Doyuyorum. Zaten geç yiyorum. Öğle yemeklerini 3-4 gibi yiyorum.iyi ki sende aramizdasin canim.
Guzel bir gun olmus canim, bebisler nasillar?
Guzel olmus canim, ilkkez duydum kereviz mucverini ama kulaga guzel geliyor, denemeli..
Canim ben seni etiketleyecektim nerelerdesin diye sen yazmissin..
Cok gecmis olsun kuzulara, ilac icmiyorsa cok zor.
Simdi nasil durumlar?
Canim cok uzuldum nasil simdi oglun
Acil sifalar, iyi haberlerini bekliyoruz, durumu iyidir insallah...
Haber ver bize...
Menun cok guzel Senemim, spordanda muafsin ama suyu azicik arttirmaya calis canim benim:)
Aksam yemek ya da salata olsaymis daha guzel olurmus cnim ama bu haliylede kalori olarak guzel menun, suyun ve sporunda harika :)
Guzel birgun daha canim :)
Umarim tarti yuzunu guldurur..
Allah kabul etsin canim, cok guzel :)
Gofret, makarna, kuru uzum karbonhidratli birgun olmus.
Tarti oncesi olmasida iyi olmamis canim.
10 dk yuruyus cezasi geliyor malesef, umarim tartida guzel eksiler gorursun..
Cok guzel Nurcum :)
Canim benim cok uzuldum , Allah yardimcin olsun, sen aileni ve kendini toparla, burayi dusunme.
Insallah saglikli haberlerinizi aliriz kuzum...
Guzel menu ve su miktari canim, spor olmadigi icin 50 mekik cezasi gelecek malesef..
Masallah kizlariniza,Allah bagislasin.
Cok seviniriz, bizde faydalaniriz paylasimlarinizdan.
Canim iyi misin simdi, menun kotu degil ama simit ve mini gofretlerden mutevellit 50 mekik cezasi geliyor.
Yuruyusun, suyun sahane :)
Canim 2 gundur epey az yiyorsun menulerinde, doyuyor musun?
Harika bir gun olmus canim :)
Cok guzel bir gun olmus canim :)
Harikasın canm
Gayet guzel olmus canim. Yuruyus de su da guzelSlm kizlar 9 Ocak
11 civarı
Sucuklu yumurta 1 tane
2 civarı
2 bardak ev sutu
3 civar
1 Ceviz ve bir avuç fistik
6 buçuk civarı
Bir porsiyon dan fazla yemiş olabilir im kebap tavuk ve etten. Bol salata ve ayran
2 litreye yakın su.
Yarım saatten fazla yürüyüş
bende tekrar teşekkür ederim .inanıyorum kilo vereceğime.umudum hepimizin aynı kaderi paylaşması.Eğin mi ay ne güzel memleket orası öyle,bir kaç ay önce gittim gördüm nihayet ,aşık oldum.küçük kızım (13 yaşında) ben ileride gelip eğinde yaşamayı planlıyorum dedi.o derece aşık olduk ailece.ben merkezde yaşıyorum.rahat, sakin bir şehir çok sevmesemde yaşıyorum işte erzincanda.Tekrar aramiza hosgeldiniz, ne guzel evlatlar, bakima ihtiyaci olan kedi-kopekler..
Daha oncede kilo vermissiniz yine rahatlikla vereceginize inaniyorum.
Erzincanda yasiyormussunuz benim ailemde Egin , Kemaliyeli :)
Neresindesiniz acaba Erzincanin?
Sagol canim yorumlarin icin. Ama anlasilannsporsuz gitneyecek benim kilolar yineiyi ki sende aramizdasin canim.
Guzel bir gun olmus canim, bebisler nasillar?
Guzel olmus canim, ilkkez duydum kereviz mucverini ama kulaga guzel geliyor, denemeli..
Canim ben seni etiketleyecektim nerelerdesin diye sen yazmissin..
Cok gecmis olsun kuzulara, ilac icmiyorsa cok zor.
Simdi nasil durumlar?
Canim cok uzuldum nasil simdi oglun
Acil sifalar, iyi haberlerini bekliyoruz, durumu iyidir insallah...
Haber ver bize...
Menun cok guzel Senemim, spordanda muafsin ama suyu azicik arttirmaya calis canim benim:)
Aksam yemek ya da salata olsaymis daha guzel olurmus cnim ama bu haliylede kalori olarak guzel menun, suyun ve sporunda harika :)
Guzel birgun daha canim :)
Umarim tarti yuzunu guldurur..
Allah kabul etsin canim, cok guzel :)
Gofret, makarna, kuru uzum karbonhidratli birgun olmus.
Tarti oncesi olmasida iyi olmamis canim.
10 dk yuruyus cezasi geliyor malesef, umarim tartida guzel eksiler gorursun..
Cok guzel Nurcum :)
Canim benim cok uzuldum , Allah yardimcin olsun, sen aileni ve kendini toparla, burayi dusunme.
Insallah saglikli haberlerinizi aliriz kuzum...
Guzel menu ve su miktari canim, spor olmadigi icin 50 mekik cezasi gelecek malesef..
Masallah kizlariniza,Allah bagislasin.
Cok seviniriz, bizde faydalaniriz paylasimlarinizdan.
Canim iyi misin simdi, menun kotu degil ama simit ve mini gofretlerden mutevellit 50 mekik cezasi geliyor.
Yuruyusun, suyun sahane :)
Canim 2 gundur epey az yiyorsun menulerinde, doyuyor musun?
Harika bir gun olmus canim :)
Cok guzel bir gun olmus canim :)
Tebrikler canim cok guzel vermisdinGeçen Hafta: 78,70
Bu Hafta: 77,40
Fark:1.30
Yüzde: %1,651
Tebrikler canimGunaydin
Gecen hafta:70.4
simdi: 70.1
Fark:300 gram
Yuzde 0.43
Tebrikler canim.Günaydın hanımlar
Geçen hafta: 64
Bu hafta: 63.8
F: -200
Yüzde: % 0,312
Canim tesekkurlerTebrikler canim
Tebrikler canim.
Canim moralini bozma. Bu hafta hem spor hem diyet gider kilolarSelam kizlar
Bugunku kilom: 68.45
2 hafta once: 66.8
Fark: -1.65
Yuzde/2: - 1,23
68in ustune cikacak kadar cok aldigimi dusunmemistim
Yawrukush Kozmogirl17 stitch
Insallah canim.Canim moralini bozma. Bu hafta hem spor hem diyet gider kilolar
Ben de 69 lari gormeyi cok istiyorum insallah az kaldi
Canim tesekkur ederim bu grup sayesinde motivasyonum cok artiyorInsallah canim.
senin cok az kaldi masallah cok guzel gidiyorsub
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?