- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
harikasin cnaim, tebrikler
harikasin cnaim, tebriklerGecen hafta 65.8
Bu hafta 65.2
Fark 600gr
Yuzde 0.91
kesinlikle haklisin canim acligima degdioff hicbirsey yememissin
canim ben unutuyorum yogunluktan menu paylasmayi, yetisemiyorum gecmise falan
ama bozmadim csr pers, vakit bulursam yazicam
canim corba ekmek degisimidir, corba yedigin ogunlerde ekmek yememeye calis, biraz fazla olmus bu menu
harika, acliga degmis
seni neden mezun ettik ki
harika gidiyorsun
iste oyle gidiyor o kilolar
ama odulunu cok guzel aldin
oleeeey mezunsun
dunku menuye ragmen
tatil sonrasi da 1200 alsaydin aslinda, gerci 1000 durabiliyorsan daha guzel, duramadin gunler sen biraz ekleme yaparsin
evet sabahlari ben de cok kosturuyorum o yuzden sandvic aliyorum ise kahvalti icin
evet canim cumalari fotolu bildirim sart
Iyiler kuzum cok sukurGecmis olsun tatlim, nasil bugun kuzular?
tuh buyuge de bulasmasa iyiydi, ama sen kendine dikkat et. sana da bulasirsa yawrulara kim bakar
yaaa ne guzel, ben de istiyorum. benim de oyle bir pantalonum var, k.validem hediye almis 36 beden, ben 42
demekki beni seviyo, zayif goruyor
ben de istiyoruuum
tabiki arastirmislardir ama ben yinede ayni sinifta devam etme taraftariyim. tabii bize sormuyorlar
ne zaman gidiyorsun?
sen gizli yardimcisin
oduller takim icin yarisinda zaten, listede degil. eksi olunca tabiki odul var
canım yeşil çay falan iç
ama yine de öğleden sonra 2 gibi falan vermen lazımdır diye düşünüyoeum
ne kadar artı çıktın
Sen 40a yaklaşıyor olamazsın senemcim, taş catlasa 35e yaklaşıyorsundurcanim dikkat etmesen de bence ayni kilo alinirdi, stres de aldirir biliyorsun ki. keyfini cikararak ye ama diyete mola verdim diye dusunup degil normal gundelik gibi davranarak. diyete ara verdim diye dusununce de insan abartiyor. sana diyorum ama bakalim ben ne yapicam, ay gidebilsem artik ben de yaaa
ayy cok guzel, nice nice guzel yaslara
40li yaslar cok guzel olurmus diye duydum (ben de 40a yaklasiyorum diye olabilir) ama insan bazi heveslerini almis, istedigi yerlere ulasmis hayattan daha zevk almaya baslar derler, umarim oyle olur 40li yaslar senin icin de
guzeliz zatenama icmeye her zaman varim
bu kadar karistirmaya karsiyim gerci ben, cunku o da senin ona hic guvenmedigini dusunup iliski onun acisindan da bozulur ama tabii senin de guvenini geri kazanman lazim. cok ince bir cizgi bu
sorununuzun hallolmus olmasina sevindim, insallah bir daha tekrarlamaz
ay ne hoss
buzluga at canim makarnalari, arada odul yemeginde cikarip cozdurursun.
bu menu persembeye hic olmamis, sen en iyisi tum arkadaslarini diyete sok :) veya gunu cumaya degistirin
bence guzel menun canim
ben tekrar makineye geri atiyorum oyle olunca, bir de bebek olunca gor sen camasirlari
aaa size ben de basima geleni anlatayim cok mutlu oldum
yeni son model camasir mekinesi almistik 2 sene once ve ben kosusturmadan garantiye kayit ettirmeyi unuttum 5 yerine 2 sene garantili kaldi ama aldigim gunden beri bozuktu, cok gurultu cikariyordu sessiz olmasi gereken makina. servisi ariyorduk ama bir turlu birini gondermediler kontrole. sonunda ikna ettik gecen ay biri geldi kontrole ve dedi bu makine bozuk tamir edilemez, yenisini gonderecegiz. aldigimiz makina da uretimden kalkmis bize birkac model soylediler ama begenmedik. biz de arayip en ust modeli istedik ki pazarlik payimiz olsun diye ama kabul ettiler
su an wifi'a bagli falan son model makinam oldu
İçtim canım sabah ki kilomu paylaşıcam bi daha tartılmadım çünkü
71.8 çıktım çok şaşırdım geeçekten
Ama yüzdesini nasıl yapıcam bilmiyorum
2 hafta önce ki kilom 69.3 tü
Üzülmemeye çalış canım, eskisi tadında olmaz belki ama yeni sehirlerimizde de bulururuz kendimize göre bir ortam.Sagol canim cok zor gercekten, bak simdi arkadaslarimin hepsi bugun kahvaltiya bulustular, hemde benim en sevdigm kahvalticida.
Ne sohbetler, ne kahkahalar atiliyordur, cocuklar yerinde durmaz herkesin en az 2ser bebesi var.
Her haftaici kiz kiza disarida, haftasonu bir gunde birimizin evinde ailecek eslerle toplanirdik.
10 kadar aile diyim hepimizin esleri hemen hemen meslektas, herkes kafa dengi yani boyle bir ortami arasan bulamazsin.
Onlar bulusunca kamera aciyoruz ama bazen istemiyorum bile cok uzuluyorum..
Onca yil arkadastan ote, gurbette kardes gibi oluyorsun, dogum yapiyorsun yaninda onlar var, yakininin kotu haberini aliyorsun yaninda onlar var, esinle tartisiyorsun yaninda onlar var, hasta oluyorsun yaninda onlar va.Ahh yine doldu gozlerim...
Sevindim halletmenize tubacim. Süründür biraz ve onu bı test et bu olay unutulduğundaUlastim canim haşat gibiyim dun bisiklete bindim ya dizim mosmor olmus ve dehset ağrıyor anlasilan sagligim yapma diyorhersey yolunda mi sayilir biraz anlatti olayi tamamen. Moralim bozuldu bazi kısımlarına agladim maalesef herhalta aglarim kahretsin yengec olmak cok kotu sonra dedim amacin benle sonra ayrilmak gönülfalan eğlencendirmekse soyle bende bileyim. Ha yok oyle degil diyorsan ona gore davranacaksin her manada dedim. Arkadasca bile benim bilmedigim biriyle konusmayacaksin. Benden gizli konusursan boyle olur dedim. Benim icime bir kere şüphe dustu dedim 1 kere bana yalan soylersen biter bunu bil dedim. Beni kaybetmeyi goze alıyorsan yaparsın yanlis bende beni kaybetmekten korkmayani hic istemem zaten bunu bil bir yalan olursa biter dedim. Ben sana guvenmiyorum guvenmicemde bir sure en azindan bu boyle bunu saglamak senin elinde . Ha dedim saglayamam diyorsan bir sure sonra baskasi olur kafasindaysan hic yorma kendini benide dedim . Soyle boylemi dusuncen dedim hayir tabikide sen benim icin ozelsin seni seviyorum senin gibisini tanimadimSen baskasin benim icin Gecici birsey istemiyorum tabikide dedi. O zaman ona gore davran benikaybetmek istemiyorsan En ufak seyde bitiririm bunu bil dedim. Bir sey yaparken empati kur tuba bunu yapsaydi ne tepki verirdim ona gore davran dedim. Ver telefonunu dedim talan ettim telefonu hatta fatura dökümünu bile actim baktim kimle konusmus diye yazan numaralara tektek baktim rehberinden neyseki en cok konuştuğu benmisim korkmadim degil bakarken siz dedim sizi tepemize bindirmekten anlamazsiniz sizin icin kıymetlikadin agziniza eden dedim hani ortada birsey cok varmi aldatma gibi yok ama benim hassasiyetlerimi bilmesine ragmen ozensiz davranmasi benim tepemi attırdı bende geçirdim laflari. Bakma minnacik kizim ama tersim cok fena baskasi olsa katlanmam bu laflara bir daha konusmam dedi pardon birde senmi konusmayacakmissin ben yapmiyorumda sana noluyor haddini bil dedim.
Sonuç dersen konustuk isteara ara doz yukselttimsuan iyiyiz konusmadan sonra iyiydik her zamanki gibiydik ama benim içimde dedigim gibi suphe duygusu inandirana kadar kendine duracak gibi. Birazda gozunu korkurtum iste. Kaybetmek istemiyorsa ona gore davranmasi gerektigini anlasin kaybetmekten korkmuyorsa bende tepkisinden anlayim diye iyi oldu
Bence deeeBurayı bırakma olanlara inanamayacaksın
*** 4. Takım 636. Etap ***
sserendipity (81.0/80,4/0,6/%0.74) izne ayrilmak istiyor
Yawrukush (62.6///%)
cinecin (60.0///%)
fmad (57.2/56,4/0,8/%1,4) mezun olmak istiyor
Kozmogirl17 (73.6///%)
Mavi boncukkk (82.1///%)
LaMademoiselle (51.8/50,6/1,2/%2,32)
Patlicanmoru (89.0///%)
4. Takım ortalaması:
***Citirlar 635. Etap***
DenizinYosunKokusu (72.2///%) 589. etapta 73.4kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 65
DeryaOnDiet (70.6/68,4/2,2/%3,12) 619. etapta 67.9kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60
Konus dinliyorum (69.0///%) Yeni uye, baslangic tarihi:02.07.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:55
gogo2405 (67.5///%) 496. etapta 67.3kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 62
klbk33 (51.0///%) 569. etapta 51.5 kg ile mezun olan uye geri dondu.
Derya_the_queen (61.3/60,6/0,7/%1,14) 19.07.19 mezun oldu! Incelmeye liste disi devam, yeni hedef 57
Gonulmeyvesi (69.3///%) Yeni uye, baslangic tarihi:04.07.19 , baslangic kilosu:71 , hedef kilosu:57
stitch (65.8///%) 622. etapta 63.6kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55
Falanfilannnn (57.9///%) Yeni uye, bslangic tarihi:29.07.19, baslangic kilosu:59, hedef kilosu:50
madamesnow (67.2///%) Yeni uye (kartanesi3741), baslangic tarihi:07.08.19 , baslangic kilosu:68.7 , hedef kilosu:52
kanadali35 (65.8///%) Yeni uye, baslangic tarihi:12.08.19 , baslangic kilosu:67 , hedef kilosu:58
besive (83.0///%) 429. etapta 72.0kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 60, baslangic 83.5 (12.08.19)
cool_lime (64.3///%) Yeni uye (Dolly94), baslangic tarihi:13.08.19 , baslangic kilosu:65.1 , hedef kilosu:58
Linna123 (77.1///%) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:78 , hedef kilosu:65
Akrrep (75.2///%) 601. etapta 70.1kg ile izne ayrilan uye geri dondu, hedef 55, baslangic 78 (15.08.19)
pembecanavar (60.8///%) Yeni uye, baslangic tarihi:15.08.19 , baslangic kilosu:61.5 , hedef kilosu:57
MigiMadid (87.5///%) XXX. etapta diskalifiye edilen uye geri dondu, hedef kilo 80
april22 (63///%) Yeni uye, baslangic tarihi:20.08.19 , baslangic kilosu:63 , hedef kilosu:56
tomrs (57.5///%) 613. etaptan mezun uye geri dondu, 20.08.19
FitFiliz kuzum 0,7 oluyor sanırım farkın
Hoşgeldin iyi ki başladın ideal kiloya doğru harika bir adım attınKullanıcı Adı : kiloverirkenben
İsim (İsteğe Bağlı ): Melike
Mesleginiz: Öğrenci (Aynı zamanda freelancer olarak grafik tasarım, sosyal medya yönetimi işleri yapıyorum)
Yaşınız :24
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları: -
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 24
Kilonuz: 108
Hedef kilonuz : 57
Kilo alma hikayeniz : Çocukluğumdan beri kiloluyum bu konuda daha önce doktora vs. gittim. Fakat diyetleri vs. yapamıyordum. Bir süre yaptığım diyet ile 98 kgdan 76 kga düştüm. Fakat sonrasında ilaç kullanımından ve dikkat etmemekten tekrar aldım. PKOS ve insülin direncim var. Bunların tedavisine başladım. 2 gündür dikkat ederek devam ediyorum.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?: Hep fiziğimin istediğim gibi olması hem de sağlığım için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? - Hayır
@Yawrukush
ben tekrar makineye geri atiyorum oyle olunca, bir de bebek olunca gor sen camasirlari
aaa size ben de basima geleni anlatayim cok mutlu oldum
yeni son model camasir mekinesi almistik 2 sene once ve ben kosusturmadan garantiye kayit ettirmeyi unuttum 5 yerine 2 sene garantili kaldi ama aldigim gunden beri bozuktu, cok gurultu cikariyordu sessiz olmasi gereken makina. servisi ariyorduk ama bir turlu birini gondermediler kontrole. sonunda ikna ettik gecen ay biri geldi kontrole ve dedi bu makine bozuk tamir edilemez, yenisini gonderecegiz. aldigimiz makina da uretimden kalkmis bize birkac model soylediler ama begenmedik. biz de arayip en ust modeli istedik ki pazarlik payimiz olsun diye ama kabul ettiler
su an wifi'a bagli falan son model makinam oldu
Valla suan surunduruyorum bakalim emin olana kadar surundurcemÜzülmemeye çalış canım, eskisi tadında olmaz belki ama yeni sehirlerimizde de bulururuz kendimize göre bir ortam.
Her şey zamanla
Sevindim halletmenize tubacim. Süründür biraz ve onu bı test et bu olay unutulduğunda
Bence deee
Hahahaah matematiğim de hiç süper değilmiş
Yeniden yazarım şimdi
Hoşgeldin iyi ki başladın ideal kiloya doğru harika bir adım attın
Ooo vayy iyiYanlış hesap feyzadan döner :
Benim geçen cuma 61.3
Bugün 60.6
Yani farkım 0.7 ymiş
O zaman da yüzde
1.14 e çıkıyor
Dondurma hesabında bunu esas alınız kaptiş pls
sagol canim, 35 yasindayim ama 40a ne kalmis kiSen 40a yaklaşıyor olamazsın senemcim, taş catlasa 35e yaklaşıyorsundurkaç yaşındasın şöyle bakalım ?
Benim de buzdolabim öyle aynı anlattigin gibi garanti kapsamında değişmişti. Siemens sağolsun
İçtim canım sabah ki kilomu paylaşıcam bi daha tartılmadım çünkü
71.8 çıktım çok şaşırdım geeçekten
Ama yüzdesini nasıl yapıcam bilmiyorum
2 hafta önce ki kilom 69.3 tü
bilmem bu sabah geldi deneyemedimaaa canım süperm,iş bak bu mesajı görmemişim
ama aldığınız dönemde son model aldığınız için şimdi de son model vermişlerdir
yine de normalde vermezler vallahi
wifiye bağlı olunca nasıl oluyor merak ettim :)
ekmeginin bir kismini birak, yanina da bir bardak ayran soylekızlar o kadar yoğun ki öğle yemeğine çıkamadım
dürüm yiyorum şu an
gunde 2lt minimum icmeye calisiyoruzsu hesabi varmi
bugün suyu 2 lt geçtim
plank yapsan?Ankara'da addax diye mağazalar var, İstanbul'da da vardır heralde diğer şehirlerden emin değilim balikesirde yoktu mesela.
Neyse biraz genç işi sattığı şeyler. Ben buraya geldiğimden beri ordaki pantolonlarin en büyük bedeni bile bana hiç olmamıştı. Kalıpları dar.
Bugün dünkü gazla pantolon denedim skinny jeans. Vee L bedeni oldu bu kez. Bir de kargo pantolon denedim o da oldu.
Çok sevindim ya.
Yalnız şunu farkettim göbeğim hamur gibi. Pantalonlar rahat kapandı ama böyle tişörtten göbek pot pot durdu
Mekik de hiç yapmıyorum neredeyse. Belimi sakatlarım diye korkum var. Belime birşey olur diye karın çalışamıyorum kısacası, yenemiyorum bu hissi.
bu arada super olmus bedenlerin olmasi, cok ozeniyorum size yaaa, ben niye bu kadar iradesizim yemek konusundaAnkara'da addax diye mağazalar var, İstanbul'da da vardır heralde diğer şehirlerden emin değilim balikesirde yoktu mesela.
Neyse biraz genç işi sattığı şeyler. Ben buraya geldiğimden beri ordaki pantolonlarin en büyük bedeni bile bana hiç olmamıştı. Kalıpları dar.
Bugün dünkü gazla pantolon denedim skinny jeans. Vee L bedeni oldu bu kez. Bir de kargo pantolon denedim o da oldu.
Çok sevindim ya.
Yalnız şunu farkettim göbeğim hamur gibi. Pantalonlar rahat kapandı ama böyle tişörtten göbek pot pot durdu
Mekik de hiç yapmıyorum neredeyse. Belimi sakatlarım diye korkum var. Belime birşey olur diye karın çalışamıyorum kısacası, yenemiyorum bu hissi.
wuuwuu hayirli olsun canim makinancanim dikkat etmesen de bence ayni kilo alinirdi, stres de aldirir biliyorsun ki. keyfini cikararak ye ama diyete mola verdim diye dusunup degil normal gundelik gibi davranarak. diyete ara verdim diye dusununce de insan abartiyor. sana diyorum ama bakalim ben ne yapicam, ay gidebilsem artik ben de yaaa
ayy cok guzel, nice nice guzel yaslara
40li yaslar cok guzel olurmus diye duydum (ben de 40a yaklasiyorum diye olabilir) ama insan bazi heveslerini almis, istedigi yerlere ulasmis hayattan daha zevk almaya baslar derler, umarim oyle olur 40li yaslar senin icin de
guzeliz zatenama icmeye her zaman varim
bu kadar karistirmaya karsiyim gerci ben, cunku o da senin ona hic guvenmedigini dusunup iliski onun acisindan da bozulur ama tabii senin de guvenini geri kazanman lazim. cok ince bir cizgi bu
sorununuzun hallolmus olmasina sevindim, insallah bir daha tekrarlamaz
ay ne hoss
buzluga at canim makarnalari, arada odul yemeginde cikarip cozdurursun.
bu menu persembeye hic olmamis, sen en iyisi tum arkadaslarini diyete sok :) veya gunu cumaya degistirin
bence guzel menun canim
ben tekrar makineye geri atiyorum oyle olunca, bir de bebek olunca gor sen camasirlari
aaa size ben de basima geleni anlatayim cok mutlu oldum
yeni son model camasir mekinesi almistik 2 sene once ve ben kosusturmadan garantiye kayit ettirmeyi unuttum 5 yerine 2 sene garantili kaldi ama aldigim gunden beri bozuktu, cok gurultu cikariyordu sessiz olmasi gereken makina. servisi ariyorduk ama bir turlu birini gondermediler kontrole. sonunda ikna ettik gecen ay biri geldi kontrole ve dedi bu makine bozuk tamir edilemez, yenisini gonderecegiz. aldigimiz makina da uretimden kalkmis bize birkac model soylediler ama begenmedik. biz de arayip en ust modeli istedik ki pazarlik payimiz olsun diye ama kabul ettiler
su an wifi'a bagli falan son model makinam oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?