yok canım çok şükür hafta sonum iyi geçti hiç kaçamağım yok çok dikkatli oldum bakalım bu hafta ne olacak
iyi akşamlar tatlım iyiyiz sen nasılsın bakalım herkes bir diyete başladı gidiyo sen naptın haftasonu bakalım kaçamak var mı
yok canım çok şükür hafta sonum iyi geçti hiç kaçamağım yok çok dikkatli oldum bakalım bu hafta ne olacak
bravo o zaman sana canım
bu hafta inş daha çok vericeksin birinci olacağız bu hafta
evet biliyorum istanbul üniversitesinde bulunmuştum ve oraya yakındı sanırsam adli tıp kurumu var orda dimi güzel yerler oralar aşağılara doğru...
tamam canım yap bir başlangıç biraz kilov erince motive olursun zaten :93:
o zaman yarın patates günü dimi
inş canım birinci biziz
bende hastanenin karşı caddesindeyim işte canım . tam çapdayım istanbulun göbeğindee :) gelirsen haberim olsun :) sen karşıda hangi ilçedesin :)
inş canım birinci biziz
aa güzel o zaman tamam tatlım olur tabi...
bende üsküdardayım biraz içeriye doğru
kızlar ben geldim, geçmişi oku oku bitiremedim valla
bugünkü menüm:
sabah-öğle: 3 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, domates, salatalık, azıcık bal-kaymak
(antalyadan bi arkadaşımız geldi, bruncha gittik, azıcık kaçırdım gibi)
akşam: beyaz peynirli tost, 1 bardak ayran
bugün çok düzensiz oldu, midem aşırı kötüydü :2:
akşam 1 saat yürüyüş yaptım, bugünü kapattım ama dün resmen hafiflediğimi hissediyodum
yarın tartılıcam bakalım çok merak ediyorum :44:
kızlar ben geldim, geçmişi oku oku bitiremedim valla
bugünkü menüm:
sabah-öğle: 3 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, domates, salatalık, azıcık bal-kaymak
(antalyadan bi arkadaşımız geldi, bruncha gittik, azıcık kaçırdım gibi)
akşam: beyaz peynirli tost, 1 bardak ayran
bugün çok düzensiz oldu, midem aşırı kötüydü :2:
akşam 1 saat yürüyüş yaptım, bugünü kapattım ama dün resmen hafiflediğimi hissediyodum
yarın tartılıcam bakalım çok merak ediyorum :44:
çok abartılı kaçırmamşsın canım .. yürüyüşte yapmşsın zatennn :)
sen benim kaçamağımı duysannhamburger ve kolaa
ama bugün sondu artık yarın tam gaz başlıyorum 4. takımnda desteği ilee :)
haklısın tatlım aslında aşırı da kaçırmadım ama midem o kadar kötü olunca öyle geldi bana
biraz internetten araştırdım da reflü gibi bi problem olabilir gibi geldi bana midemde
önümüzdeki hafta bi doktora gidicem çünkü artık çok rahatsız etmeye başladı
gizemcim hamburger neyse de kolayı hayatımızdan tamamen çıkartmak lazım canım
o kadar zararlı bişeyi vücuda sokmak sadece kilo açısından değil sağlık açısından da çok zararlı
senin hafta sonun nasıldı
sende güzel yerdeymişsin severim üsküdar ve közellkle kadıköyüü ..
ama gelemiyorum karşıya pek
kızlar ben geldim, geçmişi oku oku bitiremedim valla
bugünkü menüm:
sabah-öğle: 3 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, domates, salatalık, azıcık bal-kaymak
(antalyadan bi arkadaşımız geldi, bruncha gittik, azıcık kaçırdım gibi)
akşam: beyaz peynirli tost, 1 bardak ayran
bugün çok düzensiz oldu, midem aşırı kötüydü :2:
akşam 1 saat yürüyüş yaptım, bugünü kapattım ama dün resmen hafiflediğimi hissediyodum
yarın tartılıcam bakalım çok merak ediyorum :44:
süperdi canım
evet güzeldir kadıköye yakınız zaten...
bende karşıya pek gelemiyorum ya ancak eminönü beşiktaş filan işte içerilere gitsem kaybolurum kesinn
haklısın tatlım aslında aşırı da kaçırmadım ama midem o kadar kötü olunca öyle geldi bana
biraz internetten araştırdım da reflü gibi bi problem olabilir gibi geldi bana midemde
önümüzdeki hafta bi doktora gidicem çünkü artık çok rahatsız etmeye başladı
gizemcim hamburger neyse de kolayı hayatımızdan tamamen çıkartmak lazım canım
o kadar zararlı bişeyi vücuda sokmak sadece kilo açısından değil sağlık açısından da çok zararlı
evet güzeldir kadıköye yakınız zaten...
bende karşıya pek gelemiyorum ya ancak eminönü beşiktaş filan işte içerilere gitsem kaybolurum kesinn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?