Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

MaviFeslegen · 1 Haziran 2020

Daha ilginç birşey soyleyim hurma aynı insan gibi erkek ve dışı hurmanın birleşmesinden oluşur. Sanirim o yüzden gerekli herşey var. Tek yönlü birşey degil.
Y yesser Muhtemelen rahatsizliginizdan dolayı zor veriyorsunuz. Kardio içeren spora yonelin. Yorulun terleyin . Kalbizin ritmini kontrollü yükseltip düşürun. Yoksa acliktan olsen bile zor kilo veriliyor herkeste aynı.
O beş günde 5 kilo verenlerin ödemi çok. Reklâm abartisi . Bıraktığı ilk gün 3 kilosunu aliyor onlar

MaviFeslegen · 1 Haziran 2020

Cuma 84.800
Pzt: 84.700
-100 gr

Yawrukush if orucunu tamamladım. Ama normal oruç gibi hissettim.kendimi. kahvaltıyı çok heyecanla bekledim.. sanirim if pskoljime uygun değil

CEYDOS

deniz diyette

Birgaripanne

CEYDOS · 1 Haziran 2020

günaydın kızlar daha yeni uyanabildim.

Kozmogirl17 .!.:
Iyigeceler
Pazar menum
Bugun hine ipin ucu kacmis olabilir

Sabah 10.30

1 yumurta
Az peynir 2 dillim ekmek
Sekersiz cay

Ara
1 Sekersiz turk kahvesi

Oglen
15.00
Yeni ekmek pisirmistim ucundan peynir koyup yedim

Aksm
Firinda patates kofte.1 sutlac

Ve gece ilerleyen saatlerde esime spagetti yapmistjm bendebondan otlandim

Bugun hic olmadi valla yarinda tadilat basliyor cok stresim valla kaginvalidemlerde kalicam bi sure yoksa cocuklarla evde zor yani

Sporda yok ustelik kesin cezami ama yapamayabilirim

Su 2 lt olmustur

@bnnu @ ceydos

Sevgili esim sennde menun pek olmamis bugun yarindan itibaren dokkat etmek lazim

kendinden fark ettin zaten tatlım hadi 50 mekik gelsin benden.

Arrietty_ .!.:
Gunaydin kizlar
Yawrukush kaptan haftaya Cuma dönmek istiyorum tekrar. Heycan yapip simdiden bildireyim dedim

harika haber canım mutlu oldum uykulu halimle

esmeriiim .!.:
Yawrukush ufak ceza 50 mekıkse dıgerlerını gormek ıstemıyorum hayatımda cektıgım mekıklerın toplamı degıl o sabah tartıldım 66.1 dünkü dıkkatlerımın sonucu 100 gr daha almısım kendımı kutluyorum

üzülme canım düşer o cumaya kadar vücut sisteme yeni alışıyor.

FitFiliz · 1 Haziran 2020

1delimavi .!.:
Cuma 84.800
Pzt: 84.700
-100 gr
Yawrukush if orucunu tamamladım. Ama normal oruç gibi hissettim.kendimi. kahvaltıyı çok heyecanla bekledim.. sanirim if pskoljime uygun değil
CEYDOS
deniz diyette
Birgaripanne

Ben de bugün deniyorum. Şimdilik ölmedim

Ama zor geldi ara öğün olmadan. Şimdi bir yeşil çay içtim ama kesmedi tabi. Saat 4 - 4 buçuk gibi akşam öğünü yapicam

CEYDOS · 1 Haziran 2020

bnnu .!.:
Dünki menüm;
Spor yine yok akşama kadar ordan oraya koşturuyorum , ip atlayım dedim o da çok ayakta kalmaktan mı bilmiyorum kasığımda bi ağrı oluştu sabaha geçer dedim de hala var
Su: 1,5lt
Spor: 200 puan (ev işleri koşturmacası)

Yawrukush CEYDOS @Kozmogirl17
Eki Görüntüle 2642820

su çok az olmuş onu arttırmalısın kilo vermek için 1,5 lt yeterli olmuyor.

Tanssss .!.:
CEYDOS kaptanim nette tatmin eden bir diyet bulamadim sen ne orerirsin yumurta diyeti hakkinda

geçen gün ben paylaşmıştım canım geçmişe dönüp bakar mısın? yumurta diyetinin ayrıntılarını. yok bakamam dersen ben uyanana kadar bekle paylaşırım yeniden. halauyukluyorum çünkü kahvemi içeyim ayılıcam.

asena87 .!.:
Gunaydin.
Herkese guzel haftalar dilerim
Cuma 59.8
Pzt 59.9
Malesef
Napsam bilemedim ya.

olacak olacak az dayan bu iş olacak.

erciyes111 .!.:
Günaydın kızlar, mutlu bir hafta olur inşallah ☺
Benim durum hiç iç açıcı değil nörecez bir bakın yardım edin hele
Cuma 66.7
Bugün 67.2
Fark +0.5
Ekmek bu aralar fazla oldu farkındayım günlük bir dilim olacak tamam ama bir de şişkinlik var karnım davul gibi ne yapsam ki

aaaa +500 ben onu - gördüm nasıl oldu bu. kaçamak mı var?

mifihafa .!.:
Herkese bol eksili haftalar
Cuma 70.6
Bugun 70.0
Yawrukush CEYDOS asena87

işin sonunda ödül olunca böyle oluyor demek bende ödül istiyorum eşimden.

Derya_the_queen .!.:
Günaydın herkese ☀

Kızlar haftasonu bana birşeyler oldu, diyette olduğumu mu unuttum artık, bosvermişlik mi dersiniz. Bunalmıştım biraz da. Uzun lafın kısası kocaman bir artıyla karşınızdayım. Ne yapsam ben baştan vaz mı geçsem diyorum acaba

+800

çok kötü be derya ne yaptın bu kadar + gelmek için.acil topla kendini dağıtma iznin yok bu saatten sonra

Melegimkorusun .!.:
Pazar menüm
11:30
Akşamdan kalan 2 küçük dilim low carb pizza, 1 haşlanmış yumurta, biraz peynir, 6 yeşil zeytin, domates

14:00
1 kare bitter çikolata, 4 fındık

17:00
Yarım avuç kabak çekirdeği, filtre kahve
( ormanda yürüyüşe gitmiştik dönüş için enerjiye ihtiyaç vardı )

20:30
1 haşlanmış yumurta, 1 yk kabak çekirdeği, yarım avakado ve yeşillik ile salata

21:30
Yeşil çay

Su: 1,5 lt çok az oldu bugün
Spor: 17000 adım

Yawrukush CEYDOS asena87 @matilda34

su acilen artmalı

melek ada .!.:
Merhabalar kızlar yarın erkek kardeşimin nişanı var. Bugün de annemlerdeyim. Yarın dönüş yapacam. Bugün de kilo bildirimi yapamayacam. Yarın dönecem insallahh

31 mayıs cumartesi menü

Sabah: karpuz, peynir, iki dilim ekmek, yumurta

Ara: karpuz, peynir

Akşam: tavuk, salata, bir lahmacun

Ara: meyve, iki tane sütlü baklava

Su: 1 litre kadar
Spor:50 jj

tamam canım yarın olarak notumu düştüm.

Melegimkorusun .!.:
Kilo bildirimi
Cuma: 68.1
Pazartesi: 67.5

Yawrukush CEYDOS asena87 @matilda34

çok güzel canım. vallahi bravo

bnnu .!.:
Cuma: 65.8
Pazartesi: 65.8
Sabitim
Yawrukush CEYDOS @Kozmogirl17

su içmeyi çoğaltmalısın. menülerine daha fazla dikkat etmelisin.

Tanssss .!.:
Gecen cuma 79.9
Pazartesi 80.4
CEYDOS Yawrukush asena87 deniz diyette @Beklenen2

tansu ne oldu böyle yine. kimlere gittin neler yedin canım olmadı yakışmadı.

yesser .!.:
Merhaba sabah ilk iş su-limon ve maydonozu blenderdan geçirip içiyorum.Sonra sabah 7 adet hurma 1 kase yoğurt, öğlen7 adet hurma 1 kase yoğurt,akşam 7 adet hurma 1 kase yoğurt 2 litreye SU İçiyorum (saraçoğlu diyeti)Günde 12.000 bin adım atıyorum.5 gündür böyle besleniyorum daha önce hiç kilo veremiyordum. 5 günde 2 kğ verdim ama bunu yapanlar günde 1 kğ vermişler benim metabolizmam yavaş daha 2 günüm kaldı halsiz hissetmiyorum ama üzücü bu kadar uğraş 2 kğ ver şimdi siz tek yönlü beslendiğimi söyleyeceksiniz.Hurma da vucut için gerekli olan karbonhidrat,yağ,proteyin,mineraller var,yogurt ise kalsiyum deposu günlük 945 calori alıyorum yinede çokkkkkkk yavaş kilo veriyorum.KAPTAN KİLO VERMEMİ METABOLİZMAMI HIZLANDIRICI BİR ÖNERİNİZ VAR MI

şok diyet haftada 5 kg verdirir gibi diyetler. yüksek kilolu kişileri hedef alarak şu kadar kilo verilir diye insanları cezbediyor canım. eğer sen 90 kg olsaydın belki bu diyet sende 5 kg vermiş olurdun ama 5 günde iki kilo vermen bile harika. benim sana tavsiyem bu diyet zaten metobolizmanı şoka uğratmıştır normal bir diyete geçtiğin zaman artık daha hızlı kilo vereceksindir. günde 2 lt su yerine 3 lt su tüketmen ve spor yapmanda kilo vermeni hızlandırır.

Beklenen2 .!.:
Cuma 72.3
Bugün 72.2
Fark -100 gr
CEYDOS Yawrukush asena87 Birgaripanne

100 olsun bizim olsun tebrikler canım.

Tanssss .!.:
Yesil cay leslie ben dun 3 defa wc ye ciktim
CEYDOS kaptanim sok diyete girmiyor mu

Dolaba senin burda isin yok yaz gidip geldikce bak

evet canım şok diyetlerden yada detoksta diyebiliriz şaşırtıyorsun vücudu.

AppLesma .!.:
Kızlar ben sabitim
Cuma 64.65
Pzt 64.65

nerede duracak bu hatun diyordum. cumaya düşüş olur canım merak etme.

yesser .!.:
GERÇEKTEN AMACIM YARDIMMMMMMM VEREMİYORUMMMMMMM MORALİM SIFIRRRRRR DESTEK İSTİYORUM

yavrum bu kadar umutsuz olma bu hayatta verilmeyecek kilo yok. öncelikle haftalık hedefler koy kendine. düzgün akşam 18:00 da sonlanan bir menü hazırla. en az 3 lt su iç günlük. yanına sporda koydun mu bak nasıl gidecek o kilolar. if diyeti - ketojenik diyet - karatay diyeti yada kafna göre karbonhidratı az bir liste hazırla. bu ilk 3 diyet garantili verdiriyor. sonra burada listeni paylaş. ne dersin? sonra sonuca bakalım.

1delimavi .!.:
Cuma 84.800
Pzt: 84.700
-100 gr
Yawrukush if orucunu tamamladım. Ama normal oruç gibi hissettim.kendimi. kahvaltıyı çok heyecanla bekledim.. sanirim if pskoljime uygun değil
CEYDOS
deniz diyette
Birgaripanne

kaçla kaç arası yaptın if canım. -100 hımmm bu hafta birincilik kimde olacak.

Aycaokurcan · 1 Haziran 2020

Menum dun
Sabah 2 yumurta 2 dılım kepek ekmeği peynir zeytın domates salatalık

Ara greyfurt suyu 10 badem

Akşam taze fasulye bir tabak semizotu yoğurtlu salata

Spor 1 saat bisiklet

cokofesttt

CEYDOS

Yawrukush

Bugun yağmur durmadı burda bisiklet suremem ınsallah evde yaparım çanta ordum çok begendım sizce nasıl

FitFiliz · 1 Haziran 2020

Aycaokurcan .!.:
Menum dun
Sabah 2 yumurta 2 dılım kepek ekmeği peynir zeytın domates salatalık

Ara greyfurt suyu 10 badem

Akşam taze fasulye bir tabak semizotu yoğurtlu salata

Spor 1 saat bisiklet
cokofesttt CEYDOS Yawrukush

Bugun yağmur durmadı burda bisiklet suremem ınsallah evde yaparım çanta ordum çok begendım sizce nasıl
Eki Görüntüle 2642985

Çok güzel ellerine sağlık, iyi günlerde kullan canim

FitFiliz · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
su çok az olmuş onu arttırmalısın kilo vermek için 1,5 lt yeterli olmuyor.
geçen gün ben paylaşmıştım canım geçmişe dönüp bakar mısın? yumurta diyetinin ayrıntılarını. yok bakamam dersen ben uyanana kadar bekle paylaşırım yeniden. halauyukluyorum çünkü kahvemi içeyim ayılıcam.
olacak olacak az dayan bu iş olacak.
aaaa +500 ben onu - gördüm nasıl oldu bu. kaçamak mı var?
işin sonunda ödül olunca böyle oluyor demek bende ödül istiyorum eşimden.
çok kötü be derya ne yaptın bu kadar + gelmek için.acil topla kendini dağıtma iznin yok bu saatten sonra
su acilen artmalı
tamam canım yarın olarak notumu düştüm.
çok güzel canım. vallahi bravo
su içmeyi çoğaltmalısın. menülerine daha fazla dikkat etmelisin.
tansu ne oldu böyle yine. kimlere gittin neler yedin canım olmadı yakışmadı.
şok diyet haftada 5 kg verdirir gibi diyetler. yüksek kilolu kişileri hedef alarak şu kadar kilo verilir diye insanları cezbediyor canım. eğer sen 90 kg olsaydın belki bu diyet sende 5 kg vermiş olurdun ama 5 günde iki kilo vermen bile harika. benim sana tavsiyem bu diyet zaten metobolizmanı şoka uğratmıştır normal bir diyete geçtiğin zaman artık daha hızlı kilo vereceksindir. günde 2 lt su yerine 3 lt su tüketmen ve spor yapmanda kilo vermeni hızlandırır.
100 olsun bizim olsun tebrikler canım.
evet canım şok diyetlerden yada detoksta diyebiliriz şaşırtıyorsun vücudu.
nerede duracak bu hatun diyordum. cumaya düşüş olur canım merak etme.
yavrum bu kadar umutsuz olma bu hayatta verilmeyecek kilo yok. öncelikle haftalık hedefler koy kendine. düzgün akşam 18:00 da sonlanan bir menü hazırla. en az 3 lt su iç günlük. yanına sporda koydun mu bak nasıl gidecek o kilolar. if diyeti - ketojenik diyet - karatay diyeti yada kafna göre karbonhidratı az bir liste hazırla. bu ilk 3 diyet garantili verdiriyor. sonra burada listeni paylaş. ne dersin? sonra sonuca bakalım.

kaçla kaç arası yaptın if canım. -100 hımmm bu hafta birincilik kimde olacak.

Ne desen haklısın Ceyda'cim. Resmen kilo almak için beslendim gibi oldu
Bugün iyi gidiyor şimdilik. Kendimi motive etmeye çalışıyorum. Dağıtmamam lazım haklısın

MaviFeslegen · 1 Haziran 2020

Derya_the_queen .!.:
Ben de bugün deniyorum. Şimdilik ölmedim

Ama zor geldi ara öğün olmadan. Şimdi bir yeşil çay içtim ama kesmedi tabi. Saat 4 - 4 buçuk gibi akşam öğünü yapicam

Başarılar diliyorum
Bu orucu tutmam için bir kaç level daha geçemem gerekiyormus benim onu anladim.
Belki 65 70 li kilolarsa kolay oluyordur

MaviFeslegen · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
su çok az olmuş onu arttırmalısın kilo vermek için 1,5 lt yeterli olmuyor.
geçen gün ben paylaşmıştım canım geçmişe dönüp bakar mısın? yumurta diyetinin ayrıntılarını. yok bakamam dersen ben uyanana kadar bekle paylaşırım yeniden. halauyukluyorum çünkü kahvemi içeyim ayılıcam.
olacak olacak az dayan bu iş olacak.
aaaa +500 ben onu - gördüm nasıl oldu bu. kaçamak mı var?
işin sonunda ödül olunca böyle oluyor demek bende ödül istiyorum eşimden.
çok kötü be derya ne yaptın bu kadar + gelmek için.acil topla kendini dağıtma iznin yok bu saatten sonra
su acilen artmalı
tamam canım yarın olarak notumu düştüm.
çok güzel canım. vallahi bravo
su içmeyi çoğaltmalısın. menülerine daha fazla dikkat etmelisin.
tansu ne oldu böyle yine. kimlere gittin neler yedin canım olmadı yakışmadı.
şok diyet haftada 5 kg verdirir gibi diyetler. yüksek kilolu kişileri hedef alarak şu kadar kilo verilir diye insanları cezbediyor canım. eğer sen 90 kg olsaydın belki bu diyet sende 5 kg vermiş olurdun ama 5 günde iki kilo vermen bile harika. benim sana tavsiyem bu diyet zaten metobolizmanı şoka uğratmıştır normal bir diyete geçtiğin zaman artık daha hızlı kilo vereceksindir. günde 2 lt su yerine 3 lt su tüketmen ve spor yapmanda kilo vermeni hızlandırır.
100 olsun bizim olsun tebrikler canım.
evet canım şok diyetlerden yada detoksta diyebiliriz şaşırtıyorsun vücudu.
nerede duracak bu hatun diyordum. cumaya düşüş olur canım merak etme.
yavrum bu kadar umutsuz olma bu hayatta verilmeyecek kilo yok. öncelikle haftalık hedefler koy kendine. düzgün akşam 18:00 da sonlanan bir menü hazırla. en az 3 lt su iç günlük. yanına sporda koydun mu bak nasıl gidecek o kilolar. if diyeti - ketojenik diyet - karatay diyeti yada kafna göre karbonhidratı az bir liste hazırla. bu ilk 3 diyet garantili verdiriyor. sonra burada listeni paylaş. ne dersin? sonra sonuca bakalım.

kaçla kaç arası yaptın if canım. -100 hımmm bu hafta birincilik kimde olacak.

18/6 yaptım
12 / 12 mi yapsam tabi böyle birşey varsa.
Birinciyi Allah bilir gençlerin önünü açmak lazim

CEYDOS · 1 Haziran 2020

Aycaokurcan .!.:
Menum dun
Sabah 2 yumurta 2 dılım kepek ekmeği peynir zeytın domates salatalık

Ara greyfurt suyu 10 badem

Akşam taze fasulye bir tabak semizotu yoğurtlu salata

Spor 1 saat bisiklet
cokofesttt CEYDOS Yawrukush

Bugun yağmur durmadı burda bisiklet suremem ınsallah evde yaparım çanta ordum çok begendım sizce nasıl
Eki Görüntüle 2642985

hem menünü hem çantanı çok beğendim. bende başladım corona başında bir çanta alt taban olarak duruyor hala.

Derya_the_queen .!.:
Ne desen haklısın Ceyda'cim. Resmen kilo almak için beslendim gibi oldu
Bugün iyi gidiyor şimdilik. Kendimi motive etmeye çalışıyorum. Dağıtmamam lazım haklısın

yapma bak dışarı çıkmaya özgür kalmaya çok az kaldı. hadi ince çıkalım.

1delimavi .!.:
Başarılar diliyorum
Bu orucu tutmam için bir kaç level daha geçemem gerekiyormus benim onu anladim.
Belki 65 70 li kilolarsa kolay oluyordur

hazır olmak şart bunda canım. bir dahaki sefere olur bence diyet geçmişin çok yeni.

FitFiliz · 1 Haziran 2020

Bu aletle resimdeki egzersizlerin bazılarını yaptım. Düzenli kullanasim var. Faydası olur di mi sizce de? İç bacak ve kol egzersizleri lazım zaten bana

CEYDOS · 1 Haziran 2020

1delimavi .!.:
18/6 yaptım
12 / 12 mi yapsam tabi böyle birşey varsa.
Birinciyi Allah bilir gençlerin önünü açmak lazim

günü kendine göre ayarladığın bir şeklide var galiba ama bunu özge daha iyi anlatır sana.

CEYDOS · 1 Haziran 2020

Derya_the_queen .!.:
Eki Görüntüle 2642999 Eki Görüntüle 2642999 Eki Görüntüle 2643000
Bu aletle resimdeki egzersizlerin bazılarını yaptım. Düzenli kullanasim var. Faydası olur di mi sizce de? İç bacak ve kol egzersizleri lazım zaten bana

hiç olmaz mı hemde çok faydasını görürsün. ama ben bu aleti pek sevemedim hani birleşim noktasında bir kol aşağıda diğer kol yukarıda ya simetri saplantım olduğu için harekete adapte olamadım. misal matım azıcık yamuk olsun o gün yaptığım pilates bile beni geriyor. ben top ve çember kullanıyorum iç bacak ve kol için

CEYDOS · 1 Haziran 2020

kızlar komşum kısır ve kek yapmış ben bahçeye iniyorum kısır ve kek yememeye gidiyorum yani. 1 saate dönerim.

Birgaripanne · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
su çok az olmuş onu arttırmalısın kilo vermek için 1,5 lt yeterli olmuyor.
geçen gün ben paylaşmıştım canım geçmişe dönüp bakar mısın? yumurta diyetinin ayrıntılarını. yok bakamam dersen ben uyanana kadar bekle paylaşırım yeniden. halauyukluyorum çünkü kahvemi içeyim ayılıcam.
olacak olacak az dayan bu iş olacak.
aaaa +500 ben onu - gördüm nasıl oldu bu. kaçamak mı var?
işin sonunda ödül olunca böyle oluyor demek bende ödül istiyorum eşimden.
çok kötü be derya ne yaptın bu kadar + gelmek için.acil topla kendini dağıtma iznin yok bu saatten sonra
su acilen artmalı
tamam canım yarın olarak notumu düştüm.
çok güzel canım. vallahi bravo
su içmeyi çoğaltmalısın. menülerine daha fazla dikkat etmelisin.
tansu ne oldu böyle yine. kimlere gittin neler yedin canım olmadı yakışmadı.
şok diyet haftada 5 kg verdirir gibi diyetler. yüksek kilolu kişileri hedef alarak şu kadar kilo verilir diye insanları cezbediyor canım. eğer sen 90 kg olsaydın belki bu diyet sende 5 kg vermiş olurdun ama 5 günde iki kilo vermen bile harika. benim sana tavsiyem bu diyet zaten metobolizmanı şoka uğratmıştır normal bir diyete geçtiğin zaman artık daha hızlı kilo vereceksindir. günde 2 lt su yerine 3 lt su tüketmen ve spor yapmanda kilo vermeni hızlandırır.
100 olsun bizim olsun tebrikler canım.
evet canım şok diyetlerden yada detoksta diyebiliriz şaşırtıyorsun vücudu.
nerede duracak bu hatun diyordum. cumaya düşüş olur canım merak etme.
yavrum bu kadar umutsuz olma bu hayatta verilmeyecek kilo yok. öncelikle haftalık hedefler koy kendine. düzgün akşam 18:00 da sonlanan bir menü hazırla. en az 3 lt su iç günlük. yanına sporda koydun mu bak nasıl gidecek o kilolar. if diyeti - ketojenik diyet - karatay diyeti yada kafna göre karbonhidratı az bir liste hazırla. bu ilk 3 diyet garantili verdiriyor. sonra burada listeni paylaş. ne dersin? sonra sonuca bakalım.

kaçla kaç arası yaptın if canım. -100 hımmm bu hafta birincilik kimde olacak.

Kaptanim kv ye gitmistim ya borek yedim bir de corek psikolojisinden kurtulamadim cuma ya gider insAllah
Tekrar paylassan kolaydaysa yoksa netten bakayim bayagi geride kaldi yumuyta diyeti

cokofesttt · 1 Haziran 2020

Aycaokurcan .!.:
Menum dun
Sabah 2 yumurta 2 dılım kepek ekmeği peynir zeytın domates salatalık

Ara greyfurt suyu 10 badem

Akşam taze fasulye bir tabak semizotu yoğurtlu salata

Spor 1 saat bisiklet
cokofesttt CEYDOS Yawrukush

Bugun yağmur durmadı burda bisiklet suremem ınsallah evde yaparım çanta ordum çok begendım sizce nasıl
Eki Görüntüle 2642985

Menün çok güzel canım çantanda Harika olmuş güle güle kullan bi kadın olarak hiçmi hiç anlamıyorum el becerim yok galiba

FitFiliz · 1 Haziran 2020

Tanssss .!.:
Kaptanim kv ye gitmistim ya borek yedim bir de corek psikolojisinden kurtulamadim cuma ya gider insAllah
Tekrar paylassan kolaydaysa yoksa netten bakayim bayagi geride kaldi yumuyta diyeti

Kayınvalideyi- kahveye gitmiştim diye okuyorum neyim varsa bugün

cokofesttt · 1 Haziran 2020

Dünkü menü
Sabah
Sucuklu yumurta 4 zeytin bi dilim peynir bi dilim ekmek
Ara bi Türk kahvesi iki kare bitter
Akşam yaz türlüsü 3 kaşık bir kanat bir dilim ekmek
Spor yapamadım dün
3 litre su

Yawrukush

CEYDOS

asena87 A Aycaokurcan

FitFiliz · 1 Haziran 2020

Ceydos .!.:
kızlar komşum kısır ve kek yapmış ben bahçeye iniyorum kısır ve kek yememeye gidiyorum yani. 1 saate dönerim.

Kolay gelsin canım. İnsanları reddetmek de zor oluyor böyle ikramlarda

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Rüzgargülü

Rüzgargülü

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Rüzgargülü

Rüzgargülü

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Sevda kalptendir.

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency