- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
Herkese selamdöndüm dolastim kürkçü dükkanıma geldim yıllar önce tatile diye gittim şimdi geliyorum beni kabul ederseniz 74le gitmiştim şimdi 78im bu süreçte çok nahoş şeyler yaşadım malesef.. Yine de toparlanmaya hayatımı yoluna koymaya çalışıyorum.. Yukarıda bazı kurallar okudum da şok oldum bayağı değişmiş buralar yine de uymaya çalışırım..
@tuzsuz_ruh kabul edersen bu iki kişiyi de eşleştireyimKullanıcı Adı : selinbs
İsim (İsteğe Bağlı ): Selin
Mesleginiz: Yiyecek ve İçecek sorumlusu
Yaşınız : 23
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: yok
Yaşadığınız şehir: Londra
Boyunuz : 178
Kilonuz: 72
Hedef kilonuz : 63
Kilo alma hikayeniz : Hiçbir zaman çok zayıf biri olmadım. En son yeni işimde çalışmaya başlayınca hızlıca kilo aldım çünkü işim gereği bütün gün otelde yemeklerin arasında oluyorum. 80 kiloyu görünce tartıda bir dur demek istedim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sağlıklı bir yaşam sürmek ve hayal ettiğim dış görünüşe kavuşmak için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır.
Hoşgeldiniz.Merhaba
Ben de katılmak istiyorum
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: yönetici asistanı
Yaşınız : 32
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz :1.62
Kilonuz:63-64 olması lazım
Hedef kilonuz :59
Canım ilk sayfadaki formu doldurur musun? Prosedür işteHerkese selamdöndüm dolastim kürkçü dükkanıma geldim yıllar önce tatile diye gittim şimdi geliyorum beni kabul ederseniz 74le gitmiştim şimdi 78im bu süreçte çok nahoş şeyler yaşadım malesef.. Yine de toparlanmaya hayatımı yoluna koymaya çalışıyorum.. Yukarıda bazı kurallar okudum da şok oldum bayağı değişmiş buralar yine de uymaya çalışırım..
Kaçamak yapana ceza veriyoruz. Cezamı yapar yerim dersen sen bilirsin. Abur cubır yiyerek kilo verebildin mi? Gerçi burada birHoşbulduk
Başka takımlara da yazdım
Kısmet burayaymış
Peki avut cuburları hayatımızdan çıkarmak şart mı
Yoksa istediğimiz şekilde kilo verebiliyor muyuz
Cezayı yaparsan yersin.O şekil kilo verilmez tabi de
Tamamen yasak mı DİE öğrenmek istedim sağolun
Ay bilemedim ki ..
Pazartesi itibari ile mi yarış başlıyor?HAFTANIN EŞLEŞTİRMELERİ
Kural: Herkes rakip. En çok kilo veren kazanır.
semurcan &
Sibal57
DeryaOnDiet
Muaf
tomrs &
Saksi_Degilim_Ben
stitch &
@hega8286
matilda34
Muaf
@AKovser
&glsmhmt
dtcf
muaf
@tuzsuz_ruh &Papillon_
@Konus dinliyorum & I inkpin
@Konus dinliyorum
Buradaki herkesten menü istiyorum..
Teşekkürler insallah bolca eksiliriz
Canim cok karbonhidrat olmus menun. Mesela Sabahki borek 1 dilim olsaydi, yanina salatalik domates olsaydi daha iyi olurdu. Afiyet olsunMenümü yazayım ..
Sabah,
2 küçük dilim peynirli börek yedim (çok pişmanım)
Öğlen,
Lazanya
Akşam 6’da 2 kaşık bulgur pilavı yedim.
Oğlumu yedirirken dayanamadim
Bugün kötüydü. Yarın telafi edeceğim
Ikinci cocugun kucuk olduguna gore annelik iznindesin galiba canim. Ama tabiki iki cocuk ve okul zor. Bende bir cocuk okul ve is yetiyor bir de ikincisi cok zorlardi. Anliyorum tabiki yemek yapmaya vakit bulmak zor ama biraz sebze ekleyip karbonhidrati azaltirsan cok iyi olur.Bugün kendime yemek yapamadım.
Oğlum diş çıkarıyor kızım ek gıda geçişinde.
Gece oğlum hiç uyumadı zombi gibiyim şuan.
Benim için yemek yapmak o kadar zor ki..
Akşamdan yapayım desem asla pilim bitmiş oluyor.
Sınavlarım dersler bir yandan,çocuklar bir yandan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?