Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

pembepanter1 · 10 Mart 2011

tamam canım yarın biraz daha erken gelmeye çalışacağım. hadi canım sporaaaa

PrensesPeri · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
karnım acıktııı...

geri gelmişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş

bu kaçık kaçık gülen icona bayılıyorum favorim

bugun salatalı bir gün oldu

menüm
sabah peynirli tost
ara leblebi üzüm
öğlen kocaman bir tabak salata 1 tane tavuk budu 1 dilim ekmek
ara 1 elma
akşam 2 kaşık patates yemeği yine koca bir tabak salata
ara 1 portakal olacak

sabah yeşil çay içmiştim şimdi yine içiyorum.bugun 1 lt ye yaklaştı içtiğim yeşil çay yeşermekten korkuyorum

ben gittim yeni bir dizi keşfettim onu izleyeceğim sabah işe gitmeden kilo bildiririm inşallah

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

slm kızlar ben geldımm ay bugun arazıden aksam te saat 7 de geldım cok yoruldum yaa. aslında ısım 5.30 bıttı ama arabayı kacırdım kaldımmı ilçede amanın dedım kocısımı aradım geldı benı almaya sonra yemek yedık eve geldgımızde saat 7 olmustu hemencecık yedıklerımı erıtmek ıcın kosu bandına fırladım ayy nasıl yorulmusum nasıl ama boyle zorla yuruyorum goruceksınız tam tamına 50 dk yurudum valla 60 a tamamlıyamadım karcıcegım cok sıkıldım yaa 50 dakka yurudum ama bunun yaklasık 5-10 dkkasını kosu gıbı yaptım sonra .bır suru utu yaptım ancak sımdık oturdum tvnın karsısına coooooooooooooooooooooookkkkkkkkkkkk yorgunum cay demledım dökmeye halım yok okadar yanı . ay ınsallah yarın sabaha bıraz daha kılo vermıs olurum

meyvem canım yazdıklarını okudumda canım kusura bakma da senınkı sımdıden kaynanalıga baslamıs benden sana soylemesı bu ıs olursa kaynana tarafına sakın yaklasma mumkun mertebe uzakta otur hatta kendı annene dekı anne ne orda ne burda cankırıda yasıycagız soz de annende senı anlar senınde aklın rahat olur bence. acıkcası bız daha 1 yıl olmadı evlıyız ama kocam sımdı gıresuna gıtmeye calısıyor her turlu engelı koyuyorum onune ınsallah gıtmeyız burda annemlerın yanındayım dıye degıl ama benım kayın pederım herseye karısır bılıyorum oraya gıdınce duzenımız bozulucak baska yere gıdelım dese heryere gıderım atvınde kalmak degıl yanı benım derdım . bıkere bır evde bır adamın sesı cıkmalı kaynananın kayınpederın degıl bunları ıyıce dusun tatlım ınsallah hakkında hayırlısı olur tatlım

meyvenull · 10 Mart 2011

prensesim afiyet olsun menün güzel sekercim..

minnosumm..
anneme dedim zaten kırıkkaleye ben gitmek istemiyorum die o kadınada kaynanalık yaptırmam cok sinirlerimi bozdu hiç kendimi ezdiremem . kararlıyım gitmicem oraya sıkıcam kendimi it gibi ders calısıcam alıcam 90 nı ankaraya yerleşicem ama yine gitmicem oraya ..
zaten sevgilime de dedim söyle annene hiç bi yere gelmem die ..

meyvenull · 10 Mart 2011

bende 40 dk leslie yaptım ..
dün aksam plates yaparken fazla sıkmısım bu aksam zor spor yaptım hemen bi kas gevsetici aldım sabaha inş güzelce vermiş olurum..
aksamdan tartıldım 58.9 geldi..
sabaha birazdaha iner heralde 58.7-6 görsem yeter diyorum..

pembepanter1 · 10 Mart 2011

canlarım yarın görüşürüz öpüyorum hepinizi seviyorum

meyvenull · 10 Mart 2011

pembepanter1 .!.:
canlarım yarın görüşürüz öpüyorum hepinizi seviyorum

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
prensesim afiyet olsun menün güzel sekercim..

minnosumm..
anneme dedim zaten kırıkkaleye ben gitmek istemiyorum die o kadınada kaynanalık yaptırmam cok sinirlerimi bozdu hiç kendimi ezdiremem . kararlıyım gitmicem oraya sıkıcam kendimi it gibi ders calısıcam alıcam 90 nı ankaraya yerleşicem ama yine gitmicem oraya ..
zaten sevgilime de dedim söyle annene hiç bi yere gelmem die ..

ayy meyvem bencede otur calıs hıc usenme bundan sonrakı hayatının garantısı ıse neden olmasınkı hemde sen daha kıdemlısın sevvgılın senın yanına gelmek zorunda ee daha ne ıstıyorsun. bencede annenı sakın sakın uzme tatlım . en ufak bır seyı bıle annen yanlıs anlar uzulurr canım benımm. bak kaynanan en basında rengını bellı etmıs sende rengını bellı et sımdıden gardını al yanı sekercım

meyvenull · 10 Mart 2011

ayyy minnosum yarın buralardasın dimi tatlım...
7. takımın listesinide biz yapıcaz..

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
ayyy minnosum yarın buralardasın dimi tatlım...
7. takımın listesinide biz yapıcaz..

sekercım bı aksılık bısey olmazsa buralardayım tatlım yarın arazım yok ısyerınde olucam yanı ben yardımcı olurum tatlımm ahhh bızım takımm bırıncı olsa keskemm yaa

ayy ben yarın sabah 63u gorsem keskem yaa
ayy ben bıde wcye gıtsem keskem yaa

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
ayyy minnosum yarın buralardasın dimi tatlım...
7. takımın listesinide biz yapıcaz..

sekercım bı aksılık bısey olmazsa buralardayım tatlım yarın arazım yok ısyerınde olucam yanı ben yardımcı olurum tatlımm ahhh bızım takımm bırıncı olsa keskemm yaa

ayy ben yarın sabah 63u gorsem keskem yaa
ayy ben bıde wcye gıtsem keskem yaa

meyvenull · 10 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
sekercım bı aksılık bısey olmazsa buralardayım tatlım yarın arazım yok ısyerınde olucam yanı ben yardımcı olurum tatlımm ahhh bızım takımm bırıncı olsa keskemm yaa

ayy ben yarın sabah 63u gorsem keskem yaa
ayy ben bıde wcye gıtsem keskem yaa

minnosum cok az vaktimiz kaldı biz hala hedeflere yaklasamadık napcaksak :18::18:
bak nisan 1 de ben karnemi alıcam sen 59.8 olucaksın ama benimde seninde 4 kilomuz varrr

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
minnosum cok az vaktimiz kaldı biz hala hedeflere yaklasamadık napcaksak :18::18:
bak nisan 1 de ben karnemi alıcam sen 59.8 olucaksın ama benimde seninde 4 kilomuz varrr

ayy ben 1 nısanda nasıl 59 kılo olucam meyvem bugun kalorı hesaplayan bır sıteye gırdımm . 1 nısanda 59 kılo olmak ıstıyorum dıye kılo bılgılerımı falan gırdım bana gunluk alman gereken kalorı 130 kalorı yazdı yanı gunde sadece 2.5 elma yersem hergun yanı 1 nısana kadar ancak ozaman verebılıyorum ve 59 olabılıyorum hooofff nasıl olucakkı

qiz3mm · 10 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
ayy ben 1 nısanda nasıl 59 kılo olucam meyvem bugun kalorı hesaplayan bır sıteye gırdımm . 1 nısanda 59 kılo olmak ıstıyorum dıye kılo bılgılerımı falan gırdım bana gunluk alman gereken kalorı 130 kalorı yazdı yanı gunde sadece 2.5 elma yersem hergun yanı 1 nısana kadar ancak ozaman verebılıyorum ve 59 olabılıyorum hooofff nasıl olucakkı

hedefini çok yüksek totuyosun canımm bak bana 1 nisanda hedefim 61 :)

