Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

bugun hypatıa dıyetıne basladım sabah gec kaldım buna ragmen kostur kostur vazgecmedımm . buaraya geldım pastalar borekler nasıl canım bısıler cektı allahım helede pohaca belkı 2 aydır hıc yememısım pastane pohacasını cok ozledım hypatıa hep senın yuzunden oldu canım cektı yaa öglen evde mıs gıbı semızotu salatam varken ben dısarı gıttım . kocama benı oraya gotur gotur dıye yalvardıgım bır yer vardı bugun goturecegı tutttu ben zaten kendımı semızotuna zor odaklamıstım tabı hemen koyverdım gıttı benım hypatıa dıyetı yınede dıkkat ettım ama sonucta dıyetım bozuldu yanı hoofff yaaa ..
1 porsıyon adan ,1 dılım ekmek,1 marul ,2 cıgkofte,3 catal suzme yogurt yedım

ben bunları bugun nasıl erıtımdde 63u gorucem bılemıyorummm ayy karcıcegım meyvem cok özur dılerım ya dayanamadım kocama gecen bensız gıtmıs dıye küsmüştüm oyuzden sımdıde yok dıyemedımm. ay cokmu kötu oldu sızce kızlar yaa ne yapsam ben aksama 1 saat pılates var oraya gıdıcem ama ne fayda eve gelıncede karcıcegıme sozumu tutup yarım saat yururum ama gıdermıkı bol bol su ıceyım belkı gıder

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

hypatia .!.:
fark edilmez olur mu minnoşum 14 kg, resmen bir çocuk gitmiş. taş gibi olmuşsun, gerçek bir prenses olmuşsun.. muhteşemsinnnn.. tebrikleeerrrr

tesekkur edermm canım ıste agustosta basladım dıyete dugunden sonra buraya kadar gelebıldım cok sukur ama 4. takım sayesınde cok kılo verdım ınsallah dahada cok verıcemm . sabah zaten yazdıklarım yuzunden kendıme nazar ettımm öglen gıttı dıyet mıyet hak getıre:84::84:

hypatia · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
tesekkur edermm canım ıste agustosta basladım dıyete dugunden sonra buraya kadar gelebıldım cok sukur ama 4. takım sayesınde cok kılo verdım ınsallah dahada cok verıcemm . sabah zaten yazdıklarım yuzunden kendıme nazar ettımm öglen gıttı dıyet mıyet hak getıre:84::84:

yoook canım moral bozma bol bol su ve yeşil çay iç... daha da vereceksşn 55 olacaksın inş... yeşil çay ve su iç, sonra da akşam süt ve meyve yap.. meyvenull öyle yapıyo.. inş. işe yarar canım..

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

hypatia .!.:
yoook canım moral bozma bol bol su ve yeşil çay iç... daha da vereceksşn 55 olacaksın inş... yeşil çay ve su iç, sonra da akşam süt ve meyve yap.. meyvenull öyle yapıyo.. inş. işe yarar canım..

aksam ustu saat 4 te bır tane elma yerım cunku burdan uzerımı degısıp hemen pılatese gıdıyorum ,gidiş geliş uzun suruyor eve geldıgımde saat 7 bucuk oluyor o saattede bır kase semızotu salatası yerım olurmu hypatıa ? ay bu sabah 64,3 kıloydum yarın sabaha 63 lu bıse gorururm dıyordum ama ınsallahh gorurumm

hypatia · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
aksam ustu saat 4 te bır tane elma yerım cunku burdan uzerımı degısıp hemen pılatese gıdıyorum ,gidiş geliş uzun suruyor eve geldıgımde saat 7 bucuk oluyor o saattede bır kase semızotu salatası yerım olurmu hypatıa ? ay bu sabah 64,3 kıloydum yarın sabaha 63 lu bıse gorururm dıyordum ama ınsallahh gorurumm

aynen böyle yap canım... gayet güzel olmuş, sen yarın 63'lü bir şey göreceksin bu şekilde yaparsan.. azıcık daha gayret..

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

hypatia .!.:
aynen böyle yap canım... Gayet güzel olmuş, sen yarın 63'lü bir şey göreceksin bu şekilde yaparsan.. Azıcık daha gayret..

ayy ınsallah ınsallah canımm sen de aynen buna benzer bısı yapta artıların bırazcık eksılsın hypatıam lutfen sekercımm

meyvemın elektırıklerı gelmedı galıba gelemedı baksanıza

karcicegi71 · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
tesekkur edermm canım ıste agustosta basladım dıyete dugunden sonra buraya kadar gelebıldım cok sukur ama 4. takım sayesınde cok kılo verdım ınsallah dahada cok verıcemm . sabah zaten yazdıklarım yuzunden kendıme nazar ettımm öglen gıttı dıyet mıyet hak getıre:84::84:

neyse canım olan olmuş yemişin artık üzülmeyi vicdan yapmayı bırak bu saatten sonra ne yaparım de hemen kalori hesapla akşamı ona göre ayarla bana verdiğin yürüme sözünü tut ben sana inanıyorum sabah bu pişman oluşların yerini mutluluğa bırakacak kilo vermiş olacaksın sabah tartılıp gelelim göreceksin o zaman bu kadar üzülmenin yersiz olduğunu canım bende öğle salata ve yoğurt yedim sonra 1.5 saat yürüdüm dışarısı öyle soğukki anlatamam ağzıma burnuma nasıl kar girdi fırtınada çok zorlanım yürürken hatta terledimde hızlı yürüdüğüm için şimdi sıcacık çayımı yudumlarken yazıyorum sabahı düşünüp kilo vereceğimi hayal ederek mutlu oluyorum.

meyvenull · 9 Mart 2011

geldim minnosm geldim.öğle arası canım sıkıldı biraz.bizim bakanlık nakil hakkı ile calısma yaptığındna iptal ihtas onayını durdurmus .. nolcak şimdi benm durumumm

ama bu haksızlıkkk :84::84::84:

ben yemiyorum siz yiyorsunuzz.. bak sende yemişsinn..
herkes yiyor tek tek :84::84:

isyan cıkartıcam takımdaa yakında ic savas baslıcakkk

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

karcicegi71 .!.:
neyse canım olan olmuş yemişin artık üzülmeyi vicdan yapmayı bırak bu saatten sonra ne yaparım de hemen kalori hesapla akşamı ona göre ayarla bana verdiğin yürüme sözünü tut ben sana inanıyorum sabah bu pişman oluşların yerini mutluluğa bırakacak kilo vermiş olacaksın sabah tartılıp gelelim göreceksin o zaman bu kadar üzülmenin yersiz olduğunu canım bende öğle salata ve yoğurt yedim sonra 1.5 saat yürüdüm dışarısı öyle soğukki anlatamam ağzıma burnuma nasıl kar girdi fırtınada çok zorlanım yürürken hatta terledimde hızlı yürüdüğüm için şimdi sıcacık çayımı yudumlarken yazıyorum sabahı düşünüp kilo vereceğimi hayal ederek mutlu oluyorum.

meyvenull .!.:
geldim minnosm geldim.öğle arası canım sıkıldı biraz.bizim bakanlık nakil hakkı ile calısma yaptığındna iptal ihtas onayını durdurmus .. nolcak şimdi benm durumumm

ama bu haksızlıkkk :84::84::84:

ben yemiyorum siz yiyorsunuzz.. bak sende yemişsinn..
herkes yiyor tek tek :84::84:

isyan cıkartıcam takımdaa yakında ic savas baslıcakkk

karcıcegım ve meyvemm ıkınızdende cok cok cokk özur dılıyorum canlarımm gercekten cok özur dılıyeoum sıze haksızlık ettıgım ıcın vallla yedıgımden deyyıl sıze verdıgım sözlerı tutmadıgımdan pısmanlık duyuyorum ama sana söz verıyorum meyvem ve karcıcegım ben yarın sabaha 63 lu bır rakamla gelmek ıcın elımden gelen herseyı ama herseyı yapıcamm. bu yedıklerımın cezasını kendımee verıcem hemde cok guzel bır sekılde . tekrar tekrar cok özur dılerım kızlar yaa

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

meyvemmm senın durumunla ılgılı ınsallah hayırlısı olur tatlım yaa lutfen kendını bukadar uzme canım benımm herseyın hayırlısı olucakk bak gör sonunda mutlu olucaksın bu temız kalbınle bu mutlulugu hakedıyorsun sen canım benım

meyvenull · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
meyvemmm senın durumunla ılgılı ınsallah hayırlısı olur tatlım yaa lutfen kendını bukadar uzme canım benımm herseyın hayırlısı olucakk bak gör sonunda mutlu olucaksın bu temız kalbınle bu mutlulugu hakedıyorsun sen canım benım

nasıl olcak minnosum yaa tam hersey düzelmeye basladı derken bi aksilik oluyor bozuluyor..
diyet de kötü gidiyor bu hafta berbat bi hafta ..
sevgilimin annesi annemi arıcaktı bu saatlerde annemden telefon bekliyorum bende kesin bi ton kızıcak bana bir sürü sey söylicek kötü haber üstüne kötü haber...

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

meyvenull .!.:
nasıl olcak minnosum yaa tam hersey düzelmeye basladı derken bi aksilik oluyor bozuluyor..
diyet de kötü gidiyor bu hafta berbat bi hafta ..
sevgilimin annesi annemi arıcaktı bu saatlerde annemden telefon bekliyorum bende kesin bi ton kızıcak bana bir sürü sey söylicek kötü haber üstüne kötü haber...

canım yaa boyle olumusuz seylerı dusunme dusundukce uzerıne gelır olumsuz seyler tamam haklısın herseferınde bır terslık cıkıyor ama napalım tatlım sabretmekten beklemekten baska bı caren yok
benım odama gelen oda arkadasım memur 3 yıldır ardahanda calısıyormus bakmıs olmamıs torpıl bulamamıs oda bıdaha kpsye gırdı yenı puanıyla buraya atandı aslında memurken tekrar sınavla atanma gıbı oluyor ama kurum amırlerı kabul ettıkten sonra oluyor belkı oyle bısey denersın sende tatlım olmazmı senın durumundakılere nasıl oluyor bılmıyorum ama::

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

[1] Sütaş Tam Yağlı Süzme Yoğurt 10 gr 11.3
[2] Çiğ Köfte 2 ADET 100
[3] Adana Kebap 1 PORSİYON 897
[4] Ceviz 8 GRAM 56
[5] Süt 0.2 LİTRE 136
[6] Elma 1 ADET 60

Toplam : 1260.3 kal.
kızlar sızce bu olabılırmı ? bugunku yedıklerımın kalorısıne bakayım dedım adananın kalorısıne bakın bukadar fazla nasıl olurya sonucta et sızce dogrumudur

meyvenull · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
canım yaa boyle olumusuz seylerı dusunme dusundukce uzerıne gelır olumsuz seyler tamam haklısın herseferınde bır terslık cıkıyor ama napalım tatlım sabretmekten beklemekten baska bı caren yok
benım odama gelen oda arkadasım memur 3 yıldır ardahanda calısıyormus bakmıs olmamıs torpıl bulamamıs oda bıdaha kpsye gırdı yenı puanıyla buraya atandı aslında memurken tekrar sınavla atanma gıbı oluyor ama kurum amırlerı kabul ettıkten sonra oluyor belkı oyle bısey denersın sende tatlım olmazmı senın durumundakılere nasıl oluyor bılmıyorum ama::

benim tekrar tanmam ancak 2013 de oluyorr.. o sansım suan için yok minnosumm..

kaloriler doğru sekercim malesef etin kalorisi cok yüksek..

aksam yürüyüşünü yine 1 saat yap minnosum çünkü aksamya yemek yiceksin sonucda..

meyvenull · 9 Mart 2011

minnosum yanlız bu kalori pideli şekildemi o var ..

PrensesPeri · 9 Mart 2011

hypatia .!.:
minnoşummmmmmmmmmmmmmmm... fotolarını gördüm, süper olmuşsun sen, fıstık gibisin canım.

bu sözlerimle motive olup aynen devam et diyetine, harikasın süper bir fark var eski fotolarınla... tü tü tü maş.....

hani foto nerde ben göremedim :44:

dediğin gibi et sonuçta o kadar olmaması lazım yinede tam bilemiyorum :44:

meyvem Allah yardımcın olsun.inşallah şu tayin işinde evlilik işinde güzel sonuçlanır

isterseniz ben yarın kilo bildirebilirim

karcicegi71 · 9 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
[1] Sütaş Tam Yağlı Süzme Yoğurt 10 gr 11.3
[2] Çiğ Köfte 2 ADET 100
[3] Adana Kebap 1 PORSİYON 897
[4] Ceviz 8 GRAM 56
[5] Süt 0.2 LİTRE 136
[6] Elma 1 ADET 60

Toplam : 1260.3 kal.
kızlar sızce bu olabılırmı ? bugunku yedıklerımın kalorısıne bakayım dedım adananın kalorısıne bakın bukadar fazla nasıl olurya sonucta et sızce dogrumudur

offffffff daha öğlende sen fazla fazla almışın kalorileri tatlım ya birde bunun akşamı var. bizim diyetimizi ben hesapladım 1000 kalorili bir diyetti canım

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

meyvenull .!.:
minnosum yanlız bu kalori pideli şekildemi o var ..

meyvenull .!.:
benim tekrar tanmam ancak 2013 de oluyorr.. o sansım suan için yok minnosumm..

kaloriler doğru sekercim malesef etin kalorisi cok yüksek..

aksam yürüyüşünü yine 1 saat yap minnosum çünkü aksamya yemek yiceksin sonucda..

ayy ınanmıyorum kendımee yuhh yanı dıyorum nasıl oluryaa sonucta 4 köfte buyuklugunde ettı yanı ayy butun hayallerım suya düştü ayy tansıyorunum bıle dustu ayy ben manyaklastım boyle bısey olabılırmıyaa

minnoxsx prenses · 9 Mart 2011

karcicegi71 .!.:
offffffff daha öğlende sen fazla fazla almışın kalorileri tatlım ya birde bunun akşamı var. bizim diyetimizi ben hesapladım 1000 kalorili bir diyetti canım

ayy bende ınanamıyorum suan karcıcegım yaa bana bugun ne yesılcay etkı eder ne su nede baska bısey yuhhh bee okadar kalorı neresınde yanı ayy benım cok canım sıkıldı valla butun bır hafta verıdıgım emek bır yemekte gıttı valla cokk cok moralım bozuldu sımdı:84::84::84::84:

meyvenull · 9 Mart 2011

minnosum baska sitelerden de bak canım kalorisine üzülme bu kadar..

kızlar yarın herkes kilo bildirsin bakalım kim ne durumda...

reyhancım saol canım inş hayırlsıı olur..

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Popüler Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

1 Haziran 58

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Yeni Üye

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Yeni Üye

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

hedefim 57 kilo olmak

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency