Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

PrensesPeri · 20 Mart 2011

selam kızlar.nasılsınız?iyi pazarlar
dün yediklerim

sabah baharatlı yogurt az peynir 3 zeytin 2 dilim keğek ekmeği
ara 2 tane light bisküvi
öğlen 2 dilim arasında peynirli tost 1 bardak az şekerli çay
ara yok
akşam etli bezelye yemeği yogurt
ara yok (o kadar çok yürümüşüm ve yorulmusumki erkenden yattım)

bugun 15,00 de annem gelecek.onu alacagım gezeceğiz.en az 2-3 saat yürürüm yine

meyvenull · 20 Mart 2011

PrensesPeri .!.:
selam kızlar.nasılsınız?iyi pazarlar
dün yediklerim

sabah baharatlı yogurt az peynir 3 zeytin 2 dilim keğek ekmeği
ara 2 tane light bisküvi
öğlen 2 dilim arasında peynirli tost 1 bardak az şekerli çay
ara yok
akşam etli bezelye yemeği yogurt
ara yok (o kadar çok yürümüşüm ve yorulmusumki erkenden yattım)

bugun 15,00 de annem gelecek.onu alacagım gezeceğiz.en az 2-3 saat yürürüm yine

afiyet olsun canım güzel olmys menü canım bezelye cekti bari konserve alayımm

meyvenull · 20 Mart 2011

kızlar ben cok yoruldum..
hedefimi değiştirmek istiyorum 55 değil 57 artık hedefim..
kızlar bi cırpıda şunu da verip artık bitirmek istiyorum bu meseleyi gercekden cok yorgunum sürekli hastayım zaten bi yerlerime bişi oluyor hep yeter bir süre 57 olarak yasayayım sonra 52 hedefle tekrar aranıza dönerim..

hasretim34 · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
kızlar ben cok yoruldum..
hedefimi değiştirmek istiyorum 55 değil 57 artık hedefim..
kızlar bi cırpıda şunu da verip artık bitirmek istiyorum bu meseleyi gercekden cok yorgunum sürekli hastayım zaten bi yerlerime bişi oluyor hep yeter bir süre 57 olarak yasayayım sonra 52 hedefle tekrar aranıza dönerim..

canim sen bilirisn tabi ama tamamenmi birakicaksin

Anna_Maria · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
günaydın kızlar dün gelemedim tüm gün dısardaydım yediğim içtiğim benim olsun

Bu gün elmalı diyetime basladım persembede lapa yapıcam inş carsambaya kadarda regl olurum süper olur sonuclar...

Bu sabah
kalkınca 1 incir

kahvaltı:yulaf ezmesi süt ve yuğurtlu çilek 1 haslanmıs yumurta

ara:yeşil elma

öğlen tavuk haslama salata(yağsız)

ara:yeşil elma

aksam sebze yoğurt..

zevcancım merhaba canım nasılsın...demek dışarıdaydın merak ettim seni olsun ya gezmişin yemişindir bişiler bişi olmaz haftada bir ödül günü olmalı zaten üzülme hiç verirsin +ları nasılsa. canım menün güzelmiş afiyet olsun canım.. regl bende olamadım hala ya inşallah çarşambaya kadar oluruz da rahatlarız sonra gelsin süper sonuçlar...

meyvenull .!.:
ayyyyy sevgilim bana tombul maryo diyooo

hahaha bende diyorum ne demek o şimdi anladımmm

kız 58lik sana bile öyle diyorsa o da yani...

bu arada video komedi yaa tam tombul maryo olmuşlar ayy gülemedimde korkumdan allah korusun başıma gelir filan:26::26:

PrensesPeri .!.:
selam kızlar.nasılsınız?iyi pazarlar
dün yediklerim

sabah baharatlı yogurt az peynir 3 zeytin 2 dilim keğek ekmeği
ara 2 tane light bisküvi
öğlen 2 dilim arasında peynirli tost 1 bardak az şekerli çay
ara yok
akşam etli bezelye yemeği yogurt
ara yok (o kadar çok yürümüşüm ve yorulmusumki erkenden yattım)

bugun 15,00 de annem gelecek.onu alacagım gezeceğiz.en az 2-3 saat yürürüm yine

iyi pazarlar canım süpersin bol hereket etmek şart zaten menünde çok güzel afiyet olsun canım

