- 13 Mart 2019
- 16.335
- 64.222
- 598
İnşallah hayırlı zmaansa olur canım bizde istiyoruz heyecanla acaba ne zaman gelicek diye
Ah şu ince düşünce insanı yıpratıyor
Ama herşet yoluna girer düzelir
Sen anı yaşamaya çalış
yani şu durumda elimden geleni yapıp gerisini bırakabilsem keşke
elimden geleni yapmaya çalışırken bir yandan o kadar çok düşünüyorum ki
elimden geleni de yapamıyorum odaklanamıyorum
ilk çocuk olacak daha yeni evliyim zaten
ama yaşım genç değil
ayh valla darlandım
İnşallah hayırlı zmaansa olur canım bizde istiyoruz heyecanla acaba ne zaman gelicek diye
Bence çocuğu hiç bir sebeple erteleme canım :)
Ah şu ince düşünce insanı yıpratıyor
Ama herşet yoluna girer düzelir
Sen anı yaşamaya çalış
İnşallah hayırlı zmaansa olur canım bizde istiyoruz heyecanla acaba ne zaman gelicek diye
Ah şu ince düşünce insanı yıpratıyor
Ama herşet yoluna girer düzelir
Sen anı yaşamaya çalış
Selam kizlar mesajlari okuyamadim.. piknikteyiz hala aksam bakabilirim buyuk ihtimal. Cocuk uyurma bahanesi ile yuyuyorum biraz
Kizlar cidden odemliydim galiba 500 gram fark var 2 gunde imkansiz
aa canım sizin de mi ilk olacak?
Evet bende yeni evli sayılırım 15 ay oldu :)
8 aydırda istiyoruz ama daha olmadı
Evettt :))ahh yerim minnoşu
florya sahilde misiniz?
aaa hadi bakalım o zaman inşallah beraber kalırızzz
işte hamile kalmadan da biraz zayıflayayım ki sonrasında çok zor olmasın diyorum ama kısmet
Ayyy inşallah canımm
Ben yarın soğan kürüne başlıcam nasipse
Hem zayıflamaya da faydası oluyormuş
Kız sen zaten zayıfsınn
Bende o sebepten hemide sağlığım için hemide çıtır olmak için
Yaa spordaki kızlara maşallah geçen birine dedim ki siz skılaşmaya geldiniz heralde oda evet dedi
Çıtır hepsi
Onlara bakınca bende böyle olur muyum acaba diyorum
oglen biraz fazla geldi gozume :) , ev isi cocukla ugrasma 4 saat degil ,16 saat (8uyku desek )Sali menum
Eki Görüntüle 2302296 Eki Görüntüle 2302297 Eki Görüntüle 2302298 Eki Görüntüle 2302300 Eki Görüntüle 2302299
2.5 lt su
5460 adim =273p
Eliptik 40 dk=80p
Leslie 12 dk = 24 p
Mekik 50 tane =50
Mutfak 2 saat gunluk = 120 p
Evisi cocuklarla kosturma 4 saat =240 p
Toplam 787 puan
bizim sporda da maalesef öyleler
yıllardır gidiyorum hep her daim zayıflar
kışın bile her pilates dersine istisnasız girenleri vardı
hepsi de makyajsız herkes hedefine konsantre yani
arkadaşıyla 2 dk muhabbet ederse sonra sporuna devam ederler.
kendi adima cevap vericem , puanlari enyuksek sporlardan yaplinca geliyo puanlar mesalakızlar pazartesi spor
20dk leslie = 20*2=40
15*3 mekik= 45
yarım saat yürüyüş = 30
bir saat temizlik ve yemek = 60
40+45+30+60=175 puan
salı 1 saat pilates = 60*3=180
yarım saat yürüyüş =30
yarım saat ev işi=30
180+30+30=240 puan
kızlar bu 1000 küsürlü puanları nasıl yapıyorsunuz yaa
benim şu an bile her yerim ağrıyor da?
@Falanfilannnn
kendi adima cevap vericem , puanlari enyuksek sporlardan yaplinca geliyo puanlar mesala
ip :100*2=200
oldugunyerde kosma:100*3=300
j.j:100*3=300
800 puan oldu bile
yaaa sana inanamıyorum bu resmen çakallık ama
evet buhafta boyle bir strateji uyguladim . odule giden her yol mubah
yeni sevgilimin abisi savci de , onun kulagina gidecek sekilde tanistim abisiyle bana bir sikintin olursa hemen soyle hallederim dedi sozu dinlenilen birisi de ,yada yurtdisi planim var oraya yarlescemde .Artık cidden bu gidisle polise gidicem manyak cidden. Kardesimi aramis sabah 8 en son mecbur ben konustum sevdiklerime huzue vermiyordu. Evlensen bile beklicem bosanmani falan sacma salak konuşuyor. Ciddi adim atinca engellicem evlendirmicem falan. Ya iliskideyken kiymetim yoktu resmen. Simdide yakamdan gitmiyor ben anlamadim nasil birsey cikti icinsen nasil taniyamamisim onca zaman
patlicanlar yagdami kizardi ?menü
sabah 5:30
2 peynirli kapya biber ( iki kapya biberi aradan kestim. peynir yumurta çörekötü karıştırdım. üzerine sürdüm firinlandim. iyice pişmesi gerekiyor:) enfes tadi var:)
öğle: 12:00
çorba ( bi kase)
patlican oturma
piyaz
cacik.
akşam: 20:00
biber dolmasi
salata
yoğurt
ara: karpuz
spor sabah işe giderken 20 dk yürüyüş. 20 puan
akşam yemek ev işleri çocuk işleri 2 saat: 120 puan= top: 140 puan.
su: 2 lt
denge dediginiz tatli bir sey mi?dünkü menüm
sabah
1 adet ince ve küçük krep içine labne
öğlen
salata
hindi
1 dlm denge
ara
3/4 nektarin
7-8 kaju
akşam
salta
cacık
1 sk bol etli tarafından havuçlu pilav (pirinç)
ara 2 kare bitter
sütlü kahve(20.00 gibi)
bu arayı bu saatte yapmazdım ama kahve baş ağrıma iyi geliyor
spor yok maalesef tabi ütüyü sporden saymazsak
not: bu sabah tartı çok olumluyduböyle giderse güzel bir eksi var cuma günü. moral olur en azından motivasyonum artar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?