Waaw 2 gunde uper bir eksi canimBaşlangıç : 73,6 kg (2 gün önce)
Bugün : 72,5
Fark : - 1,1 kg
Yüzde : bu hesaba kafam başmadı desem inanır mısınız
Eki Görüntüle 2574782 Eki Görüntüle 2574787
TeSelam kızlar cuma bildirimi yapıyorum
Geçen cuma :56.5
Bugun :56.1
Fark : 500gram
Fark% : %0.8
Yawrukush Kozmogirl17 stitch
Canim bu nee, masallah. Emzirirken hizli gidiyor ins hep guzel eksilerini hoturuz. MasallahGeçen Hafta: 91.7
Bu Hafta: 84.9
Fark:6,8
Yüzde:7,42
3aylık Emziren anne olduğum için diyete yeni başladığım için , uzun süreden sonra süt olsun diye yerken ilk defa bu kadar dikkat ettiğim için birden bu kadar kg gittiğini sanıyorum ödem vs olabilir vucuttaki fazlanın atıldığı olabilir.. bundan sonra belki gram gram vereceğim ama vazgeçmek yok
Yawrukush stitch Kozmogirl17 Melegimkorusun
Tesekkür ederim canımmmTe
Brikler canim
Harika bir gün olmuş canımBugunku menum
11;00- 1 kase sebze atistirdim
Ara: 1 fincan sutlu kahve
13:30 - 1 kase hint usulu nohut, yarim hibt ekmegi, salata.
17:00- 1 kase haslanmis bugday ustune szicik sut,uzerine 2 yemek kasigi visne
su: 3 litre
Spor: 1 saat yuzme
10 000 adim
Yawrukush Kozmogirl17 stitch
Güzel bir gün olmuşSlm kizlar 9 Ocak
11 civarı
Sucuklu yumurta 1 tane
2 civarı
2 bardak ev sutu
3 civar
1 Ceviz ve bir avuç fistik
6 buçuk civarı
Bir porsiyon dan fazla yemiş olabilir im kebap tavuk ve etten. Bol salata ve ayran
2 litreye yakın su.
Yarım saatten fazla yürüyüş
Tebrikler canım
Süpersin eşim9 Ocak menüm
Sabah (10:00) : 2 dilim kaşarlı yufka börek , şekersiz çay
Ara (14:00) : 1 frenchpress rezene
Akşam (17:00) : 6 lahana sarması , 1kase yoğurt , 2 haşlanmış yumurta
Ara: bir cennet meyvesi ve 2 ceviz
Su : 2,5 lt + 1litre brokoli suyu
Spor : 2saat ev işi + 1 saat yürüyüş + 100 mekik
Yawrukush Melegimkorusun stitch
Tebrikler canımGeçen Hafta: 78,70
Bu Hafta: 77,40
Fark:1.30
Yüzde: %1,651
Tebrikler canımGunaydin
Gecen hafta:70.4
simdi: 70.1
Fark:300 gram
Yuzde 0.43
Selam kizlar
Bugunku kilom: 68.45
2 hafta once: 66.8
Fark: -1.65
Yuzde/2: - 1,23
68in ustune cikacak kadar cok aldigimi dusunmemistim
Yawrukush Kozmogirl17 stitch
Yaa süper 2 günde hem deBaşlangıç : 73,6 kg (2 gün önce)
Bugün : 72,5
Fark : - 1,1 kg
Yüzde : bu hesaba kafam başmadı desem inanır mısınız
Eki Görüntüle 2574782 Eki Görüntüle 2574787
Yaaa eşim muhteşemsinGeçen Hafta: 91.7
Bu Hafta: 84.9
Fark:6,8
Yüzde:7,42
3aylık Emziren anne olduğum için diyete yeni başladığım için , uzun süreden sonra süt olsun diye yerken ilk defa bu kadar dikkat ettiğim için birden bu kadar kg gittiğini sanıyorum ödem vs olabilir vucuttaki fazlanın atıldığı olabilir.. bundan sonra belki gram gram vereceğim ama vazgeçmek yok
Yawrukush stitch Kozmogirl17 Melegimkorusun
Tebrikler canımSelam kızlar cuma bildirimi yapıyorum
Geçen cuma :56.5
Bugun :56.1
Fark : 500gram
Fark% : %0.8
Yawrukush Kozmogirl17 stitch
Harikasın canım süper biri eksi tebrikler
Canim cok tesekkur ederimHarika bir gün olmuş canım
Güzel bir gün olmuş
Tebrikler canım
Süpersin eşim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
üzülme canım bu hafta diyet ve sporla düzeltirsin canım unutma hızlı gelen kilo hızlı gider
Yaa süper 2 günde hem de
Yaaa eşim muhteşemsinne emoji koyacağımı sasırdım büyük ihtimalle dediğin gibi ilk kilon tokken tartılmışsın ve ilk zaman ödemler gittiği için ve sen emzirdiğini için Harika bir kilo gidişi olmuş bu seni baya motive eder bir sonraki hedef 7li rakamları görmek inş
Tebrikler canım
Harikasın canım süper biri eksi tebrikler
Tebrik ederim takımı tek başına göğüslemişsinGeçen Hafta: 91.7
Bu Hafta: 84.9
Fark:6,8
Yüzde:7,42
3aylık Emziren anne olduğum için diyete yeni başladığım için , uzun süreden sonra süt olsun diye yerken ilk defa bu kadar dikkat ettiğim için birden bu kadar kg gittiğini sanıyorum ödem vs olabilir vucuttaki fazlanın atıldığı olabilir.. bundan sonra belki gram gram vereceğim ama vazgeçmek yok
Yawrukush stitch Kozmogirl17 Melegimkorusun
Yanima ufak bi kap ile sinirli sayida almistim cerez, o yuzden istesemde fazlasi yoktuGuzel menu canim ama bitterli cerez cok lezzetli yedikce yiyesi geliyor insanin dikkat et kuzum..
Bende cuma sabah 9da xray'e gidiyorum dizimden , ikimizinde normal cikar her sey umarim canim benim...
inşallahhh inşallahCanim bu nee, masallah. Emzirirken hizli gidiyor ins hep guzel eksilerini hoturuz. Masallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?