Anna_Maria · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
kızlar ben cok yoruldum..
hedefimi değiştirmek istiyorum 55 değil 57 artık hedefim..
kızlar bi cırpıda şunu da verip artık bitirmek istiyorum bu meseleyi gercekden cok yorgunum sürekli hastayım zaten bi yerlerime bişi oluyor hep yeter bir süre 57 olarak yasayayım sonra 52 hedefle tekrar aranıza dönerim..

meyvecim fikrine saygı duyuyorum haklısın da aslında...ama bizi bırakıyomusun peki:26:

meyvenull · 20 Mart 2011

hasretim34 .!.:
canim sen bilirisn tabi ama tamamenmi birakicaksin

yok yasom tamamen bırakamam ne sizi nede diyeti biliyorsun pcosum kilo alma ihitmalim yok benim .
ama tahmin edemeyeceğin kadar cok yorgunum ezilmiş hissediyorum kendimi..bi an önce mezun olduğumu görmek istiyorum.mezun olduktan sonra bi süre sabit kalıcam istediğimden dengeli yicem ve diyet olayını düşünmicem.

meyvenull · 20 Mart 2011

Anna_Maria .!.:
zevcancım merhaba canım nasılsın...demek dışarıdaydın merak ettim seni olsun ya gezmişin yemişindir bişiler bişi olmaz haftada bir ödül günü olmalı zaten üzülme hiç verirsin +ları nasılsa. canım menün güzelmiş afiyet olsun canım.. regl bende olamadım hala ya inşallah çarşambaya kadar oluruz da rahatlarız sonra gelsin süper sonuçlar...

hahaha bende diyorum ne demek o şimdi anladımmm

kız 58lik sana bile öyle diyorsa o da yani...

bu arada video komedi yaa tam tombul maryo olmuşlar ayy gülemedimde korkumdan allah korusun başıma gelir filan:26::26:

iyi pazarlar canım süpersin bol hereket etmek şart zaten menünde çok güzel afiyet olsun canım

canım fatmacım tüm vücudm tutulmus da dün kac tur masa hokeyi oynamıstık kolumu kıprdatamıyorum ama cok eğlendim süperdi herkes etrafımızı sardı bide nasıl eğlenceliydi anlatamam
ama bu gün basım cok ağrıyor dünün yorgunluğu işte..

tatlım ben sizi bırakabilirmiyim hiçç

nidah · 20 Mart 2011

meyvenull ----HAYIR

minnos prenses

PrensesPeri----HAYIR

kuyabiye ------HAYIR

anna_marıa---- HAYIR

hasretim34----- EVET

pamukcuk

nidah EVET

pembepanter1

karcicegi71

hypatia ---- HAYIR

Ben yanlış mı anladım acaba? kilo alan döndüğünde ayrı kaldığı haftaya bölünmesi gerekmyomu zaten ,verince bölündüğü gibi. ben hep öle sanıyodum hatta pamukçuk içinde bukadar kilo naxıl almış acaba her hafta 2 kilo diye düşünmüştüm:))

hasretim34 · 20 Mart 2011

nidah .!.:
meyvenull ----HAYIR

minnos prenses

PrensesPeri----HAYIR

kuyabiye ------HAYIR

anna_marıa---- HAYIR

hasretim34----- EVET

pamukcuk

nidah EVET

pembepanter1

karcicegi71

hypatia ---- HAYIR

Ben yanlış mı anladım acaba? kilo alan döndüğünde ayrı kaldığı haftaya bölünmesi gerekmyomu zaten ,verince bölündüğü gibi. ben hep öle sanıyodum hatta pamukçuk içinde bukadar kilo naxıl almış acaba her hafta 2 kilo diye düşünmüştüm:))

hayir canim bölünmüyordu,

nidah · 20 Mart 2011

menümü yazayım

sabah: 1 brd greyfurt suyu
yumurtalı salata,zeytin,peynir,2çk reçel,2dl ekmek

ara: 10-15 leblebi

öğle ıspanaklı bulgurlu bi yemek(malatyanın ekşili köftesi),yoğurt,1/2 dl ekmek

ara:meyve

akşam:nohutlu tavuk,az pilav,salata,yoğurt

ara acıkırsam meyve.

2fincan yeşilçay,2,5 lt su,100 mekik

meyvecim dünkü menümü bende tam bilmiyrum dışardaydık hep düzensiz oldu bugün birazdaha oturaklı oldu:)

kaçamak yok artık bitti inş cumaya kadaar!:)

meyvenull · 20 Mart 2011

nidah .!.:
meyvenull ----HAYIR

minnos prenses

PrensesPeri----HAYIR

kuyabiye ------HAYIR

anna_marıa---- HAYIR

hasretim34----- EVET

pamukcuk

nidah EVET

pembepanter1

karcicegi71

hypatia ---- HAYIR

Ben yanlış mı anladım acaba? kilo alan döndüğünde ayrı kaldığı haftaya bölünmesi gerekmyomu zaten ,verince bölündüğü gibi. ben hep öle sanıyodum hatta pamukçuk içinde bukadar kilo naxıl almış acaba her hafta 2 kilo diye düşünmüştüm:))

nidahcım sen doğru anlamıssın..
şöyle düşünüyorum ben bu konuda kişi ayrı kaldığı süre boyunca kilo aldımı bölünmüyor direk yansıtılıyor ve bu kötü durumla yüzlesmesi sağlanıyor takımı olarakda takımın gerektirdiği sekilde sorumluluğu herkes üstleniyor..
ama yarısmacı ayrı kaldığı süre boyunca zayıfladı döndü bu bölünüyor neden yarısmadaki üyeye haksızlık olmasın tüm hafta uğrastı cırpındı zayıfladı die bence verilen kiloda bölünmemeli çünkü nasıl aldığında cezalandırılıyorsa verdiğindede ödüllendirilmeli.
benim nacizane fikrim bu .

hasretim34 · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
yok yasom tamamen bırakamam ne sizi nede diyeti biliyorsun pcosum kilo alma ihitmalim yok benim .
ama tahmin edemeyeceğin kadar cok yorgunum ezilmiş hissediyorum kendimi..bi an önce mezun olduğumu görmek istiyorum.mezun olduktan sonra bi süre sabit kalıcam istediğimden dengeli yicem ve diyet olayını düşünmicem.

biliyorum canim cok iyi anliyorum seni bende cok hemde cok SIKILDIM ama benim birakma gibi bi lüksüm yok suan eger salaklik edip 63 kilo olmusken yine 70 e cikmasaydim simdi bende mezuniyet hayalalri kuruyodum sen sakin benim gibi yapma ne kadar pismanim o zamanki halimi bile özler oldumki yine memnun degildim,elimizdekinin kiymetini bilmiyoeuz iste hic bir zaman

hasretim34 · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
nidahcım sen doğru anlamıssın..
şöyle düşünüyorum ben bu konuda kişi ayrı kaldığı süre boyunca kilo aldımı bölünmüyor direk yansıtılıyor ve bu kötü durumla yüzlesmesi sağlanıyor takımı olarakda takımın gerektirdiği sekilde sorumluluğu herkes üstleniyor..
ama yarısmacı ayrı kaldığı süre boyunca zayıfladı döndü bu bölünüyor neden yarısmadaki üyeye haksızlık olmasın tüm hafta uğrastı cırpındı zayıfladı die bence verilen kiloda bölünmemeli çünkü nasıl aldığında cezalandırılıyorsa verdiğindede ödüllendirilmeli.
benim nacizane fikrim bu .

canim bende ayni düsünüyorum ve bu yüzden evet diyorum nasil verdigi zaman takimini birincilige tasiyamiyorsa,aldigi zamanda sonunculuga tasimamali diye düsünüyorum ben tabiki bu benim fikrim herkesinkinede saygim var..

ama zamaninda bu kararida üyeler almisti,bi haftalik kilo verene haksizlik oluyor diye

hasretim34 · 20 Mart 2011

nidah .!.:
menümü yazayım

sabah: 1 brd greyfurt suyu
yumurtalı salata,zeytin,peynir,2çk reçel,2dl ekmek

ara: 10-15 leblebi

öğle ıspanaklı bulgurlu bi yemek(malatyanın ekşili köftesi),yoğurt,1/2 dl ekmek

ara:meyve

akşam:nohutlu tavuk,az pilav,salata,yoğurt

ara acıkırsam meyve.

2fincan yeşilçay,2,5 lt su,100 mekik

meyvecim dünkü menümü bende tam bilmiyrum dışardaydık hep düzensiz oldu bugün birazdaha oturaklı oldu:)

kaçamak yok artık bitti inş cumaya kadaar!:)

harikasin canim,emzhiriyodun sen dimi,cok büyük bi nimet bu diyet yaparken bende,80 den 70 e emzirirken tikir tikir indim simdi debeleniyom buralarda hala :)

nidah · 20 Mart 2011

anladım kızlar tamam ozaman ben de evet diyeyim doğru anlamışım:=)

meyvecim 57 bile süper bi rakam canım biran önce ulaşırsın inş hedefine.ve hepimiz ulaşırız inşş..

Anna_Maria · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
canım fatmacım tüm vücudm tutulmus da dün kac tur masa hokeyi oynamıstık kolumu kıprdatamıyorum ama cok eğlendim süperdi herkes etrafımızı sardı bide nasıl eğlenceliydi anlatamam
ama bu gün basım cok ağrıyor dünün yorgunluğu işte..

tatlım ben sizi bırakabilirmiyim hiçç

ayy ne güzel ama güzel bir gün geçirmişsin çok sevindim değişiklik olmuştur sanada :78:

ayy canım benimm bırakma bizi sakın 57 sana yeter artar bile tatlım fıstık gibisin zaten cidden bak yazın insan zaten azıcık dikkat edince kilo veriyor kendiliğinden bence ramazana kadar 52 olursun sen

meyvenull · 20 Mart 2011

hasretim34 .!.:
biliyorum canim cok iyi anliyorum seni bende cok hemde cok SIKILDIM ama benim birakma gibi bi lüksüm yok suan eger salaklik edip 63 kilo olmusken yine 70 e cikmasaydim simdi bende mezuniyet hayalalri kuruyodum sen sakin benim gibi yapma ne kadar pismanim o zamanki halimi bile özler oldumki yine memnun degildim,elimizdekinin kiymetini bilmiyoeuz iste hic bir zaman

yok yasom asla kendimi o kadar salmam ama düşünmeden dondurma yemek istiyorum düşünmeden carsı pazar gezerken elimde simitim dolanmak istiyorum ne bilim küçük ayrıntılar bunlar ama ben öyle tepsi tepsi örek çörek yemek istemiyorum sadece o an içimden geldiğini yemek istiyorum mesela dün saatlerce gezdim ve simit yedim öyle tatlıydı ki o simit cok acıkmısım tadını ala ala zevk le bişiler yedim.
salata tavuk ton et yemekden bıkdım :26::26:

hasretim34 · 20 Mart 2011

meyvenull .!.:
yok yasom asla kendimi o kadar salmam ama düşünmeden dondurma yemek istiyorum düşünmeden carsı pazar gezerken elimde simitim dolanmak istiyorum ne bilim küçük ayrıntılar bunlar ama ben öyle tepsi tepsi örek çörek yemek istemiyorum sadece o an içimden geldiğini yemek istiyorum mesela dün saatlerce gezdim ve simit yedim öyle tatlıydı ki o simit cok acıkmısım tadını ala ala zevk le bişiler yedim.
salata tavuk ton et yemekden bıkdım :26::26:

biliyorum canim,bende diyet yapiyorum diye düsünmeden arkadaslarima gitmek istiyorum :) diyet yapicam diye bi yere gidesim gelmiyo,birakmiyolar cünkü,bende careyi gitmemekde buluyom iste

meyvenull · 20 Mart 2011

Anna_Maria .!.:
ayy ne güzel ama güzel bir gün geçirmişsin çok sevindim değişiklik olmuştur sanada :78:

ayy canım benimm bırakma bizi sakın 57 sana yeter artar bile tatlım fıstık gibisin zaten cidden bak yazın insan zaten azıcık dikkat edince kilo veriyor kendiliğinden bence ramazana kadar 52 olursun sen

inşallah fatmacım yaza saclarımıda boyatıcam zaten kömür siyahı yaptırıcam gözlerimin rengi iice ortaya cıksın istiyorum bencede ramazana kadar rahat rahat 52 olurum ben

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

yepyeni bir yaşam :)

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

NewBorn

NewBorn

Yeni Üye

Yeni Üye

Sabır ve Dua...!!

Yeni Üye

Sabır ve Dua...!!

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Sabır ve Dua...!!

NewBorn

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency