iyi geceler canim
hımm peki canım anladım
ben yatıyorum kızlar sabah erkenciyim, iyi geceleeerr
bugunku menum
sabah : 1 haslanmıs yumurta ,sekersız cay
ara : bır bardak yarım yaglı sut
öglen : 5 catal cıger sıs,3 catal suzme yogurt ,1 dılım beyaz ekmek
ara : sıcak cıkolata (79 kalorı) -(0,8 gr yag vardı ıcınde)
aksam : pılatesten once 2 tane kuru kayısı
aksam : pılatesten sonra 10 tane cılek yarım dılım ekmek buyuklugunde cevızlı kete (koyden gelmıstı dayanamadımm ammaa hooofff cokmu oldu dersınızz
2,5 lt su , 1 saat pılatess
geçen sene o süper şeyleri yediğimiz için de bu sene burda totişlerimizi yırtıyoruzzz!!!
hasretim sen bakma ona hıh
hypatia nasıl gidiyor herşey..
herkeze günaydın nasılsınız bakıyım?
günaydın karciceğim tartıldınmı bu sabah
kilonda artma varmı
evet canım var dün çok dikkat ettim ama yinede verdiğimin bir kısmını aldım canım sıkıldı sabah 67.100 geldim yani 700 gram aldım bir günde offff yaaa
kötü olmusss bende bu sabah regl oldumdiyetin son gününü yapmıcam fafif beslenmeye gectim.
sen ne kadar verdin canım 4 günde ?
ben bugün çok ama çok az yiyeceğim yarına kadar vermeliyim bunu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?