Canim cok iyi olmus test yapmalari, sonucun negatif cikacak bence..Yawrukush
Ben doktoru bogaz enfeksiyonu cok sIk gecirdigimi dedim kendim de o yonde dusundum ama prosedur boyle herhal. Emin olmak icin
Sakatladim kendimi. Sag kolum omzum daha dogrusu cok kotu. Sogan bile kesemedim aksam yemegi yaparken. Sabaha kadar agridan uyuyamadim
Canim cok iyi olmus test yapmalari, sonucun negatif cikacak bence..
Cunku su siralar bagisikliklarimizda kuvvetli degil , karantinada dura dura, grip, bogaz enfeksiyonu vs hemen oluveriyoruz..
Omzunu nasil sakatladin, senin saglam bir dinlenmeye ihtiyacin var..
Buz uygula canim, anti inflammatory agri kesici al canim...
Cok cok gecmis olsun..
merhaba yeni esim bundan suphem yok eminim cok guzel bir hafta olucak.Milana firuze merhaba biz eş olmuşuz canim. Guzel bir hafta çıkaralım insalllah .
Ayyy bende biktim caydan bana musriflik gibi geliyor tup gidiyeahhh cay gidiyeahh seker gidiyeaahhBenimde eşim vardiyeli ve en güzeli 4 12 akşam kendime istediğimi yapabiliyorum ve çay Faslı yoktatlı görmek yok
Gecmis olsun canim Allah korumus1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
Chorme dan ana ekrana ekleye tikla direk tl in ana ekraninda oluyor ben uygulamyi sildim foto atamadiktan sonraCEYDOS Waoww bu hafta 1. Olduğumuza inanamıyorum. Ben şoook
Çok fena gaza geldim
Uygulamayı uzun süredir kullanamıyorum. Silip yüklememe rağmen. Cromeden açmak zahmetli bir sürü açık kayitli sayfam var. Burda aktifligimide en çok bu etkiliyor.
Eş olmak isteyen varsa ben varım.
Cuma günü bekle ben geliyorummmm
cok tatli benim kizlarda ben spor yapinca benimle birlikte yapiyorLeslie ye basladim kizim da benle birlikte yapiyor M Meryem1306CEYDOS Yawrukush AppLesma Milana firuze
Bende seni tebrik ederim eşimAnam 3.olmuşummm çok mutlu oldum
Eşim senide tebrik ederimAomine Daiki .
Kilo veren herkesi tebrik ederim
Şükür sıkıntı çok olmuyor tutabildigim yere kadar.Canım ramazan için hedefim buyk degıl 75 i gorsem yeter. Emzirirken zor oruç kolay gelsin tutmasan bile olur.
Aynen kaptişim..Bebek istiyor musunuz canim?
Hamilelik olma ihtimali varsa nasil kilo vereceksin?
Harikasin canim, kefir en guzeli, meyvelerde yeterince sekerli :)
Sut olsun kuzuna..
Cok guzel bir menu ,yuruyuste super canim :)
Canim rahatsizsin spordan muafsin, kendini zorlama..
Dinlen bol bol..
Kolay gelsin canim, neler var bahcenizde?
Emeklerine saglik kaptanim, hemen ilk sayfayi guncelliyorum.
Magnolya, patates ve sarma hepsi birarada oldugu icin ceza geliyor kuzum..
Ders calismalarin nasil gidiyor ,gecen gunduzune karismis,, kolayliklar canim..
Cok guzel bir gun olmus canim, insallah sende kisa zamanda iyi olursun, aklim sende....
Cok guzel birgun olmus canim, nasilsin?
Menun oldukca guzel su ve sporunuda guncellersen not edecegim canim.
Diyetisyen menuleriyle guzel gidiyorsun :)
2 gunde guzel olmus kaptanim.
Cok guzel birgun olmus canim.
İftar biraz fazla olmuş ama sen telafi edersin inanıyorumMenum
Sahur 10 tane taze badem peynir domates
İftar biraz çok oldu
1 kase tarhana çorba bol salata çok az tavuk gogsu yağda yaptığım için az yedim ama patates fırında dunden kalma bir tabak patates yedim. Tabak nasıl bitti anlamadım
Ve çok tatlı çekti canım tahin helva yedım kibrit kutusu kadar.
Sahur yapmıyacagım anca sındırırım belkı oyle telafi olur
Spor yatmadan bana verilen sporları yapacagım. Dogru anladım dımı tabloda yazılı olanları yapmam lazım
CEYDOS Yawrukush Aomine Daiki
Eşlere devam mı bu arada sanırım ıkı hafta da bir eş değişiyor.
Bravo bizeHAFTALIK ES YARISMAMIZIN SONUCLARI
1. CEYDOS & @Puuff ===> % 1.91
2. @fyzanur & P Periannem ===> % 1.25
3. @Aycaokurcan & Aomine Daiki ===> % 1.24
4.erciyes111 & luges ===> % 0.67
5.Milana firuze & Birgaripanne ===> % 0.57
6. @Tarot520 &cokofesttt ===> %0.46
7.AppLesma & B Beklenen2 ===> %0.23
8. M Meryem1306 & @deniz diyette ===> %0.13
9. @AdAstraPerAspera & @melek ada ===> % - 0.68
10.Arrietty_ & @fmad ===> % - 0.79
Dereceye giren ve kilo veren tum arkadaslarimi tebrik ediyorum.
Sevgili eşimAomine Daiki 3.olmuşuz super..
Teşekkür ederim canım
Spor su harika ama biraz az yememismisin sankiBugünkü menüm sabah
1 tost tb ekmeği ile
Akşam
1 kase misket köfte çorbası
Ara çekirdek biraz ve çay
Su 3lt
Spor
4 saat ev işi 720 puan
300 ip atlama 600 puan
45 dk leslie 315 puan
Toplam 1635 puan
CEYDOS Yawrukush Aomine Daiki
Geçmiş olsun canım çocuklar düşe kalka büyür büyük sıkıntı olmasındaKızlar bugün kızım düştü çok ağladım çok üzüldüm ağrı kesici aldım ama hala başım ağrıyor spor da yapamadım anca ev işi o da temizlik yapacaktım onu da yapmadım ev topladım sadece. Menum şöyle
Sahur
İki dilim ekmek iki dilim kaşarla tost
İFTAR
Bir hurma, Yarım kase yarmali yoğurt çorbası, avuç içi kadar fırında tavuk gogus, bir buçuk bardak ayran
Ara bir bardak sütlü kahve
Su 2 litre
Spor 100 bisiklet hareketi
2 Saat ev isi
@fyzanurCEYDOS Yawrukush
Okurken gözlerim doldu Benimde 4 buçuk yaşındaki oğlumun ön dişi ağız üstü düşüp çıkmıştı hala o hali gözümün önüne gelince gözlerim kararıyor1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
Okurken gözlerim doldu Benimde 4 buçuk yaşındaki oğlumun ön dişi ağız üstü düşüp çıkmıştı hala o hali gözümün önüne gelince gözlerim kararıyor1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
Okurken gözlerim doldu Benimde 4 buçuk yaşındaki oğlumun ön dişi ağız üstü düşüp çıkmıştı hala o hali gözümün önüne gelince1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
Nasılsın canım inşallah bu hafta bizim için güzel ve verimli geçererciyes111 gule gule eski esim cok guzel bir haftaydi seninle ❤
merhaba yeni eşim beraber guzel bir hafta bizi bekliyor ❤cokofesttt
Çok kötü bi gün geçirmişsin. Rabbim beterlerinden saklasin. Hep derlerdi yurtdışında ki doktorlar hemen müdehale etmiyor ateşli olsan bile 3 gün geçmeyince ilaç vermiyor diye demekki doğruymuş.1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
Yawrukush
Ben doktoru bogaz enfeksiyonu cok sIk gecirdigimi dedim kendim de o yonde dusundum ama prosedur boyle herhal. Emin olmak icin
Sakatladim kendimi. Sag kolum omzum daha dogrusu cok kotu. Sogan bile kesemedim aksam yemegi yaparken. Sabaha kadar agridan uyuyamadim
Oyy kuzum ne tatlı masallah. Benim bebelerde ben spor yaparken üstüne atlıyorlar. Beraber yapıyoruz bazen .Leslie ye basladim kizim da benle birlikte yapiyor M Meryem1306CEYDOS Yawrukush AppLesma Milana firuze
Iyiyim canım bnde şükür gece bir mide ağrısı öldüm resmen sabah 7 de uyuyup şimdi uyandım geçti şükürTeşekkür ederim canımbenim sıpa bu gece durmadı menümü bile yazamadım.biraz uykusuz biraz susuz sen nasılsın tatlım..hadi birlikte haftaya bomba gibi kilolar verelim
Spor su harika ama biraz az yememismisin sanki
canım ya seni o kadar iyi anlıyorum ki gurbetlik tek başına çocuk yetiştirme çabaları. Allah beterinden korumuş.1bucuk yil once ekim ayinda Aras bir gunde emmeyi birakmisti, 22 aylikti tam.
2 gun ust uste emmediginden uyuyamadi, hep emerek uyuyordu, sonra hasta oldu atesi cikti ,asiri huysuzlandi ama ne yapsam emmedi , bende artik vakti gelmisti diye emzirmeyi birakirim boylece demistim.
Hafta sonuydu biraz hava alsin hemde iyi gelir belki diye ailecek parka gittik.
Oradada hic susmadi, salincakta bile agla agla ortaligi yikti.
Sonra kaydiraga gitmek istedi ve orada sakinlesti , oynamaya basladi..
Derken hepimizin keyfi yerine geldi.Parkin merdivenlerinin orada dengesini kaybetti esimde bende onundeyiz, elini tutup ,yetisemeden dustu yuz ustu..
Kucagima aldim , kan icinde yuzu
Alni acilmis, merdivenin demiri parcalamis kuzumu
Acili aradik , ambulans yerine polisler geldi, biz esimle aklimizi yitirdik resmen, agla agla katildi Aras..
Akin onu gorunce kardesime ne olacak diye bir yandan o agliyor , herkes film izler gibi izliyor.
Acile kendimiz surup gittik, ilk gittigimiz acilde 2 saate yakin beklettiler ne zaman iceri alacagimizda belli degil dediler.
Agri kesici dahi verilmedi kuzuma, elimizde kagit havlu , kani durdurduk ama perisan olduk..
Bastik gittik baska acile , aksamin 10u oldu, ne zorluklarla 5 dikis atildi.
Akin hastane koltuklarinda uyudu, kimsemiz yok burada sefil olduk.
1 bucuk yil oldu hala esimle hatirladikca burnumuzun diregi sizlar, ikimizde nasil tutamadik cocugu nasil yaptik diye kendimizi affedemiyoruz.
Ama olacagin onune gecilmiyor..
Bu saatte neden yazdim bunuerciyes111 cocuklar cok zorluklarla buyuyorlar.
Eger iyilerse, cozulecek bir dertse cok sukur deyip hayata devam ediyoruz.
Canini sIkma, Allah kimseyi evlatlariyla sinamasin, her zaman esirgesin evlatlarimizi, isteyen herkese de nasip etsin...
ah be canım kilo aldığın için neden çekiniyorsun hepimiz aynı yoldayız burada. veeee ben seni özledim. hadi geri gelde yeniden beraber zayıflayalım.İyiyim kaptanım çok şükür uzun aradan sonra foruma girdim bugün hatta burayada baktım ama malesef kilo aldığım için çekindim ve yazamadım
Sizler nasılsınız
emeklerine sağlık kaptanım harikasın. azıcık zamanlarını bile bize ayırıyorsunTUM CITIRLARIN DIKKATINE
- Uyelerimizin cogunlugunun karari ile artik menulerimizdeki kacamaklar, yenilen gidaya ve uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Ayni sekilde egzersizlerimizdeki eksiklikler de uyenin durumuna gore degerlendirilecektir.
- Tablomuzdaki MUAF ibaresinin anlami, bir saglik sorunu veya olagan disi bir durumdan oturu uyemizin muaf tutulmasini belirtir.
- Tablomuzdaki ODUL ibaresinin anlami, haftada 1 ogun, cuma tarti bildiriminizden sonra dilediginizi yediginiz ODUL OGUNUNU belirtir. Odul ogunlerinden dolayi ceza almazsiniz.
KISALTMALARIN ANLAMLARI:Tablomuzda her gun icin 2 adet ifade bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
Y:Yuruyus
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
CUMARTESI GUNU MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
İsim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe B Beklenen2 300 IA @Puuff SPOR? CEYDOS cokofesttt erciyes111 200 IA @plasticwoman Birgaripanne 300 IA @mifihafa 300 IA Aomine Daiki 10DK A Milana firuze 300 IA @Aycaokurcan 100 IA 50S 250IA Arrietty_ @melek ada @fyzanur 300 IA 200JJ @deniz diyette P Periannem 200JJ AppLesma M Meryem1306 MUAF luges 50S
***Arkadaslar lutfen menulerinizi DUZENLI yazmayi unutmayiniz...
***Menu tablosundaki cezalarinizi lutfen yapiniz!!!
***Sporunuza " ?" koyulmussa lutfen spor yapip yapmadiginizi yaziniz...
ama üst üste geliyor hep nasıl yaptın sakatladın kendini. sonuçların çıktı mı? bence negatif çıkacak pozitif olsa sonucu daha hızlı bildirirlerdi.Yawrukush
Ben doktoru bogaz enfeksiyonu cok sIk gecirdigimi dedim kendim de o yonde dusundum ama prosedur boyle herhal. Emin olmak icin
Sakatladim kendimi. Sag kolum omzum daha dogrusu cok kotu. Sogan bile kesemedim aksam yemegi yaparken. Sabaha kadar agridan uyuyamadim
ah be canım kilo aldığın için neden çekiniyorsun hepimiz aynı yoldayız burada. veeee ben seni özledim. hadi geri gelde yeniden beraber zayıflayalım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?