Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

frangipani · 25 Mart 2011

merhaba kardeş takım, listemizin son hali aşağıdaki gibi.. onayınızı alabilir miyiz acaba??

7.TAKIM 199.etap

tutku2012 (61/60.2/0.8/1.31%)
cemre2010(58.8/58.5/0.3/0.51%
ceyce(78,7/79,7/-1,00/-1,27%)
saferan(132/132/0.0/0.0%)
azerikizi(59.4/58/1.4/2.36%)
kirmizigül06(96.9/93.2/3.7/3.82%)
JJuLiEtt(61.7/61.7/0/0.00%)
doga3( 94.4/93.4/1/1.06%)
frangipani(70.2/69.6/0.6/0.85%)
ganfed(60.5/60.0/0.5/0.83%)
Julia__(58/57.4/0.6/1.03%) (14.takimdan transfer oldu)

7.TAKIM TOPLAM KILO (831.6/823.7/7.9/0.95%)

pamukcuk · 25 Mart 2011

kusura bakmayın arkadaşlar dışardaydım yeni geldim kilom 76 değişmemiş

qiz3mm · 25 Mart 2011

selam kızlar bugün normalde meyve günümdü ama baya zamndır görmedğim bi arkadaşıma gideceğim. bugün diyet iptal malesef.. normal besleneceğim. geriye kalan meyve ve yoğurt gününüde sonra yapmayı plnlıyorum bakalım.. verdiğimi, geri almamak için fazla yemiyeceğim kızlar.. belki akşam hiç yemem öptüm hepinizi :)

meyvenull · 25 Mart 2011

**4. TAKIM 199. ETAP**

meyvenull ( 59.2/59/0.2/%0.34)
Kuyabiye(53.9/53.5/0.4/%0.74)
PrensesPeri(76,5/75.8/0.7/%0.91
hypatia(69,5/69.3/0.2/%0.29)
Anna_maria(67,7/66,9/0,8/%1.19)
karcicegi71(68.5/68.5/0.0/%0.0)
pembepanter1(63.1/63.1/0.0/%0.0)
minnoş prenses(64.2/65,1/-0,9/%-1,40)
nidah( 65.6/65.1/0.5/%0.76 )
hasretim34( 67.7 /67.6 / 0.1 / % 0.15 )
pamukcuk(76/76/0.0/%0.0)
qiz3mm (63.3/63/0.3/%0.47) 1.takımdan transfer

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 795.2/792.9/2.3/%0.29)

frangipani · 25 Mart 2011

**4. TAKIM 199. ETAP**

meyvenull ( 59.2/59/0.2/%0.34)
Kuyabiye(53.9/53.5/0.4/%0.74)
PrensesPeri(76,5/75.8/0.7/%0.92)
hypatia(69,5/69.3/0.2/%0.29)
Anna_maria(67,7/66,9/0,8/%1.18)
karcicegi71(68.5/68.5/0.0/%0.0)
pembepanter1(63.1/63.1/0.0/%0.0)
minnoş prenses(64.2/65,1/-0,9/%-1,40)
nidah( 65.6/65.1/0.5/%0.76 )
hasretim34( 67.7 /67.6 / 0.1 / % 0.15 )
pamukcuk(76/76/0.0/%0.0)
qiz3mm (63.3/63/0.3/%0.47) 1.takımdan transfer

4. TAKIM TOPLAM KİLO ( 795.2/792.9/2.3/%0.29)

liste tamamdır meyvecim... sonucu değiştirmeyen 2 küçük düzeltme yaptım canım, herşey tam olsun..

hasretim34 · 25 Mart 2011

kizlar sizden bisey rica edicem,

daha fazla nisanin hakkinda konusmanizi istemiyorum,siz onu tanimiyosuuz ve nasil bir insan oldugunu bilmiyorsunuz o yüzden yazmak kolay geliyo ama ben onu cok iyi taniyorum ve yazdiklariniz zoruma gitmeye basladi,daha öncede yazdim,yalnis anlasilma oldu,
yorum yapmak istemiyodum,bir sürede konusmadim zaten ama böyle devam ederse burda daha fazla kalamam.10 yillik arkadasimin arkasindan hic haketmedigi sekilde konusulmasina müsade edemem kusura bakmayin,ve dedigim gibi siz tanimiyorsunuz o yüzden yazmak kolay,ama ben 10 yildir taniyorum,meyveyide taniyorum,onada haksissin demiyorum sadece yanlis anlasilmalar oldu diyorum..

Anna_Maria · 25 Mart 2011

qiz3mm .!.:
selam kızlar bugün normalde meyve günümdü ama baya zamndır görmedğim bi arkadaşıma gideceğim. bugün diyet iptal malesef.. normal besleneceğim. geriye kalan meyve ve yoğurt gününüde sonra yapmayı plnlıyorum bakalım.. verdiğimi, geri almamak için fazla yemiyeceğim kızlar.. belki akşam hiç yemem öptüm hepinizi :)

tamam gizemcim bugünlük böyle olsun bişicik olmaz devam edersin yine nasılsa vermeye başladınn

az az ye canının istediğinden akşamda sece meyve yersin canım hiç yememk daha kötü biliyosunn sende öpüldün canım keyifli sohbetler sana

hasretim34 · 25 Mart 2011

Anna_Maria .!.:
tamam gizemcim bugünlük böyle olsun bişicik olmaz devam edersin yine nasılsa vermeye başladınn

az az ye canının istediğinden akşamda sece meyve yersin canım hiç yememk daha kötü biliyosunn sende öpüldün canım keyifli sohbetler sana

hasretcim canım yanlış anlamışsın ben onun hakkında konuşmadım sadece takım içinde olan şwylerden bahsettim kimse nisanın kişiliği hakkında bir şey söylemedi zaten bende nisayı seviyorum arkadaş olarak burda tanıdığım kadarıyla iyi bir arkadaş...

lütfen sende yanlış anlama canım ben kimseyi eleştirmek istemedim eğer yanlış analşıldıysam özür dilerim...

canim yalnis anlama ben kisisel yazmadim mesajimi,genel olarak yazdim artik bu konu kapansin istiyorum,bazi sözlere üzülüyorum gercekten..

irem-ozge · 25 Mart 2011

Selam şekerlerim.

Gerginlik seziyorum takımda. Umarım önemli bir durum yoktur.

Bu hafta gayet iyi bir liste görüyorum maşallah.

Bende pazartesi 70,3 ve bugün 68,8 çıktım şekerler. Devam ediyorum ufak ufak bakalım.

Öpüyorum hepiciklerinizi.

hasretim34 · 25 Mart 2011

İrem&Özge .!.:
Selam şekerlerim.

Gerginlik seziyorum takımda. Umarım önemli bir durum yoktur.

Bu hafta gayet iyi bir liste görüyorum maşallah.

Bende pazartesi 70,3 ve bugün 68,8 çıktım şekerler. Devam ediyorum ufak ufak bakalım.

Öpüyorum hepiciklerinizi.

canim hosgeldin,tenrik ederim,montimi yapiyosun

kirmizigul06 · 25 Mart 2011

selam kizlarr ben geldimmmm....

seyy diyecektim...galiba biz yendik sizi degilmi

eeh artik hediyemizi verinde rahatliyalim kac saattir sizden gelecek hediyemizi bekliyoruz...sayenizde bende dahil olmak uzere butun takim hareketlendi

kirmizigul06 · 25 Mart 2011

Anna_Maria .!.:
tebrike derim kırmızıgülcümm...maşallah sana

saol canim, darisi insallah tekrardan hepimizi...hic durmadan kilo vermeye devam ederiz..

nidah .!.:
kilo veren herkesi tebrik ediyorum kızlarr..

7.takımı kesin geçmişizdir dimi:)))

yok nidahcim...biz yendikkk

hasretim34 · 25 Mart 2011

bugünkü menüm..

sabah
4 dilim ekmek
2 dilim dilimlenmis kasar
kk beyaz peynir
5 zeytin

ara
ananas

ögle
kabak yemegi,yagsiz yogurt

ara
1 greyfurt

aksam
ispanak yemegi,yagsiz yogurt

spor 60 dk

hypatia · 25 Mart 2011

selam kızlar,

akşam 1 saat pilates, ardından 40 dk yüzme ve saunaya gideceğim. tam gaz devam edelim siz de edin... 7. takımı haftaya yenelim de görsünler... son gülen iyi gülermiş..

son birkaç gündür yazamıyorum, bugün de toplantıdayken yazdım, kusura bakmayın ne olursunuz... geçmişi de okuyamıyorum ne oldu ne bitti bilmiyorum ama inş. güzel şeyler oluyordur.

kirmizigul06 · 25 Mart 2011

hypatia .!.:
selam kızlar,

akşam 1 saat pilates, ardından 40 dk yüzme ve saunaya gideceğim. tam gaz devam edelim siz de edin... 7. takımı haftaya yenelim de görsünler... son gülen iyi gülermiş..

son birkaç gündür yazamıyorum, bugün de toplantıdayken yazdım, kusura bakmayın ne olursunuz... geçmişi de okuyamıyorum ne oldu ne bitti bilmiyorum ama inş. güzel şeyler oluyordur.

benden bukadar hypatiacim...bir 45km daha yureyebilecegimi sanmiyorum..cok yoruldum cunkii

meyvenull · 25 Mart 2011

9. olarak haftayı kapattık ..

qiz3mm · 25 Mart 2011

meyvenull .!.:
9. olarak haftayı kapattık ..

haftaya ilk 3teyiz canımmm :)

meyvenull · 25 Mart 2011

kuyabiyem tebrikler canım umarım hayatının hiç bi noktasında kilo almazsın hep ama hep incecik olursun.
seni tanıdığım için mutluyum.
tek kilo alma sebebin zorunlu haller olsun tatlım.. :71:

meyvenull · 25 Mart 2011

.....

kuyabiye · 25 Mart 2011

kızlar ben mezun olmak istediğimi bildirdim

27 Kasım'da 60.7 ile katılmıştım takıma ve 25 Mart'ta 7.2 kilo vermiş olarak 53.5 kilo ve nerdeyse 36 beden bir gelin adayı olarak veda ediyorum

bu süreçte hepinizin bana çok yardımı oldu, her şey için çoook teşekkür ederim

hepinizin en kısa zamanda hedefine ulaşmasını diliyorum fıstıklarım
ben buralardayım, ara sıra uğrar sizleri de durumlardan haberdar ederim

hepiniz kendinize çok iyi bakın ve tüm kilolarınızdan kolayca kurtulun inşallah

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

NewBorn

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

mutluyummmmmmmm

mutluyummmmmmmm

Yeni Üye

Popüler Üye

mutluyummmmmmmm

Yeni Üye

minnoşmeyvegizem55anna58!

Yeni Üye

Yeni Üye

52 kilo çıtır gelin olcam

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency