bende bugun gercek anlamda bır hypatıa olmaya karar verdım bakalım yarın cuma hemen etkı edıcekmı bu dıyet acaba bu dıyetle verıdıgnız kıloyu gerı aldınızmı hemen kızlar
ayy ınanmıyorumm yaa coookk sevındımm tatlım benımm afferım sana ay ne guzell nereye gecıceksın pekı meyvemmkızzzzzzzzzzzzzlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrr
kurtuldum burdaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
minnosum ben almadım canım aslında ben elma diyetiyle yaptığım kiloyuda almadım yani izmite gitmediğim sürece ben kilo almıyorum seker
ayy ınanmıyorumm yaa coookk sevındımm tatlım benımm afferım sana ay ne guzell nereye gecıceksın pekı meyvemm
hımm bende aslında elma dıyetıyle yaptıgım kıloyu gerı almadım demekkı hypatıamın dıyetıyle tabı gıderse kılolarım gerı almam ınsallahh
ayy anna nerdesın kac kılo cıktın merak edıyroum sekercımm:18:
minnosumm cankırı merkezde yeni hastanede calısıcam artıkk 1 ay sürermiş gecisim iptal ihdasla olucakmıss şükürler olsun burdan kurtuldum yaa merkezde calısıcam yaa o bana yeterr
platesede baslıcam hypatiam sıkılassın vücudum dahada ince olayımm aslında benim istediğim cıtır olmak yani incecik olmak onuda platesle basarıcam inş bu yaz cıtır olucammm
bende bugun gercek anlamda bır hypatıa olmaya karar verdım bakalım yarın cuma hemen etkı edıcekmı bu dıyet acaba bu dıyetle verıdıgnız kıloyu gerı aldınızmı hemen kızlar
kızzzzzzzzzzzzzlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrrrrr
kurtuldum burdaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
minnosumm cankırı merkezde yeni hastanede calısıcam artıkk 1 ay sürermiş gecisim iptal ihdasla olucakmıss şükürler olsun burdan kurtuldum yaa merkezde calısıcam yaa o bana yeterr
gözün aydın meyveeeeemmmmm.. artık köpeklerin seni kovalamasından, merkez mahrumiyeti çekmekten, ordaki insanlardan, o adamdan, her şeyden kurtuldunnnnn.. yuuupiiiiiiiiiiii
gözün aydın meyveeeeemmmmm.. artık köpeklerin seni kovalamasından, merkez mahrumiyeti çekmekten, ordaki insanlardan, o adamdan, her şeyden kurtuldunnnnn.. yuuupiiiiiiiiiiii
ayy hadı gozun aydın canım benım yaa valla cok sevındımm yaa afferım sana bıdenem cokk sevındım valla
KESİNLİKLE pilatesi yap canım, o şikayetçi olduğun bacaklardan eser kalmayacak.. bak gör..
minnoşumm şok diyet gibi bir diyet değil. verdiğin kg.yi almıyorsun, ben ve arkadaşlar almadık en azından... ayrıca istersen yağ ölçümünü yaptırr, verdiğin kg direkt yağdan gidiyor...
meeyveeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmmmmmmzafer senindirrrrrr çıtır bir bayan olarak terk ediyorsun orayı... hem çıtırsın hem de sonunda kurtuluyorsunnnnnn çoook sevindimmmmmmmmmm tebrikler canımmmmm
gözün aydın meyveeeeemmmmm.. artık köpeklerin seni kovalamasından, merkez mahrumiyeti çekmekten, ordaki insanlardan, o adamdan, her şeyden kurtuldunnnnn.. yuuupiiiiiiiiiiii
bıde karayaglarından kurtuldun
hypatıam ben sabah kalkar kalkmaz yarım lıtre su ıctıgım ıcın kahvaltı yapamadım dogru duzgun bır bardak sutle yarım portakal yıyebıldım sımdı hem 3-4 tane cevız hemde bıtane kuru ıncır yada 2 tane kayısı yesem olurmu yada ne bılıyım elmada yıyebılırım olurmu canım kahvaltıda yıyemedım ye sımdı acıktım da
evet minnosum yaaa kurtuldumm..
ayy kızlarr benim hemen 55 olmamm lazım hastaneye gecince monti yapamıcam ondan acil acil vermeliyim bu 4 kiloyu...
karayag gıdıver gıdıver gıdıver gıdıverr:87::87:
55 gelıver gelıver gelıver gelıver
canım diyete harfiyen uymaya çalış, zaten 2 güncük bir şey... istersen elma ya kahvaltını tamamla ondan sonra 10:30 gibi de ara öğününü yaparsın.. ben olsam öyle yapardım.. akşama daha çok acıkıp da diğer şeylere saldırmamak için. ayrıca süt ve meyve wc'ye götürüyor insanı. keşke tam tamına yeseydin de bağırsakların rahatlasaydı...
minnosum bu gün tam 10 kilo tamamlanmıs oldu canım diyete basladığmdan beni 10 kilo verdim gerisinide 1 ay içinde vericem inşş
evet meyvem koskocamann 10 kılo vermıssın 4 kılo nekıı hem yenı bır yısyerıne yenı cıpcıtır halınlee gıdeceksınnben de yolu yarıladım bak 7 kılo gıttı 6 kılo kaldıı ayy bı 59 a ınsem orda en az bır ay kalıcam hıcc yukarlara cıkmıycamm kı vucudumda alıssın kıloya. ondan sonra 55 allahım o 55 lerı gordugum gunlerı goster bana yakın zamanda ayy ben 5 lı rakamda zaten cıldırırım daa
minnosum 4 kiloyu 4 haftada vermem gerek cnaım..
sende kacamak yapma minnosum 1 nisanda cuma günü 59 u gör artık tatlımm..
bu arada ben cok korkuyorum sevincim korkuya dönüştü olmıcak sanki bozulacakmıs gibi geliyo..
ellerim falan titriyor şok tayımmm
nasıl 4 kılo var meyvem yaa daha ben 65 kıloyum ve 59 olmaya tam 6 kılo var hep eksıden gıdıyorsun sen ama gerceklerı bılıyorum benn hooff
bence hıcte bılem korkma hayırlısıysa eger hayırlısıyla olur bu ıs de ıcını ferah tut yok hayırlı degılse burdakı huzusurlugu ordada yasayacaksan olmasın zaten demı tatlım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?