- 23 Eylül 2019
- 1.156
- 6.144
- 73
- 34
Ablacım çok kızıl oldu ya inşallah akar hiç kahve ile alakası yokKuzucuk yanlis anlamis seni , uzulmus annesi..
Kiz cocuklari daha duygusal oluyor sanirim..
Bende iyiyim canim, rutin kosturmalar, patlamis misirlar sbahtan aksama patliyip duruyorlar :))
Aksamki kek olmasaymis :)
Canim ilk sayfayi duzenliyorum taebonun dakikasi 5 puan olsun, sanada 250 puan yazdim bugun icin..
Yogunsun canim, kolayliklar diliyorum..
Kendini cok ac birakma , insan acikinca normal yiyeceginden fazla yiyor..
Pilav ve patatesleri yememissin menun guzel oyuzden canim :)
Nasil oldu canim saclarin, kizil kahve yakisir sana:)
Bizlerde iyiyiz kuzum bildigin gibi..
Guzel bir gun olmus canim :)
Azmi canim bilmiyorum ama kendimle bildigin mucadele veriyorum yememek icincanım az mı acaba başın filan dönmedi değil mi
Deneyim cnm bende cok tesekurler,sade haslanmisini denemistim yogurtla seninki daha iyiPişiriyorum canım, azıcık tereyağı ve tuz ekleyerek.. Suyunu tam ölçülü koyuyorum, suyunu tamamen çekene kadar pişmiş oluyor..
Aa super cnm bilmiyodum,seviyorum bide cok guzel bagirsak calistiriyoGuzel canim menun hunnapin 100 gr 79 kaloriymis ozellikle baktim cok uygun bence diyet icin.
Cok tesekurler opuyorumHurma ya da az miktarda kuru meyve ya da 1-2 kare bitter cikolata tatli istegini cok guzel kesiyor canim..
Tekrar keyifli tatiller..
Bugun benimde toplantim vardi Akinin ogretmeniyle, hayran kaldim bir kez daha ogretmene , Akinda Deniz gibi bir saniye durmuyor.Sorma özge deniz de sınıfın gerisindeymiş. Öğretmen diyor ki hiç bir kız öğrencim onun gibi değil erkek öğrencilerden beter asla yerinde durmuyormuş
Ellerine saglik duzenlenmis kiyafetler ne guzel canim.Iyi gecelr kizlar
bugun kizlarin yazliklarini kaldirdim kısliklarini cikardim. Öldüm resmen. Cocugun yedigi helal giydigi haram diye bosa dememisler. Sec sec anam agladi. Ivir zivir bir suru kiyafet doldurmusum. 2 koca cop poseti kiyafet eledim ama heryer hala kiyafet...
Bundan snra dugun dernek olursa ancak o zamn alirim. Kendime eziyet resmen. Nyse kisacasi bugun cok yoruldum. Menumu paylasip yatayim.
Cars menu
Sabah kahvalti yapamadim yanima badem elma mandalina aldim onalri yedim.
Oglen 12.30
2 kase corba
1 dilim tbe
1 kasik incir receli
Aksam 18.30
Kavurma
Sogan domates salatasi
3 dilim tbe(ekmek fazla oldu farkindayim sabah kahvalti yapmayinca cok acikmistim)
Su:2 lt ye yakin
Spor
Oglen 12 den bu saate kadar ev isi ama biz 5 saat diyelim
Puan:600
Kizilda gider be sana kuzum, foto at bize , guzel yuzunu goruruz :)Ablacım çok kızıl oldu ya inşallah akar hiç kahve ile alakası yok
Masallah canim, iyi ol da hareket berekettir...Kızlar bugün yarımşar saat yemek yemek için ve ders dinleyip çalışmak dışında ve dolmuş hariç oturmadım herhalde . İş ders okul.. çok şükür sağlığım yerinde sevdiklerim yanımda sağlar . Boş olmamak daha iyi aslında..
Menun guzel canim , sinavinda simdiden basarilar.Çok geç geldim ancak gelebildim.
Menümü yazayım.
Sabah: 2 omlet 1 domates 1 dilim kepek ekmek.
Öğlen 15:20. Tavada et yaptım(biftek gibi) bol salata.
Akşama doğru 2 armut.
1 Türk kahvesi.
2 litre su (içine biraz elma sirkesi koymuştum)
Bugün 25 dakika egzersiz.
Yarın çok erken kalkacağım dersim var.
Çok stresli bir hafta. Çünkü haftaya sınavım var.
Benden bu kadar..
Elma sirkesi resmen iştahımı kesti.
O kadar berbat hissediyorum
Sen hic bir sey yememissin ki canim....ekim 9 menum
sabah 10:30 menemen 2 dilim ekmek
sutlu kahve
1 muz
su 2.5 lt
spor 2 saat yuruyus
toplam 240 puan
Yawrukush
canim birsey yemek istemedi bugun
Simdiden iyi yolculuklar canim, donuste bomba gibi bekliyoruz :)Kizlar menuyu yazayim kaciyim
09.30 menemen 4 kasik,biraz parmesan,15 hunnap,1 avuc aronya(olmamis uzum dusunun eksi bir meyve)
13.00 1 muz ,yarim bardak sut
16.30 2 kasik kabak yemegi,tonbalikli salata,2 catal spagetti
19.00 1 avuc kuru uzum
Malum su icemedim wc problemi 1 litre olmustur heralde ,cok giremem kizlar pazar aksam donucez menu yazmaya calisirim
Ispanakli pide olmayaymis iyiymis Ozlemim...Carsamba menum
Sabah 10.00
Kahvalti
Yumurta 1 tane
1kk beyaz peynir
Cay
Ara
Sekersiz cay
Sade msden suyu
Aksam 17.00
Yumurtali ispanak 1 porsiyon
1 tane bulgurlu dolma
18.30
Ispanakli pide
1 saat ev isi
120 puan
2 saat mutfak 240 puan
360 puan tplam
| İsim | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| Kozmogirl17 | 100M | | | | |||
| Gonulmeyvesi | | ||||||
| Harpy | 1ODK D | | | ||||
| kanadali35 | | | |||||
| Deryaondiet | |||||||
| Yawrukush | |||||||
| Madamesnow | |||||||
| Sibal57 | | ||||||
| Metem | | ||||||
| tomrs | 10DK Y SPOR? | ||||||
| tuzsuz_ruh | |||||||
| Haeshin | | | | | |||
| Konusdinliyorum | |||||||
| besive | | | | ||||
| AKovser | |||||||
| fmad | | | | ||||
| Hulyaa23 | |||||||
| Melegimkorusun | |||||||
| MigiMadid | |||||||
| Selsalan | |||||||
| Akrrep | | | |||||
| Ucyuzbesyuz | 10DK D | ||||||
| Huzurvermeyolunda | | |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?