Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 16 Ağustos 2019

*** 4. Takım 635. Etap ***

enimenime (82.7/81.0/1.7/%2.06)
Yawrukush (63.2/62.6/0.6/%0.95)
cinecin (58.5/60/+1.5/-%2.56)
fmad (56.8/57.2/+0.4/-%0.70)
Kozmogirl17 (74.4/73.6/0.8/%1.08)
Mavi boncukkk (81.7/82.1/+0.4/-%0.49)
LaMademoiselle (50.8/51.8/+1/-%1.97)
Patlicanmoru (89.7/89.0/0.7/%0.78)

4. Takım ortalaması: %- 0.106

***Citirlar 635. Etap***

DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 65
DeryaOnDiet (69.1/70.6/+1.5/-%2.17) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
sertugba (75.9///%) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 65
Konus dinliyorum (66.4///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
gogo2405 (67.0///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
klbk33 (51.0///%) 569. etapta 51.5 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Derya_the_queen (61.8/61.3/0.5/%0.81) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
Gonulmeyvesi (69.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
stitch (67.3/65.8/1.5/%1.11) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
Falanfilannnn (59.3/57.9/1.4/%2.36) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
madamesnow (68.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:52
kanadali35 (67.0/65.8/1.2/%1.79) Yeni uye, baslangic tarihi:12.08.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:58
besive (83.5/83.0/0.5/%0.6) 429. etapta 72.0kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60, baslangic 83.5 (12.08.19)
Dolly94 (65.1/64.3/0.8/%1.23) Yeni uye, baslangic tarihi:13.08.19 , baslangic kilosu:65.1 , hedef kilosu:58
Linna123 (78.0/77.1/0.9/%1.15) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:78 , hedef kilosu:65
Akrrep (78/75.2/2.8/%3.59) 601. etapta 70.1kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55, baslangic 78 (15.08.19)
pembecanavar (61.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:61.5 , hedef kilosu:57

besive · 16 Ağustos 2019

stitch .!.:
canim saglikli olan zaten haftada 500gr gitmesi, merak etme.
oyle oyle bir bakmissin butun fazla kilolar gitmis
bazi haftalar da vucudun seni odullendirip daha da fazla yakiyor

Ben 500 gram verdim ama iki gündür izinliydim bugün geldiğimde herkes bana biraz zayıflamışsın dedi acaba sıkılasma mi oldu

sserendipity · 16 Ağustos 2019

kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

sserendipity · 16 Ağustos 2019

Yawrukush .!.:
*** 4. Takım 635. Etap ***

enimenime (82.7/81.0/1.7/%2.06)
Yawrukush (63.2/62.6/0.6/%0.95)
cinecin (58.5/60/+1.5/-%2.56)
fmad (56.8/57.2/+0.4/-%0.70)
Kozmogirl17 (74.4/73.6/0.8/%1.08)
Mavi boncukkk (81.7/82.1/+0.4/-%0.49)
LaMademoiselle (50.8/51.8/+1/-%1.97)
Patlicanmoru (89.7/89.0/0.7/%0.78)

4. Takım ortalaması: %- 0.106

***Citirlar 635. Etap***

DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 65
DeryaOnDiet (69.1/70.6/+1.5/-%2.17) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
sertugba (75.9///%) 338. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 65
Konus dinliyorum (66.4///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
gogo2405 (67.0///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
klbk33 (51.0///%) 569. etapta 51.5 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Derya_the_queen (61.8/61.3/0.5/%0.81) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
Gonulmeyvesi (69.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
stitch (67.3/65.8/1.5/%1.11) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
Falanfilannnn (59.3/57.9/1.4/%2.36) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
madamesnow (68.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:52
kanadali35 (67.0/65.8/1.2/%1.79) Yeni uye, baslangic tarihi:12.08.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:58
besive (83.5/83.0/0.5/%0.6) 429. etapta 72.0kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60, baslangic 83.5 (12.08.19)
Dolly94 (65.1/64.3/0.8/%1.23) Yeni uye, baslangic tarihi:13.08.19 , baslangic kilosu:65.1 , hedef kilosu:58
Linna123 (78.0/77.1/0.9/%1.15) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:78 , hedef kilosu:65
Akrrep (78/75.2/2.8/%3.59) 601. etapta 70.1kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55, baslangic 78 (15.08.19)
pembecanavar (61.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:61.5 , hedef kilosu:57

oy oyy ortalamamiz ne dusuk olmuş. yine bir nota mi gelcek??. neyse haftaya derece yapariz insallah

DeryaOnDiet · 16 Ağustos 2019

enimenime .!.:
kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

Dogum gunu kutlu mutlu olsun canim oglusunun.

DeryaOnDiet · 16 Ağustos 2019

besive .!.:
Ben 500 gram verdim ama iki gündür izinliydim bugün geldiğimde herkes bana biraz zayıflamışsın dedi acaba sıkılasma mi oldu

Super. Olabilir tabiki sIKILasma. Bazen nirkac kilo bile cok farkediyor.

Ankee · 16 Ağustos 2019

enimenime .!.:
kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

ya değiştirilebiliyorsa en acilinden ben değiştireceğim
kendim yazamıyorum nickimi

DeryaOnDiet · 16 Ağustos 2019

cinecin .!.:
kanadali35 hoş geldin canım aramıza, valla gruptaki türkiye dışından katılan sayısı, türkiye içinden fazla bir acayibiz birleşmiş milletler ofisi

Ankee · 16 Ağustos 2019

enimenime .!.:
kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

buldummm adının üstüne tıkla sağ üst köşeden
hesap detayları
nickini değiştir

DeryaOnDiet · 16 Ağustos 2019

LaMademoiselle .!.:
ya değiştirilebiliyorsa en acilinden ben değiştireceğim
kendim yazamıyorum nickimi

Buna cok guldum. Degistirebiliyorsun canim.

DeryaOnDiet · 16 Ağustos 2019

LaMademoiselle .!.:
buldummm adının üstüne tıkla sağ üst köşeden
hesap detayları
nickini değiştir

Aynen. Ben de degistirmistim bir veya 2 yil once

Ankee · 16 Ağustos 2019

DeryaOnDiet .!.:
Buna cok guldum. Degistirebiliyorsun canim.

ay ne yapmalıyım ki acabaaaaa

besive · 16 Ağustos 2019

Bugünkü menümü hazır molaya çıkmışken bir yazayım
Kahvaltı saat 11.00
1 dilim peynir 4 adet roka 2 dilim pastırma 5 adet zeytin yarim ince dilim karpuz
Ara öğün 14.00
1 meyveli kefirix
Öğlen 16.00
1 tavuk ızgara buttan yani küçüktu bayagi corba yaptım içinde sebzeler var soya soslu korili çorba
Akşam: 20.00 de yicem
1 kase yoğurt içine yarim şeftali çiğ kaju 5 adet çeyrek muz
Şuanda 1 litre su içtim 1 litre daha zorlicam 2 bardak da yeşil çay icicem akşama kadar
Spor yok arkadaşlar zamanım olmadi

kanadali35 · 16 Ağustos 2019

enimenime .!.:
kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

dogum gunu kutlu olsun oglusunun! .

stitch · 16 Ağustos 2019

besive .!.:
Ben 500 gram verdim ama iki gündür izinliydim bugün geldiğimde herkes bana biraz zayıflamışsın dedi acaba sıkılasma mi oldu

ne guzel iste, bir de birkac hafta daha kalsan burada bak neler olucak

stitch · 16 Ağustos 2019

LaMademoiselle .!.:
ya değiştirilebiliyorsa en acilinden ben değiştireceğim
kendim yazamıyorum nickimi

evet sanirim 2 kere degistirme hakkin var, ben degistirmistim ilk katildigimda yanlis yazip :) bir hak bosuna gitti

besive · 16 Ağustos 2019

stitch .!.:
ne guzel iste, bir de birkac hafta daha kalsan burada bak neler olucak

Kalacam ya bu sefer bırakmak yok :) hatta kendime bileklik aldım günlük ne kadar kalori yakıyorsam gösteriyor o kadar kararlıyım yani

stitch · 16 Ağustos 2019

enimenime .!.:
kizlar nasilsiniz. bu aksam oglusumun dogum günü var. bi cay bahcesine gidip semaver cayi içcez. o yuzden geceye kadar ugrayamiycam. ayrica ben kullanici adimi degistirmek istiyorum. ama ne yapsam bulamadim. onerisi olan var mi. hadi bana bir nick bulun

nice guzel yaslarin olsun insallah canim oglunun

bilemiyorum ama citirlik yolunda adim adim ilerliyorsun, motive edici bir isim olsun bence

Ankee · 16 Ağustos 2019

stitch .!.:
evet sanirim 2 kere degistirme hakkin var, ben degistirmistim ilk katildigimda yanlis yazip :) bir hak bosuna gitti

10 sefer diyor tıklayınca
ama şu an hiçbir fikrim yok ne olabileceği konusunda

Yawrukush · 16 Ağustos 2019

Kizlar listemizi paylastim, ortalamamiz cok kotu takim hem sonuncu olacak buyuk ihtimal, hem ceza alacagiz.
Oyleki arti gelenlerin yuzdesi , eksi gelenlerden fazlaydi..
Diger takimlar bizim kadar etkilenmemis bayramdan.
Ne yalan soyleyeyim uzuldum..
Listemizde 4 kisi kilo verip, 4 kisi kilo alarak gelmis bu hafta.
Bence oturup bir sonuc degerlendirmesi yapmaliyiz takimca, nerede yanlis yapiyoruz diye.
Alintilarimi yazamayacagim simdi, Akina kahvalti ettirip, beslenmesini hazirlayip okula birakacagim.
Donuste gorusmek uzere...

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Guru

mom of 3

mom of 3

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

Nirvana

Guru

🇨🇦♾

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Guru

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....