Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aomine Daiki .!.:

Bu göreve hiç layık değilim biliyorum ama takımda sorumluluk almak gerekirse burdayım kaptişim

Çok şükür iyiyim kaptişim... biraz hormonal galiba heyheylerim üstümde k


Yok canım... ben catring gibi biryerde çalışıyorum... ustamız kaşar pane yaptı çokda güzel di yedim sonra spora gittim öğle arası ama ne spor 2.Dk da şıpır şıpır terliyordum yani... işe döndüğümde parmağımı kıpırdatacak halim yoktu... midemde kötüydü akşam bişey yiyenedim... misafirliğe gitti sadece orda ikram ettikleri iki tane eki yedim...ama yemeseydim keşke

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

29/06/2019

Sabah (13:00)

2 yk patatesli yumurta
2 tatlı kaşığı tahin pekmez
50 gr kepek ekmeği
Salatalık domates
2 dilim beyaz peynir


Bu saate kadar ara ara meyve yedim başka bişey yemedim...


Su 1.5 lt

Sporum yok ama sabah kahvaltıdan sonra jiç oturmadım.. avm ye tatil alışverişine gittik ordan geldim yarın arkadaşın partisi varnonun için birşeyler hazırladım ev teöizliği derken 10 dk oldu oturalı

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Bugun neler yedim
Sabah 10 da 2 dilim tam bugday ekmegi 1 yumurtadan yapilmis menemen 1 kk peynir 3 zeytin 1 fincan sekersiz cay
Arada 1 tane siyah erik
16.00 da 3 dilim tam bugday ekmegi 8 yemek kasigi taze fasulye

Aksam 1 kucuk ekmek kiyisi cok guzeldi tazecik
Bugun 2 fincanda kahve ictim sekeesiz yaninda 2 rulo kat ve 1 kare cikolata yani kucuk minik bir parca tadimlik diyim

15 dakika soylediginiz videodaki hareketleri yaptim spor olaraktan
Pazara gittim ev temizledim ve buyuk oglana cis egitimi veriyorum butun gun cis temizledim ilk gunumuz bugun,birde aksam misafir geldi suan hala cis bekliyorum uyutmadim oglani bunlarida spordan sayabilirmisiniz lutfennnnnnn

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Canım bol hareketli gün olmuş maşallah:) kahvaltın gayet itikadıma yemeğini 5e çekil aburcunurları kessen sana daha faydalı olur muhtemelen
Ama bence ilk gün için Harika

Su ne kadar? İçiyorsun değil mii

Genişletmek için tıkla...

Derya_the_queen .!.:

Ay canım desene ortam fena

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Su iciyorum cok ya zaten sicaklardada baaska bisey gitmiyor canim evet aslinda bu kadar hareketede o cikolatalar beni ayakta tutuyor diye dusunuyorum bakalim tartida yarin kac cikicam

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Hadi bakalım :)
Ama ilk gün sonuçta çok kafana takma çıkanı
Tartı gümlerimiz cuma mesela onu önemse asıl haftalık değişimi
Tabi regl dönemi falan ödem tutabiliyoruz artılar geliyor ama pes etmek YÖK
Azimle devam ediyoruz

Genişletmek için tıkla...

Kozmogirl17 .!.:

Gunluk tarti bildirimi yapilmiyor yani dimi canim birde cumalari resimmi atiliyor tarti resmi yani

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Kızlar en sevdiğiniz şarkı ney

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Aboooooovvv hala kimse yok:/ gelin sizi öz le diiiim

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Benim 83 milyon tane en sevdiğim şarkı var, moduma göre

Ahaja deli Benim gözler kapanıyor, taksiyi sana devrediyorum canım. İyi geceler!

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Ahahhaha iyi geceler canım
Ya soruyu yazdım ama benim de öyle cidden
Burcun ne canım

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Kızlar en sevdiğiniz şarkı ney

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Koç, seninki?

Genişletmek için tıkla...