterinden saklasın.kalıcı dişmiydi hasar gören diş

matilda34 · 31 Ekim 2018

Papillon_ .!.:
Ben de hem regl oldum hem grip oldum her yerim agriyo dokuluyorum valla

Çok geçmiş olsun.benim de regl kapıda cuma gelmese bari

matilda34 · 31 Ekim 2018

glsmhmt .!.:
Kızlar günaydın hiç yazamadım dün menüde veremedim benim oğlum rahatsızdıda onunla ilgilendim hep kusuruma bakmayın artık

Sizde geçmiş olsun canım ama şu dönem hasta olmayan yok önemli bişi değildir umarım

Sibal57 · 31 Ekim 2018

Gunaydin kizlar

semurcan cok gecmis olsun bitanem cok uzuldum kaza iste,bencede bi hayir yap canim.
@tuzsuz_ruh kaptanim 1500 ip atladim

matilda34 · 31 Ekim 2018

ozenti .!.:
Günaydın kızlar

Ben de grip oldum sinüzit var. Allahbsifa versin canım kıyamam yat uyu bol bol

Sana da geçmiş olsun nesi var oğlunun. Salgın varmış

Geçmiş olsun ben ne çektim geçen sene o sinüzitten antibiyotik olmadan geçmiyor tuzlu karbonatlı su çek burnuna oda rahatlatır canım

Sibal57 · 31 Ekim 2018

glsmhmt sanada cok gecmis olsun canim,allah kolaylik versin

Sibal57 · 31 Ekim 2018

Papillon_ .!.:
Ben de hem regl oldum hem grip oldum her yerim agriyo dokuluyorum valla

Allaaah herkes dokulmus canim cok gecmis olsun

Sibal57 · 31 Ekim 2018

inkpin .!.:
Sabah 1/4 simit küçük bir parça peynir domates + çay
Öğle 1 kepçe sehriye çorba + 4 kaşık fasulye yemeği +2 kaşık pirinç pilavı
Ara 1 mandalina
Ara 1 cennet hurması
Akşam 4 köfte + 1 kase yoğurt + 5 kaşık makarna

Canim meyveyi 1 tane ye bence gunluk,aksamki makarna yerine yogurdu fazlalastirsaydin keske yada salata sebze....

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Popüler Üye

Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency