- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
aleyküm selam canım maşallah :)
aleyküm selam canım maşallah :)Selam kizlar eve geldik, Arasi uyuttum, simdi Akina odev yaptiriyorum.
Bende kahvemi yudumluyorum bir yandan eksik kalmayayim.
hemen bir bilet ayırtırdım ama evde 2 koca bebem var yalnız bırakamammmmAnnen de gitmis koye, sen benim anac kollarima gel, havuzada gotururum seni, dondurmada alirim
Afiyet olsun canim cok guzel, su ve adimda sahane :)
Az kaldi cumaya ha gayret, kolayliklar diliyorum.
Masallah ne guzel, cok mutlu, saglikli bir omru olsun simdiden.
Insan heyecanli olmaz mi
Canim az yemissin epey, ogun atlamasan az da olsa yesen guzel olur :)
Cok uzuldum canim olanlara
Bicaklanan kadincagiza acil sifalar diliyorum, kim bilir neler yasadi.
Isten cikartmalarda hep cok acili, uzucu oluyor
Sende yogunsun sanada kolayliklar diliyorum canim..
Menun guzel, suyunda guzel canim :)
O senin guzel goren gozlerinden canim
Benimkilerde hala kucuk ,aralari 3 bucuk yas, huni takip kafama geziyorum, sagolsunlar
Canim diyetin kalori olarak iyi o yuzden ceza gelmeyecek ama aksami gecmissin oglen makarna oldugu icin, gece acikacaksin..
Ogun atlama, saglikli seyler ye.
Mesela o ton baligiyla harika bir salata yerdin , mis gibi olurdu:)
ayyy grubumuz güzellerle doluymuş maşallah size nazar değmesiiinBir fotoğrafta benden gelsin.
Deniz dönüşü
kek olmamış ama çok da göze batmıyor güzel canımSoran herkese tesekkur ederim bugun dahs iyiydim cok sukur ama hala sesim duzelmesi maalesef. Menume gelirsek
24 temmuz menum
Sabah
Yarim simit biraz peynir 6 zeytin domates sekersiz cay
Aksam
Et haslama yemegi biraz salata
Cayin yaninda 1 kucuk dilim kek
Oglen yok firsat olmadi disarda islerimiz vardi bugun
Su 3 e yakin
Spor butun gun kosusturmaca
Allah yardımcın olsun kuzucum...Diyet yok boya badana var gene annemin evini yapıyoruz canım çıktı ölüyorum vallahi haftaya pazartesi bomba gibi gelicem inşallah bir aksilik çıkmazsa şu 3 4 aydır bir türlü düzene girmedi hayatım yaaaa
süpersin kuzum23 temmuz menüm
Sabah
2 tam buğday peynirli otlu ev poğaçası + hindi füme + acuka
Ara
Türk kahvesi + sütlü kahve + bitter
Akşam
Tavuk teriyaki sandviç + 1 muz
Üstüne sütlü kahve
2.5 lt su
40 dk yürüyüş
O senin süperliğin beybiAllah yardımcın olsun kuzucum...
süpersin kuzum
menüm geldii bir daha düşünO senin süperliğin beybi
Herseyin hayirlisi, senin icin iyisi olsun canim.İlgin için teşekkür ederim
İş durumları stabil..
Şimdilik durgun ve sakin ne olacağı,nerden kopacağı belirsiz.
Saldım.. ne olursa olsun modundayım.
Ehliyet işte bildiğimiz ehliyet
Baya zorlu geçiyor.
Bu ülkede ehliyet almak eziyet.
Ağustos 15-20 gibi sınav tarihi diyor hoca.
Kesin kalacağım
Kısmet.
Sende masallah cok guzelsin :)Yaaa ne kadar güzelsin maşallah
Masallahin var canimBir fotoğrafta benden gelsin.
Deniz dönüşü
canim diyetin kalori olarak uygun, kek olmasa daha guzel olurmus :)Soran herkese tesekkur ederim bugun dahs iyiydim cok sukur ama hala sesim duzelmesi maalesef. Menume gelirsek
24 temmuz menum
Sabah
Yarim simit biraz peynir 6 zeytin domates sekersiz cay
Aksam
Et haslama yemegi biraz salata
Cayin yaninda 1 kucuk dilim kek
Oglen yok firsat olmadi disarda islerimiz vardi bugun
Su 3 e yakin
Spor butun gun kosusturmaca
CanimAllah tam müge anlı’lık olay, sabırlar diliyorum canım
Maşallah kaptanım ne güzelsin
Yine cok guzel bir gun olmus Gizemcim :)23 temmuz menüm
Sabah
2 tam buğday peynirli otlu ev poğaçası + hindi füme + acuka
Ara
Türk kahvesi + sütlü kahve + bitter
Akşam
Tavuk teriyaki sandviç + 1 muz
Üstüne sütlü kahve
2.5 lt su
40 dk yürüyüş
Genclik size yakisir canim, ben onumuzdeki ay 31 oluyorum :)))canım maşallah yol harika siz harika :)
çoook genç gösteriyorsun :)
Menun kotu degil Feyzacim, zaten 2 ogun yemissin :)bugün çok yorucuydu..
12.30
peynirli yumurta
1tk krem peynir
3 zeytn
1tk fıstık ezmesi
1dilim ekmek
16.00
elma kurusu
20.40(çok açtım)
bir porsiyon karpuz
domates soğan salatası 1.5 domatesten
yumurtalı fasulye 2-3yk
7zeytin
3hurma
1dilim ekmek
1tk çilek reçeli(hiiiiç olmadı biliyorum ama komşumuz yapmış tadına baktırdı:/)
22.00
Türk kahvesi
su
2L
spor
3 saat yürüyüş pazar artı yol
1000 zıp
50 mekik
cezamı ve gün içi yazdığını yaptım kaptanım reçel de yiyince devam ettim dedim zıpla bu az bile sana ceza diy...
Yawrukush
Elmasyuzuk kuzum nerelerdesin
stitch koyverdun gittun bizi
D Diyetteanne canım eşim dondurmayı bizim almamız lazım ama bu menülerle...
bugün çok yorucuydu..
12.30
peynirli yumurta
1tk krem peynir
3 zeytn
1tk fıstık ezmesi
1dilim ekmek
16.00
elma kurusu
20.40(çok açtım)
bir porsiyon karpuz
domates soğan salatası 1.5 domatesten
yumurtalı fasulye 2-3yk
7zeytin
3hurma
1dilim ekmek
1tk çilek reçeli(hiiiiç olmadı biliyorum ama komşumuz yapmış tadına baktırdı:/)
22.00
Türk kahvesi
su
2L
spor
3 saat yürüyüş pazar artı yol
1000 zıp
50 mekik
cezamı ve gün içi yazdığını yaptım kaptanım reçel de yiyince devam ettim dedim zıpla bu az bile sana ceza diy...
Yawrukush
Elmasyuzuk kuzum nerelerdesin
stitch koyverdun gittun bizi
D Diyetteanne canım eşim dondurmayı bizim almamız lazım ama bu menülerle...
Bir şey yok ki kuzu menünde ya sadece şekeri çok üst üste ve geç saatte almışsın ama total kalori hesaplasak kötü değil, takılma zıplamenüm geldii bir daha düşün
iyi uykular gece taksicim , yarin gorusmek uzereİyi uykular türküye her nerede yaşıyor ve yaşatılıyorsanReha muhtar vedası bırakıyorum geceye
Çok teşekkür ederimayyy grubumuz güzellerle doluymuş maşallah size nazar değmesiiin
Herseyin hayirlisi, senin icin iyisi olsun canim.
Ehliyeti gececeksin bence, stres yapma.
Sende masallah cok guzelsin :)
Masallahin var canim
canim diyetin kalori olarak uygun, kek olmasa daha guzel olurmus :)
Iyi olmana cok sevindim..
Canim
Yine cok guzel bir gun olmus Gizemcim :)
Genclik size yakisir canim, ben onumuzdeki ay 31 oluyorum :)))
Menun kotu degil Feyzacim, zaten 2 ogun yemissin :)
Neler yaptin bugun?
Bir şey yok ki kuzu menünde ya sadece şekeri çok üst üste ve geç saatte almışsın ama total kalori hesaplasak kötü değil, takılma zıpla
Harikasınİyi uykular türküye her nerede yaşıyor ve yaşatılıyorsanReha muhtar vedası bırakıyorum geceye
Oglen makarnaya yuklenince aksami bos gecmek istedim evde salataliktta malzemm yoktu èvet erkenden kalkiyorlar suandads uyumuyolar saat2 den beri en az 10 seffer kalktım amaa basim nasil zonkluyor anlatamam agrısınıcanım akşam da yoğurt falan yeseydin keşke makarna olmamış ama ton balıklı kurtarırı olabilir
uyu dinlen canım hala erken mi uyanıyorlar yoksa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?