yorktest die bi site var orda ki testi çözdüm benim kesin var bu sorunum özellikle süt onu içince cok rahatsız oluyorum..
Gecen gece içtim mesela ertesi gün cok kötü hissettim kendimi..
Zaten test sonucuna görede yüksek oranda var cıktı
nasıl test bu anlamadım nerden çözdün canım
ayyy cok sıkıldım cok gerildimmm :85::85::85:
Ben de isilik dökeceğim birazdan.
çok yoğunum tek başıma yoğunum... çıldıracağım. herkes bana danışıyor, kendi işlerim, kontrol etmem gerekenler.. bir de bi şirkete yardım etmem gerekiyordu, denetim için. onu da yapmam lazım... offfffff....
zengin bir ev hanımı olmak istiyorum ben yaaaaaaa
inş zengin cok zengin bi koca bulursun hypatiam..
ozamn iş derdi olmaz sabah kahvaltını yaparsın atlarsın arabana spor havuv masaj güzellik merkezi alısveriş süslenip püslenip gezersin
ayyyyy cat die catlıcam sanki sıkıntıdan. ayyyyy sığamıyorm hiç biyere..
hypatiam düzeltirsin sen onları iş yoğunluğundan telas olmussundur tatlımm
annacım aynen evam hatta dahada arttı ayyy ben cok kötü gerildim sanki hayat memat meselesi bişi olucak gibi tetikde bekliyorum..
oooooofffffffffffffffffffffffffffffff ..........
meyvemm kendine gell noldu öyle sakin ol bakimm...:96:
kilo meselesini mi takıyosun bu kadar ya aşk olsun bak stres yapma eninde sonunda gidicek bu rakamlar senin hedefine ulaşmana çok az kaldı rahat ol kasma kendini bitanecim gayet de güzel veriyosun sen maşallah
yok canım yaa kilo meselesi değil bu gün olmazsa sonra olur sonucda ..
kendimi mal gibi hissediyorum cok gerginim sebepsiz yani...
Bu arada menüm...
Sabah:1 greyfurt,1kuru kayısı
Kahvaltı:1 dilim tb.ekmek, peynir,maydonoz ve dereotlu salata,yeşilçay
Ara:Sınavdan çıktıktan sonra 1 elma yedim.
Öğle:Haşlanmış kabak ve mantar,yoğurt, sebze çorbası ve salata,ceviz
Ara:2 kuru kayısı
Akşam:Kalan haşlanmış kabak 1 tabak,az peynirli salata
Ara:ya süt ya da meyve
3.5 lt su, yeşilçay ve funda, 1.5 saat yürüyüş, 30 dk ip atlama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?