Bildiği tek fast food yiyecek Kentucky kova kanat benim o yüzden bir girip baktım kız ne o öyle okkalı bişey. huuuuMenum
Sabah
1 yumurta
2 dilim tb ekmegi
3 bardak sekersiz cay
Oglen 13.00
Sekersiz turk kahvesi
15.30
Chiken royel menu (hoooppp cezalari alim)
Aksam 20.30
1 tavuk bacak
1 tbk pilav
Salata
2 kasikta mantı
Su 1.5 anca
Spor alisveris yaptim 5 sefer ellerim dolu arabadan eve merdiven tirmndim hasatim cikti
Ilk gununse hosgeldin diyor basliyorum.
Peynir kibrit copu mu kibrit kutusu mu
Aslinda cok kotu degil ama aksami 18.00 gibi yapip sebzeyle falan cesitlendirip ekmegi iptal edersen guzel olur bence.
Ben de ekmek yemeyince korkuyordum ama hic etkisi yokmus.bizim kuruntumuzmus
Afiyet olsun canim.
Sabah kaoams nedir?
16.00 da salatandan sonra bir sey yemediysen harika...
Afiyet olsun canim.
Su pirasali yumurtayi deneyemedim bi ya.yarin unutmazsam cok cesitli omlet krep yapacagim.
Ya canim ekmegi pilavi makarnayi kesmezsen gitmez kilolar kolay kolay.
Hadi onu gectim de oglen yemeginde o kadar cesidin yanina salcali ekmegi yemek nerden geldi aklina
[/QUOT
Yemeklerder azar azar yedim zaten onu da canim cekti yedim
bunun bluetootth özellikli olması olası bir bakman lazım.Bi bakıyım p zaman ya kızlar kaç gündür dolaşıyorum 200 lira diyolar ya Bluetooth lu olanlar var ya siz ce uygum mu pahalı ı mı
Esim oyle de doymayinca aklim kaliyor bu sefer gec saatlerde mutfakta bulurum kendimi. Normal gunlerde saat18 yeme isini bitiriyorum. O yuzden sorun olmuyor. Karbonhitrat da o kadar cok degil yedigim aslinda. Eskiye gore oooo hic yemiyorum sayarsin.yemeklerinin oranı az ama çeşitlik çok karbanhidratlı be eşim. akşamları en azından kaldırsan valla çok güzel olacak.
Aynen katiliyorumYerken anlamıyorum da yazınca ne çok yemişim diyorum
gerçekten öyle çok azalttın diyorum bir şansımı deneyeyim daha da azalır mı?Esim oyle de doymayinca aklim kaliyor bu sefer gec saatlerde mutfakta bulurum kendimi. Normal gunlerde saat18 yeme isini bitiriyorum. O yuzden sorun olmuyor. Karbonhitrat da o kadar cok degil yedigim aslinda. Eskiye gore oooo hic yemiyorum sayarsin.
Zamanla olacak oda insallah.gerçekten öyle çok azalttın diyorum bir şansımı deneyeyim daha da azalır mı?
Öğlenki dolma pirincli degildi aslinda kıymalı çok AZ bulgurlu ama yine de haklısın fazla olduekmeğin çok olmuş öğlende dolma yemişsin pirinçli biraz daha dikkat etmelisin.yürüyüş çok güzel
Bunu günlük mü puanlıcam, haftalık mı?canım puanlarınıda bir sonraki paylaşımda hesaplarsan güzel olur. 1. sayfada mevcut hesaplamalar.
Umarim pazartesiye eksi olurum canim. Inan cook terledim bugun. Ilk defa katildim zumba maratonuna ama niyetim devam etmeko bile fayda ama aktif spora geçsen daha güzel olur. menün güzel canım. gizli diyette olduğun için mecbur ne çıkarsa yiyeceksin ama dikkatli ye olur mu?
o 65 buraya gelecek. pazartesi ölçümünü çok merak ediyorum. değişim olacak mı? ay ben senden heyecanlıyım valla.
Canim bu haftaki yeni listemizle ilk sayfada sende olacaksin endise etme, henuz guncellemedik :)Bunu günlük mü puanlıcam, haftalık mı?
İlk sayfada benim ismim yok
Canim menulerini topluca yaz olur mu, boyle not etmesi zor oluyor :)Akşam menüsünü yazmayı unutmuşum.
250 gr et kavurma (içinde soğan, domates, yeşil ve kırmızı biber)
1 bardak ayran
1 bardak çay
+15 dk Leslie 1mil ( bugün toplam 30 dk Leslie)
Oğlum durmadı yoksa daha yapardım.
İyi gecelerIyi geceler, iyi istirahatler guzel arkadaslarim.
Süperrr.Canim bu haftaki yeni listemizle ilk sayfada sende olacaksin endise etme, henuz guncellemedik :)
TamamdırCanim menulerini topluca yaz olur mu, boyle not etmesi zor oluyor :)
Boyozlarda benden olsun.yanına alınca uyumuyor mu? sende dinlen artık.
haklısın karbonhidratlı olmuş yarın daha iyi menü bekliyorum senden ki bombaları beraber yiyelim.ben ısmarlayacağım izmir tayfasına söz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?