- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.562
- 598
- 35
Çok şükür tatlım iyiyim sen nasılsın diyet demeyelim de sağlıklı beslenme diyelim
Çok şükür tatlım iyiyim sen nasılsın diyet demeyelim de sağlıklı beslenme diyelimAmin canim Allah kimseye gostermesin, arkadasinda biran evvel toparlansin insallah..
Pazar gunu izin tabiki veririz hic sorun degil, simdiden mutlu yillar kuzuna :)
Bazen olur boyle cok normal canim , takma kafana..
Cok uzuldum canim, sende ,sizde zor zamanlar gecirmissiniz.
Ama 2 tane pirlanta gibi evladin var simdi, Allah bagislasin..
Oh masallah iyi olun canim, cuma gunu bizede haber ver.
Kasik agrilari normal bencede, benim de oluyordu bel kasik agrilarim.
Yorma kendini, 5., 6. haftalarda bebek yerlesiyor dikkat et kendine
Harika bir tabak kaptanim suan kahvalti hazirliyorum, immm istahim acildi :)
Nasilsin, diyete devam mi ?
Oh miss kokusu taa buraya geldi :)
Hayır tabiki aşk olsun.@Aomine Daiki canim nasilsin, her sey yolunda mi?
@tomrs doktora gorundun mu canim seni merak ediyorum:)
@LaMademoiselle daha iyi misin?
Mavi boncukkk sende biraz toparlandin mi canim?
@Harpy tatil cok mu guzel, azcik anlatsana teyzenin yanina gectin mi canisi?
@Wizardmom canim specialiste gorunecektin, haber bekliyorum senden de..
K Konus dinliyorum menu yazmadin, benle sohbete gelmedin, ayran icip ayri mi dustuk
M Minikpanda1107 canim seni liste disina bekliyoruz , haberin olsun..
gogo2405 , @cromozom canlarim gunaydin sizede
@enimenime dun sende ugrayamadin kuzum, iyi misin?
@Elmasyuzuk Aysecim insallah iyisindir, her sey yolundadir..
@Patlicanmoru canim bugun pasta, masta, cikolata , tatli matli yok , savas aciyoruz onlara degil mi
@stitch canim submit ettin mi odevi, sen ve @DeryaOnDiet bir mezun olun ,helva yapip dagitacagim takimda
fayfeyfiy Feyzos bu hafta dondurmayi kaptircaksin galiba Deryayla bana nihahaha (Erol tas gulmesi)
@DenizinYosunKokusu haydi canim, kaldigimiz yerden diyete devam:)
@klbk33 cezalara az diyen arkadasim bundan sonra senin lakabin amazon olsun
cinecin bugun kahven kopuklu , kekin hurmali, diyetin 10 numara ,5 yildiz olsun kuzum
Kozmogirl17 sende sakin huzurlu bir gun gecirirsin insallah canim:)
Ben iki cocukla kafayı yicem yakında sen 3 e iyi dayaniyosun kuzum allah saglik sıhhat versinde zor vallaYawrukush @stitch iyiyim kizlar tesekkur ederim. Evet bir kac gundur hic ugrayamadim. Pek iyi degildim. Cildirmak üzereydim.. 3 cocuklu hayat cok zormus. Zaten evdeki islere yetisemiyorum bir de hareketli 2 cocuk arti surekli kucak isteyen bir bebek.. cok sukur Rabbim saglik sihhat versin hayirli uzuuun omur versin onlara ama ben pek iyi değildim. Birseyleri yetistiremedikce strese giriyorum. Eskiden hic bağırmayan cok sabirli olan ben artik delircek duruma geliyorum. Cocuklarin muzurluklarina artik dayanamiyorum bağırıyorum ve mutfagin yolunu tutmaya basladim 2 gundur kendimi engelleyemiyorum. Yedikce de suclu hissediyorum buraya gelip gelip yazmadan gidiyorum 2 gundur. Misafirlerim vardi hafta sonu yaptiklarimi da strese girdikce git gel git gel yedim. Oyle iste. Kaptanciklarim cezam neyse raziyim. Insallah toparlayabilirim.. bi ceki duzen vermeliyim kendime. Help me!!!
