Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

7.TAKIM 192.ETAP

Zalimi (62/62/0/0%)
tutku2012(61/60.9/0.1/0.16%)
cemre2010(59.2/59.2/0/0%)
ceyce(80,9/81,3/-0,4/-049%)
saferan(133.6/132.6/1/0.75%)
azerikizi(62.2/62.2/0/0.0%)
kirmizigül06(106/104.6/1.4/1.32%)
kumsal(56.8/56.8/0/0%)
zeynep_07(68.6) paylaşım ve bildirim yapmadığı için diskalifiye olmuştur
arifeebe(99/99/0/0%)
lunaazul(82.8/82.8/0/0%)
doga3(94/93/1/1.06%)


7.TAKIM TOPLAM KILO( 966.1/963/3.1/0.32%)

listemize hazirdir, onayinizi bekliyorum sekerler
 

oy canım geçmiş olsun çok sevindim bir şeyin çıkmadığına tatlım


tamam canım görüşürüz kolay gelsin çok çok
 
mınnosum biz kilolardan daha inatcı cıkacagız.sabredecegız sadece.cemrehayal seni bekliyordum merak ediyordum seni.allahin izniyle yarın pozitif cıkar ins.dualarımız seninle.
 
ayy annaa canım benım agzın dualı olsun ınsallah 55 olurda alırım bende kocısımle 55 olunca 1 mılyarlık kıyafet alıcam sana demıstı oyle ıddaya gırmıstık ama sımdı sımdı ben ıddayı buyutmeye karar verdım ay ınsallah 55 olurumda ıdda falan ıstemem yaf
mınnosum biz kilolardan daha inatcı cıkacagız.sabredecegız sadece.cemrehayal seni bekliyordum merak ediyordum seni.allahin izniyle yarın pozitif cıkar ins.dualarımız seninle.

prensesım ınsallahh bız daha ınatcı cıkarızda su pıs kara yagları yenerız tatlım ha gayret bakalım bekle 55 ben gelıyorumm
 


amin canım benim amin

büyüt tabi hedefinde büyük ödülünde büyük olsun

oy olucaksın canım inanıyorum ben hepimiz 50 leri görürüz inşallah
 
oy canım geçmiş olsun çok sevindim bir şeyin çıkmadığına tatlım



tamam canım görüşürüz kolay gelsin çok çok

kızlar yeşil elma bitmiş ayva yesem onun yerine bir şey olur mu :78:

fatmacım canım benim hasta değilim ben tahlili yapan benim Kız ben laboratuar teknikeriyim..
Bilmiyordun sen galiba..
Yeşil elma yerine ayva olmaz malesef yeşil elma ise onu yemen lazım ama meyve yiceksen ayva güzel secim
.
 
bu hafta 1. Olmamızı cok istemiştim ama malesef bu mümkün olmadı belki 3. Lük falan bizim olur :97::97::97:

suan 2.lik gözüküyo canim ,ama ben bu sistemi begenmiyorum acikcasi neden dersen her takimin üye sayisi ayni degil mecbur 12 olcak ama bu takimalrin elinde degil gelen yok,takim üye sayisi az olunca verdikleri kilo az olsada yüzdeleri fazla cikiyo mesela bu hafta birinci olan takimdan biz fazla kilo vermisiz ama onlarin üye sayisi az oldugundan yüzdeleri fazala cikmis,tabi bu onlarin sucu degil ama bu is niye yüzde hesabiyla yapiliyo bilemiyorum ,hadi takimda kilo su fazla ve az olan icin denge olusturulmus ama bence toplamda haksizlik oluyo sanki bilemiyorum
 
metabolizma kısa süre biraz fazal kilo verince hemen kendini toparlamak ve bağışıklığın çökmesini önlemek için kendini rölantiye alıyor demişti bana eşimin hastanesindeki diyetisyen...durmadan kilo verseydik bağışıklı sistemi kendini dolayısıylada bizi koruyamaz ve düştükçe düşeriz..hastalık halini alır vücut demişti cnm...veremediğimiz haftaları verdiğimiz haftalara sayacağız yolumuza devam edeceğiz...
ALINTIDIR.




KIZLAR Bİ ARKADAS YAZMIS BU ACIKLAMAYI AKLINIZDA BULUNSUN DİE EKLİİYORUM..
 

acaba benım metabolızmamın bu koruma evresı ne zaman gecıcekk hooofff neysem cok sukur koruyor dmekekı benı metabolızmam hastalıklardan oyy yerım ben metabolızmamı hadı sekerım bu hafta bıraz fıre ver su koruma kalkanınndan
 
fatmacım canım benim hasta değilim ben tahlili yapan benim Kız ben laboratuar teknikeriyim..
Bilmiyordun sen galiba..
Yeşil elma yerine ayva olmaz malesef yeşil elma ise onu yemen lazım ama meyve yiceksen ayva güzel secim
.

ay canım bilmiyordum tam olarak özür dilerim

ben seni masa başı bir işte çalışıyosun sanmıştım sorry

hm yedim artık napim elma yokki :44:

sağol canım
 

kilosu az ve cok olana göre bi ayarlama yapılmıs dediğin gibi canım üye sayılarının birbirine eşit olmaması sorun oluyor bu hafta aslında en cok kilo veren biziz malesefki daha bi takımın kilosu belli değil 2. Gibi görünüyoruz eğer o takım bizden yüksek cıkarsa ki üye sayıları az.. 3. Bile olabiliriz banada mantıklı gelmiyor ama yapılacak bir sey yok.. Yaa üye alımları daha adaletli olucak tüm takımlar birbirini eşitlemeye calısacak ki bu zor görünüyor yada sistem değişicek bu dahada zor görünüyor..
 

minnosum bak diyeti uygulayan baska birisi daha var onunda uzun zamndır kilosu durmus veremiyormus dün yaptı 1 günde 1.200 vermiş bu günde yapıyormus..
Canım benim sende vericeksin haftaya bomba gibi geliceksin buraya
 


hmm güzel bilgiler sağol canım
 
sabah: sucuklu kaşarlı tam buğday ekmeği ile tost, çay
öğle: çorba, ıspanaklı yoğurt vee haşlanmış kuşbaşı
ara: yeşil elma
akşam: kivi suyu ve 2 yeşil elma

spor: 50 dk. pilates
su: 3 litre.

 
kızlar bu hafta doğru dürüst menü paylaşımıda yapamadım affedin ama başta zevcan olmak üzere tüm 4.takıma teşekkür ediyorum buraya başlayalı nerdeyse tam 6 kilo vermiş durumdayım ve mutluyum inşallah devam edip 63kgyu görürüm iyiki tanıdım sizi hepinizi seviyorum.............
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…