- 7 Temmuz 2016
- 9.425
- 33.047
- 548
- 40
İlk sayfadaki formu doldurur musun? Hoşgeldin şimdiden
İlk sayfadaki formu doldurur musun? Hoşgeldin şimdidenMerhabalar...ben harpynin arkadaşıyım gruba katılmak iatiyorum
Hoş geldin kaardişimMerhabalar...ben harpynin arkadaşıyım gruba katılmak iatiyorum
İlk sayfadaki formu doldurur musun? Hoşgeldin şimdiden
Kullanıcı Adı :bamfiradb
İsim (İsteğe Bağlı ):
Meslek:esnaf
Yaşınız :35
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:3
0-10-15
Yaşadığınız şehir:ist
Boyunuz :169
Kilonuz:87
Hedef kilonuz :70
Kilo alma hikayeniz :3 doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?şişko yaşamaktan bıkmış olabilirim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?hayır
Hayırlı olsunKullanıcı Adı :bamfiradb
İsim (İsteğe Bağlı ):
Meslek:esnaf
Yaşınız :35
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:3
0-10-15
Yaşadığınız şehir:ist
Boyunuz :169
Kilonuz:87
Hedef kilonuz :70
Kilo alma hikayeniz :3 doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?şişko yaşamaktan bıkmış olabilirim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?hayır
Yarışmaları da anlat. Hemen baaşlasınHarikasın kardişim tekrar hoş geldin beraberce vericez kiloları
Her akşam menüleri paylaşıyoruz.. Pazartesi cuma sabahları da kilo bildirimi..
Kullanıcı Adı :bamfiradb
İsim (İsteğe Bağlı ):
Meslek:esnaf
Yaşınız :35
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:3
0-10-15
Yaşadığınız şehir:ist
Boyunuz :169
Kilonuz:87
Hedef kilonuz :70
Kilo alma hikayeniz :3 doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?şişko yaşamaktan bıkmış olabilirim
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?hayır
Bende irade iyi ama tatlı isteğim var acayip şimdi jumping jack yapcamCanımcım bugün iyi gidiyorum. Atıştırma yok, suyu arttırdım. sende durumlar nasıl
Menün gayet dengeli ama kongre etiketle adımın görmesi içinkizlar menum
09.00 yagli kahve,17 badem
12.00 peynirli,chiali omlet,3 ceviz
14 30 yogurtlu kereviz 2 kasik,2 tavuk kanat
17.00 5 kasik ispanak,2-3 kasik yogurt,kirmizi biber tursusu
2.5 litre su,yarim saat yuruyus( 3300 adim)
Off kötü olmuş. Çok geçmiş olsun. Dinlen iyice. İnşallah ameliyatsız hallolur. Hayırlısı olsunİyi geceler kizlar tam donuyorum bomba gibiyim dedim patladimspiralim vardi ve ona ragmen dis gebelik gecirdim cok berbat bir seymis allah kimseye gostermesin. Birkac gundur takip ediyorduk bugun doktorum artik dusuk yapmam icin igne vurdu. İnsallah bu sekilde sonlanir yoksa ameliyat olmam gerekiyor tupler aliniyormus. Ben ikinci cocuk ivin kilo vermek isterken basima gelene bakin sagligim duzelince tekrar gelicem insallah kaptanim @tuzsuz_ruh herkese basarilar diliyorum kilo vermenizde en kisa zamanda tekrar araniza katilirim insallah
Acıkmadın mı? Sporlar harikaBugun menusu
Sabah, 9 civar
Bir avuc cig fistik,birtane cenne5 hirma ve mandalina
Ogle
Bir tabak etli yesilfasulye ve yesillik
Ara
Cig cekirdek kucuk kase ve mandalina
Aksam
4yk barbunya pilaki ve yesillik
Su 2 litre
Spor,
400 jamping j, 100 mekik ve 100 duvar suguati
Eki Görüntüle 2205358 K klbk33
Sporu ogleden sonra yaptim yuruyusu aksam ,aciktim ama cok d3gil sukurAcıkmadın mı? Sporlar harika
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?