Dogum gununuz kutlu olsun canim bende dis bugdayi uapicam yakin zamanda.Çok teşekkür ediyorum ilk yaşımız şimdiden heyecan sardı beni o gün kesin ağlayacağım
Ayyy bende oglumla hep atliyorumm cok egleniyor essek.Onuda mecbur yedim tavuk yemeğini pek sevmiyorum az aldım ondan tek salatada olmaz diye pilavı alayım dedim bu arada spora 50 atlama daha ekledim kızım kucağmda atladık onada oyun oldu
Ayy ben yoruldum kızHayır tabiki aşk olsun.
Bugün de çok yoğundu.
Denize,pikniğe derken öldüm.
Mutfak temizliğim yeni bitti.
Ev süpürülecek,4 makine çamaşır katlama var,bebeler yıkanıp uyutulacak
Ay offff çok işim var daha
Ooo o konuda oyum Eskişehir den yana Kocaeli ile kiyaslanmaz şehir olarak çok daha güzel.Eskisehirde guzeldir
Evlenince illa kilo alınıyor tatlım fazla değil kilon verirsin kısa zamandakızlar bu arada çok moralim bozuldu
4 ay önce 48 kilo evlendim şu an biliyorsunuz 52 kiloyum
yemek yerken işteki gereksiz muhabbetim olmayan bir kadın geldi sen de baya kilo aldın dedi
ya sorma 4 kilo aldım deyince 4 kilo mu ben daha fazla aldın sandım dedi
sinirr oldum, çok gaza geldim
zaten gelmiştim de inanın hastayım diye tam performans gösteremedim ama bu iyice üzdü beni
Iyı olmuş menü sadece dolma pilav ekmek arka arkaya denk gelmese daha iyi olurmuş23 temmuz
Sabah 7zeytin, 1/4domates, 1/2salatalık, 1kk b.peynir, 1h.yumurta, 1/2d.tb ekmeği
Öğle 1/2pors haşlanmış et, 3yk pirinç pilavı, 2yk piyaz, 1pors kavun
Ara: 1d. T.b. ekmeği, 1küçük biber dolması, 2sarma
Akşam: 1/2pors haşlanmış et, 1d. Ekmek
Su 3lt
Spor 10000adım
1saat ev işi
Yawrukush
@stitch
@Elmasyuzuk
@Patlicanmoru
fayfeyfiy
Az yemişsin baya ama mide usutmek kötü oluyorSaçma menümüde yazayım kızlar
Sabah
1 dilim karpuz
Yok
Öğlen
2 kaşık Tavuk yemeği
4 kaşıkArpa şehriye pilavı
Bolca çoban salata
Ara
Sade kahve
Akşam
Yoğurt
Su
3 litre
Spor
200 adet ip atladım zıpladım daha doğru olur
Bu ara canım ne yemek hazırlamak istiyor ne de yemek yemek istiyor öğlenide iş yerinde yedim diye o kadar yiyebildim yemeği ben pişirmedim diyesanırım soğuk su içmekten midemi üşüttüm ondan hep bir bulantı var.
Eşim benim menüm biraz fazla saçma kusura bakmafayfeyfiy
Ayy Allah beterinden saklasın fena şeyler yaşamışsınKızlar Selam Öncelikle geçmişi okuyacağım nasılsınız Beni sormayın Ölüyorum galiba iki gündür Öncelikle psikolojim bozuldu dün akşam mahallemizde cinayet işlendi kadın bıçaklandı kadını bıçaklayan adam kendini de bıçakladı çok şükür adam öldü Kadın yaşıyor durum kısaca böyle eve yeni geldim iş yerinde bir sürü sıkıntı var Yaklaşık 30 kişi çıkartıyoruz çıkış işlemlerini çok uzun sürüyor O yüzden sizinle hiç ilgilenemedim şu an bilgisayarı aldım evde çalışmaya devam edeceğim Siz benim sporları mı yani cezaları mı bir yere not edin inşallah hepsini yapacağım Bu hafta sonu Bu arada pazartesi tartılamadigim için Az önce işten geldikten sonra tartıldım 91 çıktım Cuma günü 91.7 idim tekrar kusura bakmayın sizinle ilgilenemiyorum ama inanın hepiniz aklımdasınız özellikle Canım eşim yarışmayı kazanmak için mücadele ediyorum sizi seviyorum kuzucuklar
Is yeri yoğun olunca düzen kaçıyorBu arada 23 Temmuz menüsü
Sabah 7 bir bardak ılık su
Sabah 8 bir Dibek şekersiz Türk kahvesi
Sabah 9 tam buğday ekmeğine beyaz peynir ile tost
10.30 bir nektarin
12 00 yemeğe çıkamadığım için bir tost yarısını yedim
14:00 Bir şekersiz sade türk kahvesi
16:00 Bir şeftali ve yarim kalan tosttan 3 ısırdık daha
19:30 ac bitir
3 lt su
400 ml fit su
Akşam yemeyip dengelemissin ama acikmadinmi23 temmuz menum
Sabah 08.30
1 tane yumurta
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Domates
Sekersiz cay
Ara 3 ucgen dilim karpuz
Sekersiz turk kahvesi
Öglen 14.30
1 tabak tonbalikli makarna bu cok kotu oldu
Ara
1 sade soda
Aksam yok
3 litre su
Sporda yok parkta 2 saat cocuklarla oyun oynadim evde kosturduk baya bi bugun yine uykusuzluk kotu etkiledi beni hic hallim yoktu kolum kanadim kirikti sanki
Annen de gitmis koye, sen benim anac kollarima gel, havuzada gotururum seni, dondurmada alirimSüper:) ben de havuz özlediiiiiim:/ beni de götürüüüün
Afiyet olsun canim cok guzel, su ve adimda sahane :)23 temmuz
Sabah 7zeytin, 1/4domates, 1/2salatalık, 1kk b.peynir, 1h.yumurta, 1/2d.tb ekmeği
Öğle 1/2pors haşlanmış et, 3yk pirinç pilavı, 2yk piyaz, 1pors kavun
Ara: 1d. T.b. ekmeği, 1küçük biber dolması, 2sarma
Akşam: 1/2pors haşlanmış et, 1d. Ekmek
Su 3lt
Spor 10000adım
1saat ev işi
Yawrukush
@stitch
@Elmasyuzuk
@Patlicanmoru
fayfeyfiy
Az kaldi cumaya ha gayret, kolayliklar diliyorum.Kızlar işyerimde tekim, herkes izinde. Kendi işimi yapıp 2 kişinin de yerine bakıyorum.
O yüzden çok yorruluyorum
Ve buraya çok bakamıyorum
Bugün salı bitti
Cuma 5e kadar dayanmam lazım
Bu haftayı atlatırsam rahatlayacağım
Masallah ne guzel, cok mutlu, saglikli bir omru olsun simdiden.Çok teşekkür ediyorum ilk yaşımız şimdiden heyecan sardı beni o gün kesin ağlayacağım
Canim az yemissin epey, ogun atlamasan az da olsa yesen guzel olur :)Saçma menümüde yazayım kızlar
Sabah
1 dilim karpuz
Yok
Öğlen
2 kaşık Tavuk yemeği
4 kaşıkArpa şehriye pilavı
Bolca çoban salata
Ara
Sade kahve
Akşam
Yoğurt
Su
3 litre
Spor
200 adet ip atladım zıpladım daha doğru olur ☺
Bu ara canım ne yemek hazırlamak istiyor ne de yemek yemek istiyor öğlenide iş yerinde yedim diye o kadar yiyebildim yemeği ben pişirmedim diyesanırım soğuk su içmekten midemi üşüttüm ondan hep bir bulantı var.
Eşim benim menüm biraz fazla saçma kusura bakmafayfeyfiy
Cok uzuldum canim olanlaraKızlar Selam Öncelikle geçmişi okuyacağım nasılsınız Beni sormayın Ölüyorum galiba iki gündür Öncelikle psikolojim bozuldu dün akşam mahallemizde cinayet işlendi kadın bıçaklandı kadını bıçaklayan adam kendini de bıçakladı çok şükür adam öldü Kadın yaşıyor durum kısaca böyle eve yeni geldim iş yerinde bir sürü sıkıntı var Yaklaşık 30 kişi çıkartıyoruz çıkış işlemlerini çok uzun sürüyor O yüzden sizinle hiç ilgilenemedim şu an bilgisayarı aldım evde çalışmaya devam edeceğim Siz benim sporları mı yani cezaları mı bir yere not edin inşallah hepsini yapacağım Bu hafta sonu Bu arada pazartesi tartılamadigim için Az önce işten geldikten sonra tartıldım 91 çıktım Cuma günü 91.7 idim tekrar kusura bakmayın sizinle ilgilenemiyorum ama inanın hepiniz aklımdasınız özellikle Canım eşim yarışmayı kazanmak için mücadele ediyorum sizi seviyorum kuzucuklar
Menun guzel, suyunda guzel canim :)Bu arada 23 Temmuz menüsü
Sabah 7 bir bardak ılık su
Sabah 8 bir Dibek şekersiz Türk kahvesi
Sabah 9 tam buğday ekmeğine beyaz peynir ile tost
10.30 bir nektarin
12 00 yemeğe çıkamadığım için bir tost yarısını yedim
14:00 Bir şekersiz sade türk kahvesi
16:00 Bir şeftali ve yarim kalan tosttan 3 ısırdık daha
19:30 ac bitir
3 lt su
400 ml fit su
O senin guzel goren gozlerinden canimÖzgecim kaptisim pekte guzeliz
Benimkilerde hala kucuk ,aralari 3 bucuk yas, huni takip kafama geziyorum, sagolsunlarÇok guzel biyer yaa havada mis gibi duruyor bu arada senin kuzucuklarinda arasi yakın sende bizim yollardan gecmissindir
Canim diyetin kalori olarak iyi o yuzden ceza gelmeyecek ama aksami gecmissin oglen makarna oldugu icin, gece acikacaksin..23 temmuz menum
Sabah 08.30
1 tane yumurta
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Domates
Sekersiz cay
Ara 3 ucgen dilim karpuz
Sekersiz turk kahvesi
Öglen 14.30
1 tabak tonbalikli makarna bu cok kotu oldu
Ara
1 sade soda
Aksam yok
3 litre su
Sporda yok parkta 2 saat cocuklarla oyun oynadim evde kosturduk baya bi bugun yine uykusuzluk kotu etkiledi beni hic hallim yoktu kolum kanadim kirikti sanki
Gozunuzaydin canim, bavullari yavas yavas halledersin.Belki misafir de yorgunluk yaratmıştır, umarım daha rahatlarsın canim
Vardık ama çook yorgunum, valizi biraz açtım, biraz da sabaha bıraktım. Çocukları yatırdım. Şimdi de telefonu aldım elime canım
Evimi özlemişim.
Ben şu an aç hissediyorum, demek ki eridi yediklerim, belki de o kadar abartmamişımdır Özge'cim. Diğer eşlere bol şanslar dileriz
Teşekkürler, dediğim gibi sen yanındasın diye şanslı bence arkadaşın
Ay korkunç bu anlattıkların
Geçmiş olsun tatlım
Canim bende senin icin ayni seyleri hissediyorum, kalplerimiz karsilikli, cok guzel kalpli bir insansin..Özge'cim gül cemalini görmüş olduk, hani derler ya insanın kalbinin güzelliği yüzüne vurur aynen öyle bence
Çok güzel bir eşim varmış bu hafta da haberim yokmuş
Bende iyiyim canim, kilo vermeye devam, bir yandan hayat kosturmacasi..Çok şükür tatlım iyiyim sen nasılsın diyet demeyelim de sağlıklı beslenme diyelim
Ne guzel capcanli birgun gecirmissiniz, simdide kuzular uyur sende biraz dinlenir kafani dinlersin canim..Hayır tabiki aşk olsun.
Bugün de çok yoğundu.
Denize,pikniğe derken öldüm.
Mutfak temizliğim yeni bitti.
Ev süpürülecek,4 makine çamaşır katlama var,bebeler yıkanıp uyutulacak
Ay offff çok işim var daha
İlgin için teşekkür ederimGozunuzaydin canim, bavullari yavas yavas halledersin.
Guzelce dinlen , istirahat et Deryacim :)
Canim bende senin icin ayni seyleri hissediyorum, kalplerimiz karsilikli, cok guzel kalpli bir insansin..
Bende iyiyim canim, kilo vermeye devam, bir yandan hayat kosturmacasi..
Saglikli beslenmeyi hayat sekline donusturmek insanin kendisi icin yapabilecegi en guzel seylerden biri, tebrik ediyorum seni..
Ne guzel capcanli birgun gecirmissiniz, simdide kuzular uyur sende biraz dinlenir kafani dinlersin canim..
Is durumlarin nasil, her sey yolunda mi?
Ehliyet sinavina calismalarin nasil gidiyor:)
Yaaa ne kadar güzelsin maşallahSanat kursundan ciktik yuruyoruz kuzularla☺
Eki Görüntüle 2291833 Eki Görüntüle 2291834
Eki Görüntüle 2291835
Allah tam müge anlı’lık olay, sabırlar diliyorum canımKızlar Selam Öncelikle geçmişi okuyacağım nasılsınız Beni sormayın Ölüyorum galiba iki gündür Öncelikle psikolojim bozuldu dün akşam mahallemizde cinayet işlendi kadın bıçaklandı kadını bıçaklayan adam kendini de bıçakladı çok şükür adam öldü Kadın yaşıyor durum kısaca böyle eve yeni geldim iş yerinde bir sürü sıkıntı var Yaklaşık 30 kişi çıkartıyoruz çıkış işlemlerini çok uzun sürüyor O yüzden sizinle hiç ilgilenemedim şu an bilgisayarı aldım evde çalışmaya devam edeceğim Siz benim sporları mı yani cezaları mı bir yere not edin inşallah hepsini yapacağım Bu hafta sonu Bu arada pazartesi tartılamadigim için Az önce işten geldikten sonra tartıldım 91 çıktım Cuma günü 91.7 idim tekrar kusura bakmayın sizinle ilgilenemiyorum ama inanın hepiniz aklımdasınız özellikle Canım eşim yarışmayı kazanmak için mücadele ediyorum sizi seviyorum kuzucuklar
Maşallah kaptanım ne güzelsinSanat kursundan ciktik yuruyoruz kuzularla☺
Eki Görüntüle 2291833 Eki Görüntüle 2291834
Eki Görüntüle 2291835
süpersin canım eşimOnuda mecbur yedim tavuk yemeğini pek sevmiyorum az aldım ondan tek salatada olmaz diye pilavı alayım dedim bu arada spora 50 atlama daha ekledim kızım kucağmda atladık onada oyun oldu
canım maşallah yol harika siz harika :)Sanat kursundan ciktik yuruyoruz kuzularla☺
Eki Görüntüle 2291833 Eki Görüntüle 2291834
Eki Görüntüle 2291835
aleyküm selam canım nasılsınSelam kızlar ben geldimm
canım akşam da yoğurt falan yeseydin keşke makarna olmamış ama ton balıklı kurtarırı olabilir23 temmuz menum
Sabah 08.30
1 tane yumurta
1 kk peynir
2 dilim ekmek
Domates
Sekersiz cay
Ara 3 ucgen dilim karpuz
Sekersiz turk kahvesi
Öglen 14.30
1 tabak tonbalikli makarna bu cok kotu oldu
Ara
1 sade soda
Aksam yok
3 litre su
Sporda yok parkta 2 saat cocuklarla oyun oynadim evde kosturduk baya bi bugun yine uykusuzluk kotu etkiledi beni hic hallim yoktu kolum kanadim kirikti sanki
Allah yardımcın olsun canım benimHayır tabiki aşk olsun.
Bugün de çok yoğundu.
Denize,pikniğe derken öldüm.
Mutfak temizliğim yeni bitti.
Ev süpürülecek,4 makine çamaşır katlama var,bebeler yıkanıp uyutulacak
Ay offff çok işim var daha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?