meyvenull · 10 Mart 2011

minnoş prenses .!.:
ayy ben 1 nısanda nasıl 59 kılo olucam meyvem bugun kalorı hesaplayan bır sıteye gırdımm . 1 nısanda 59 kılo olmak ıstıyorum dıye kılo bılgılerımı falan gırdım bana gunluk alman gereken kalorı 130 kalorı yazdı yanı gunde sadece 2.5 elma yersem hergun yanı 1 nısana kadar ancak ozaman verebılıyorum ve 59 olabılıyorum hooofff nasıl olucakkı

aayyy minnosum o öyle değildir günlük sana kalan 130 olacaktır..
yani günlük 1400 kl. aldın sporla günlük aktiviteyle 1150 harcadın kalan o olmalıdır yoksa öyle bişi olabilirmi..

şu kuyabiyenin yaptığı diyet yorumlarını okudum herkes cok memnun aslında ama yinede bilemiyorumm..

katrem · 10 Mart 2011

kızlar ben geldiiimm selamlar herkese
kar bizi bitirdi bebiş hasta olmasın diye annemlerde kalıyoruz
hiç nete giremiyorumm
rahat uyuyamıyorum çok yiyorum çok yorgunum
tartı da farklı burda bakalım yarın kaç çıkıcam

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

qiz3mm .!.:
hedefini çok yüksek totuyosun canımm bak bana 1 nisanda hedefim 61 :)

ayy gızem sıkıldım ya artıkk 5 lı bır rakam gormek ıstıyorum vede gorecegımm kafama taktım kardesımm

meyvenull .!.:
aayyy minnosum o öyle değildir günlük sana kalan 130 olacaktır..
yani günlük 1400 kl. aldın sporla günlük aktiviteyle 1150 harcadın kalan o olmalıdır yoksa öyle bişi olabilirmi..

şu kuyabiyenin yaptığı diyet yorumlarını okudum herkes cok memnun aslında ama yinede bilemiyorumm..

ayy oyle bıle olsa meyvem 50 dkk delı gıbı yurudum sadece 110 kalorı yaktım bu kalorı ısını ben cozemıyorum yaa nasıl olur okadar yoruluyorum terlıyorum nasıl yanı 110 deyıp sıkılıyorum bırakıyorum ıste . hooofff benım 59 olmam sarttttttttttttt öyle yada boyleee 130 kalorıyı gecmememm lazımmıs onu anladım

meyvenull · 10 Mart 2011

katrem .!.:
kızlar ben geldiiimm selamlar herkese
kar bizi bitirdi bebiş hasta olmasın diye annemlerde kalıyoruz
hiç nete giremiyorumm
rahat uyuyamıyorum çok yiyorum çok yorgunum
tartı da farklı burda bakalım yarın kaç çıkıcam

hoşgeldin canımm
ahhh katrem bu kar hepimizi mahvetti..
inş tartıda + cıkmazsınnn

qiz3mm · 10 Mart 2011

meyvenull .!.:
aayyy minnosum o öyle değildir günlük sana kalan 130 olacaktır..
yani günlük 1400 kl. aldın sporla günlük aktiviteyle 1150 harcadın kalan o olmalıdır yoksa öyle bişi olabilirmi..

şu kuyabiyenin yaptığı diyet yorumlarını okudum herkes cok memnun aslında ama yinede bilemiyorumm..

ne yapıyor kuyabiye canım ?

minnoxsx prenses · 10 Mart 2011

sen kuyabıyenın sımıt dıyetınımı dıyorsun canım
anam gece gece senlenmıs burası meyvem suraya bak

Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (6 üye ve 0 ziyaretçi)

minnoş prenses,meyvenull+,qiz3mm,PrensesPeri+,katrem,hypatia,

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

yepyeni bir yaşam :)

1 Haziran 58

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

1 Haziran 58

Yeni Üye

1 Haziran 58

1 Haziran 58

Yeni Üye

1 Haziran 58

minnoşmeyvegizem55anna58!

Yeni Üye

Guru

1 Haziran 58

Yeni Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

1 Haziran 58

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency