Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kelebek2356 · 25 Ocak 2019

*** 4. Takım 606. Etap ***

DeryaOnDiet (67.9/67.2/0.7/%1.03)
tomrs (57.4/56.3/1.1/%1.92)
stitch (66.9/66.1/0.8/%1.20)
matilda34 (75.0///%) bildirimsiz izne ayrıldı
harpy (70.7///%)sabit
selinbs (64.5/63.1/1.4/%2.17)hedefi 60 a revize etmek istiyor
kaju (63.1/ 62.5/0.6/%0.95)
Aomine Daiki (61.0/60.9/0.1/%0.16)
Canfeb (65.8/65.1/0.7/%1.06)yeni üye başlangıç tarihi 3 Ocak başlangıç kilo 68 hedef kilo 56
biricik1272 (84.7/84.5/0.2/%0.24)yeni üye başlangıç tarihi 4 Ocak başlangıç kilo 86.2 hedef kilo 68

4. Takım ortalaması : 0.873

Kelebek2356 · 25 Ocak 2019

AKovser .!.:
İnşaAllah ama pek sanmıyorum, ara sıra kıyak geçiyor işte bana, normal 1 gün yaşatıyor :)

Daha durrr daha yolun başındasın yahuuuu

Kelebek2356 · 25 Ocak 2019

biricik1272 .!.:
Eki Görüntüle 2228554 Kilo bildirimi
Gecen cuma:84.7
Bu cuma:84.5
Fark-200
Mesaj sayisi:+30
Regl haftama ragmen 200 vermişim gidiyor bu kilolar

Evet sende hoşgeldin listeye artık daha çok azim istiyorum lütfen tebrik ederim

kaju .!.:
Gecen cuma:63.1
Bu cuma:62.5
Fark : 600gr
F. Yüzdesi:0.95
Mesaj sayisi:hiç bilmiyorum[/OUETE]
Tebrik ederim yiyip yiyip zayıflayan 3 kişisiniz

tomrs · 25 Ocak 2019

AKovser .!.:
MaşaAllah, çok iyi vermişsin..

Diğerini görmemiştim canım :)
Bu sabah normal uyanınca bir takıma bakayım dedim.. Yoksa telefon gördüğüm mü var..

Tebrikler canım :)

Tebrikler Deryacım, iyi vermişsin :)

Teşekkür ederim canm

Dahlia_ · 25 Ocak 2019

tuzsuz_ruh .!.:
Daha durrr daha yolun başındasın yahuuuu

Böyle deyip de korkutma beni :)
Zaten korkuyorum ya bu bulantılar geçmezse diye..

Kelebek2356 · 25 Ocak 2019

AKovser .!.:
Böyle deyip de korkutma beni :)
Zaten korkuyorum ya bu bulantılar geçmezse diye..

Bulantılar geçecek zaten bebek büyütecek ara ara agrılar olacak ama sen şu 3 ayı atlat kendine geleceksin bir arkadaşımda senin gibiydi şuan 4 aylık hamile anca toparlandım diyor sen bi kalp atışlarını duy bi gör herşey iyi olacak

DeryaOnDiet · 25 Ocak 2019

AKovser .!.:
MaşaAllah, çok iyi vermişsin..

Diğerini görmemiştim canım :)
Bu sabah normal uyanınca bir takıma bakayım dedim.. Yoksa telefon gördüğüm mü var..

Tebrikler canım :)

Tebrikler Deryacım, iyi vermişsin :)

Sagol canim, masallah bebis buyuyor. Nasilsin? Daha iyi hissediyor musun kendini?

stitch · 25 Ocak 2019

AKovser .!.:
Neden az gitti acaba ?
Bozdun mu menüleri ?
Gerçi az olsun eksi olsun :)

Reglle beraber gayet iyi :)

Tebrikler canım, çok güzelll :)

Vauu hadi kurtul artık 66dan :)

Çok iyi hatta muhteşemm.. Tebriklerrr..

Evet yaa inşallah kurtulucam şu 66dan artik, bugün spora gittim uzun zaman sonra, K klbk33 yarim saat ust beden, 15dk karin calistim (2 egzersiz sinifina arka arkaya girdim ) sonra da 2.2km kostum, daha kosacaktim aslinda ama dizimle sakatlik var uyari vermeye baslayinca biraktim
Hatta sinif sonrasi egitmen muhabbete geldi, bendeki azmi gorunce, kendine yeni musteri ariyor sanırım

DeryaOnDiet · 25 Ocak 2019

stitch .!.:
Evet yaa inşallah kurtulucam şu 66dan artik, bugün spora gittim uzun zaman sonra, K klbk33 yarim saat ust beden, 15dk karin calistim (2 egzersiz sinifina arka arkaya girdim ) sonra da 2.2km kostum, daha kosacaktim aslinda ama dizimle sakatlik var uyari vermeye baslayinca biraktim
Hatta sinif sonrasi egitmen muhabbete geldi, bendeki azmi gorunce, kendine yeni musteri ariyor sanırım

Harikasin canim masallah.
Ben de spora baslayabilsem keske. Off ya yillardir hic sporsuz zamanim gecmezdi hamileleik de dahil buna. Bel agrim filan hic olmazdi simdi surekli hareketsizlikten oluyor.

DeryaOnDiet · 25 Ocak 2019

Birazdan isten cikip okula gidecegim kizlar. Ayy saka gibi 1 bucuk sene once tezli mastera baslamayi dusunuyorum diye burdan arkadaslarla konusuyorduk, nasil olur cocuk var, calisiyorum filan diye. Son donem ve terz yazinca bitti gitti. Saka gibi. En onemlisi arar vermek ve baslamak galiba.

DeryaOnDiet · 25 Ocak 2019

Bugunku menum
@tuzsuz_ruh K klbk33
09:00_ 1 kase helvali yogurt, icinde 4 tane uzunh, 3 kucuk kup ananas. , 1 fincan ssutlukahve.
11:00_kavunlu ve kirmizi pancarli salata 1 kase.
12:30_ bugdayli, barbunyali ve ton balikli salata.
14:00_ 1 fincan sutlu kafeinsiz kahve icine 1 tk hindistan cevizi yagi.
17:00_ 1 kase pancar corbasi, icinde keci peyniri vardi. avuc ici kadar balik ustunde ceviz parcalari, 3 yk kadar haslanmis bugday.

su: 2lt
2 fincan bitki cayi
1 fincan siyah cay

biricik1272 · 25 Ocak 2019

DeryaOnDiet .!.:
Masallah canim. Eksi olsun bizim olsun. Yavas yavas gitsin ama kalici gitsinler Tebrikler

Teşekkür ediyorum tatlım evet gram la gitse bile seviniyorum artık çünkü ben bir anda çok vereyim dedim demek mümkün değil seni de tebrik ederim canım maşallah eksi iyi biskolojik olarak da konsantre olursun inşallah

tuzsuz_ruh .!.:
Evet sende hoşgeldin listeye artık daha çok azim istiyorum lütfen tebrik ederi

Hoş buldum teşekkür ediyorum kaptanım bu aralar çok yoğundum tatile gelenler gitmeğe başladılar bugun kızım ve torunlarım gitti

Canfeb · 25 Ocak 2019

Menum
Kahvaltı
Sucuklu yumurta domates
2 çatal peynir
1 küçük küp helva
1 dilim peynir
ara
Yarım Mango iki dilim avokado
yarım muz
Nescafe
1 ceviz

akşam
Sebzeli bulgur pilavı
1 kase yoğurt
şu 2 lt
spor yapcam inşallah :)

biricik1272 · 25 Ocak 2019

tuzsuz_ruh .!.:
Gayet iyi bencede şimdi regl de bitiyor tam gaz devammmm

Tamammmm Canım inşallah sen başımızda olduğun surece durmak yokk

AKovser .!.:
Reglle beraber gayet iyi :)

Teşekkürler canım evet eksi iyi geliyor bana
Sende iyimisin bebiş de bu arada büyüyor maşallah sağlıklı bir şekilde bebişini kucağına al kuzum inşallah

stitch · 25 Ocak 2019

DeryaOnDiet .!.:
Birazdan isten cikip okula gidecegim kizlar. Ayy saka gibi 1 bucuk sene once tezli mastera baslamayi dusunuyorum diye burdan arkadaslarla konusuyorduk, nasil olur cocuk var, calisiyorum filan diye. Son donem ve terz yazinca bitti gitti. Saka gibi. En onemlisi arar vermek ve baslamak galiba.

Benim de tezim kaldi bakalim ne zaman bitirebilecegim, kiloyla beraber okul da bitse gitse :)

klbk33 · 25 Ocak 2019

Kızlar 3. olduk. Tebrik ederim.

biricik1272 · 25 Ocak 2019

Menum Kızlar
12.00
Biraz beyaz peynir 3 zeytin
1 poğaça biraz goğurt
Sebze açık şekersiz çay

Ara
1 dilim börek
1 kase yoğurt

Akşam 19
1 bardak ayran üç köfte
Ara bir avuç kabak çekirdeği
Su üç lt spor 1000 adım 9 kat merdiven

biricik1272 · 25 Ocak 2019

klbk33 .!.:
Kızlar 3. olduk. Tebrik ederim.

Ben de hepinizi kutluyorum güzel kızlar

klbk33 · 25 Ocak 2019

DERECELER 606. ETAP

1. selinbs %2.17 Harika. Neredeyse bireysel dereceye giriyordun
2. tomrs %1.92 tebrikler
3. stitch %1.20 tebrikler
4. Canfeb %1.06 listeye hoşgeldin
5. DeryaOnDiet %1.03 harika

6. kaju %0.95 hani bu hafta mezundun
7. biricik1272 %0.24 yüzde 30un altına düşmeyin
8. Aomine Daiki %0.16 yüzde 30un altına düşmeyin

9. Harpy SABİT

stitch · 25 Ocak 2019

klbk33 .!.:
DERECELER 606. ETAP

1. selinbs %2.17 Harika. Neredeyse bireysel dereceye giriyordun
2. tomrs %1.92 tebrikler
3. stitch %1.20 tebrikler
4. Canfeb %1.06 listeye hoşgeldin
5. DeryaOnDiet %1.03 harika

6. kaju %0.95 hani bu hafta mezundun
7. biricik1272 %0.24 yüzde 30un altına düşmeyin
8. Aomine Daiki %0.16 yüzde 30un altına düşmeyin

9. Harpy SABİT

Heyooo

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Nirvana

Nam-ı diğer Tuzsuz_ruh 🙃🙃🙃🙃

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Boy.168 BK:78.1, HK:60

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Gncl:82.5 Hdf:70 Boy:1.57

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Gncl:82.5 Hdf:70 Boy:1.57

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Gncl:82.5 Hdf:70 Boy:1.57

Gncl:82.5 Hdf:70 Boy:1.57

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency